Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Elin

Foto: Friberg

Håret fick tillbaka sin intensiva färg

När Elin Juhlins röda hår tappade sin lyster började hon leta efter sätt att återfå hårets glans och färg på naturlig väg. Tack vare ett naturligt preparat med koppar, zink, kisel och hirs fick Elin tillbaka den intensiva rödheten som hon hade förlorat. Även naglar och ögonfransar fick sig en boost. 

När Elin Juhlin upptäckte att hennes hår började tappa sin djupröda färg ville hon hitta ett naturligt alternativ för att få den tillbaka. Genom att söka på nätet fick hon reda på att koppar och zink var mineraler som kan hjälpa till när hår börjar tappa pigmenteringen.
– Mitt hår började kännas lite grådaskigt och hade blivit väldigt ljust så när jag läste om att koppar och zink skulle vara bra gick jag till hälsokosten för att fråga om de hade något som innehöll det, berättar Elin Juhlin.

LÄS OCKSÅ: Så får du starkare naglar (plus tjockare hår och finare hy) – naturligt!

Fick tillbaka färg och glans
På hälsokosten blev Elin rekommenderad Hair Volume, ett kosttillskott som utöver zink och koppar även innehåller extrakt från hirs och kisel som ökar volym och hårväxt, ingredienser som utöver att ge mer stuns åt håret även ger finare naglar och hud. Och det tog inte lång tid innan Elin såg resultat.
– Efter ungefär en och halv månad började jag se skillnad. Håret fick tillbaka den intensiva röda färgen jag haft förut.
Borta var den grådaskiga tonen och Elin fick även tillbaka glansen igen.
– Håret såg verkligen välmående och fint ut, berättar hon.
Utöver det fick även Elin ett par oväntade effekter av att äta Hair Volume.
– Jag märkte att att mina ögonfransar inte lossande lika lätt och att naglarna, som jag inte brukar ägna någon särskild tid åt, plötsligt fått mycket bättre kvalitet. Och det var helt suveränt, säger Elin.

 

LÄS OCKSÅ: Tips för naturligt friskt hår

Började äta igen efter uppehåll
När Elin uppnått sitt mål och håret såg ut som hon ville så blev det inte att hon köpte någon ny förpackning. Pigmenteringen höll i sig länge – nästan två år. Men allt eftersom tiden gick så upptäckte hon att håret återigen började tappa sin färg och lyster. En av hennes kollegor påpekade till och med att Elins hår blivit ljusare. Så för ungefär två månader sen började Elin äta Hair Volume igen.
– Håret såg väldigt bra ut under en längre tid och jag var väldigt nöjd. Men när jag hade haft uppehåll med tabletterna i ungefär två år märkte jag att håret började bli likadant som tidigare och att effekten jag hade fått tidigare började försvinna.
Men när Elin började äta Hair Volume på nytt blev håret lika fint igen.
– Eftersom jag mådde dåligt av att håret blev så blekt och tråkigt så kollade jag det hela tiden och därför märkte jag verkligen när det blev bättre igen.

LÄS OCKSÅ: Välj rätt tillskott för håret – experten tipsar!

Stress kan vara boven
Elin berättar att anledningen till att hennes hår blivit risigare och förlorat sin färg kan bero på en stressig vardag och de matvanor som ibland följer på det.
– Mitt hår reagerar väldigt mycket på stress, det tror jag är största orsaken. Jag är väldigt bra på att ta på mig mycket och även fast det är roliga saker så läggs det tillslut på hög.
Utöver det tror Elin att osunda matvanor spelar in.
– Jag äter inte alltid tillräckligt nyttigt och det kan ibland bli mycket snabbmat vilket säkert påverkar håret.
Att håret förlorar sin färg eller volym kan som i Elins fall bero på stress, men även åldern kan göra sitt. När vi kommer upp i ålder kan håret förlora sin spänst och intensiteten i färgen kan mattas av. Elin tycker att de som upplever att håret förlorat sin färg kan prova Hair Volume.
– Jag har inte färgat mitt hår på flera år så det märks verkligen när pigmentet blir svagare. Men nu syns färgen betydligt bättre, så för mig har det verkligen fungerat, avslutar Elin.

