Mansklig

EQ-skolan del 14, Stresstolerans

Del 14. Stresstolerans

Denna EQ-förmåga är något som alla upplever då och då. Vi blir alla stressade vid olika tillfällen och av olika händelser, men vi kan hantera stressen på olika sätt. Att ha en hög stresstolerans innebär att ha kapacitet att komma på olika metoder att hantera situationen, att vara kreativ med lösningar och att kunna prioritera vad som är bråttom. Dessutom innebär det att behålla lugnet och vara samlad för att kunna möta svårigheterna. Vad händer med dig när du blir stressad? Vad har du för "verktyg" som du kan använda för att behålla lugnet bättre?

Stresstolerans inspiro eq consulting

Stresstolerans

Lär dig mer om emotionell intelligens (EQ) och stresstolerans här

Varma hälsningar

Hans


Min viktigaste lista inför Julen

Här är den optimala jullistan hur jag vill tänka och agera inför stundande högtider. Förra året låg jag på en strand i Sydney med familjen! 

Långt ifrån den vanliga stressen och alla göromål. En av de finaste jularna jag upplevt. Barnen saknade inte presenter, julmat och annat digitalt skit så Ipads, Iphone och tv. Vi lekte ju på riktigt i havet med en boll i höga vågor! I år kommer barnen få en julklapp var, that´s it! Ingen traditionell mat utan vi kör en trerätters istället med fisk som huvudrätt! Barnen får göra sin egna hemmagjorda nyttiga pizza - det var de vill ha så varför inte?

 

Julens bestyr byts ut mot genuint viktiga saker- kärlek

Julens bestyr byts ut mot genuint viktiga saker- kärlek