herpessår

“Herpesutbrotten ger sig direkt”

Anna Garner

Ålder: 59
Bor: Vällingby
Gör: Musiklärare på lågstadiet
Familj: singel med tre vuxna barn
Fritidsintressen. Musik, musik, musik! I somras var hon på fiolläger och när hon inte pysslar med det så är hon i sommarstugan och syltar och saftar.

Anna Garner, 59, fick kur efter kur av antivirustabletter för sina besvärliga herpesutbrott. Till sist tröttnade hon och sökte annan hjälp. Och det funkade. De aggressiva, värkande och vätskande såren blev genast bättre och har kommit mer och mer sällan efter det.

Anna Garner hade haft utslag i ryggslutet några gånger innan hennes barnmorska tog ett prov på blåsorna och konstaterade herpes. Det var trettio år sedan och sedan dess har blåsorna och såren kommit och gått.
– Det skaver och kliar och gör ont. Eftersom mina utslag sitter ungefär i troskanten så går det hål på dem och de vätskar sig och sedan blir det sårskorpor. Inte sällan fick jag blodfläckar på kläderna. Jag försökte med kompresser, men det var väldigt jobbigt, säger Anna.

Skilsmässa och stress
När det var som värst hade Anna utbrott ett par gånger i månaden och hann knappt sluta med en kur innan hon fick påbörja nästa.
– Det blev mycket värre under en period då jag hade det jobbigt i livet. Jag genomgick en skilsmässa och hade det dessutom stressigt på jobbet, då började utbrotten komma oftare.

 

LÄS OCKSÅ: Så lindrar du herpes naturligt 

Femte sortens medicin
När hon väl gick till läkaren fick hon tabletter som hon skulle ta så fort hon märkte att blåsorna var på väg. Det var många tabletter, flera gånger varje dag och i upp till tio dagar i sträck. Men de hjälpte inte helt och när hon fick rådet att prova en femte sorts medicin så tyckte hon att det fick räcka.
– Det blev såklart inte bättre av att jag inte gick till läkaren direkt, men det stod inte högst upp på min prioriteringslista just då, berättar Anna. Jag är inte så förtjust i att trycka i mig massa kemiska substanser, så jag vill hitta ett alternativ. Jag har alltid försökt att välja den naturliga vägen först. När barnen hade öroninflammationer gjorde jag till exempel lökomslag. De är vaccinerade – så det är inte så att jag inte tror på skolmedicinen alls, men kan man hitta något som är mer naturligt så tycker jag det är bra.

I hälsokostaffären fick Anna mycket hjälp, hon blev bland annat rekommenderad att äta L-lysin som är en aminosyra. Och även om det ska ätas i förebyggande syfte och Anna hade ett utbrott precis då så började hon ta kapslarna – och blev glatt överraskad av resultatet.
– Jag märkte skillnad direkt. Blåsorna lade sig, utbrottet blev inte så aggressivt och kliade inte lika mycket och det tog nästan två månader innan jag fick ett nytt utbrott, det var fantastiskt, skrattar hon.

LÄS OCKSÅ: Kost och råd vid herpes

Ger sig direkt
Nu tar hon två kapslar Great Earth L-lysin (motsvarande 1000 mg) om dagen, varje dag, och det håller utbrotten på avstånd. Livet har blivit enklare att leva nu när hon inte behöver tänka på de onda, såriga blåsorna på ryggen och hur hon ska sköta dem.
– Utbrotten ger sig direkt och kommer mer sällan med L-lysin.

Anna Garner

– När jag var hos läkaren sa han att ungefär hälften av Sveriges befolkning har herpes. Det är fruktansvärt! Jag har vänner och bekanta som har det och har berättat om kosttillskottet för flera av dem – och ingen har ens vetat om att det finns. Men det är verkligen väldigt bra och ett naturligt alternativ känns bättre än att proppa i sig alla de där antivirustabletterna, tycker jag.

 

LÄS OCKSÅ: L-lysin

Stress utlösande faktor
Herpes kommer av ett virus som finns i två varianter, Herpes Simplex 1 och 2. Båda kan yttra sig på både läpparna, kroppen och könsorganen. Har man en gång fått herpesviruset, ja då har man det för livet. Det är ett virus som, när det inte är aktivt, ligger och lurar i nervgångarna i kroppen, bara för att komma fram när det blir irriterat. Det sticker, bränner och kliar när det är på gång och det är då man måste vara snabb med mediciner och salva. Om man inte får i sig tabletter som kan hämma uppkomsten så är det nästan ingen idé. Då rasar viruset i kroppen och försvinner inte förrän blåsorna läkt ut. Tillskott i förebyggande syfte kan mota viruset så att det inte blommar ut eller så att utbrotten blir lindrigare.