Av Jenny Thorell

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Boosta håret!

Trist och risigt hår? Titta på dina levnadsvanor och vad du äter. Stress och näringsbrist syns faktiskt på håret.

Biotin
Komplettera din kost med B-vitaminet biotin, som också är känt som B7 är ett välkänt hårvitamin som faktiskt bevisats motverka håravfall och dermatit som är en inflammation i huden som ger eksem och fjällande hud.

Zink
En femtedel av all zink i kroppen finns i huden som snabbt reagerar på brist som kan visa sig som psoriasis, eksem, hudförändringar, för tidigt åldrande, spruckna naglar och håravfall. Zink är ett av de vanligaste mineralbristerna.

Minska stressen
Stress som påverkar så mycket i våra liv kan även sätta sina spår i håret. Plötsligt håravfall, en hårbotten i obalans och hår som förlorat lyster kan bero på stress. Har du ett hår som mår dåligt så försök stressa mindre.

Vitamin B2
B2 är väsentligt för hud, hår och naglar. Brist kan ge torr och flagande hud (seborroisk dermatit), spröda naglar och håravfall.

Borsta inte blött
Nytvättat hår är extra skört och bryts lättare av. Borsta det inte förrän det fått torka lite.

Kisel
I hårsäckarna sker hårets tillväxt. Där bildas ständigt nya hårceller som skjuts utåt. Har kroppen tillräcklig tillgång på kiselsyra främjas den processen medan brist gör det motsatta, och gör håret skört och livlöst. Kisel främjar produktionen av keratin, hårets byggstenar, och man hittar kisel bland annat i åkerfräken.

Koppar
Brist kan leda till håravfall och sämre pigment samt struktur. Ska emellertid ätas ihop med zink för att balansera dessa mineraler.

Tvätta inte håret för ofta
En del tvättar håret varje dag men du behöver inte tvätta mer än två gånger i veckan. Detta gäller inte minst för personer med färgat hår.

Hair Volume
Det här är ett tillskott som rekommenderas till de som vill bibehålla normalt hår och normal hårpigmentering. Det arbetar inifrån och ut och förser hårsäckarna med näring. Det innehåller aminosyror, mikronäringsämnen och örtextrakt, som äppelextrakt, vilket är rikt på B2 och åkerfräken. Innehållet av biotin och zink är också bra och bidrar till bibehålla normalt hår, hud och naglar och innehållet av mineralet koppar bidrar till att håret behåller sin pigmentering, det vill säga – sin färg.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Rödvit katt tittar på chokladmuffins i granris

Så märker du om din katt fått chokladförgiftning

Husdjur

Temadagen Kattens dag infaller samma dag som första advent varje år, alltså söndag 29 november! En dag att både fira och uppmärksamma de älskade fyrbenta vännerna och adventsmysa. Men tänk på att hålla praliner eller rawfoodbollar med kakao borta från din katt – den kan nämligen drabbas av chokladförgiftning om den äter kakao.

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

ben

Hjälp mot kryp i benen

Hälsa

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

 

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

 

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Forskning

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

 

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.

Närbild på en galette med cashewsmör med granatäpple

Glutenfri galette med granatäpple och cashewsmör

Recept

I det här receptet, signerat stjärnkocken Niklas Ekstedt, får du upptäcka den underbara franska galetten, här pyntad med granatäpple, mynta och cashewnötter! Till skillnad från "syskonet" crêpe är en galette mindre söt och mer aromatisk då den är gjord på glutenfritt bovetemjöl istället för vetemjöl.

 

tre kvinooansikten

Så kan din rosacea bli bättre

Hälsa

Rödhet eller rodnad på huden kan till exempel vara ytliga blodkärl eller rosacea. Kyla, värme och stress kan också göra huden rödflammig. Studier har visat ett en speciell molekyl som kommer från sackaros kan dämpa med röda området i ansiktet med upp till 68 procent.