Hella gör rent hus utan gifter och kemikalier


Hella Nathorst-Böös

Namn: Hella Nathorst-Böös
Yrke: Journalist, författare och häxa.
Familj: Hellas familj består av fyra utflugna barn, man, bonusson och den svarta häxkatten Selma.
Aktuell med: Boken ”Häxans handbok för ett giftfritt liv".
Andra böcker av Hella: Häxans Årstider, Häxans Trädgård – läkeväxter förr och nu.
Kuriosa: Hella odlar läkeväxter i sin trädgård i Södermalms kulturkvarter i Stockholm, där hon under sommarhalvåret även leder stadsvandringar med tema häxprocesser och läkeväxter.
Läs mer på Hellas hemsida eller följ henne på Facebook.

För tre år sedan kom Hella Nathorst-Böös ut med boken "Häxans hus" full av tips på hur man lever mer giftfritt både när det kommer till hemmet men också hygien och hudvård. Sedan dess har intresset bara ökat och nu ges boken ut på nytt. Kurera växlade några ord med Hella om varför det är så viktigt att detoxa sitt hem och fick några användbara tips.

Det finns ett växande intresse för att leva giftfritt, något Hella Nathorst Böös märker av på flera sätt.
– Allt fler går på mina workshops. Det tyder på att intresset för att detoxa vardagen har ökat, säger Hella.
Med anledning av det kommer det snart ut en nyutgåva av hennes bok ”Häxans hus” från 2017 med den uppdaterade titeln ”Häxans handbok för ett giftfritt liv”. Detta för att budskapet ska bli tydligare berättar Hella. Innehållet är detsamma.

Varför behöver vi anstränga oss att leva mer giftfritt?
– När vi människor började kunna tillverka kemikalier så tappade vi snabbt greppet och började tillsätta dem i det mesta som jordbruk, mat, kläder, hudvårds-och hygienprodukter. Forskningen är väldigt färsk om hur dessa kemikalier påverkar vår hälsa och miljö. Dock vet vi idag att en hel del tillåtna tillsatser är allergena, cancerogena och kan ge problem med fertilitet och koncentrationsförmågan, bland annat. Tyvärr finns många av dessa kemikalier nu även i naturen, eftersom de släpps ut genom industrier, avfall och avloppsvatten. Men genom att detoxa vårt hem och vår vardag kan vi ganska stor utsträckning undvika att exponeras för skadliga kemikalier.

 

LÄS OCKSÅ: 10 tips för en giftfri inomhusmiljö

Vilka är de värsta bovarna som vi omger oss med i vår vardag?
– Nanopartiklar av plast är hemskt oroväckande, och de finns i alla hav och vattendrag idag. De kommer från kläder, hudvårdsprodukter och platsprylar. Exakt hur vi påverkas av nanopartiklar vet vi inte än, men de påverkar vattenlevande varelser negativt på olika sätt. Och de är mycket svåra för naturen att bryta ner. Till och med i havssalt som vi betalar dyrt för, finns plastnanopartiklar.

Vad är mest onödigt?
– Syntetiska parfymämnen är väldigt allergena och innehåller ofta hormonstörande och cancerogena tillsatser. Och nuförtiden parfymeras ju så många produkter. Ofta används parfymämnen för att dölja andra kemiska lukter, i hudvårdsprodukter och plastprylar.

LÄS OCKSÅ: Susanne vill hjälpa fler upptäcka fördelarna med naturlig hudvård

Har du själv alltid levt giftfritt?
– Inte alls, jag använde tidigare massor av sköljmedel, klorin och stekte mat i teflonpanna.
Det var först för ett tiotal år sedan när Hella började utforska läkeväxternas värld och lärde sig göra egna salvor som hon fick upp ögonen för problemet och började läsa på mer om ingredienserna i hudvårdsprodukter.
–Snart stod jag och lusläste varenda innehållsförteckning i butiken, och blev frustrerad över hur svårt det var att veta vad jag skulle undvika. Till slut beslöt jag att ta kontrollen genom att helt börja tillverka mina egna hudvårds-och-skönhetsprodukter.
Sedan dess har Hella detoxat sitt hem så långt det är möjligt, och även bidragit till att fastigheten hon bor i, i Stockholms innerstad har börjat med återvinning av matavfall.

