Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Hella gör rent hus utan gifter och kemikalier


Hella Nathorst-Böös

Namn: Hella Nathorst-Böös
Yrke: Journalist, författare och häxa.
Familj: Hellas familj består av fyra utflugna barn, man, bonusson och den svarta häxkatten Selma.
Aktuell med: Boken ”Häxans handbok för ett giftfritt liv".
Andra böcker av Hella: Häxans Årstider, Häxans Trädgård – läkeväxter förr och nu.
Kuriosa: Hella odlar läkeväxter i sin trädgård i Södermalms kulturkvarter i Stockholm, där hon under sommarhalvåret även leder stadsvandringar med tema häxprocesser och läkeväxter.
Läs mer på Hellas hemsida eller följ henne på Facebook.

För tre år sedan kom Hella Nathorst-Böös ut med boken "Häxans hus" full av tips på hur man lever mer giftfritt både när det kommer till hemmet men också hygien och hudvård. Sedan dess har intresset bara ökat och nu ges boken ut på nytt. Kurera växlade några ord med Hella om varför det är så viktigt att detoxa sitt hem och fick några användbara tips.

Det finns ett växande intresse för att leva giftfritt, något Hella Nathorst Böös märker av på flera sätt.
– Allt fler går på mina workshops. Det tyder på att intresset för att detoxa vardagen har ökat, säger Hella.
Med anledning av det kommer det snart ut en nyutgåva av hennes bok ”Häxans hus” från 2017 med den uppdaterade titeln ”Häxans handbok för ett giftfritt liv”. Detta för att budskapet ska bli tydligare berättar Hella. Innehållet är detsamma.

Varför behöver vi anstränga oss att leva mer giftfritt?
– När vi människor började kunna tillverka kemikalier så tappade vi snabbt greppet och började tillsätta dem i det mesta som jordbruk, mat, kläder, hudvårds-och hygienprodukter. Forskningen är väldigt färsk om hur dessa kemikalier påverkar vår hälsa och miljö. Dock vet vi idag att en hel del tillåtna tillsatser är allergena, cancerogena och kan ge problem med fertilitet och koncentrationsförmågan, bland annat. Tyvärr finns många av dessa kemikalier nu även i naturen, eftersom de släpps ut genom industrier, avfall och avloppsvatten. Men genom att detoxa vårt hem och vår vardag kan vi ganska stor utsträckning undvika att exponeras för skadliga kemikalier.

 

LÄS OCKSÅ: 10 tips för en giftfri inomhusmiljö

Vilka är de värsta bovarna som vi omger oss med i vår vardag?
– Nanopartiklar av plast är hemskt oroväckande, och de finns i alla hav och vattendrag idag. De kommer från kläder, hudvårdsprodukter och platsprylar. Exakt hur vi påverkas av nanopartiklar vet vi inte än, men de påverkar vattenlevande varelser negativt på olika sätt. Och de är mycket svåra för naturen att bryta ner. Till och med i havssalt som vi betalar dyrt för, finns plastnanopartiklar.

Vad är mest onödigt?
– Syntetiska parfymämnen är väldigt allergena och innehåller ofta hormonstörande och cancerogena tillsatser. Och nuförtiden parfymeras ju så många produkter. Ofta används parfymämnen för att dölja andra kemiska lukter, i hudvårdsprodukter och plastprylar.

LÄS OCKSÅ: Susanne vill hjälpa fler upptäcka fördelarna med naturlig hudvård

Har du själv alltid levt giftfritt?
– Inte alls, jag använde tidigare massor av sköljmedel, klorin och stekte mat i teflonpanna.
Det var först för ett tiotal år sedan när Hella började utforska läkeväxternas värld och lärde sig göra egna salvor som hon fick upp ögonen för problemet och började läsa på mer om ingredienserna i hudvårdsprodukter.
–Snart stod jag och lusläste varenda innehållsförteckning i butiken, och blev frustrerad över hur svårt det var att veta vad jag skulle undvika. Till slut beslöt jag att ta kontrollen genom att helt börja tillverka mina egna hudvårds-och-skönhetsprodukter.
Sedan dess har Hella detoxat sitt hem så långt det är möjligt, och även bidragit till att fastigheten hon bor i, i Stockholms innerstad har börjat med återvinning av matavfall.

