Mansklig

Premiär EQ-skolan – 15 förmågor för förändring och framgång!

☀️PREMIÄR! ☀️

Imorgon den 27/7 startar EQ-skolan från Inspiro EQ Consulting som jag driver tillsammans med två kollegor. Under 2 veckor kommer vi dela med oss av de femton olika förmågorna som emotionell intelligens handlar om. Här finns det massor av lära om man vill utvecklas och göra stora förändringar i sitt liv oavsett om det gäller arbete, relationer eller dig själv. Det handlar inte om IQ eller personlighet utan just olika förmågor så som självkänsla, känslouttryck, realism, optimism och många andra. Varför inte passa på nu i sommar och lär dig om den emotionella intelligensen (EQ) och komma till nya insikter som skapar förändring till det positiva.

Varmt välkommen att hänga med oss i sommar! För dig som vill ha en sammanfattning av EQ-skolan, så bjuder vi på en pdf efter denna period. Vill du ha den kan du maila här ! Vill du veta mer vad och hur man kan EQ-testa sig läs här

Glad sommar önskar

Hans

EQ skolan


Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Skriv ut artikel


Få hela EQ-skolan på PDF – bli KänsloSmartare!

Få hela EQ-skolan på PDF – bli KänsloSmartare!

arbete

Bästa Kureraläsare! Under delar juli och augusti har min blogg handlat om emotionell intelligens (EQ). Jag har kallat den, EQ-skolan och som handlar om de 15 olika förmågorna som avgör mycket din egna framgångar i livet, relationer och arbetet.  Du kan nu helt kostnadsfritt få den maila till dig.  Allt du behöver göra är att maila […]

EQ-skolan del 15, Optimism

EQ-skolan del 15, Optimism

arbete

Del 15. Optimism Förmågan att vara optimistisk är att se livet från den ljusa sidan även vid motgångar. Det handlar om att vara positiv och” se glaset halvfullt istället för halvtomt”. När du har en optimistisk syn på livet så har du tilltro till dig själv och förväntar dig att allt kommer att gå bra. […]

EQ-skolan del 14, Stresstolerans

EQ-skolan del 14, Stresstolerans

arbete

Del 14. Stresstolerans Denna EQ-förmåga är något som alla upplever då och då. Vi blir alla stressade vid olika tillfällen och av olika händelser, men vi kan hantera stressen på olika sätt. Att ha en hög stresstolerans innebär att ha kapacitet att komma på olika metoder att hantera situationen, att vara kreativ med lösningar och […]

EQ-skolan del 13, Flexibilitet

EQ-skolan del 13, Flexibilitet

arbete

Del 13. Flexibilitet Att vara flexibel handlar om att anpassa dig till nya situationer, förändringar, miljöer och människor. Det är förmågan att anpassa sig till nya, oförutsägbara händelser. När du är flexibel så kan du ändra riktning eller uppfattning utan större problem. När du är mindre flexibel så kan det upplevas svårare att anpassa sig […]

EQ-skolan del 12, Impulskontroll

EQ-skolan del 12, Impulskontroll

arbete

Del 12. Impulskontroll Denna EQ-förmåga handlar om att motstå dina impulser och frestelser. När du har en god impulskontroll så kan du hantera dina impulser på ett samlat och kontrollerat sätt vilket hjälper dig att motstå aggression eller oansvarigt beteende. När du har låg impulskontroll kan det visa sig i frustration, brister i självkontroll eller […]

EQ-skolan del 11, Realism

EQ-skolan del 11, Realism

arbete

Del 11. Realism Att vara realistisk handlar om att så objektivt som möjligt se skillnaden mellan vad du upplever och vad som faktiskt existerar. Du ser en situation som den faktiskt är, utan att försköna. Du kan även söka objektiva bevis för att bekräfta och rättfärdiga dina känslor och tankar. Ett sätt att försöka vara […]

EQ-skolan del 10, Problemhantering

EQ-skolan del 10, Problemhantering

arbete

Del 10. Problemhantering Denna EQ-förmåga handlar om på vilket sätt du löser problem. Problemhanteringen består av olika faser: att definiera problemet så tydligt som möjligt, att generera så många alternativ till lösningar som möjligt, att fatta beslut om att implementera en av lösningarna och att bedöma utfallet av lösningen. Att lösa problem på detta sätt […]

EQ-skolan del 9, Socialt ansvar

EQ-skolan del 9, Socialt ansvar

arbete

Del 9. Socialt ansvar Denna EQ-förmåga handlar att ta ett socialt ansvar i det stora såväl som lilla i din omgivning. Att bidra socialt till en grupp utan egen vinnings skull, att hjälpa andra och bry sig om. Det kan vara att skänka pengar till en organisation, att ordna ett kalas för någon eller att […]

EQ-skolan del 8, Empati

EQ-skolan del 8, Empati

arbete

Del 8. Empati Att vara empatisk handlar som att förstå och uppskatta andra personers tankar och känslor. En empatisk person kan sätta sig in i andra människors perspektiv och kan känslomässigt läsa av andra. Empati ska inte förväxlas med sympati som är att tycka synd om någon annan. När du är empatisk är du omtänksam, du […]

EQ-skolan del 7, Sociala Relationer

EQ-skolan del 7, Sociala Relationer

arbete

Del 7.  Sociala relationer Den här EQ-förmågan handlar om att skapa och upprätthålla relationer med andra människor. Att känna att ni ömsesidigt ger och tar i en relation som bygger på förtroende. Att vara social handlar inte om att du måste vara extrovert och umgås med alla. Även introverta människor kan ha en välutvecklad social […]