Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Hella gör rent hus utan gifter och kemikalier


Hella Nathorst-Böös

Namn: Hella Nathorst-Böös
Yrke: Journalist, författare och häxa.
Familj: Hellas familj består av fyra utflugna barn, man, bonusson och den svarta häxkatten Selma.
Aktuell med: Boken ”Häxans handbok för ett giftfritt liv".
Andra böcker av Hella: Häxans Årstider, Häxans Trädgård – läkeväxter förr och nu.
Kuriosa: Hella odlar läkeväxter i sin trädgård i Södermalms kulturkvarter i Stockholm, där hon under sommarhalvåret även leder stadsvandringar med tema häxprocesser och läkeväxter.
Läs mer på Hellas hemsida eller följ henne på Facebook.

För tre år sedan kom Hella Nathorst-Böös ut med boken "Häxans hus" full av tips på hur man lever mer giftfritt både när det kommer till hemmet men också hygien och hudvård. Sedan dess har intresset bara ökat och nu ges boken ut på nytt. Kurera växlade några ord med Hella om varför det är så viktigt att detoxa sitt hem och fick några användbara tips.

Det finns ett växande intresse för att leva giftfritt, något Hella Nathorst Böös märker av på flera sätt.
– Allt fler går på mina workshops. Det tyder på att intresset för att detoxa vardagen har ökat, säger Hella.
Med anledning av det kommer det snart ut en nyutgåva av hennes bok ”Häxans hus” från 2017 med den uppdaterade titeln ”Häxans handbok för ett giftfritt liv”. Detta för att budskapet ska bli tydligare berättar Hella. Innehållet är detsamma.

Varför behöver vi anstränga oss att leva mer giftfritt?
– När vi människor började kunna tillverka kemikalier så tappade vi snabbt greppet och började tillsätta dem i det mesta som jordbruk, mat, kläder, hudvårds-och hygienprodukter. Forskningen är väldigt färsk om hur dessa kemikalier påverkar vår hälsa och miljö. Dock vet vi idag att en hel del tillåtna tillsatser är allergena, cancerogena och kan ge problem med fertilitet och koncentrationsförmågan, bland annat. Tyvärr finns många av dessa kemikalier nu även i naturen, eftersom de släpps ut genom industrier, avfall och avloppsvatten. Men genom att detoxa vårt hem och vår vardag kan vi ganska stor utsträckning undvika att exponeras för skadliga kemikalier.

 

LÄS OCKSÅ: 10 tips för en giftfri inomhusmiljö

Vilka är de värsta bovarna som vi omger oss med i vår vardag?
– Nanopartiklar av plast är hemskt oroväckande, och de finns i alla hav och vattendrag idag. De kommer från kläder, hudvårdsprodukter och platsprylar. Exakt hur vi påverkas av nanopartiklar vet vi inte än, men de påverkar vattenlevande varelser negativt på olika sätt. Och de är mycket svåra för naturen att bryta ner. Till och med i havssalt som vi betalar dyrt för, finns plastnanopartiklar.

Vad är mest onödigt?
– Syntetiska parfymämnen är väldigt allergena och innehåller ofta hormonstörande och cancerogena tillsatser. Och nuförtiden parfymeras ju så många produkter. Ofta används parfymämnen för att dölja andra kemiska lukter, i hudvårdsprodukter och plastprylar.

LÄS OCKSÅ: Susanne vill hjälpa fler upptäcka fördelarna med naturlig hudvård

Har du själv alltid levt giftfritt?
– Inte alls, jag använde tidigare massor av sköljmedel, klorin och stekte mat i teflonpanna.
Det var först för ett tiotal år sedan när Hella började utforska läkeväxternas värld och lärde sig göra egna salvor som hon fick upp ögonen för problemet och började läsa på mer om ingredienserna i hudvårdsprodukter.
–Snart stod jag och lusläste varenda innehållsförteckning i butiken, och blev frustrerad över hur svårt det var att veta vad jag skulle undvika. Till slut beslöt jag att ta kontrollen genom att helt börja tillverka mina egna hudvårds-och-skönhetsprodukter.
Sedan dess har Hella detoxat sitt hem så långt det är möjligt, och även bidragit till att fastigheten hon bor i, i Stockholms innerstad har börjat med återvinning av matavfall.

