Mansklig

Kursen som lyfter sexlivet!

För en tid sedan var jag och min fru på sexkurs för par eller som jag vill kalla det ” en öppen, kärleksfull kurs i samspel mellan par”. Ett försök att hitta ännu mer glädje och njutning i relationen. Vi var inte missnöjda innan vare sig med sexlivet eller relationen men är ännu mer nöjda nu kan jag lova. Vi kände att vår 16-åriga relation behövde få in lite nytänk i samspelet. Att göra det med en erfaren lärare och assistenter tillsammans med 14 andra par var givetvis en utmaning  på flera sätt men bara positivt. Allt jag trodde jag visste om sex och kärlek stämde…men det fanns så mycket mer att lära! 

Njut av varandra!

Njut av varandra!

Vi åkte från Stockholm de 38 mil till Humlebäck gård 6 mil utanför Karlstad för att landa på en magiskt vacker plats med stora gårdshus och omgivande sjöar omkring. Stämningen var  uppsluppen och glad i bilen och vi tyckte det skulle bli speciellt roligt att gå en kurs tillsammans. Många frågor avhandlades i bilen med många gissningar, vad för övningar kommer vi göra? Vilka är det som åker på sexkurs för par? Vad kommer vi lära oss som vi inte redan kan? En smula ödmjukhet infann sig efter kursen – massor finns att lära!

Vi kom fram i sista minuten då vi varit tvungna att stödära några hamburgare innan. Efter en lång väntan på maten fick vi fick äta körandes – rekommenderas inte. Framme med 3 nya ketchupfläckar på tröjan kom vi äntligen fram. Vi möttes av trevlig personal och andra glada och förväntansfulla par. Väl installerade på våra rum kändes allt spännande då vi undrade vad som skulle hända nu? Vi samlades i ett stort vacker rum och satt ner där vår lärare och grundare av kursgården  Johan Ekenberg förklarade bakgrunden till kursen vilket var väldigt givande och inspirerande. Mycket av det vi lärde oss är svårt att översätta i ren text och måste upplevas och testas av en själv för att det skall landa rätt.  Det är helt enkelt för svårt att ”läsa sig till” såna här saker. Resten av kvällen gjordes spännande övningar som var väldigt givande. Det är en utmaning att ens försöka beskriva vilka övningar och lärdomar som är viktigast. Allt vi gjorde blev en total lärdom och upplevelse som mynnande ut i ännu bättre relation mellan mig och min fru . Något jag vet att jag delar med de övriga paren. Par som hade ganska långa relationer bakom sig men precis som vi vill maxa tiden i livet att förstå mer och njuta mer.

Närhet ett par

Närhet

Att få en ökad förståelse mentalt vad polariteterna mellan kvinna och man handlar är grunden för en bra sexuell relation. När man som man börjar få kläm på detta blir det en befrielse. Känslan att känna in en kvinna på djupet fysiskt så väl mentalt och möta henne i en starkt, tryggt och närvarande miljö är underbart. Det blir som en följsam dans som bara känns naturlig och avslappnat för mig som man. Det känns som att man når ett klimax av naturlighet och samspel. För det är det som det handlar om – samspel mellan två individer. Erfarenhet, nyfikenhet, lekfullhet och närvaro är A och O.

De två nästkommande dagarna var fyllda inslag och övningar som gav vår relation rejäla kliv i utvecklingskurvan. Även om jag inte förstod allt då kände jag att det här kommer oss till glädje längre fram över. Väl hemma och en tid passerat så började saker och ting bli mer och mer naturligt mellan oss. Det var som att vi hade nysådda frön mellan oss som började blomma. Är man misstänksam och skeptisk till den här typen av kurser rekommenderar jag att sluta fundera på det och testa. Vi lever en kort tid på den här planeten och tror man att att relationer skall vara på ett visst sätt och tror man att det inte blir mer än så här har man oftast fel. Det finns otroligt mycket spännande, njutningsfullt och härliga saker att lära. Fördomar, skam och invanda mönster hos människor gör det lätt att man missa livets absoluta höjdpunkter i livet – en meningsfull och kärleksfull närvaro och samspel med sin partner.

Jag kan verkligen rekommendera kursen – Sexkurs för par. Bra lärare med givande innehåll. Vackra omgivningar och god mat…

P.s. som man lär man sig väldigt mycket vad och hur man skall göra för att skapa maximal njutning för din kvinna d.s.

 


Kicka igång sexlivet med oväntad present!

Min underbara hustru fyllde år härom veckan. Frågan för mig var – vad skulle jag ge henne denna gång? Jag som alltid har stenkoll på saker som jag vet att hon önskar sig. Men det blir inte lättare med åren. 17 år har vi hållit ihop. Dessa år tar ut sin rätt. Vi är som ett väloljat maskineri i mångt och mycket. På gott och på ont. Så vad kan man ge sin älskade ? Listan är redan lång på saker hon fått och upplevt och jag kände starkt att jag ville ge något speciellt. Något med mycket kärlek och romantik och gärna sexigt!

Öka sin närvaro i sexlivet

Yes – va härligt!

Först planerade jag en utlandsresa. Barnen skall på läger i juli och det är perfekt läge för en kärlekssemester utomlands, tänkte jag. Till Malta får det bli. Jag tänkte göra en repris på en mycket uppskattad överraskning jag gjorde för 14 år sedan. Ge henne en fejkad romantisk övernattningshelg på ett fint slott. Men svänga av mot Arlanda istället för till slottet. Be henne några minuter innan avfarten till Arlanda ta fram en sak ur jackfickan där finner hon två pass. Resten kan man räkna ut själv. Men jag ”kom på” något mycket bättre. Eller det hoppas jag i alla fall – vi har ju inte upplevt det än!

Närhet ett par

Utvecklas tillsammans som par i sexlivet!

