herpessår

“Herpesutbrotten ger sig direkt”

Anna Garner

Ålder: 59
Bor: Vällingby
Gör: Musiklärare på lågstadiet
Familj: singel med tre vuxna barn
Fritidsintressen. Musik, musik, musik! I somras var hon på fiolläger och när hon inte pysslar med det så är hon i sommarstugan och syltar och saftar.

Anna Garner, 59, fick kur efter kur av antivirustabletter för sina besvärliga herpesutbrott. Till sist tröttnade hon och sökte annan hjälp. Och det funkade. De aggressiva, värkande och vätskande såren blev genast bättre och har kommit mer och mer sällan efter det.

Anna Garner hade haft utslag i ryggslutet några gånger innan hennes barnmorska tog ett prov på blåsorna och konstaterade herpes. Det var trettio år sedan och sedan dess har blåsorna och såren kommit och gått.
– Det skaver och kliar och gör ont. Eftersom mina utslag sitter ungefär i troskanten så går det hål på dem och de vätskar sig och sedan blir det sårskorpor. Inte sällan fick jag blodfläckar på kläderna. Jag försökte med kompresser, men det var väldigt jobbigt, säger Anna.

Skilsmässa och stress
När det var som värst hade Anna utbrott ett par gånger i månaden och hann knappt sluta med en kur innan hon fick påbörja nästa.
– Det blev mycket värre under en period då jag hade det jobbigt i livet. Jag genomgick en skilsmässa och hade det dessutom stressigt på jobbet, då började utbrotten komma oftare.

 

LÄS OCKSÅ: Så lindrar du herpes naturligt 

Femte sortens medicin
När hon väl gick till läkaren fick hon tabletter som hon skulle ta så fort hon märkte att blåsorna var på väg. Det var många tabletter, flera gånger varje dag och i upp till tio dagar i sträck. Men de hjälpte inte helt och när hon fick rådet att prova en femte sorts medicin så tyckte hon att det fick räcka.
– Det blev såklart inte bättre av att jag inte gick till läkaren direkt, men det stod inte högst upp på min prioriteringslista just då, berättar Anna. Jag är inte så förtjust i att trycka i mig massa kemiska substanser, så jag vill hitta ett alternativ. Jag har alltid försökt att välja den naturliga vägen först. När barnen hade öroninflammationer gjorde jag till exempel lökomslag. De är vaccinerade – så det är inte så att jag inte tror på skolmedicinen alls, men kan man hitta något som är mer naturligt så tycker jag det är bra.

I hälsokostaffären fick Anna mycket hjälp, hon blev bland annat rekommenderad att äta L-lysin som är en aminosyra. Och även om det ska ätas i förebyggande syfte och Anna hade ett utbrott precis då så började hon ta kapslarna – och blev glatt överraskad av resultatet.
– Jag märkte skillnad direkt. Blåsorna lade sig, utbrottet blev inte så aggressivt och kliade inte lika mycket och det tog nästan två månader innan jag fick ett nytt utbrott, det var fantastiskt, skrattar hon.

LÄS OCKSÅ: Kost och råd vid herpes

Ger sig direkt
Nu tar hon två kapslar Great Earth L-lysin (motsvarande 1000 mg) om dagen, varje dag, och det håller utbrotten på avstånd. Livet har blivit enklare att leva nu när hon inte behöver tänka på de onda, såriga blåsorna på ryggen och hur hon ska sköta dem.
– Utbrotten ger sig direkt och kommer mer sällan med L-lysin.

Anna Garner

– När jag var hos läkaren sa han att ungefär hälften av Sveriges befolkning har herpes. Det är fruktansvärt! Jag har vänner och bekanta som har det och har berättat om kosttillskottet för flera av dem – och ingen har ens vetat om att det finns. Men det är verkligen väldigt bra och ett naturligt alternativ känns bättre än att proppa i sig alla de där antivirustabletterna, tycker jag.

 

LÄS OCKSÅ: L-lysin

Stress utlösande faktor
Herpes kommer av ett virus som finns i två varianter, Herpes Simplex 1 och 2. Båda kan yttra sig på både läpparna, kroppen och könsorganen. Har man en gång fått herpesviruset, ja då har man det för livet. Det är ett virus som, när det inte är aktivt, ligger och lurar i nervgångarna i kroppen, bara för att komma fram när det blir irriterat. Det sticker, bränner och kliar när det är på gång och det är då man måste vara snabb med mediciner och salva. Om man inte får i sig tabletter som kan hämma uppkomsten så är det nästan ingen idé. Då rasar viruset i kroppen och försvinner inte förrän blåsorna läkt ut. Tillskott i förebyggande syfte kan mota viruset så att det inte blommar ut eller så att utbrotten blir lindrigare.