Så kan du förebygga
Du kan förebygga utbrott genom att alltid använda solskyddsfaktor på läpparna. Gärna så hög som 50 eftersom läpparna har tunn hud. Lägg gärna på ett lager även en bit utanför läpparna så att du skyddar dig även runt munnen.

Herpesviruset gillar när kroppen går på högvarv och sprutar ut stresshormonet kortisol som gör att alla organ blir lite för ansträngda. Då tar herpes sin chans och dyker upp. Att försöka att undvika stress är därför ett annat gott råd. Är utbrottet redan ett faktum så finns det flera olika salvor på apoteket som kan hjälpa, till exempel Zovirax och Anti. Om det blivit blåsor som gör ont så finns det bedövningssalva som till exempel Xylocain.

Av Jessika Devert

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Anna Garner

Ålder: 59
Bor: Vällingby
Gör: Musiklärare på lågstadiet
Familj: singel med tre vuxna barn
Fritidsintressen. Musik, musik, musik! I somras var hon på fiolläger och när hon inte pysslar med det så är hon i sommarstugan och syltar och saftar.

Fakta

L-lysin är en av de essentiella aminosyrorna som kroppen inte själv kan tillverka, utan som måste tillföras genom födan. Senare års forskning har kunnat kartlägga L-lysinets tre huvudsakliga funktioner. Det gynnar bentillväxten, absorptionen av kalcium och det hjälper i behandling av Herpes Simplex-infektioner.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Grön smoothie i skål med nötter på

Skönt grön detox-smoothie

Recept

Boosta ditt immunförsvar med en gudomlig mix av superfoods och gröna godsaker i en och samma smoothie: ingefära, avokado, vetegräs, mango, chlorella, grönkål, ananas, broccoli, selleri... Mixa och njut med valfri topping!

folk sitter i trädgården och äter mat

Så många av oss har magproblem under semestern

Hälsa

Förändrade matvanor under semestern kan ge problem med magen. Under några veckors ledighet äter en majoritet av oss mat som ger magproblem. Sex av tio svenskar uppger att magen blir extra orolig på semestern. Några veckors avsteg från rutinerna är lätt att åtgärda. Probiotika kan enkelt lugna svullnad och kurrande magar.

bönor i skål

Fem skäl att äta mer bönor

Kost

Bönor är billiga, goda och du kan tillaga dom på många olika sätt.  Och skälen till att äta bönor och linser är många. Här följer en lista på baljväxter att tillaga som kan gynna din hälsa.



Tecknad jordglob på en tallrik och bestick

Missförstånden som ger ökat matsvinn

Eko/miljö

Tror du inte att din hantering av matrester och ditt sätt att planera och göra inköp av mat gör någon skillnad för miljön och klimatet på vår planet – eller för din egen plånbok för den delen? Dags att tänka om och minska ditt matsvinn!

 

kvinna håller i ett knä

Artros? Så får du hjälp!

Leder

Stela och värkande leder kan bero på artros. I Sverige uppskattas 800 000 personer vara drabbade av ledsjukdomen. Inget botemedel finns men med rätt träning, hjälpmedel och naturpreparat kan smärtan lindras, rörligheten förbättras och livskvaliteten öka.

olika kålsorter

Håll dig frisk med kål

Kost

Svenska naturen är full av nyttig mat. Ta en extra titt i grönsaksdisken efter kålsorter du inte känner till. Du kan laga både hälsosam och nyttig mat för en liten plånbok. Kål av olika slag är riktiga hälsobomber och har höga så kallade orac-värden.

kvinna tittar ut över vatten

Utmattad? Här är näringen för dig

Hälsa

Långvarig stress och för lite återhämtning bereder vägen för utmattningssyndrom. Du kan också drabbas av näringsbrister. Här är en lista på vitaminer, mineraler och örter som hjälper dig att komma tillbaka. Här är en lista på vitaminer, mineraler och örter som hjälper dig att komma tillbaka och må bra igen.

ärtor

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Ärtor många hälsoegenskaper, förutom att de är smakrika. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen samt ett högt proteininnehåll. Men du kanske inte visste att ärtan inte är en grönsak.

 

5 träningsklädda kvinnor

5 hemligheter bakom en vältränad kropp

Träning

Måste man träna varje dag och gå på diet för att skaffa sig en vältränad kropp eller bara ha väldigt bra gener? Nej, faktiskt inte. Hemligheten ligger i vanorna. Här är fem förhållningssätt som gör dig stark, frisk och vältränad.

darfor-ska-du-anvanda-oreganoolja

Därför ska du använda oreganoolja

Förkylning

Oreganooljan har använts i många hundratals år, bland annat som ett naturligt antibiotikum, och har flera hälsofördelar. Här listar Kureras näringsterapeut Zarah Öberg dess goda egenskaper – och även vad du bör tänka på vid användning.

Rawfoodsallad med gröna grönsaker och dressing

Rawfoodsallad med krämig cashewsås

Recept

Stärk din energinivå och ditt immunförsvar samtidigt som du kittlar smaklökarna med denna härliga, näringsrika rawfoodsallad med grönkål, broccoli, bladspenat och ruccola. Toppa med en krämig sås gjord på blötlagda cashewnötter, citron och vitlök. 

grönsaker och juice

Vill du rensa kroppen på toxiner? Kör en detoxvecka!

Kost

Krånglar magen? Har du huvudvärk, är ständigt trött och lättirriterad? Då kan det vara en god idé att låta mage och tarm vila genom att göra en fastevecka och låt kroppen få en välförtjänt vila. Resultat blir att du bland annat får en bättre fungerade mage, du blir piggare och får finare hy. Här får du tips på en veckas fasta.

 

Ensamheten bland unga ökar

Mental hälsa

Hur vi upplever vårt mående och skattar exempelvis vår sömn har försämrats de senaste 16 åren. Värst är problemen bland unga utan utbildning och kvinnor enligt en ny svensk studie som undersökt den upplevda hälsan hos personer i arbetsför ålder.

kvinna vid spegel

Maria Ahlgrens mat för vacker hud

Recept

Många funktioner som vi söker i hudvård finns i helt vanlig mat. Kroppens största organ är också vårt skyltfönster för insidan. Det säger Maria Ahlgren, skönhetsjournalist och författare till böcker om mat som gör oss vackrare – Beautyfood. Här kommer några recept från Marias bok.

kvinna hostar

Gia Fors: Förvärrar pyroluri covid-19?

Kurera debatt

Beror covid 19:s märkliga framfart med en blandning av obegripliga dödsfall, långvariga sjukdomsförlopp som går upp och ner samt milda förlopp som knappast märks på att de allvarligare fallen redan lider av pyroluri – en störning med försvårad avgiftning? Den frågan ställer sig Gia Fors, författare, reporter och friskvårds-terapeut i ett debattinlägg.

 

skoldkortelproblem-kom-palast-till-lakaren

Sköldkörtelproblem? Kom påläst till läkaren

Hälsa

År av lidande, felmedicinering och slussande mellan olika läkare. Många med sköldkörtelproblem vittnar om hur vägen till rätt hjälp kan vara både snårig och lång. Ett sätt att snabbare komma tillrätta med sina besvär är att komma påläst till doktorn. Här är en checklista inför läkarbesöket.

Ny upptäckt: Ägg kan välja spermier

Gravid/barn

Spännande forskning visar att ägg faktiskt kan välja spermier, vilket är en ny upptäckt inom fertilitetsforskningen. Denna interaktion mellan ägg och spermier kan förhoppningsvis hjälpa till att förstå de fall där det inte tydligt går att se varför ett visst par är infertilt.

två barn och mat

10 sätt att hindra att barn blir överviktiga som vuxna

Barn

Övervikt är ett stort problem som drabbar både barn och vuxna. Kosten är en del men att få barn att röra sig kan också vara svårt, tid framför skärmar av olika slag gör att barn rör sig mindre. En studie visar att närmare tre av tio amerikanska barn kommer vara överviktiga när de uppnår 35 års ålder och risken är stor att de förblir överviktiga.

hjärta med grönsaker

Oxidativ stress – en kropp i obalans

Forskning

Oxidativ stress, fria radikaler och antioxidanter. En del av termerna mer välbekanta än andra. Gemensam nämnare är att de alla påverkar vår hälsa. Magnus Nylander, medicine doktor och tandläkaren säger att en bil utan rostskydd rostar snart sönder, på grund av syrets angrepp. Vårt antioxidativa försvar motsvarar en bils rostskydd. Det antioxidativa försvaret kan sägas utgöra vårt inre ”rostskydd” som kan hejda syrets oxidativa skadeverkningar.

 

hund i hängmatta

Tio bästa tipsen för en hundvänlig semester

Husdjur

Åtta av tio hundägare tar med sig sin hund på semestern, något både hund och människa har glädje av. Miljöombyte, tid med familjen och roliga lekar står högt på önskelistan för vårt älskade husdjur. Här kommer några goda på hur du gör din semester mer hundvänlig.

boosta-immunforsvaret-naturens-apotek

Boosta immunförsvaret – naturens apotek

Eko/miljö

En sund livsstil är grunden för ett starkt och friskt immunförsvar - där spelar en god tarmflora och ett nervsystem i schack viktiga roller. Men det går också att hjälpa kroppen på traven genom olika läkeörter. Här tipsar örtspecialisten Lisen Sundgren om 12 av dem.