Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Hand håller en julkula vit bakgrund

Här är 10 bästa julklappstipsen!

Du kan inte förtränga det längre. Julen är i snart antågande och ska det bli några julklappar är det dags att du sätter igång.
För att hjälpa till listar Kurera här tio grymma - och dessutom hälsosamma - julklappstips.

Här är tio hälsosamma julklappstips du hittar i hälsokosthandeln.

1. Bodyweight - ett helt hemmagym i en påse!

Bodyweight hemmagym
Här är det kroppsviktsträning som gäller. Träningsbandet passar perfekt för hemmabruk eller som mobilt gym när man reser. Passar alla, är enkel att hänga upp (till exempel på hotellrumsdörren) och superenkel att använda. Gratis iPhone app ingår. Sök bara på Bodyweight i app store - här finns bland annat övningar i videoform. Finns i olika storlekar. Ett gummiband kostar 498 kronor och ett statiskt band 1 248 kronor.

2. Beauty Pearls - ett fantastiskt serum som ger den lyster du alltid önskat!

Beauty pearls serum

 

Ett nytt serum från Börlind. Fantastiskt bra! Ger huden lyster, skyddar och fyller ut linjer och rynkor. Finns i tre varianter.
Cirkapris: 800 kronor.

3. Energy Armor - snygga armband!

Energy armor armband

Snygga armband som enligt vissa även har en funktion. Det innehåller så kallade negativa joner, vilka ska balansera upp överskottet av positiva joner i våra kroppar och därmed motverka sådant som stress, migrän, värk, sömnproblem, stelhet etcetera. Finns i flera utseenden. Laila Bagge är en av armbandens många bärare och ska enligt uppgift ha just de två armband som visas på bilden.
Varierande kostnad beroende på utseende men några hundralappar.

4. Bibes peelinghandskar - handvirkade, helt återvinningsbara och river skönt!

Bibes peelinghandskar med Dr Bronners citrustvål
Dessa grymma peelinghandskar är handvirkade av polypropylen (PP) tråd vilket gör dem slitstarka och hållbara och de behöver därmed inte bytas ut lika ofta som andra produkter. PP är ett bra val för den som bryr dig om miljön då den är återvinningsbar och vid förbränning avger den endast vattenånga och koldioxid.
Handskarna finns som original och mjuka, beroende på hur mycket riv man önskar.  Handskarna finns med eller utan tvålfack och med eller utan tumme. Slitstarka och torkar fort! Cirkapris: 79 kronor.
Ge gärna bort tillsammans med en bra ekologisk hårdtvål, som till exempel:

5. Ekologisk hårdtvål med citron och apelsin - fantastisk doft!
Ekologisk och fairtrade-certifierad tvål som doftar fantastiskt av apelsin och citron. Innehåller en blandning av extrakt från apelsin, citron och lime och rengör varsamt händer och kropp. Av märket Dr. Bronners.
Cirkapris: 69 kronor.

 

6. Revitive Cirkulationstränare - beroendeframkallande!

revitive cirkulationstränare

Cirkulationstränaren från Revitive är en medicinskt godkänd anordning som utvecklats för att ge bättre blodcirkulation medan du sitter ned och göra andra saker. Den förbättrar bland annat blodcirkulationen, motverkar smärta och svullnader, hjälper till med återhämtningen, är effektiv mot kalla fötter och oroliga ben och - inte minst - tränar benen under tiden du gör andra saker.
Cirkapris: 1495 kronor

7. Ekologiskt och raw vetegräs - basar kroppen!

Vetegräs

Vetegräs är otroligt nyttigt. Alkaliserar och stärker kroppen. Boostar ditt immunförsvar. Häll lite vetegräs i din smoothie på morgonen eller använd det i övriga drycker och i matlagning.
Cirkapris: 100 kronor.

8. Dr Bronners ekologiska, rättvisemärkta tvål - multifunktionell och kan användas till typ allt!

Dr Bronners ekologiska multifunktionella tvålar i fyra färger
Supergrym uppfinning. Ekologisk, multifunktionell och fairtrade-certifierad tvål för hela kroppen innehållande eteriska oljor så som kokosolja, olivolja, jojoba och hampa oljor. Rengör händer, kropp och ansikte. Passar även barn plus har en miljövänlig förpackning i "vänlig" plast. Multifunktionell på det sätt att den passar till det du vill - typ... Som till exempel schampo och som tandkräm (den mörkblå). Cirkapris: 130 kronor.

 

eko aftershave

9. After shave Tonic man - doftar SÅ gott!
Ett ekologiskt ansikts-/rakvatten som används efter rengöring och rakning. Ger fräsch känsla, sluter porerna och återställer hudens pH-värde. Används istället för vanligt vatten på morgonen och innan ansiktskräm. Fungerar även som en fuktsluss, ansiktskrämen går lättare och djupare in i huden. Passar alla hudtyper. Cirkapris: 200 kronor.

hampapulver10. Hampapulver - hälsa i en liten påse!
Pulvret i den här påsen är torkade, maldafrön där all näring bevarats, proteinhalten ligger på 47 procent och alla 21 aminosyror ingår, även de åtta essentiella som vi inte kan bilda själva. Ett perfekt proteintillskott, speciellt för den som inte tål soja, ägg eller mjölkprodukter – inga kända allergier har kopplats till hampa. Rikt på Omega-3. Cirkapris: 170 kronor.