Så kan du förebygga
Du kan förebygga utbrott genom att alltid använda solskyddsfaktor på läpparna. Gärna så hög som 50 eftersom läpparna har tunn hud. Lägg gärna på ett lager även en bit utanför läpparna så att du skyddar dig även runt munnen.

Herpesviruset gillar när kroppen går på högvarv och sprutar ut stresshormonet kortisol som gör att alla organ blir lite för ansträngda. Då tar herpes sin chans och dyker upp. Att försöka att undvika stress är därför ett annat gott råd. Är utbrottet redan ett faktum så finns det flera olika salvor på apoteket som kan hjälpa, till exempel Zovirax och Anti. Om det blivit blåsor som gör ont så finns det bedövningssalva som till exempel Xylocain.

Av Jessika Devert

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Anna Garner

Ålder: 59
Bor: Vällingby
Gör: Musiklärare på lågstadiet
Familj: singel med tre vuxna barn
Fritidsintressen. Musik, musik, musik! I somras var hon på fiolläger och när hon inte pysslar med det så är hon i sommarstugan och syltar och saftar.

Fakta

L-lysin är en av de essentiella aminosyrorna som kroppen inte själv kan tillverka, utan som måste tillföras genom födan. Senare års forskning har kunnat kartlägga L-lysinets tre huvudsakliga funktioner. Det gynnar bentillväxten, absorptionen av kalcium och det hjälper i behandling av Herpes Simplex-infektioner.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Psykologen Anna Bennich visar vägen bort från ensamheten

Mental hälsa

Ofrivillig ensamhet blir allt vanligare, det är inte bundet till någon särskild ålder eller samhällsgrupp – även om den äldre delen av befolkningen är överrepresenterad. Ensamhet kan drabba alla och kan komma som en följd av en skilsmässa, flytt eller sjukdom. Ensamhetens roll vid olika ohälsotillstånd och förtida död går heller inte längre att vifta bort. Kurera ställde några frågor till psykologen Anna Bennich som skrivit en bok i ämnet.

Kvinna som äter macka

Vilken ät-typ är du?

Kost

Genuint hungrig eller bara stressad och trött? Ibland äter vi av helt fel orsaker. Identifiera vilken typ av ätare du är och ta första steget till att ändra dina vanor.

 

Self-care : mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning

Chia- och yoghurtswirl

Recept

En vardagslyxig frukost som sätter guldkant på morgonen. Förbered chiapudding, frukt och bär kvällen innan och varva i höga glas tillsammans med yoghurt och granola på morgonen. 

K2 kan förebygga hjärt-kärlsjukdomar

Forskning

K2 är mest känt som vitaminen som kan stärka skelett och vävnad, men ny forskning visar att K2 fyller en viktig funktion för blodets koagulation och för stärka kärlens väggar vilket i slutändan håller hjärt-kärlsjukdomar borta. Analyser har visat att det är vanligt med K2-brist på grund av att det är svårt att få i sig vitaminen i kosten. Det behövs nämligen stora mängder yoghurt, nötkött, mjölk, ost och ägg för att täcka behovet.  

Här får du gratis blodsockerkoll på världsdiabetsdagen

Hälsa

Diabetes är en av våra stora folksjukdomar. Sjukdomen ökar över hela världen, och om 20 år kommer antalet sjuka uppgå till uppskattningsvis 640 miljoner. I Sverige är över en halv miljon människor drabbade och de flesta har typ 2-diabetes. I dag är det världsdiabetesdagen och det uppmärksammas i Stockholm genom att du får ett gratis blodsockertest.

 

Susanne vill hjälpa fler upptäcka fördelarna med naturlig hudvård

Eko/miljö

Journalisten Susanne Hovenäs har i många år – bland annat som skönhetsredaktör på tidningen Hälsa – varit en av de drivande krafterna bakom trenden med naturlig skönhet och hudvård. Nu har hon tagit över ledningen inom NOC Sweden efter grundaren Henrik Olteng som gått vidare till andra uppdrag. Kurera växlade några ord Susanne om hur hon ser på utvecklingen för naturlig hudvård och skönhet.