Tre dagar som kan förändra livet i sängen
Som genom ett trollslag damp det ner ett mail datorn när jag satt och planerade min frus födelsedag. Ett mail från Johan Ekenberg. En man med många strängar på sin lyra. Han är bland annat känd för att de senaste 25 åren hållit i sexkurser för par. I mailet kunde jag läsa – ”Vill du under en helg sjunka djupt in i kärlekskonstens magi med din partner? De flesta har inte en aning om hur sexlivet kan bli en hävstång för relationen, hälsan och livsgnistan.” Perfekt tänkte jag, helt underbart perfekt. Vad spännande och intressant. Hur kan vi göra vårt sexliv ännu bättre? 17 år är ändå 17 år.. Jag tror att många långa relationer hamnar i ett slentriant mässigt förhållande när kommer till sexlivet. Ett mekaniskt gnuggande för att få fram en orgasm och som slutar med en tanke – blir det inte bättre än så här? Eller som Johan också skriver på sin sida – ”Vill du gå från tonårs sex till ett verkligt vuxet möte med din partner?” Om 3 dagar vet jag då hoppas jag kunna berätta mer.

Just det, min älskade blev så glad över presenten. Hon är mer exalterad än jag tror jag. Men vi får se…det lär bli en utmaning också. Inget kommer av sig själv utan insats och vilja.


Män! Porrsurf gör att hjärnan krymper och ger dåliga relationer!

I Aftonbladet.se kunde man läsa om hur komedistjärnan Terry Crews tvångsmässigt sett på så mycket porr att hela hans relation med hustrun höll på att ödeläggas. Men han är inte alls ensam! 28 000 (tjugoåttatusen) svenskar sitter just nu, i denna stund och porrsurfar. De ”bränner” av 24 000 kr i sekunden på porr.

Porren dränerar mannen på fina kvalitéer och energier. Bara snabba kickar som många gånger blir en dålig vana.

Så varför porrsurfar mannen?
Jo, det är lättillgängligt och går att upprepa när man vill och precis som hos en knarkare stimulerar man områden i hjärnan som vill ha mer av ”varan”. Den är också väldigt visuell, vilket många män gillar. Valet blir solklart för många män istället för att möta verkligheten. Detta kan många gånger bero på låg självkänsla och att de är ogrundade i sin manlighet.
Manlighet för mig är en man som har mål, mening och syfte i livet. Låg självkänsla är att man inte älskar sig själv fullt ut. Porren blir ett substitut och ersätter detta. Det blir helt enkelt ett sätt att ”självmedicinera” olika tillstånd och sådant man känner är ”tillkortakommanden”.
Mitt råd är: sluta. Och det gäller er kvinnor också – även om jag som vanligt skriver mer riktat till män.

images-4

Billigare och kravlöst!

Porren skapar dåliga relationer
Istället för att skapa och försöka bilda mogna relationer som bygger på äkta och naturliga beteenden så vrids mannens kvinnosyn till något helt respektlöst. Porren skapar en kvinnosyn hos mannen som tvingar kvinnan att vara på ett oftast undergivande och förtryckt sätt. Oavsett vad folk säger till mig så anser jag att porr är dåligt. Att porrsurfa är inget annat än ett sätt att döva sin osäkerhet för det motsatta könet. Ja, jag har också porrsurfat. Det är enkelt att komma åt, ställde inga krav på mig och jag kunde krypa undan känslan att inte vara sedd och våga uttrycka min vilja.

Minskat intresse för sex och en krympande hjärna!
När forskarna sett på röntgenbilder i samband med mycket porrsurfande ser man en ökning av kemiska substansen dopamin. Upprepade dopamintoppar innebär hjärnan kommer bli avtrubbad och det
behövs mer för få samma kick (tillfredsställelse) vilket leder till mindre intresse för det motsatta könet!
Regelbundet tittar pornografi orsakar också hjärnan att krymper!

Fördelar att sluta porrsurfa

  • Du får mer energi i kroppen. Energi som kan användas till att finna riktigt ett kärlek & sexliv
  • Du får mer kärleksfull syn på kvinnan och kan själv njuta mer av helheten än bara penetreringen. Vilket det oftast bara handla om i porrfilmer.
  • Du kommer bli mer närvarande mental med din kvinna vilket hon kommer känna av. Ditt fokus blir på henne istället för en endimensionell sexakt på skärmen.
  • Du kan se henne i ögonen och verkligen ge bevis att det är henne du åtrår. Svårt att göra efter timmar av porrsurfande. Något hon givetvis känner av men inte alltid kopplar ihop med porrsurfandet.
  • Du kommer känna dig betydligt mer manlig och jordad i dig själv genom att lägga av med porren!
images-3

Vad de flesta kvinnor och män vill ha och känna!


Bästa sätten att bli av med sitt porrberoende/missbruk

  • Erkänn för dig själv att du är fångad i ett onaturligt beteende, för det är precis vad det är!
  • Bestäm en dag när du ska sluta och räkna med att det kommer bli jobbigt de första 2-3 veckorna. Ha något du gillar att göra som ersätter de gånger då suget börjar komma. Träna, meditera, promenera… håll dig i rörelse.
  • Avstå helt från att onanera under perioden du slutar. På så sätt kommer du att känna en härlig energi i kroppen och fokuset på ”skärmsex” lämnar dig successivt.
  • Gå med i mansgrupp! Finns många och börjar bli riktigt populärt att bara träffas män som stödjer varandra i allt! Även tantrakurser har mycket att bidra med när det kommer till att uppleva meningsfull sex och närvaro.
  • Hitta ditt syfte, mål och mening i livet. Har du inte något så se till att skaffa det. Det här är viktigt. Utan detta kommer du bara att stå där och mer flyta runt som en livboj i havet. Du kan landa precis var som helst. Vill du det?
  • Läs mer på Manliness som ger en lång och utförlig presentation hur du kan sluta.


Läs mer om porrens påverkan i ett tidigare inlägg
//kurera.se/hans-mebius/2015/06/16/sexkicken-28000-svenskar-soker-varje-sekund

Läs här nedan vad en man skrev efter läst och sett inläggets två videos:

”Ett fantastiskt inlägg!
Mansklig har satt ord på vad jag själv börjat inse efter att ha blivit tvungen att konfrontera mitt eget porrsurfande.
De båda TED-föredragen är imponerande. Jag kände igen mig i nästan allt vad de sa samtidigt som det var en ögonöppnare som visar vad lätt det är att förtränga uppenbara förhållanden och försköna verkligheten för sig själv.
Tack för stärkande och inspirerande läsning!
Jag är nu en de som ”by the thousands quit porn surfing”

/Hans


20 kärlekstips för män inför Alla hjärtans dag!

alla hjärtans dag

Ge din kvinna din kärlek!