Av Isabelle Hedander


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

hand visar nej till ett glas vin

Det här ligger bakom kvinnors alkoholproblem

Forskning

Kvinnor har de senaste decennierna ökat sin alkoholkonsumtion. En av anledningarna är att samhället är mer jämlikt. Men det ökade drickandet har också gett missbruksproblem. En doktorsavhandling av Fides Schückher beskriver att framförallt trauman i barndomen, men också föräldrars missbruk och personliga egenskaper ligger bakom alkoholmissbruket.

kvinna vid matbord som sätter upp handen mot sämre mat

Så kommer du in i bättre matvanor

Kost

Snart har hela januari passerat och kanske tillhör du dom som vill äta mindre och sundare, men har svårt att få regelbundenhet och hälsosammare matvanor. Du är långt ifrån ensam – och det finns bra knep. Kureras expert, näringsmedicinska terapeuten Fredrik Ölander, hjälper dig att hitta tillbaka till ett sunt och hälsosamt ätande.

 

Sex olika balsam som Kureras skönhetspanel har testat

Skönhetspanelen testar: Balsam

Kurera testar

Ge ditt torra och spröda hår en dos kärlek i form av ett återfuktande och glansgivande balsam. Men vilket är bäst – och vilket passar för just ditt hår? Kureras skönhetspanel har testat några naturliga balsam och valt ut en favorit.

kvinna badar bastu

Bastubad – en riktig dunderkur för hälsan

Hälsa

Mitt i vintern badar vi extra mycket bastu för att det värmer skönt. Fortsätt med det! Bastubad är inte bara en härlig upplevelse, det kan minska risken för demens, stroke och hjärt-kärlsjukdomar. Regelbundet bastubadande verkar även kunna minska ångest, lindra värk och kan förbättra sömnen.

kvinna på vinterväg sträcker ut armarna

I dag är det kramens dag – lär dig kramas digitalt

Hälsa

Det har snart gått ett år sedan vi uppmanades att hålla social distans för att inte smitta varandra med coronavirus. Baksidan av allt det bra som avstånd mellan varandra medför så saknar nog de allra flesta att kramas. Men du kanske inte visste att musik eller en film som associeras med glädje kan aktivera samma centrum i hjärnan som en verklig kram – så lär dig kramas digitalt.

 

En tallrik med rött kött och sallad

Svenskt antibiotikafotavtryck är fortsatt stort

Eko/miljö

Antibiotikafotavtrycket är ett begrepp som beskriver den mängd antibiotika som används för att föda upp djur som så småningom blir vår mat. En ny rapport visar att Sverige har mer antibiotika på tallriken än i vår egen djuruppfödning – vilket innebär ett betydande avtryck.

trött mamma häller upp kaffe

10 vanliga tecken på järnbrist

Kost

Sex av tio kvinnor lider av trötthet och många har känt sig trötta under ett år eller mer. En långtidströtthet som de upplever påverkar vardagen. Trötthet kan bero på många saker, men för de kvinnor som är i fertil ålder och känner sig trötta finns en tydlig koppling till järnbrist. Här är tio vanliga tecken på järnbrist.

 

Tre kvinnor med olika etnicitet står bredvid varandra

DNA-test för smartare hudvård?

Hud

Du kan göra det för att optimera din träning eller för att ta reda på mer om din tarmflora – men även för att få skräddarsydd hudvård. Flera företag erbjuder nu DNA-test som utlovar kunskap om hudens genetiska förutsättningar. Är det här framtidens hudvård?

Milkshake med saffran, fikon och lime

Chia-milkshake med saffran, pistage och lime

Recept

Saffran kvar efter julhelgerna, men ingen inspiration till vad du ska göra med den? Det här är en god och nästintill rå "milkshake" som passar perfekt som en läskande och exotisk dessert eller som mellanmål. Saffransmaken bryts av med fräsch lime, mynta och söt vanilj!

 

tofu på skärbräda

5 nyttigheter med tofu

Hälsa

Att välja bort kött eller att minska sin köttkonsumtion blir allt vanligare – och Sverige ligger i framkant. Vegetarisk är trendigt och anledningarna till att fler väljer växtproteiner beror på flera olika saker. Tofu är gjort på soja. Här får du fem nyttiga skäl att äta tofu – och ett recept på rotfrukter och tofu i ugn.

kvinna tittar på mobilen på natten

Var fjärde svensk sover dåligt

Hälsa

Att sova bra är en av de viktiga hörnstenarna för att må bra, både psykiskt som fysiskt. En nyligen gjord Sifo-undersökning visar att en av fyra svenskar sover dåligt. Och många gör ingenting åt sina problem, trots att man via mindfulness och en del tillskott skulle kunna sova bättre.

Vetenksapsjournalisten Henrik Enbart

Henrik Ennart: ”Den enklaste maten är den mest hälsosamma”

Kost

Den allra enklaste maten är också den mest hälsosamma – som gör både våra tarmbakterier och oss själva lyckliga. Och den visar sig komma från en liten region, tillika blå zon, söder om Rom! Henrik Ennart, aktuell med boken ”Happy food green”, berättar om den ursprungliga medelhavskosten, som äts av de som lever längst.

 

Råkostsallad med syrade morötter

Recept

Vad sägs om en probiotisk dundersallad som gör susen för mag-tarmkanalen? Här är en god - och nyttig - råkostsallad, signerad kost- och hälsocoachen Tina Haldorsson aktuell med kokboken "Läkande dundermat".

Sockerfria ballerinakakor

Så lyckas du med sockerfri bakning

Kost

Anna Winér är ägare av ett populärt Instagram-konto där hon delar med sig av frestande recept på veganska sötsaker och bakverk, som alla är fria från både vitt socker och gluten. Nu släpper hon en bok med sina 20 bästa recept och vi vill veta: hur lyckas man med den här sortens bakning?