Överträningssyndrom har nått vanliga motionärer

TRÄNING

Att elitidrottare pressar sig för hårt och kan drabbas av överträningssyndrom, OTS, det är vida känt. Men nu har OTS även nått elitmotionärerna. Symtomen är svårupptäckta eftersom de handlar om humörsvängningar, infektioner, dålig aptit och en oförklarlig trötthet.  Det finns bara ett sätt att komma ur situationen.

”Ketogen kost hjälpte mig bli fri från depression”

Mental hälsa

En ketogen diet har många fördelar enligt anhängarna, förutom att den underlättar att hålla vikten sägs den bidra till allmänt bättre välmående och större mental klarhet. Hanna Gillving är funktionsmedicinsk terapeut och kom nyligen ut med boken ”Keto-licious”, och för hennes del bidrog en omläggning till det hon kallar ketogen livsstil till att hon äntligen blev fri från mångåriga besvär med psykisk ohälsa.

 

Movemberutmaningen – inget barn ska behöva säga ”Hej då pappa”

Krönikan

Jag var sju år när vi fick telefonsamtalet från sjukhuset som sa att pappa hade ramlat ihop i hissen. Hans liv gick inte att rädda. Hjärtat hade gett upp. Att förlora en förälder var givetvis tufft, men idag har jag valt att se det som min största motivation. För jag har en dröm, jag har en vision: Inget barn ska behöva säga ”Hejdå pappa”, det skriver  Pierre Mörck i denna krönika där han vill inspirera till mer rörelse och uppmärksamma ohälsan bland män.

Hästar kan läsa av våra känslolägen – och lägger dem på minnet

Husdjur

Det finns fog för uttrycket att ha minne som en häst. Du som ägt eller tillbringat mycket tid med en häst har kanske upplevt att ni har en speciell kontakt. Kanske har du känt något som liknar vänskap eller att hästen är en del av familjen. Nu visar forskning att känslan troligen är ömsesidig. Hästar kan nämligen inte bara läsa av våra känslolägen – de lägger dem även på minnet.

Djagacida – ris och bönor från Kap verde

Recept

Detta recept på en enkel och väldigt god risrätt från Kap Verde kommer från boken vegetariska recept från hela världen hittar du i den gröna kokboken boken "Zeinas green kitchen" av den omtyckta matprofilen Zeina Mourtada som driver bloggen Zeinas kitchen..

Doftöverkänslighet – ett dolt handikapp

Allmänt

Trots att tre miljoner svenskar kan besväras av dofter är osäkerheten om behandling och vad omgivningen kan göra stor, det visar en ny undersökning. Missförstånden är många och var tredje person tror att det kan vara ett psykiskt sjukdomstillstånd. Med Parfymfria veckan hoppas initiativtagarna kunna slå hål på myterna kring sjukdomen och öka kunskapsnivån.

 

Nya rön inom svensk cancerforskning kan ge effektivare behandling

Forskning

Cirka 60 000 svenskar får varje år ett cancerbesked där tumören är av elakartad karaktär. Trots det går dödligheten i cancer ner, men sjukdomen skördar ändå tusentals liv varje år. Det forskas brett och på olika typer av mediciner för att bromsa och bota cancer. Vid Lunds universitet har man tittat på hur tumörceller kommunicerar med andra ställen i kroppen för att förstå hur spridningen går till. Det ger hopp om nya behandlingsformer.

Är mjölk hälsosamt eller helt onödigt?

Allmänt

Mat väcker alltid starka känslor. Om mjölk är nyttigt eller inte, det diskuteras ofta. En del går i starkt försvarsläge, medan andra ifrågasätter om mjölk är viktigt att dricka. När Kureras kostrådgivare, Cathrine Schück, gjorde ett inlägg på Facebook om varför hon rekommenderar en mjölkfri månad möttes hon av en storm av kritik, och frågade sig varför mjölk blivit ”en helig ko”.

 

De sticker hål på myten om psykopaten

Mental hälsa

Tror du att din chef är psykopat? Eller din granne eller din pojkvän? Sannolikheten är stor att du misstar dig. Vi lever i en tid då myterna om psykopater frodas som aldrig förr, det är något Marianne Kristiansson och Karolina Sörman, båda med stor kunskap i ämnet vill råda bot på. Kurera ställde några frågor till författarna till boken ”Psykopaten”.