Man, vill du ha din kärlek blomstrande bör du veta att det snart är tid för en väldigt speciell dag: Alla hjärtans dag – söndagen den 14 februari. Se det som en dag där du som Man kan glänsa och stå där i din prakt och visa att du är en man med initiativförmåga och ambition att finnas för henne. Du har alltså ett gyllene tillfälle att visa hur mycket du älskar din kvinna! Men för guds skull – gör detta också som ett avstamp för att även vid återkommande tillfällen under året uppvakta och överraska henne. Så – vill du visa och glädja din kvinna är det dags att kavla upp ärmarna och göra ditt allra yttersta för att få henne att blomstra!

Alla hjärtans dag är en perfekt dag som avstamp för dig som Man att visa upp nya tag. Kvinnor (och de allra flesta människor) älskar att bli sedda, omhändertagna, överraskade och älskade – det är i alla fall min åsikt. Ingenting kan sparas till sumpen utan här gäller det att du lyfter blicken och tänker till. Kom ihåg, du äger inte din kvinna utan har bara fått ett unikt tillfälle att leva ditt liv med henne. Så se henne, åtrå henne, överraska – och investera i henne!
Är du smart så gör du det till en vana som du upprepar vid många tillfällen under året! Du kan göra det faktiskt nästan varje dag… något jag återkommer till!

Bästa Man – det är vår uppgift här i livet att (ofta) uppvakta våra kvinnor. Ja, den lotten föll till största delen på oss män. Och minns vi detta fungerar våra relationer som bäst. Att finnas där och förekomma med små som stora överraskningar. Det är en del i naturliga samspelet med sin kvinna. Anser jag. Det är också en ära att ha den ”lotten”. Men kom ihåg, när du ger, så ge för att du vill ge – det vill säga kärlek utan förbehåll! Det är den enda kärleken som kan förbli intakt.

Visa din kärlek varje dag!

Visa din kärlek varje dag!

Mina 20 kärlekstips till män

Jag har prövat flera av dessa saker och tips – och de är så uppskattade! (Obs! Individanpassa råden. Inget, förutom din närvaro och blick, är universellt)

1. Hångelsäck
På små bitar av papper skriver du ner alla slags kyssar som du kan tänka dig. Exempelvis: passionerade, på kinden, på kroppen, i nacken, tungkyss osv. Sedan fyller du en röd påse med dina ”kyssar” och ger den till din kärlek. Be henne att dra flera lappar från påsen, och ge sedan din älskling de kyssar som lappen säger. Blanda lapparna med lappar med annat innehåll som till exempel: nu får du en present, massage – nu, en dikt etc etc. Lite töntigt tycker du kanske? Nej, du har fel – det är gulligt, kul och kreativt! 🙂

2. Boosta-henne-boken
Gör en liten bok/lista över allt det du du älskar med din kvinna och varför du är tacksam för henne. Det kommer att glädja henne och även hjälpa dig att fokusera på de saker som du älskar med din maka- och inte hennes tillkortakommanden.

3. Skattjakten med happy ending
Ta din älskling på en skattjakt. Be henne att svara på gåtor för att hitta ledtrådar till objekt som du placerat någonstans runt ert boende. Den sista punkten bör ge instruktioner som leder till din Alla hjärtans dag-aktivitet/present. Spännande och genomtänkt!

4. All inclusive – hemma med hotellstandard 
Efter att ha avnjutit en middag med levande ljus för två hemma, ge din kärlek en massage och titta på en romantisk film. Innan har du du lurat iväg henne några timmar (då dagen i år inträffar på en söndag)… och dukat upp ett bord för två. Laga en fantastisk måltid… kanske grillad biff, sauterade räkor i citron, vitlök och smör, en grönsak, en chokladfontän som flyter omgiven av färsk frukt att doppa. Eller något annat du vet att hon älskar. Inte så bra kock? Kör färdiglagad mat som du hämtat någonstans ifrån och lägg krutet på att allt runt omkring skall vara fint. Efter middagen leder du henne till din hemmagjorda massagebänk. Och sedan avslutar ni kvällen med en romantisk film. Är alltid kul att luras lite och sen överraska tycker jag.

5. Surprice weekend 
Överraska din partner med en speciell semester tillsammans. Du fixar med reservationer på ett bed and breakfastställe, barnvakt, be om ledigt från arbetet för dig själv och din hustru en dag, och packa hennes väskor. Det här är en gåva som kommer uppskattas massor. Lite fix men sååå värt det! Jag låtsades att vi skulle till en herrgård. I bilen bad jag henne ta upp min kavaj där passet och biljetterna till Florens låg… två minuter senare svängde vi av mot Arlanda flygplats!

6. En bukett dussin överraskningar 
Ge din fru ett dussin rosor. På varje stjälk sätt er du en liten lapp om en framtida tidpunkt att göra något som du tror hon skulle uppskatta, till exempel gå på bio med väninnor 19/3, trerättersmiddag den 3/4, massage den 5/5 och så vidare över hela året.

7. Back to the future – första daten!
Om möjligt, gå på dejt med din kärlek till restaurangen (eller annan plats) som ni träffades på. Ta lite tid att skriva ner favoritminnen från den perioden och dela med din hustru. En påminnelse om hur det hela började. Ett fint minne att dela tycker jag.

8. Enkelt och uppskattat
Har 11 rosor som levereras till din kärlek, och sedan ge henne den 12: e själv när du läser henne en kärleksdikt. Här är några förslag på dikter. Jag har gett 100 rosor vid två tillfällen… grym impact och torkar du dem så blir det en påminnelse som lever länge.

9. Lyxpaket med allt!
Fyll en stor låda med ett gäng heliumballonger och speciella gåvor i för Alla hjärtans dag. Smycken, choklad, nattlinne, sexiga underkläder… eller något annat du tror att hon skulle uppskatta. Fråga i affären om hjälp! Aldrig prövat men vill.

