Hej och välkommen till hälsosammare vardag!

Känns himla kul att få börja blogga här på Kurera! Vi som skriver här heter Jessica och Lovisa och vi kommer att dela med oss av små enkla tips för att göra det enklare att vara hälsosam i en stressad vardag. Vi vet båda hur det är att ha mycket att göra och hur enkelt det är att prioritera bort träning och hälsa. Vi hoppas att via denna blogg i alla fall kunna inspirera någon till att väva in lite hälsosammare tänk.

Här i vårt första inlägg kommer en liten video som kan peppa den som känner sig lite omotiverad till träningen just nu. Michael Phelps och Ryan Lochte peppade i alla fall mig lite grann. Även om man inte är intresserad av just simningen så funkar budskapet till all typ av fysisk aktivitet

(…) Luck is the last dying wish of those who wanna believe that winning can happen by accident, sweat on the other hand is for those who know it’s a choice, so decide now because destiny waits for no man. And when your time comes and a thousand different voices are trying to tell you you’re not ready for it, listen instead for that lone voice in decent the one that says you are ready, you are prepared, it’s all up to you now.

So rise and shine.