LÄS OCKSÅ: De detoxade hemmet på kemikalier – och sonen blev frisk


Hur tror du synen på kemikalier och skadliga ämnen ändrats sedan den kom ut första gången?
– Insikten om skadliga tillsatser har blivit mycket mera spridd. Det hänger nog ihop med en allmänt ökad medvetenhet om klimathot och miljöförstöring, med plastskam och flygskam som bieffekter. Även inom skönhetsbranschen har nu många märken rensat bort en hel del skadliga ämnen. Att vara miljövänlig och ”naturlig” har blivit en trend som jag hoppas är här för att stanna.

Vilket är ditt favorithusmorsknep när det kommer till städning?
– Att städa toaletten med ättika och bikarbonat som står i burk och flaska bredvid toastolen. Det fräser trevligt när de blandas, och dödar bakterier effektivt utan att skada miljön. Några droppar eterisk rosmarinolja i skurvattnet håller bakterier borta och sprider en angenäm doft.

 

Lavendel är favoriten
Hella tipsar även om eterisk lavendelolja, som hon menar kan användas till mycket.
– Jag brukar jag dutta på bäddmadrass, i sköljmedelsfacket och runt handfatet. Den gör att det doftar rent och håller ohyra borta. Jag har alltid en liten flaska i handväskan, lavendel är bra på sår, brännskador, insektsbett samt mot illamående, huvudvärk, fästingar och mygg, berättar Hella.

Slutligen, du är i grunden journalist men kallar dig för "häxa", provocerar det många?
– Jag möter inte så mycket negativa attityder. I vårt sekulära samhälle är inte häxor så hotfulla. Jag brukar säga att magi – som är grunden i häxidentiteten – är det som vetenskapen ännu inte kunnat bevisa. Mycket av det som förr ansågs vara magiskt har bevisats vetenskapligt på senare år. Där är läkeväxter det främsta exemplet. Men för mig är det även viktigt att tro på den mystiska magiska principen, som kanske aldrig kommer gå att förklara. Den fyller ett andligt behov hos mig, och hjälper mig att hitta min lilla plats i universum och i historien. Den hjälper mig också att vara lite mer ödmjuk, säger Hella och fortsätter:

– Jag har dessutom alltid haft ganska svårt att anpassa mig efter normer, och häxan är ju en anarkist som går sin egen väg och inte lyder under någon, utom Moder Jord.

Av Nina Törmark


Hella Nathorst-Böös

Namn: Hella Nathorst-Böös
Yrke: Journalist, författare och häxa.
Familj: Hellas familj består av fyra utflugna barn, man, bonusson och den svarta häxkatten Selma.
Aktuell med: Boken ”Häxans handbok för ett giftfritt liv".
Andra böcker av Hella: Häxans Årstider, Häxans Trädgård – läkeväxter förr och nu.
Kuriosa: Hella odlar läkeväxter i sin trädgård i Södermalms kulturkvarter i Stockholm, där hon under sommarhalvåret även leder stadsvandringar med tema häxprocesser och läkeväxter.
Läs mer på Hellas hemsida eller följ henne på Facebook.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Ny rapport: Vi äter mindre socker och rött kött

Kost

Den koständring som flest svenskar har gjort det senaste året är att minska på sockret. Var fjärde äter mindre kött och en fjärdedel äter mer grönsaker. Samtidigt har mer än var tredje invånare inte gjort några koständringar alls enligt en färsk undersökning.

Över 700 000 bilister kör med olaglig syn – är du en av dem?

Hälsa

Har du kollat din syn nyligen? Visste du att en av tio bilförare kör med olaglig syn? Det vill säga med så nedsatt syn att de är en direkt trafikfara eftersom de har en synskärpa som ligger under dagens körkortskrav. 2019 års Synbesiktning, som är ett samarbete mellan Bilprovningen och Synoptik för att belysa att nedsatt syn är en trafikfara, visade att 700 000 bilister kör med trafikfarlig syn.

Håller du löftet om minskat midjemått?

Vikt

Nystart och nytt år får oss avlägga löften som inte alltid hålls. Framförallt handlar det om löften om en hälsosammare livsstil. Endast en av fem som klarar av att gå ner i vikt lyckas bibehålla den nya vikten efter ett halvår. Brist på inspiration och en stressig vardag är främsta orsaken att man ger upp. Men visst går det att förändra. Det handlar om långsiktigt och bra verktyg. Här får du några tips om hur du ska göra.

Filmen “The Game Changers – en milstolpe i det gröna kostskiftet”

Kurera debatt

Dokumentärfilmen "The Game Changers" har gjort stort avtryck och fått ett stort antal kända och okända personer att ta klivet och lägga om till en mer växtbaserad eller vegansk kost. Den veganska kosten – och filmen – har fått oförtjänt hård kritik av mer eller mindre självutnämnda och insatta experter menar cancerläkaren David Stenholtz i detta debattinlägg där han uppmanar alla att se den kontroversiella filmen.

 

Kinesiskt nyårsfirande ställs in på flera platser på grund av coronaviruset

Virus

Under helgen skulle råttans år firas i Kina men nu ställs firandet in på många platser på grund av rädsla för spridning av de fruktade coronviruset. För att stoppa spridningen av viruset har 18 städer hittills satts i karantän och skolor stängs. Antalet insjuknande ökar snabbt och imorse rapporterades 41 personer ha dött på grund av coronaviruset. Hongkong klassificerar virusutbrottet som nödläge.

vegetarisk mat

Så slipper du höga blodfettvärden

Kost

Tiotusentals svenskar lider av höga blodfettvärden - många utan att veta om det. Något som kan utvecklas till livshotande åderförkalkning. Men höga blodfetter kan sänkas genom kostomläggning, här kan du läsa mer om vilka livsmedel som kan bidra till att minska risken för infarkt.

 

Lennart är smärtfri med hjälp av nypon

Hälsa

Golf är en stor del av livet för Lennart Andersson, 78 år. För snart ett år sedan satte en smärta i axeln stopp för golfandet, och Lennart trodde han att skulle behöva hitta andra intressen. Men tack vare ett extrakt av nypon är han numera smärtfri och tillbaka på golfbanan.

Rapport: “Renare luft ger snabbt goda hälsoresultat”

Eko/miljö

Minskade utsläpp och förbättringar av vår luftkvalitet ger snabbt positiva effekter på folkhälsan, visar en rapport. Exempel från bland annat städer som stått värd för OS, visar att problemen med astma, hjärt-kärlsjukdom men också för tidig födsel minskade som ett resultat av åtgärder för att förbätta luften i samband med evenemanget.

Ny studie: Fåglar flyttar tio dagar efter fullmåne

Övrigt

Svårt att sova vid fullmåne? Ja, hävdar en del och är tvärsäkra, men analyser och vetenskapliga studier säger oftast, men inte alltid, det motsatta. Och huruvida månen påverkar oss människor eller inte är en debatt som lär fortsätta. Flyttfåglarna, de rör i alla fall på sig i måncykler. Vid Lunds universitet har man sett att nattskärror påverkas av månens sken och de synkroniserar sin flytt söderut tio dagar efter fullmånen.

Därför påverkas du av mörker och sömnbrist

Forskning

Sömnen är enormt viktigt för hälsan och den som sovit dåligt några nätter kan vittna om att både kropp och själ inte mår bra. Och när mörkret sänker sig över vårt vinterlandskap – ja, då blir vi ännu tröttare. Maria Nordin som är forskare vid Institutionen för psykologi vid Umeå universitet berättar varför och ur den mörka årstiden påverkar oss och varför en dålig sömn är så farligt för oss.

 

Glutamin kan hjälpa överviktiga att gå ner i vikt

Forskning

En studie gjord vid Karolinska Institutet och universitet i Oxford visade att aminosyran glutamin kan reducera fettvävnad men också minska inflammation i fettväven. Överviktiga personer hade i genomsnitt lägre nivåer av glutamin i fettväven än normalviktiga personer. Mer forskning krävs innan glutamin kan rekommenderas som ett kosttillskott vid fetma.

Träning kan minska risken för att utveckla epilepsi

Forskning

Träning mår vi riktigt bra av. Våra blodkärl säger tack när vi rör på oss, skelettet blir starkare och vår mentala hälsa stärks. Samtidigt minskar träning risken för flera av våra stora folksjukdomar. När forskare i Skåne jämförde Vasaloppsåkare med övrig befolkning upptäckte de att risken att utveckla epilepsi var hälften så stor hos längdskidåkarna.