10. Vintermiddag under en filt
Skapa en intim Alla hjärtans dag ute! Fyll en korg med varma och kalla rätter. Ta med sittunderlag, filtar, engångsgrill, marschaller för en vacker stund ute vid lunch eller senare. När mörkret faller på är nog rätt mysigt att sitta under en tjock filt och mumsa ihop! Det skulle jag tycka i alla fall.

11. Hela familjens Alla hjärtans dag
Beställ mat från en restaurang och ha en picknick för alla hjärtans tillsammans med hela din familj på vardagsrumsgolvet. Barnen njuter av värdet av familjen och ett kärleksfullt äktenskap. Lite crazy men jättekul att inkludera även barnen.

12. En enkel sängfösare 
Satsa på en dag i sängen med romantiska filmer. Ät frukosten där, ge presenterna och massagen där… Du har fixat all mat innan så det är bara att värma och förtära i sängen. Om ni älskat är ett glas vin med några ostar ett enkelt sätt att förlänga njutningen! En favorit – enkelt och helt rätt!

13. När ni inte kan träffas
Bor ni långt ifrån varandra och kan inte träffas? Fyll ett paket med röda presenter! Choklad, hjärtan, biobiljetter med mera. Skicka i god tid och låt presenten ”marinera”hemma hos henne ett tag innan hon öppnar.

14. Kärlek & mat  
Gör en måltid med flera olika symboler för kärlek. Till exempel: Gör ett hjärta av frukten och spritsa era initialer med choklad, gör en tårta i form av ett hjärta… Här kan du få inspiration på olika varianter (bilder). Ofta när jag lagar mat och lägger upp så försöker jag skapa en så vacker tallrik som möjligt. Att till exempel rita ett hjärta med såssnipan är busenkelt och uppskattat.

15. Påminnande godis, överallt
Göm hjärtformat godis i din makas skor, jacka, bil, handväska… Hon hittar godis under hela dagen och blir glatt överraskad hela tiden… det kräver bara att du införskaffar hennes favoritgodis och preparerar under lördagen.

16. TvåStegsRaketen
Du dyker upp på din kärleks kontor före lunch. Ring henne från parkeringsplatsen och säg att du ska ta henne för en lunch och att du kommer att vänta på henne när där. Klä dig snyggt och dofta gott. Ta henne till en trevlig plats för lunch och sen tillbaka till kontoret. Ge henne några stora kyssar berättar för henne hur glad du är att få vara tillsammans med henne, och säg att du kommer att vänta på henne när hon kommer hem då det väntar mer äventyr. Den här saken får du göra dagen efter då Alla hjärtans dag i år infaller på en söndag. Men en tvåstegsraket blir bra! På söndagen rosor och paket och sen lunch på måndagen. En höjdare kan jag lova!

17. En gåva som räcker länge
Fyll en burk med små lappar med kärleksfulla budskap som talar om din kärlek för henne. Låt henne ta en lapp varje dag över en tid. Jag sätter ofta upp gula post-it-lappar med små fina texter på. Ibland hittar hon dem veckor efteråt men so what? När hon blir glad spelar mindre roll, huvudsaken är att du gör henne glad. Eller hur?

18. Inramad kärlek
Skriv en dikt till din kärlek och rama in den. Tips! Skriv dikten runt, under eller över ett fint foto på er båda och sätt upp den! Har inte skrivit någon dikt själv men däremot gjort ett bildkollage över oss. Uppskattat!

19. Dagen du kan fria på
Inte gifta? Jäkligt bra dag att fria på…

20. Det finns en typ av uppvaktning som jag tycker slår allt och det är att börja lyssna aktivt – att vara närvarande! Det räcker med att stå där och fråga: ”älskling hur mår du – på riktigt? Jag vill verkligen veta.” Sen bara lyssnar du bara – går inte i försvar eller försöker lösa något. Du har bett om hennes åsikt, låt det som skall komma komma. Du ser henne i ögonen hela tiden så hon känner din närvaro.

Ha kul den 14 februari och kom ihåg: Kärlek är inte tänkt att ges och tas emot bara på Alla hjärtans dag. Kärlek ska praktiseras varje dag året runt.

Kör så det ryker…

Rosor fungerar alltid!

Rosor fungerar (så gott som) alltid!

 


Spirit, Sex and Love – Internationella Mansdagen

David Deida är en av mina absoluta favoritgurus inom livsåskådningar när det kommer till att leva sitt liv fullt ut som man!
Handlar om riktning och fokus i livet. Sex och samlevnad. Total närvaro med människor. Livets vackra och underbara upplevelser!
Passar bra till Mansdagen!

Detta är ett av 12 Youtubeklipp med David Deida som kan lära och transformera ditt liv som man och ge din relation en helt nya dimension.
Jag rekommenderar dig att se alla klippen då det finns så mycket matnyttigt att lära av för alla tänkbara situationer som kan uppstå i ditt liv. Men den finaste lärdomen från klippen är den om den totala närvaron som man kan skapa mellan kvinnor och män!

”Det är inte männen i mitt liv utan bristen på LIV i mina män som oroar mig” – Mae West

 

Boken för den man som vill växa i sin manliga närvaro: The way of the superior man!

Kursförslag: The Raw Man

Mumma för kropp och själ!

/Hans


De 8 sexigaste egenskaperna hos en Man

Läser boken ”No more Mr nice guy” av Robert Glover. En bok som beskriver hur relationen förlorar sin glans – i form av utebliven sexlust, sexualitet, närvaro och mycket annat – när mannen tappat eller inte har närvaro av sin maskulinitet!
Här nedan är 8 punkter som sammanfattar en del av vad mannen behöver för att vara i sin rätta form och bli uppskattad för den han är och av sin kvinna!

1. He has a strong sense of self. He likes himself just as he is.
2. He takes responsibility for getting his own needs met.
3. He is comfortable with his masculinity and his sexuality.
4. He has integrity. He does what is right, not what is expedient.
5. He is a leader. He is willing to provide for and protect those he cares about.
6. He is clear, direct, and expressive of his feelings.
7. He can be nurturing and giving without caretaking or problem-solving.
8. He knows how to set boundaries and is not afraid to work through conflict.

