Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

herpessår

“Herpesutbrotten ger sig direkt”

Anna Garner

Ålder: 59
Bor: Vällingby
Gör: Musiklärare på lågstadiet
Familj: singel med tre vuxna barn
Fritidsintressen. Musik, musik, musik! I somras var hon på fiolläger och när hon inte pysslar med det så är hon i sommarstugan och syltar och saftar.

Anna Garner, 59, fick kur efter kur av antivirustabletter för sina besvärliga herpesutbrott. Till sist tröttnade hon och sökte annan hjälp. Och det funkade. De aggressiva, värkande och vätskande såren blev genast bättre och har kommit mer och mer sällan efter det.

Anna Garner hade haft utslag i ryggslutet några gånger innan hennes barnmorska tog ett prov på blåsorna och konstaterade herpes. Det var trettio år sedan och sedan dess har blåsorna och såren kommit och gått.
– Det skaver och kliar och gör ont. Eftersom mina utslag sitter ungefär i troskanten så går det hål på dem och de vätskar sig och sedan blir det sårskorpor. Inte sällan fick jag blodfläckar på kläderna. Jag försökte med kompresser, men det var väldigt jobbigt, säger Anna.

Skilsmässa och stress
När det var som värst hade Anna utbrott ett par gånger i månaden och hann knappt sluta med en kur innan hon fick påbörja nästa.
– Det blev mycket värre under en period då jag hade det jobbigt i livet. Jag genomgick en skilsmässa och hade det dessutom stressigt på jobbet, då började utbrotten komma oftare.

 

LÄS OCKSÅ: Så lindrar du herpes naturligt 

Femte sortens medicin
När hon väl gick till läkaren fick hon tabletter som hon skulle ta så fort hon märkte att blåsorna var på väg. Det var många tabletter, flera gånger varje dag och i upp till tio dagar i sträck. Men de hjälpte inte helt och när hon fick rådet att prova en femte sorts medicin så tyckte hon att det fick räcka.
– Det blev såklart inte bättre av att jag inte gick till läkaren direkt, men det stod inte högst upp på min prioriteringslista just då, berättar Anna. Jag är inte så förtjust i att trycka i mig massa kemiska substanser, så jag vill hitta ett alternativ. Jag har alltid försökt att välja den naturliga vägen först. När barnen hade öroninflammationer gjorde jag till exempel lökomslag. De är vaccinerade – så det är inte så att jag inte tror på skolmedicinen alls, men kan man hitta något som är mer naturligt så tycker jag det är bra.

I hälsokostaffären fick Anna mycket hjälp, hon blev bland annat rekommenderad att äta L-lysin som är en aminosyra. Och även om det ska ätas i förebyggande syfte och Anna hade ett utbrott precis då så började hon ta kapslarna – och blev glatt överraskad av resultatet.
– Jag märkte skillnad direkt. Blåsorna lade sig, utbrottet blev inte så aggressivt och kliade inte lika mycket och det tog nästan två månader innan jag fick ett nytt utbrott, det var fantastiskt, skrattar hon.

LÄS OCKSÅ: Kost och råd vid herpes

Ger sig direkt
Nu tar hon två kapslar Great Earth L-lysin (motsvarande 1000 mg) om dagen, varje dag, och det håller utbrotten på avstånd. Livet har blivit enklare att leva nu när hon inte behöver tänka på de onda, såriga blåsorna på ryggen och hur hon ska sköta dem.
– Utbrotten ger sig direkt och kommer mer sällan med L-lysin.

Anna Garner

– När jag var hos läkaren sa han att ungefär hälften av Sveriges befolkning har herpes. Det är fruktansvärt! Jag har vänner och bekanta som har det och har berättat om kosttillskottet för flera av dem – och ingen har ens vetat om att det finns. Men det är verkligen väldigt bra och ett naturligt alternativ känns bättre än att proppa i sig alla de där antivirustabletterna, tycker jag.