LÄS OCKSÅ: De detoxade hemmet på kemikalier – och sonen blev frisk


Hur tror du synen på kemikalier och skadliga ämnen ändrats sedan den kom ut första gången?
– Insikten om skadliga tillsatser har blivit mycket mera spridd. Det hänger nog ihop med en allmänt ökad medvetenhet om klimathot och miljöförstöring, med plastskam och flygskam som bieffekter. Även inom skönhetsbranschen har nu många märken rensat bort en hel del skadliga ämnen. Att vara miljövänlig och ”naturlig” har blivit en trend som jag hoppas är här för att stanna.

Vilket är ditt favorithusmorsknep när det kommer till städning?
– Att städa toaletten med ättika och bikarbonat som står i burk och flaska bredvid toastolen. Det fräser trevligt när de blandas, och dödar bakterier effektivt utan att skada miljön. Några droppar eterisk rosmarinolja i skurvattnet håller bakterier borta och sprider en angenäm doft.

 

Lavendel är favoriten
Hella tipsar även om eterisk lavendelolja, som hon menar kan användas till mycket.
– Jag brukar jag dutta på bäddmadrass, i sköljmedelsfacket och runt handfatet. Den gör att det doftar rent och håller ohyra borta. Jag har alltid en liten flaska i handväskan, lavendel är bra på sår, brännskador, insektsbett samt mot illamående, huvudvärk, fästingar och mygg, berättar Hella.

Slutligen, du är i grunden journalist men kallar dig för "häxa", provocerar det många?
– Jag möter inte så mycket negativa attityder. I vårt sekulära samhälle är inte häxor så hotfulla. Jag brukar säga att magi – som är grunden i häxidentiteten – är det som vetenskapen ännu inte kunnat bevisa. Mycket av det som förr ansågs vara magiskt har bevisats vetenskapligt på senare år. Där är läkeväxter det främsta exemplet. Men för mig är det även viktigt att tro på den mystiska magiska principen, som kanske aldrig kommer gå att förklara. Den fyller ett andligt behov hos mig, och hjälper mig att hitta min lilla plats i universum och i historien. Den hjälper mig också att vara lite mer ödmjuk, säger Hella och fortsätter:

– Jag har dessutom alltid haft ganska svårt att anpassa mig efter normer, och häxan är ju en anarkist som går sin egen väg och inte lyder under någon, utom Moder Jord.

Av Nina Törmark


Hella Nathorst-Böös

Namn: Hella Nathorst-Böös
Yrke: Journalist, författare och häxa.
Familj: Hellas familj består av fyra utflugna barn, man, bonusson och den svarta häxkatten Selma.
Aktuell med: Boken ”Häxans handbok för ett giftfritt liv".
Andra böcker av Hella: Häxans Årstider, Häxans Trädgård – läkeväxter förr och nu.
Kuriosa: Hella odlar läkeväxter i sin trädgård i Södermalms kulturkvarter i Stockholm, där hon under sommarhalvåret även leder stadsvandringar med tema häxprocesser och läkeväxter.
Läs mer på Hellas hemsida eller följ henne på Facebook.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

par som springer

Näringsämnen du inte ska missa när du tränar

Övrigt

Om du har ett fysiskt krävande jobb, tränar mycket eller tänker börja träna – då har du ofta en högre omsättning av näringsämnen i kroppen än andra som är mer stillasittande. Här kommer några vitaminer och mineraler som du ska se till att få i dig för att orka träna.

kvinna tar en saltgurka

Så blir du av med ditt saltsug

Kost

Du har säkert haft en stark känsla av att du vill äta någon salt och letar efter salta nötter eller saltlakrits att knapra på. Det finns förstås en anledning till längtan efter salt. Näringsfysiologen Rebecca Johansson förklarar hur du löser problemet.