Maria Helander: “Hälsa börjar med en vilja att ta hand om sig själv”

Mental hälsa

Att vara snäll mot sig själv, vad är det egentligen? Är det att unna sig bakelser och shopping? Nej, det är betydligt mindre glamouröst men mer angeläget och innebär bland annat att bli bättre på att säga nej till andras önskemål och att känna efter vad du själv vill. Samtalsterapeuten och beteendevetaren Maria Helander som skrivit boken ”Självsnäll” om varför det är viktigt och tipsar om hur vi kan bli bättre på det.

Detta händer i hjärnan när vi slutar vara kära

Mental hälsa

När vi blir kära sätter det igång en rad reaktioner i kroppen men också i hjärnan. Ett flertal hormoner och signalsubstanser är inblandade och bildar tillsammans en veritabel cocktail i hjärnan som gör att förälskelsen slår de flesta känslor. Men vet du vad det är som händer när vi slutar vara kära?

 

kvinna i mössa

Därför gör hampa under för din hud

Hälsa

Trendingrediensen hampa är på allas läppar och används i alltifrån kläder till livsmedel. Men även hud, hår och naglar får en rejäl boost av hampa. Här tipsar Kureras skönhetsexpert Johanna Bjurström om hur du använder oljan på bästa sätt.

Finalisterna i “Årets matbluff” utsedda

Eko/miljö

För fjärde året i rad har den ideella konsumentföreningen Äkta vara tagit fram fem finalister till antipriset ”Årets matbluff”. Sojagrädde med två procent soja och glutenfritt teff- och bovetemjöl med tre procent teff är två av finalisterna av de totalt 162 nomineringarna som kommit in från allmänheten.

Ny rapport ska öka kunskap om minnessjukdomar

Forskning

Idag har ungefär 160 000 svenskar en demenssjukdom. Antalet demenssjuka väntas öka till 250 000 inom 30 år. Detta på grund av att det stora antalet personer som föddes på 1940-talet då uppnår en hög ålder. Alzheimerfonden har därför tagit fram Sveriges första vetenskapliga alzheimerrapport som ska kunna läsas av gemene man för att öka kunskapen om minnessjukdomarna.

Hittade du också en halsduk eller ett par vantar?

Allmänt

Medlemmar i svenska kyrkan har stickat vantar, halsdukar och strumpor och lagt ut för att visa på kraften i goda handlingar. I gryningen till den 14 januari lades deras stickade alster ut i hela landet. På lapparna stod det till exempel: Fryser du? Den här halsduken är inte borttappad, den handgjord. Ta den, varsågod.

 

Studie: Apor föredrar socker framför alkohol

Forskning

Har du någonsin undrat varför djur äter jäst frukt som innehåller alkohol? Vi drar ofta slutsatsen att det beror på att de i likhet med oss människor skulle tycka om att berusa sig. Nu har forskare undersökt om apors beteende kan avlöja något om människans benägenhet till alkoholism.

Hella gör rent hus utan gifter och kemikalier


Eko/miljö

För tre år sedan kom Hella Nathorst-Böös ut med boken "Häxans hus" full av tips på hur man lever mer giftfritt både när det kommer till hemmet men också hygien och hudvård. Sedan dess har intresset bara ökat och nu ges boken ut på nytt. Kurera växlade några ord med Hella om varför det är så viktigt att detoxa sitt hem och fick några användbara tips.

Nu kan Maja svälja sina tabletter

Övrigt

Maja, 11 år, har alltid haft stora besvär att svälja tabletter, som till exempel Ipren och Alvedon. Sedan provade Majas mamma Eva att trä över tabletterna med ett litet hölje med god smak. Då kunde Maja svälja utan problem. – De smakar jättegott. Mina har kolasmak, säger Maja.

Ann-Kristin Sundin: “Mjölk är fortfarande hälsosamt”

Kurera debatt

Alla har en åsikt om mat, oavsett vilka vi är och vad vi arbetar med. Anledningen är så klart enkel – alla äter, och alla påverkas av maten vi väljer att lägga på tallriken. Då är det desto viktigare att de budskap som konsumenter nås av är vetenskapligt behäftade och tål att utmanas och kritiseras. Inte minst diskuteras mjölk och mjölkprodukter i många sammanhang när gäller allt från hjärtkärlhälsa till skeletthälsa, och felaktigheterna som vi möts av är flera.