 


Sexkicken 28 000 svenskar söker varje sekund

Kicken som kostar 24 000 kr i sekunden
Den är lättillgänglig, ger snabba korta kickar i hjärnan som går att upprepa gång på gång, den kräver inget i gengäld, den tillgodoser alla sexfantasier, är helt kravlös, går att uppleva när helst surfaren vill, det vill säga när lusten faller på. Porren.
28 000 svenskar jagar porr på nätet varje sekund, enligt en artikel i Aftonbladet. Mest är det på söndagar då folk har ledigt. Dessutom betalar de över 24 000 kr i sekunden för denna ”fritidssyssla” eller 1 440 000 kr per minut… Jag vet inte vad de tradiga välgörenhetsgalorna brukar inbringa men det behövs säkert inte så många minuters porrsurf för att få in lika mycket pengar.
Jag uppmanar staten att införa speciell sexskatt nu!

Till dig som porrsurfar vill jag berätta att…
…​du är​ ​med och stöder trafficking, slaveri, människoförnedring och dessutom urholkar du din manlig kraft. Du kan göra det tryggt från din skärm långt ifrån verklighetens centrum där utsatta män och kvinnor många gånger, av olika anledningar, tvingats in i en värld de flesta skulle avstå ifrån.
…porrsurfning dränerar den manliga urkraften. Gör det svårare att leva som en man och att själv våga närma sig och se en kvinna utifrån den man egentligen är. Manlig kraft – som annars bara försvinner ut i det blå istället för till en kvinna/man du kan dofta, känna, smeka, uppleva, smaka och njuta av i verkligheten. Alltså inte bara få upplevelsen av ”jag och skärmen ”.
När jag var liten var det ”bara” gubbar som köpte sextidningar. Aldrig i helvete att man skulle göra det själv. Man vågade inte. Men visst var man nyfiken – och visst kom man ibland över tidningar men de blev snabbt tråkiga då verkligheten var så mycket mer intressant – kvinnan.

En reproduktionsakt med njutning 
Det känns nästan sorgligt  – för originalet och grundtanken med sex går mycket förlorad med porren. Oftast tomt ögonsnask som bara skapar förväntningar och vanföreställningar kring hur kärlek och sex ska vara och upplevas. Jag anser att man som Man förminskar sin manlighet och en del av det egentliga syftet med sex: nämligen reproduktion och ett ärligt och närvarande kärleksliv med sin partner.
Sex är ju lite kort och gott en reproduktionsakt, där naturen beskaffat oss den äran att också göra den njutbar för oss tillsammans. I samstämmighet och med respekt för varandra.

Porrtittande stöder trafficking/slaveri!
Ja, även jag har porrsurfat och beslutet att sluta var lätt att ta. Jag har hållit fast vid det och har aldrig ångrat mig. Tvärtom har jag flera gånger känt att jag önskat att fler ska få chansen att förstå hur detta, ofta helt meningslösa porrsurfande påverkar oss, vad det skapar inom oss och vilken skada det gör i samspelet mellan oss män och kvinnor.
Jag tar avstånd från porrbranschen och de som ser på porrfilm stöder faktiskt en annan närbesläktad och dessutom kriminell ”bransch” där många, många människor hamnat ofrivilligt, nämligen trafficking. Detta då de som tittar på porr skapar en större efterfrågan, vilket borde skapa underlag för trafficking – vilket indirekt är slaveri. Jag tror nämligen att det är väldigt få personer som agerar i porrfilm som egentligen gillar vad de gör. Porrskådisarna må se hur nöjda ut som helt på filmen – och en del lurar nog sig själva att de mår bra – men när väl kameran stängts så…
Se filmklippet nedan: ”Why I stopped watching porn”, så kommer du förstå.

Förnedring som gränsar till kvinnorasism
Jag kan ibland överraskas av hur vi i Sverige ofta pratar om jämställdhet och jämlikhet. Jag vet att vi lever i en demokrati där yttrandefrihet och åsiktsfrihet är en fundamental grund i vårt samhälle.
Men när man kan hitta filmbeskrivningar likt dessa (som tillåts och lätt kan ses på nätet) med namn som: ”Kåta tonårslika slynan”, ”Tjejgäng knullar och dubbelmackas”, ”Kuksjuk slampa” eller ”Överklasslampa straffknullas”, tycker jag det gränsar till rasism: Kvinnorasism. ”Yttrandefrihet” kanske någon tänker – men om någons (din?) dotter/mamma/syster/son/pappa eller bror är med i filmen kanske beskrivningen inte upplevs lika bekväm/lockar lika mycket(?).

En porrsurfning som börjar vid 10 års ålder!
Vad kommer samhällets barn att växa upp med för syn på kärlek och relationer? Jag har ju själv barn strax över den åldern och vill att de växer upp med en sund syn på sex, närhet och kvinnor – och jag gissar att fler föräldrar med mig oroar sig.
När man försökt att forska på unga män är problemet att antalet män som inte porrsurfar är för få (!) för att kunna få ihop en så kallad kontrollgrupp. Alltså en grupp som inte porrsurfar! Helt galet! Vilka blir deras förväntningar inför sexdebuten? Det verkar inte finnas så mycket forskning kring porrsurfandet i världen. Varför kan man fråga sig? Jag har verkligen letat med ljus och lykta efter bra information, som statistik eller åtminstone någon typ av rapporter om vad det gör med oss människor. Speciellt gällande den unga generationen som lätt kan börja redan vid 10 års ålder. Ja, innan också om intresse skulle finnas. Med det menar jag att de som växer just nu har porren lättillgänglig via internet.

Hjärnan tar skada – se nedan filmer
Ungdomar får tidigt förändringar i hjärnan (pga hjärntvätt) som tar mycket längre att reparera än för dem som har vuxit upp utan porr, enligt studier som videofilmerna nedan berättar om.
De som har prövat, testat och vågat lära sig den naturliga vägen klarar av detta mycket bättre. När jag var liten var varje litet steg i ”kärleksstegen” enormt spännande och nervöst. Det är upplevelser jag önskar att varje ung man och kvinna får uppleva.