 

LÄS OCKSÅ: L-lysin

Stress utlösande faktor
Herpes kommer av ett virus som finns i två varianter, Herpes Simplex 1 och 2. Båda kan yttra sig på både läpparna, kroppen och könsorganen. Har man en gång fått herpesviruset, ja då har man det för livet. Det är ett virus som, när det inte är aktivt, ligger och lurar i nervgångarna i kroppen, bara för att komma fram när det blir irriterat. Det sticker, bränner och kliar när det är på gång och det är då man måste vara snabb med mediciner och salva. Om man inte får i sig tabletter som kan hämma uppkomsten så är det nästan ingen idé. Då rasar viruset i kroppen och försvinner inte förrän blåsorna läkt ut. Tillskott i förebyggande syfte kan mota viruset så att det inte blommar ut eller så att utbrotten blir lindrigare.

Så kan du förebygga
Du kan förebygga utbrott genom att alltid använda solskyddsfaktor på läpparna. Gärna så hög som 50 eftersom läpparna har tunn hud. Lägg gärna på ett lager även en bit utanför läpparna så att du skyddar dig även runt munnen.

Herpesviruset gillar när kroppen går på högvarv och sprutar ut stresshormonet kortisol som gör att alla organ blir lite för ansträngda. Då tar herpes sin chans och dyker upp. Att försöka att undvika stress är därför ett annat gott råd. Är utbrottet redan ett faktum så finns det flera olika salvor på apoteket som kan hjälpa, till exempel Zovirax och Anti. Om det blivit blåsor som gör ont så finns det bedövningssalva som till exempel Xylocain.

Av Jessika Devert

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Anna Garner

Ålder: 59
Bor: Vällingby
Gör: Musiklärare på lågstadiet
Familj: singel med tre vuxna barn
Fritidsintressen. Musik, musik, musik! I somras var hon på fiolläger och när hon inte pysslar med det så är hon i sommarstugan och syltar och saftar.

Fakta

L-lysin är en av de essentiella aminosyrorna som kroppen inte själv kan tillverka, utan som måste tillföras genom födan. Senare års forskning har kunnat kartlägga L-lysinets tre huvudsakliga funktioner. Det gynnar bentillväxten, absorptionen av kalcium och det hjälper i behandling av Herpes Simplex-infektioner.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Tre kvinnor med olika etnicitet står bredvid varandra

DNA-test för smartare hudvård?

Hud

Du kan göra det för att optimera din träning eller för att ta reda på mer om din tarmflora – men även för att få skräddarsydd hudvård. Flera företag erbjuder nu DNA-test som utlovar kunskap om hudens genetiska förutsättningar. Är det här framtidens hudvård?

 

Milkshake med saffran, fikon och lime

Chia-milkshake med saffran, pistage och lime

Recept

Saffran kvar efter julhelgerna, men ingen inspiration till vad du ska göra med den? Det här är en god och nästintill rå "milkshake" som passar perfekt som en läskande och exotisk dessert eller som mellanmål. Saffransmaken bryts av med fräsch lime, mynta och söt vanilj!

tofu på skärbräda

5 nyttigheter med tofu

Hälsa

Att välja bort kött eller att minska sin köttkonsumtion blir allt vanligare – och Sverige ligger i framkant. Vegetarisk är trendigt och anledningarna till att fler väljer växtproteiner beror på flera olika saker. Tofu är gjort på soja. Här får du fem nyttiga skäl att äta tofu – och ett recept på rotfrukter och tofu i ugn.

kvinna tittar på mobilen på natten

Var fjärde svensk sover dåligt

Övrigt

Att sova bra är en av de viktiga hörnstenarna för att må bra, både psykiskt som fysiskt. En nyligen gjord Sifo-undersökning visar att en av fyra svenskar sover dåligt. Och många gör ingenting åt sina problem, trots att man via mindfulness och en del tillskott skulle kunna sova bättre.

Vetenksapsjournalisten Henrik Enbart

Henrik Ennart: ”Den enklaste maten är den mest hälsosamma”

Kost

Den allra enklaste maten är också den mest hälsosamma – som gör både våra tarmbakterier och oss själva lyckliga. Och den visar sig komma från en liten region, tillika blå zon, söder om Rom! Henrik Ennart, aktuell med boken ”Happy food green”, berättar om den ursprungliga medelhavskosten, som äts av de som lever längst.

 

färgrika grönsaker

Näringsämnen som kan bidra till mindre symtom vid covid-19

Forskning

Kardiologen och överläkaren Urban Alehagen har tillsammans med norska och ryska forskare gjort en studie där de skriver att brist på specifika näringsämnen kan förvärra symtomen för de som fått covid-19. Genom att säkerställa en god näringsstatus, framförallt bland äldre, kan detta ha en immunstärkande effekt.

Råkostsallad med syrade morötter

Recept

Vad sägs om en probiotisk dundersallad som gör susen för mag-tarmkanalen? Här är en god - och nyttig - råkostsallad, signerad kost- och hälsocoachen Tina Haldorsson aktuell med kokboken "Läkande dundermat".

Sockerfria ballerinakakor

Så lyckas du med sockerfri bakning

Kost

Anna Winér är ägare av ett populärt Instagram-konto där hon delar med sig av frestande recept på veganska sötsaker och bakverk, som alla är fria från både vitt socker och gluten. Nu släpper hon en bok med sina 20 bästa recept och vi vill veta: hur lyckas man med den här sortens bakning?

 

Kakan kärleksmums mot svart botten

Sockerfria kärleksmums med superkrafter

Recept

På ytan må den se ut som en vanlig kärleksmums (och vem älskar inte det?) – men med kvarg och zucchini bland ingredienserna bidrar den med helt andra saker än en traditionell kaka. Exempelvis stabiliserar den blodsockret. Kanske precis det vi behöver efter jul- och nyårshelgernas alla förlustelser.

Kvinna på en yogamatta i en träningssal som mediterar

Nya trenden: Holistisk träning

TRÄNING

Lyfta skrot och löpturer i all ära – men allt fler väljer nu att ta kontroll över sin hälsa genom att ta ett helhetsgrepp på sin livsstil. – Vi behöver även träna vårt inre för att få bra resultat på vårt yttre, säger pt:n och hälsorådgivaren Hannah Berglund.

 

Linda la om kosten: “Nu är min typ 1 diabetes under kontroll”

Hälsa

När Linda Wade, 28 år, var gravid med sin dotter våren 2019 fick hon diagnosen typ-1 diabetes. Hon följde kostråden hon fick av dietisten. Men det var svårt att injicera rätt dos insulin till de kostråden. Linda Wade startade istället sitt eget hälsoprojekt och när hon började äta antiinflammatorisk kost och motionera lagom kunde hon minska insulinmängden och nu tar hon inte längre insulin.

kosmetika och sminkprodukter mot rosa bakgrund med ett överstruket rött kryss

Tre av fyra skönhetsprodukter är hälsofarliga

Hud

Tre av fyra skönhetsprodukter innehåller ämnen som är misstänkt hormonstörande, allergiframkallande eller skadliga för miljön, visar en ny undersökning. – Folk är tyvärr inte medvetna om vad produkterna som de använder dagligen faktiskt innehåller, säger Kureras skönhetsexpert Sara Nomberg. 

 

Programledaren Stephan Wilson i ett utegym

”Jag lyckades ta kontroll över min hälsa”

Krönikan

För fem år sedan gjorde programledaren Stephan Wilson en livsstilsförändring - efter en stark upplevelse som på många sätt förändrade hans liv. I sin krönika berättar han att han har sin nyfikenhet och sin upptäckarlust att tacka för att han idag är starkare och piggare vid 40 år fyllda än vid 20.