 

Därför är lök så nyttigt

Hälsa

Hacka, stek, ugnsbaka eller koka. Lök kan tillredas på många sätt. Vanlig lök är inte bara en smakhöjare, den främjar hälsan på många sätt. Till exempel stärker lök de goda bakterierna i tarmen och både gula och röda löken innehåller quercetin som är bra för immunförsvaret.

kvinna som yogar

5 yogaövningar för lugn och balans

TRÄNING

Kan yoga på en stol verkligen ge något? Ja, mycket mer än vad man kanske tror, säger Annika Sjöström som är kundaliniyogalärare. Du får bättre hållning och cirkulation, minskad stress och mer glädje. Här har hon satt ihop några övningar för Kureras läsare.

 

flicka med ballong springer

6 bra knep för extra energi i vår

Hälsa

På våren kan många känna sig dränerad på energi och ork efter en lång vinter. Dålig sömn, näringsbrist, stress och oro är vanliga orsaker. Här är några tips som kan hjälpa dig att få tillbaka krafterna.

hjärna med tärningar i

Spelberoende tar större risker

Forskning

I dag har spelberoende blivit så pass utbrett och stort att regeringen anser att det blivit ett folkhälsoproblem. Siffror visar på att 340 000 svenskar har ett spelberoende. Ny teknik har bidragit till ett komplexare missbruk. Nu visar forskning en koppling mellan hjärnans belöningsnätverk och att följa impulser som medför risker.

 

Frallor med en bytta smör

Proteinboostade frallor med bönor

Matbröd

Unna dig själv eller en närstående riktigt goda, nybakade frallor till frukost eller mellis! Dessa är bakade med bönor som höjer proteinhalten, mättar bra och passar perfekt till både unga idrottare och äldre personer med ökat proteinbehov.

lugn kvinna framför dator

Så kan du snabbt sänka stressen

Hälsa

Är du rädd för att gå till tandläkaren, ska hålla tal eller kanske bara behöver stressa ner? Oavsett orsak så finns snabb och naturlig hjälp. Ett koncentrat av l-teanin, som finns i grönt te, minskar stress och ångest inom en timma.

 

vinflaska och glas

Ny forskning visar samband mellan alkohol och hjärnblödning

Forskning

Varje år dör cirka 2,8 miljoner människor till följd av alkohol och alkohol är den sjunde ledande riskfaktorn för sjukdom och död världen över. I Sverige dör årligen närmare 2 000 av alkohol. En avhandling vid Umeå universitet visar att den som dricker fyra glas alkohol eller mer per dygn löper fem gånger så hög risk att drabbas av hjärnblödning.

man och kvinna tänker paddla kajak

Naturens apotek: Näring för årsrika

Äldre

Med stigande ålder minskar kroppens egen produktion av en rad ämnen. Det är därför viktigt att äta näringsrik kost, få tillräckligt med sömn och motionera. Ibland räcker inte kosten till. Då kan man se till att få i sig extra av hälsosamma ämnen. Här kommer några som vi kan behöva mer av ju äldre vi blir.

man med kaffekopp

Så sänkte Stig sitt PSA-värde

Naturlig hälsa

Stig Rådman opererades för cancer i urinblåsan och tog i samband med det ett PSA-prov, som tydde på sjukdom. Av en händelse fick han höra talas om att polyfenoler kan stödja prostatahälsan. Bara ett år efter han tagit de första tabletterna var hans PSA-värden normala

Leende kvinna blundar och håller i citrusfrukt i ena handen

5 skäl att boosta hyn med C-vitamin

Hud

C-vitamin är inte bara bra för att stärka immunförsvaret – det är även en riktigt verksam, välgörande och hajpad hudvårdsingrediens. Här är fem skäl till att C-vitamin är så bra för hyn – från glow till solskydd.

 

Fyra människor i soluppgång i motljus bakifrån

5 sätt att känna mer hopp

Mental hälsa

Att kunna känna hopp för framtiden och optimism är bra för hälsa, välmående – och i förlängningen även ett friskare och längre liv. Men under en pandemi  kan det vara svårt. Här är några knep för att känna mer hopp och glädje!