Min mening 
En förmodligen lika stor anledning till att porren lockar är att det finns stora portioner feghet, rädslor och ensamhet hos människor, vilket gör porren kanske ännu mer intressant eftersom de då inte tvingas att övervinna eller möta några rädslor i sin egna relation till sex och partners. Istället för att möta sin egna hjärnspöken blir porren snabbt en fälla som blir svår att ta sig ur.
Så – finns det inget bra med porren då? Jo, faktiskt. Jag läste om forskaren Ogi Ogas som tillbringade 100 timmar med att se på porr som menade att det fanns delar i porrtittandet som kunde vara positivt utifrån en kreativ aspekt. Att människan kunde bli just mer kreativ.

Ser du på porr?
Vågar du berätta öppet att du ser på porr? Har du frågat din partner om denne ser på porr på nätet? Vågar du fråga? Skulle det kännas skamligt? Eller känner du att det är din privata sfär? Oavsett svar lyder min uppmaning: Man eller kvinna – ta dig tiden att se igenom de här två videorna. Från början till slut. Våga sedan dela videoklippen med vänner, bekanta, partners…
Det är i alla fall mitt förslag. Stäng sedan ner skärmen – och go for the real deal!

1. Den första videon är mer vetenskapligt informativ, mycket intressant och upplysande. Framför allt för de som har barn i yngre år men också det skador som uppstår för de som börjar sin sexuella resa med porrfilm som riktmärke hur det ska vara.

2. Den andra videon handlar om en man som själv tar beslutet att sluta med sitt porrsurfande när han förstår hur det påverkar honom och hans kvinnosyn och vilka starka krafter och ekonomiska intressen som driver industrin inom människohandel – vilken mer kan liknas vid djur på väg till slakt!

Vad tycker du?

/Mansklig


När andra förmedlar kärlek du själv inte kan uttrycka!

Att leta efter ord för vad man känner i djupet av sitt hjärta och beskriva det för sin älskade är inte alltid lätt. Så ibland tar jag hjälp av saker jag tycker har en bra symbolik av vad jag vill förmedla. Både själva handlingen i sig och det ändamålet förmedlar är lika stort, tycker jag.

Drömmen om att kunna sjunga och förmedla känslor med min sång är något som alltid har funnits i mitt hjärta – men det är tyvärr heeeelt kört… Men kunde jag 🙂 skulle jag sjunga och tillängna min hustru denna kärlekssång av Josh Krajcik. Så vacker att varje cell i kroppen spricker av glädje.
Så bästa man, har du inte samma ”pipor” som Josh har kan du alltid göra som jag och använda dig av en ”stand-in”. Spela upp den för din kärlek och säg: ”Så här känner jag för dig!”
Se henne samtidigt stadigt i ögonen, låt henne sjunka in i din närvaro av kärlek medan musiken slukar er båda. Lyssnar hon kommer hon förstå vad du vill säga.

 


Vad kvinnor vill ha av män

Ämnet är brännhett! På bara några dagar läste nära 200 000 människor mitt blogginlägg ”Varför kvinnor lämnar männen de älskar”*. En galen siffra… Varför intresserade sig så många kan man fråga sig. Jo, för att många upplever att just mental frånvaro är ett problem i deras relationer.
Därför känner 
jag starkt att jag vill skriva mer om hur du som man har möjlighet att få din relation att blomstra. Bara du är redo att ta till dig verktygen. Är du det? Läs då vidare.

Är du redo kan du finna verktygen för en meningsfull och givande relation och få en total utväxling av ömsesidig kärlek och respekt. Kunskapen och känslan kring att vara MAN är en utdöende kunskap, tycker jag. Men lär man sig mer om den är man en bra bit på väg. För män som inte kämpar för hitta sitt livsmål, som vågar visa sin egen sårbarhet, sin ärlighet eller som saknar förståelse för kvinnor kommer inte att få den förtjänta respekten, åtrån och tilliten från sin partner. Jag skulle vilja påstå att när din kvinna är lycklig, trygg och kärleksfull blir livet väldigt mycket mer komplett och tillfredsställande. För det du ger får du tillbaka… that´s the way it works!

Så – ÄR du redo MAN?
Jag hoppas det! För det var det här du föddes till och kvinnor älskar det! Innan du går igång och säger: ”Ja men, kvinnorna har också skyldigheter” och ”Du skriver för enkelriktat” vill jag poängtera något. Ja, det gör jag. För att jag valt att göra den vinklingen. Det här är skrivet för dig som man på en blogg som handlar om män för män… Men självklart kan nedan info appliceras på så gott som alla grupper.
Det är också möjligt att du tänker: ”Hur tusan har han mage? Han är ju man, han kan ju omöjligen veta vad kvinnor vill ha?” Det stämmer också. Det här är bara gissningar. Men gissningar utifrån erfarenhet och ett genuint intresse för ämnet.

Så släpp skepsisen och börja ta ansvar för det du kan istället. Det vill säga din möjlighet att växa som man och i rollen som partner till din kvinna. Ta tag i de punkter jag nämner nedan och skapa en förändring i ditt liv. Du är skyldig dig själv detta, i alla fall om du vill ha ut något mer – och ännu mer fantastiskt – av din relation. Men är allt frid och fröjd redan tackar jag dig istället för att du läst så här långt! Så – enough said. Nu kör vi. 🙂

Vad kvinnor vill ha av män – utifrån mitt perspektiv…

 

1. Var trovärdig – en ärlig, målsökande man är nyckeln till tilliten
Kvinnor öppnar sig fysiskt till en man som de litar känslomässigt på. Om du ljuger, fuskar, smiter eller om du är osäker på ditt värde som en man eller älskare känner hon det och kommer aldrig att helt öppna sig för dig. Utöver att vara en god människa, en god far och en allmänt trevlig kille, måste du veta vem du är och ha total kontakt med ditt syfte i livet, både i ditt arbete och med din kvinna. Vad vill du? Ta reda på det följ känslan och genomför! Kraften i en riktad man som vet vad han vill och vill gå någonstans skapar tillit.

