Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Kvinna med vacker hy blundar

Foto: Belovodchenko Anton

Här är skönhetsbloggarens 6 hudvårdsfavoriter

Kureras skönhetsbloggare Victoria Bloch är både enormt kunnig inom hud- och hårvård och en sann eko-kämpe. 
Här är sex av hennes absoluta hudvårdsfavoriter.

Victoria Bloch närbild utomhus

Victoria Bloch.

 

Hälsokostentusiasten och skönhetsbloggaren Victoria Bloch delar med sig av sex av hennes absoluta hudvårdsmåsten. Alla från naturen själv förstås. Nu uppmanar hon dig att hitta dina egna naturliga favoriter, eller – i alla fall till att börja med – sno hennes. Här är hennes lista:

1. Sheasmör!
– Detta är min absoluta favoritgrej att smörja mig med. Innehåller enbart sheasmör, det vill säga smör från sheanöten, och eterisk olja/naturparfym. Min favvo doftar jordgubb, verkligen riktig jordgubb, berättar Victoria och tillägger:
– De flesta bodybutters på marknaden innehåller typ samma sak som en vanlig bodylotion, bortsett från att man bara hävt i lite mer förtjockningsmedel för att ge intrycket av att det är en ”fetare” produkt. Ett riktigt kroppssmör innehåller mellan två och fem ingredienser, inte 25, det kan vara en bra riktlinje att gå efter.

2. Skin Food!
Weledas Skin Food är en riktigt fet créme perfekt till armbågar, händer och fötter, menar Victoria.
– Den går in i huden förvånansvärt fort och gör underverk på torr vinterhy. Byt ut din Helosan-salva mot denna! Skin Food har samma konsistens och fethet som Helosan, men den sistnämnda innehåller både mineraloljor, alkohol och parabener, jag kan inte finna något hudvårdande i innehållsförteckningen.

3. Zink!
Zink, zink och åter zink!
– Massiv brist av detta mineral i min kropp har gjort att huden varit både torr, kliig och i allmän obalans. Men – efter två år med zink finns inte ett spår utav en finne längre. Be om att få göra ett zinktest i din hälsokostbutik, det är en vätska man ska smaka på som ger en bra indikation på om du har zinkbrist eller inte beroende på hur den smakar. Både Alpha Plus och Helhetshälsa har zinktest i sitt sortiment, finns säkert hos ett flertal märken till.
– Just mina Zinktabletter är från favvomärket Alpha Plus.

4. Peeling!
Att med jämna mellanrum peela huden och på så vis få bort gamla hudavlagringar är a och o för en välmående och lystrig hy. Basta, ånga huden eller duscha varmt innan du peelar dig för bästa resultat. Själv föredrar jag lite grövre korn i min peeling, till kroppen använder jag helst en scrub med havssalt eller råsocker. Om du har känslig hy är en finkornig peeling att föredra, tex weledas birch bodyscrub.

 

5. Rengöring!
Att rengöra ansiktet morgon och kväll är något precis ALLA, borde göra anser Victoria.
– En mjölkig rengöring som inte löddrar, och alltså är utan tensider, plus är mild för huden är här att föredra. Sabba inte hudens PH-värde med tvål! Det tar flera timmar för huden att återställa balansen efter en tvåltvätt, och under den tiden minskar hudens motståndskraft och den blir mer känslig för yttre påverkan. Om du redan har en hy som är stressad av eksem, acne, rosacea eller andra hudåkommor så kan en så enkel sak som att byta din tvål mot en rengöringsmjölk göra enorm skillnad.

6. Honung!
– Jag har provat massor av ansiktsmasker av alla de slag, men favoriten jag hela tiden återkommer till är ändå honung. Honung är antioxidantrik och ger därmed en uppiggande boost till huden, drar samman porerna och hyn känns silkeslen efteråt. Och så har man ju det alltid hemma. Favoritgrej helt klart!


Av Isabelle Hedander


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

 

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Fakta

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

 

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.

 

Närbild på en galette med cashewsmör med granatäpple

Glutenfri galette med granatäpple och cashewsmör

Recept

I det här receptet, signerat stjärnkocken Niklas Ekstedt, får du upptäcka den underbara franska galetten, här pyntad med granatäpple, mynta och cashewnötter! Till skillnad från "syskonet" crêpe är en galette mindre söt och mer aromatisk då den är gjord på glutenfritt bovetemjöl istället för vetemjöl.

tre kvinooansikten

Så kan din rosacea bli bättre

Hälsa

Rödhet eller rodnad på huden kan till exempel vara ytliga blodkärl eller rosacea. Kyla, värme och stress kan också göra huden rödflammig. Studier har visat ett en speciell molekyl som kommer från sackaros kan dämpa med röda området i ansiktet med upp till 68 procent.

 

man bär kvinna på ryggen

Naturens apotek: Uppiggande växter

Hälsa

När dagarna blir kortare och höstmörkret blir allt mer påtagligt hinner en del av oss aldrig ut i dagsljus. Då är det lätt att tappa ork och energi. Här är några pigga växter som ger kraft till både kropp och sinne.

Lingonbröd från boken "Systrarna Perssons skafferi"

Lingonbröd med anis

Recept

Vill du lyxa till vardagsfrukosten? Svep då ihop detta lingonbröd innan du går och lägger dig på kvällen och låt kalljäsa över natten. På morgonen är det bara att skjutsa in de färdigjästa bröden i ugnen - och voíla frukosten är serverad.