Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Hannah Sjöström

Foto: Dennis Wernersson

Hannah Sjöström tipsar om naturliga solskydd

Fakta

Namn: Hanna Sjöström
Ålder: 42 år
Bor: Stockholm
Familj: Man och dotter
Sysselsättning: Journalist. Chefredaktör och publisher på Metromode.se samt driver bloggen Naturligtsnygg.se
Om Naturligt snygg: En blogg om ekologisk och naturlig hudvård och skönhet där jag skriver om hälsa ochnaturlig livsstil och ekologiska och naturliga alternativ. Här kan du även läsa om miljön, om vad som stödjer huden inifrån, hur yoga balanserar och hur miljön vinner på medvetna val.
Synlig på social media: Instagram: @hannah.sjostrom Facebook: Naturligt snygg Twitter: organic_hannah

Eko-skönhets-journalisten Hannah Sjöström driver en av  Sveriges mest besökta bloggar om naturlig skönhet.
Kurera brukar kalla henne en skönhetsdjungelns räddare i nöden eftersom hon har hökkoll på ingredienser - och vet exakt vad som är bra och inte bra för  hälsa och miljö.
Vi bad henne lista de bästa naturliga solskydden i sommar.

Hannah Sjöström har i en tidigare intervju med Kurera berättat att hon inte är någon fundamentalistisk ekofanatiker - utan bara vill bara veta vad hon smörjer på huden – och hjälpa sina läsare med samma sak. Hon berättar att hon undviker alla krämer med syntetiska kemikalier, även solskyddskrämer, och hon tycker att detta är extra viktigt för barn.
– Solskydd med kemiskt skydd kan lagras i kroppen och är dessutom ingen höjdare för miljön. Hudläkare rekommenderar inte kemiska skydd till barn, just på grund av att att de inte klarar av att bryta ned kemikalierna i kroppen. Det gör inte vi heller, men barn är känsligare.

► Läs också: Naturligt skydd för solen – med vitaminer och mineraler

 

Hannahs bästa tips på naturliga solskydd i sommar:

– Jag testar alltid flera olika solskydd men de bästa märken jag har testat är dessa:

Lovea
– Moistrurizing Spray, Protection Haute, Spf 30. Lätt att spraya på huden, återfuktar huden lätt och skyddar bra mot solen. Vattenresistens som funkar och finns även med spf 15 som vi också har använt i solen utan att bränna oss, samt med spf 50 For Kids. Ecocert.

Eco Cosmetics
– De har ett stort sortiment, är Ecocert och innehåller inga nanopartiklar – även om man inte behöver vara livrädd för dem (läs mer här). De har även bra läppbalsam.

Favoriterna är:
1. Eco Cosmetics ansiktskräm spf 15. Smart airless pumpflaska och fräsch doft. Funkar på dagcreme och under mineralsmink.
2. Eco Cosmetics, tonad solkräm 30 spf. Lätt att smörja in och doftar fräscht.
3. Eco Cosmetics, solgel ansikte spf 30. En orangefärgad gel som är lätt att applicera ovanpå dagcremen eller ansiktsoljan. Doftfri och bra med skruvpump som gör att man inte spiller.

Bio Beauté By Nuxe
– Medium Protection, Spf 20. Härlig kräm som känns vårdande och doftar gott. Lätt att smörja in. Köpte min i Köpenhamn, finns inte i Sverige. Bredspektrum-skydd mot UVA och UVB. Ecocert.

 

Rosenserien
– Deras solkräm spf 6 till exempel. En ny härlig doft på en solkräm med karoten. Låg faktor, så inget man ska börja säsongen med om man är känslig. Lätt att smörja in och funkar lika bra i ansiktet som på kroppen.

Green People
– Green People har ett stort sortiment och även helt doftfria varianter. Flera bra produkter.

Bonustips: Sola i skuggan
–  Jag tycker man ska njuta av solen, men att att man ska vara smart. Lägg dig i skuggan och sola - jag lovar att det kommer att ge färg också!

Här kan du läsa om vilka ekologiska solskyddskrämer Hannah ska prova i sommar

Hannah Sjöström: "Sola smart!"

 

Vilken är din åsikt om solning och solskydd överlag?
– Att det ju är underbart att få tanka D-vitamin från solen under sommaren men att man ska sola smart! Solens strålar är också farliga så självklart ska man skydda sig. Hudcancern ökar och ingen vet ju varför. Kanske för att vi är för dåliga på att skydda oss? Särskilt hemma i Sverige, solen är ju stark även här.

Varför väljer du naturliga solskydd?
– Naturliga solskydd innehåller partikelfilter som reflekterar bort solens strålar från huden. De naturliga filtern består oftast av jordmineralen titandioxid som inte gör någon skada när den kommer ut i vattnet eller naturen. Det känns givet att satsa på min hälsa och på miljön samtidigt.

 

Vad tror du om till exempel kokosfett som solskydd?
– Vissa vegetabiliska oljor har inbyggt solskydd, dock är det svårt att ange exakt vilken solskyddsfaktor de har, så det gäller att vara försiktig. Men jag använder gärna vegetabilisk olja efter solning för att hjälpa till att fördjupa brännan och återfukta huden för att slippa att flaga.

Vilken solskyddsfaktor gillar du bäst?
–  Jag börjar alltid säsongen med spf 30 och sen när huden byggt upp ett naturligt skydd kör jag med spf 20 eller 15.

► Läs även Kurerabloggens Get in shapes inlägg om naturliga solkrämer

Av Isabelle G Hedander



Fakta

Namn: Hanna Sjöström
Ålder: 42 år
Bor: Stockholm
Familj: Man och dotter
Sysselsättning: Journalist. Chefredaktör och publisher på Metromode.se samt driver bloggen Naturligtsnygg.se
Om Naturligt snygg: En blogg om ekologisk och naturlig hudvård och skönhet där jag skriver om hälsa ochnaturlig livsstil och ekologiska och naturliga alternativ. Här kan du även läsa om miljön, om vad som stödjer huden inifrån, hur yoga balanserar och hur miljön vinner på medvetna val.
Synlig på social media: Instagram: @hannah.sjostrom Facebook: Naturligt snygg Twitter: organic_hannah

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Paranötter i en skål

Därför är paranötter så nyttiga

Kost

Paranötter är inte bara goda, det är riktigt hälsosamma också. Förutom att de innehåller vitaminer och mineraler så är halten av nyttiga fetter hög. Äter du en paranöt per dag så får du i dig dagsdosen av selen.

Välj rätt olja för just din hud

Hud

Ekologiska oljor utvunna ur frön, kärnor, nötter och frukter kan hjälpa din hud till bättre hälsa och utseende – oavsett om du har problem med torr, känslig eller fet hy. Här tipsar vi om vad som stärker just din hy!

 

kvinna äter fisk

Fiskolja lindrar inflammerad tarm

Mage

Inflammatoriska tarmsjukdomar som Chrons sjukdom och ulcerös kolit har en sak gemensamt – de kommer i skov. Studier har visat att tillskott av omega-3 kan minska inflammation. – Men var noga med att välja en fiskolja som är stabil och håller hög kvalitet, säger Fredrik Ölander, funktionsmedicinsk terapeut och Kureras expert som varje vecka träffar klienter med besvärliga magar.

man och kvinna skrattar

Örten som höjer mannens aptit på livet

Naturlig hälsa

Att känna sig stark, frisk och ung länge – det vill nog alla. Men med ökad ålder blir de allra flesta lite tröttare. Mineraler och växter från naturens apotek kan hjälpa oss att behålla en hel del av ungdomens styrka lite längre. Men finns det något som kan bidra till att mannen kan bibehålla sin ungdoms nivåer av testosteron längre? Kurera frågade örtexperten Jan G Bruhn.

kvinna ligger på rygg med benen i luften

Mineralet som stöttar svullna ben

Hälsa

Stillasittande, långflygningar eller att stå och gå många timmar i sträck kan orsaka svullnad och tyngd i benen, som också gör ont. Alun stimulerar blodcirkulationen och minskar på spänningarna. Kräm med mineralämnet fungerar som en osynlig stödstrumpa – även på bara sommarben.

 

Ung kvinna tar en selfie med sin hund

Så blir din hund den bästa vän du drömt om

Husdjur

Alice Kassius Eggers är utbildad hundinstruktör och matte till cockerspanieln Ylle. För henne har hundägandet inneburit ett friskare liv både fysiskt och psykiskt. Hennes bok skrev hon för andra som vill att deras hund ska kunna bli den bästa vän de drömt om. 

Sval melonrulltårta

Desserter/sötsaker

En oemotståndligt mumsig melonrulltårta! Perfekt att svalka sig med i sommar, eller när du än vill sätta guldkant på dagen. Detta recept är läskande gott och dessutom både veganskt, glutenfritt och sockerfritt. 

Naturliga ämnen som får bukt med problemhy

Naturlig hälsa

Problem med hyn får inte enbart tonåringar med hormonella förändringar. Det drabbar även vuxna, särskilt kvinnor mellan 20 och 40 år. Stress och oro är andra faktorer som också kan skapa obalanser och ge sämre hud. Men det finns ämnen med antibakteriella egenskaper som hjälper problemhy, till exempel pilträd, lakritsrot och trollhassel.

 

två barn och mat

Så förhindrar du ditt barn att bli överviktig som vuxen

Barn

Övervikt är ett stort problem som drabbar både barn och vuxna. Kosten är en del men att få barn att röra sig kan också vara svårt, tid framför skärmar av olika slag gör att barn rör sig mindre. En studie visar att närmare tre av tio amerikanska barn kommer vara överviktiga när de uppnår 35 års ålder och risken är stor att de förblir överviktiga.

kvinna håller i ett knä

Läkeväxter som lindrar artros

Naturlig hälsa

I Sverige har en halv miljon svenskar artros i lederna. Stelhet och värk i lederna blir bättre med hjälp av träning och olika naturliga substanser som grönläppad mussla, nypon, ingefära och gurkmeja lindar smärta och hjälper dig att blir rörligare. Här kommer en genomgång av läkeväxter som ger lindring.

ärtor

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Ärtor många hälsoegenskaper, förutom att de är smakrika. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen samt ett högt proteininnehåll. Men du kanske inte visste att ärtan inte är en grönsak.

 

fisk, bröd och grönsaker

Selen i jordarna minskar på grund av klimatförändringar

Kost

Selen är viktig för att du ska må bra. Mikronäringsämnet stöder 25 olika selenberoende enzymer i kroppen. Selen får du bland annat i dig när du äter fisk, nötter, mejeriprodukter och ägg. Men det finns ett stort problem – jordarna i Europa har låga nivåer av det livsviktiga ämnet, och klimatförändringarna gör problemet värre.

kvinna mäter sitt blodtryck

Maten du ska undvika om du vill hålla blodtrycket nere

Kost

Ungefär en av tre svenskar har ett förhöjt blodtryck. Ärftlighet, stress, övervikt och dåliga kostvanor bidrar till högt blodtryck. Den genetiska faktorn går förstås inte att ändra på, men motionerar du, är måttlig med alkohol och låter bli rökning samt har sunda matvanor – då kan du ofta undvika att få problem med blodtrycket. Här är några livsmedel du ska vara försiktig med om du har högt blodtryck – eller du ska undvika för att undvika att drabbas högt blodtryck.

 

Mullbärsträd

Mullbärsblad kan dämpa sötsug

Vikt

Att vara sockerberoende har blivit vanligt, och många brottas med att låta bli mat med socker – allt från rent godis till kakor, bullar och bröd. Visste du att extrakt från mullbärsblad kan dämpa sötsug.

Kvinna med långt hår bakifrån på sommaräng

Så skyddar du sommarhåret naturligt

Naturlig hälsa

Under sommaren utsätter vi håret för både sol, salta och klorfyllda bad och friska vindar på havet. Allt detta sliter på håret. Här delar den gröna frisörmästaren Maria Hellström  med sig av sina bästa tips för ett naturligt friskt, starkt och vackert hår – utan skadliga gifter och kemikalier.