Detta är nyckeln för att en kvinna ska lita på dig och känna det med sin kropp.

2. Lyssna – och döm aldrig så kan du höra henne på djupet
Om hon inte tror att du bryr dig om henne utanför sovrummet kommer hon aldrig lita på dig och anförtro dig med sina djupaste erotiska njutningar inne i sovrummet. Hur du svarar på de saker hon berättar om sig själv, hennes oro, arbete, hennes vänner, barnen och hennes familj bestämmer hur säker hon känner sig med dig och hur mycket hon vågar ge sig hän och skrika i extas i dina armar.
Om du inte har tid eller intresse att förstå hennes sinne kommer det att förbli stängt för dig.

Detta är nyckeln till att få ta del av hennes erotiska begär.

3. Håll henne – även när det blåser känslomässiga orkaner
Stå stadigt när hennes känslor stormar och bevisa att bland alla män är du HENNES man. Ta emot hennes känslor och håll henne tills stormen lagt sig. Kryp inte ihop, fly inte och överrösta inte henne med din ilska. Håll henne på ett sätt så hennes starkaste känslor absorberas av djupet av din kärlek.
Och även om det känns svårt – omfamna hennes kyla. Svep in henne med dig själv tills hennes rädsla och osäkerhet raderas av värmen i din villkorslösa kärlek. Var den som hon kan räkna med att acceptera och omfamna henne oavsett hur hon mår. Lugna henne genom att vara stadigt hållande tills hon kommit ut på andra sidan.

Detta är nyckeln till att öppna djupet av hennes själ och skapa trygghet i alla situationer.

4. Tacka henne – och visa glädje över hennes existens
För allt det hon gör som inte skulle hända om du var ensam, tacka henne. Hon är inte skyldig dig något så ta ingenting för givet. Ett förhållande handlar inte om att räkna poäng. Stora älskare ser relationer som 100/100 inte 50/50. Kom alltid ihåg det.
Tacka henne med dina ord, överraskningsgåvor, din beröring och – kanske mest av allt – med ögonen. Hon läser nämligen djupet av din kärlek genom närvaron och intensiteten i dina ögon.

Detta är nyckeln till få din kvinna att själv vilja ge tillbaka och uppfylla alla dina önskemål. Ha tålamod och bara fortsätt ge utan förväntningar att få tillbaka. Det kommer bästa man!

5. Berör henne – utan förväntningar
Rör vid henne ofta och utan att vilja något mer med din beröring. Ta hennes hand, pressa din mage mot hennes eller kyss hennes hals. Varför inte när du borstar hennes hår? Demonstrera genom dina handlingar att du finner henne oemotståndlig men gör det inte med förväntan om att tända henne. Bara rör vid henne ofta. Kom ihåg att inte kåt-trå henne utan att åtrå henne. Din kvinna kommer när hon är redo.
Beröring för att lirka henne in i erotisk stämning är aldrig nödvändigt när VARJE beröring du ger henne är fylld med fast kärlek. Hon kommer att vara öppen för dig hela tiden om din beröring är öppen och utan krav. Låt din beröring vara en gåva och ett bevis på din kärlek i stället för en signal om att du önskar få något.

Detta är nyckeln till att göra varje beröring avslappnande för kvinnan så hon hängivet kan öppna sig.

6. Se henne – och låt djupet av din själ skåda hennes innersta
Ta in henne i dig med ögonen. Stjäl en blick och njut av henne när hon inte tittar. Titta på henne med djup glädje när hon kommer för att möta dig – och när du håller kvinnan du avgudar i din famn, ta då chansen att titta genom hennes ögon och in i själen. Det är en blick av erkännande, acceptans, kärlek och förståelse som trotsar ord. En sådan blick rymmer en kraft bortom uttalanden som ”Jag älskar dig”. Att se henne på detta sätt går djupare, det handlar om att känna hennes sårbarhet och längtan. Efter att ha sett varje ofullkomlighet, levt genom livets påfrestningar tillsammans och ändå ha lugn och förtroende för total förståelse och acceptans.

Detta är nyckeln till att öppna hennes ögon och genom ögonen få era själar att sammansmälta i de mest intensiva stunder av älskog.

7. Begär henne – som din största mening i livet
Överväldiga henne med din kärlek, kräv henne med dina kyssar, överraska henne, dejta henne som om ni ses för första gången – och få henne att rodna av dina komplimanger. Ge henne utrymme att vara sig själv och växa där hon vill växa och vara.
Välj en kvinna som gör att du som man vill leva livet med orädd totalitet, vars existens i ditt liv gör att du vill bli en bättre människa och när du tar henne, begär henne med en passion som inte lämnar något tvivel om att det inte finns något du inte skulle göra för att göra henne till den mest nöjda kvinnan på jorden.

Detta är nyckeln till att öppna henne för dina mest intensiva passion och att ge sig hän till din riktade kraft som maskulin älskare.

8. Sluta aldrig – för det blir bara vackrare för varje dag
Fortsätt varje dag att vara: trovärdig, lyssna på henne, tacka henne för de små sakerna, rör vid henne när hon inte förväntar sig det, håll henne med din närvaro oavsett vad hon gör, begär henne varje gång som det vore den sista – och slutligen, se henne med ögonen hos en älskare som brinner.
Som en passionerad älskare slutar du aldrig att visa henne att du aldrig kommer att få nog av henne och att det aldrig kommer finnas en man så beundrande eller passionerat tacksam för vad hon erbjuder dig.

Detta är nyckeln för att väcka en kvinna vars önskan överstiger din egen, vars aptit aldrig släcks och som är övertygad om att hennes man är den största älskaren på jorden.