LÄS OCKSÅ: De detoxade hemmet på kemikalier – och sonen blev frisk


Hur tror du synen på kemikalier och skadliga ämnen ändrats sedan den kom ut första gången?
– Insikten om skadliga tillsatser har blivit mycket mera spridd. Det hänger nog ihop med en allmänt ökad medvetenhet om klimathot och miljöförstöring, med plastskam och flygskam som bieffekter. Även inom skönhetsbranschen har nu många märken rensat bort en hel del skadliga ämnen. Att vara miljövänlig och ”naturlig” har blivit en trend som jag hoppas är här för att stanna.

Vilket är ditt favorithusmorsknep när det kommer till städning?
– Att städa toaletten med ättika och bikarbonat som står i burk och flaska bredvid toastolen. Det fräser trevligt när de blandas, och dödar bakterier effektivt utan att skada miljön. Några droppar eterisk rosmarinolja i skurvattnet håller bakterier borta och sprider en angenäm doft.

 

Lavendel är favoriten
Hella tipsar även om eterisk lavendelolja, som hon menar kan användas till mycket.
– Jag brukar jag dutta på bäddmadrass, i sköljmedelsfacket och runt handfatet. Den gör att det doftar rent och håller ohyra borta. Jag har alltid en liten flaska i handväskan, lavendel är bra på sår, brännskador, insektsbett samt mot illamående, huvudvärk, fästingar och mygg, berättar Hella.

Slutligen, du är i grunden journalist men kallar dig för "häxa", provocerar det många?
– Jag möter inte så mycket negativa attityder. I vårt sekulära samhälle är inte häxor så hotfulla. Jag brukar säga att magi – som är grunden i häxidentiteten – är det som vetenskapen ännu inte kunnat bevisa. Mycket av det som förr ansågs vara magiskt har bevisats vetenskapligt på senare år. Där är läkeväxter det främsta exemplet. Men för mig är det även viktigt att tro på den mystiska magiska principen, som kanske aldrig kommer gå att förklara. Den fyller ett andligt behov hos mig, och hjälper mig att hitta min lilla plats i universum och i historien. Den hjälper mig också att vara lite mer ödmjuk, säger Hella och fortsätter:

– Jag har dessutom alltid haft ganska svårt att anpassa mig efter normer, och häxan är ju en anarkist som går sin egen väg och inte lyder under någon, utom Moder Jord.

Av Nina Törmark


Hella Nathorst-Böös

Namn: Hella Nathorst-Böös
Yrke: Journalist, författare och häxa.
Familj: Hellas familj består av fyra utflugna barn, man, bonusson och den svarta häxkatten Selma.
Aktuell med: Boken ”Häxans handbok för ett giftfritt liv".
Andra böcker av Hella: Häxans Årstider, Häxans Trädgård – läkeväxter förr och nu.
Kuriosa: Hella odlar läkeväxter i sin trädgård i Södermalms kulturkvarter i Stockholm, där hon under sommarhalvåret även leder stadsvandringar med tema häxprocesser och läkeväxter.
Läs mer på Hellas hemsida eller följ henne på Facebook.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

ben

Hjälp mot kryp i benen

Övrigt

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

 

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

 

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Forskning

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

 

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.

Närbild på en galette med cashewsmör med granatäpple

Glutenfri galette med granatäpple och cashewsmör

Recept

I det här receptet, signerat stjärnkocken Niklas Ekstedt, får du upptäcka den underbara franska galetten, här pyntad med granatäpple, mynta och cashewnötter! Till skillnad från "syskonet" crêpe är en galette mindre söt och mer aromatisk då den är gjord på glutenfritt bovetemjöl istället för vetemjöl.

 

tre kvinooansikten

Så kan din rosacea bli bättre

Hälsa

Rödhet eller rodnad på huden kan till exempel vara ytliga blodkärl eller rosacea. Kyla, värme och stress kan också göra huden rödflammig. Studier har visat ett en speciell molekyl som kommer från sackaros kan dämpa med röda området i ansiktet med upp till 68 procent.