Min egen relation – och min hustrus gudabenådade tålamod
Mitt egna liv har förändrats mycket genom att jag jobbat oförtröttligt med ovan punkter. Det här är urgammal kunskap som JAG tycker ligger som grund för de olika polariteterna och ett positivt utfall. Det handlar inte om jämlikhet – eller ojämlikhet – mellan könen. Det handlar om hur man som man kan hitta ett större syfte i livet – med sig själv och gentemot sin kvinna.
Efter att bland annat ha gått kursen The Raw Man och fördjupat mig i dessa punkter så förändrades mitt liv. Jag såg på mig själv och min kvinna på ett helt nytt sätt. Jag förstod och såg de olika behoven och fundamentala skillnader som fanns mellan oss. Då blev relationen spännande, rolig, djup, ömsint, lekfull och mycket mer kärleksfull. Jag och min hustru har så mycket att tacka för att jag började leva mitt liv efter detta. Det blir ju nämligen ringar på vattnet… men det har du nog förstått vid det här laget.
Jag vill passa på att tacka min hustru för att hon väntade in mig. För det höll på att gå käpprätt åt helvete. Givetvis har också hon jobbat mycket på att förstå sin del – och mina behov… Men mycket börjar med att du som man tar ansvar för dig och själv gör förändringar. Likt ringar på vatten kommer energier av kärlek att komma till dig… från din kvinna!

Bokförslag: The way of the superior man – en fantastisk bok om polariteter (på engelska).
*  Kursförslag: The Raw Man – en kurs för dig som vill växa i ditt sanna väsen som man. En resa… 🙂
* Blogginlägget som gav nära 200 000 läsare något att bita i: Varför kvinnor lämnar männen de älskar
Här kan du läsa originaltexten till mitt förra blogginlägg: Why women leave men they love

Lycka till Man! 

Redaktionen tipsar: Gillar du denna typ av artiklar och blogginlägg? Följ Kurera på Facebook:


Varför kvinnor lämnar männen de älskar!

Detta tycker jag varje man bör veta:
Kvinnor lämnar oftast sina män eftersom deras män inte är närvarande. Han arbetar, golfar, spelar tv-spel, tittar på tv, fiskar, porrsurfar, slösurfar… ja, listan kan göras lång. Dessa män är ofta inte dåliga män. De är goda män. De är goda fäder. De stöder sin familj. De är trevliga, sympatiska. Men de tar sin fru för givet. De är inte närvarande.

Män – Jag säger inte att detta är rätt eller fel. Jag berättar vad jag ser och hör. Du får bli så arg, sårad eller upprörd du vill. Din fru är inte din egendom. Hon inte skyldig dig sin själ. Hennes själ är något du förtjänar. Dag för dag, ögonblick för ögonblick. Du tjänar hennes hand med din närvaro, din ”aliveness”. Hon behöver känna det. Hon vill prata med dig om vad som är viktigt för henne och behöver känna att hon har dig närvarande. Så nicka inte artigt. Spela inte intresserad, var det. Döm inte. Och något du definitivt inte ska göra är att spela djävulens advokat. Vill du ha hennes hjärta för alltid så fortsätt läsa – och lär.

Det mest attraktiva en man besitter
Din kvinna vill att du ska känna henne. Hon vill inte ha tankspritt famlande eller snabbkopplingar med könen. Åtrå och inte Kåt-trå, kom ihåg det. Hon vill känna din passion. Den kan hon inte känna om du inte känner den.
Kan du känna din passion? Kan du visa henne den? Inte bara din passion för henne eller för sex utan även din passion för att vara vid liv. Har du en sådan passion? Det är nog den mest attraktiva ”sak” du besitter. Om du har förlorat detta bör du fråga dig själv varför? Vart tog din passion och din åtrå vägen? Ta reda på det. Hitta den. Om du aldrig upptäcker den lever du – eller ni – på lånad tid. Tyvärr – men då slösar du bort ditt och hennes liv.

Kroppen är där men tankarna vandrar iväg på annat
Du tycker att du är närvarande med din fru och försöker att lyssna på henne. Men vandrar ditt sinne iväg? Notera! När du tittar på henne, hur djupt ser du henne egentligen? Titta igen – och titta djupare.
Möt hennes blick och hålla den kvar längre än vanligt, längre än vad som kanske känns bekvämt. Om hon frågar vad du gör, tala om det för henne: Säg: ”Jag ser in i dig. Jag vill se dig djupt. Jag är nyfiken på vem du är. Efter alla dessa år vill jag fortfarande veta vem du är, varje dag. Jag känner att jag inte varit närvarande med dig på ett tag.”
Säg det bara om du menar det och om du vet att det är sant! Men gör ett ärligt försök att låta det vara sant.

Vidrör henne och förstärk närvaron
Rör henne med din fulla uppmärksamhet. Innan du lägger din hand på henne, märk känslan i handen och sedan var och hur den rör din livspartner. Lägg märke till vad som händer så fort du tar denna kontakt. Vad händer i din kropp? Vad känner du? Lägg märke till de mest subtila förnimmelser och känslor. (Detta kallas ibland mindfullness.) Berätta för henne vad du märker/upplever, ögonblick för ögonblick. Våga visa, våga pröva… och en ny kärleksdörr kommer att öppnas.

Har du inte tid? Lär dig konsten att prioritera närvaro korta stunder
Men du kanske är för upptagen. Du har inte tid för det här. Vad sägs om fem minuter? Fem minuter varje dag. Kommer du kunna åta dig det? Jag pratar inte om extravaganta middagar eller utekvällar (även om de är bra också). Jag pratar ungefär fem minuter varje dag för dig att vara helt närvarande med kvinnan du delar ditt liv med.

Handla NU! Det kommer en dag då hon inte orkar vänta på din närvaro längre
För att vara helt öppen måste du lyssna – och se utan att döma. Kommer du att kunna göra det?
Jag slår vad om att när du börjar, när du får smak och hittar ditt hjärta och närvaro, då kommer du inte att vilja sluta. För det kommer en dag då din kvinna inte orkar vänta längre på din närvaro. Det som en gång kanske fanns i börjar av er relation. En närvaro som då sa: ”Jag ser dig, jag finns för dig – här i min själ. Den närvaron som skulle – och kunde – ge en rekyl av en ocean av kärlek tillbaka. Du kanske sitter och undrar – vad var det som hände? Jag gjorde ju allt.” Ja, det gjorde du – men på sista tiden utan din närvaro.

Ändra på det.

Texten är inspirerad och omarbetad utifrån Justice Schanfarber
Redaktionen tipsar: Gillar du denna typ av artiklar och blogginlägg? Följ Kurera på Facebook: