Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Hjärtläkaren: Mer C-vitamin kan kraftigt förbättra din hälsa

Mer C-vitamin till folket var budskapet när hjärtläkaren Thomas Levy höll föredrag i Stockholm. Föreläsningen handlade till stor del just om C-vitaminets undergörande effekter – och om hur dagsbehovet av vitaminet ökar radikalt vid olika sjukdomstillstånd. 
– Personer med inflammationer eller kroniska sjukdomar har nästan alltid C-vitaminbrist, berättade han bland annat.

Folkhälsan skulle förbättras om fler ökade sitt dagsintag av vitamin C. Många sjukdomar påverkas nämligen markant av huruvida det finns C-vitamin tillgängligt i kroppen eller inte. Mycket tyder också på att brist på vitaminet är en av de stora orsakerna bakom olika tandproblem. Det menar hjärtläkaren Thomas Levy som under sitt Stockholmsbesök, inbjuden av Svenska Sällskapet för Ortomolekylär Medicin (SSOM) för att hålla föredrag, fokuserade mycket på just vikten av C-vitamintillskott.

► Läs också: Det visste du inte om C- vitamin

C-vitamin används för att bekämpa inflammationer – och då uppstår brist
Han menar också att rotfyllningar är livsfarliga, leder till kroniska sjukdomar och är den främsta orsaken till cancer och hjärtsjukdom. Detta på grund av att gifterna från bakterierna i rotfyllningarna bildar fria radikaler vilka leder till att kroppen får en förhöjd inflammationsnivå. Något som i sin tur gör C-vitamin till ett absolut livsnödvändigt tillskott, menar han.

 

"Personer med inflammationer eller kroniska sjukdomar har nästan alltid C-vitaminbrist"
Under sitt besök berättade han bland annat följande:
– Personer med inflammationer eller kroniska sjukdomar har nästan alltid C-vitaminbrist, berättade han under sitt besök. Han förklarade vidare att C-vitamin mobiliseras till inflammationer för att reparera cellerna och då uppstår lätt brist på andra ställen i kroppen. Det rapporterar tidningen Medicinsk Access.

► Läs också: Inflammation i munnen ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar

Ett livsviktigt kosttillskott
C-vitamin behövs för att ta hand om de fria radikalerna, förklarade Thomas Levy, och det är därför som C-vitaminhalten ökar i de inflammationshärdar som bildas. Detta leder dock i sin tur inte sällan till att en brist på vitaminet uppstår i andra delar av kroppen. Detta gör att fria radikaler inte kan tas om hand och resultatet blir därmed att inflammationen ökar. C-vitamin är därför ett livsviktigt kosttillskott, menar han.

► Läs också: Lista: Därför ska du börja dagen med varmt citronvatten

Stoppar förökning av bakterier
En person behöver normalt 2-4 gram C-vitamin om dagen, berättar han, men personer som till exempel har gjort rotfyllningar eller som har vissa kroniska sjukdomar behöver däremot en betydligt högre dagsdos än det.
C-vitamin kan döda alla virus, berättade han, och vitaminet hjälper oftast även mot oönskade bakterier. Han förklarade även att C-vitamin stimulerar immunförsvaret och stoppar förökning av bakterier, vilket ofta är tillräckligt för att kroppen ska klara att göra sig av med dem, skriver Medicinsk Access.

 

► Läs också: Rotfyllningar främsta orsaken till cancer och hjärtsjukdom

"Bevisat många gånger om att höga doser C-vitamin botar"
C-vitamin är vitaminet som har kapacitet att kunna bota de obotbara, menar han.
– Det är bevisat många gånger om att höga doser C-vitamin botar, konstaterade han och fortsatte:
– I ett försök med polio blev exempelvis 60 av 60 patienter friska efter 2-3 dagar lång behandling med C-vitamin. Effekten är stor även på borrelios, kronisk hepatit, AIDS, tuberkulos och mycket annat. Dessutom bidrar C-vitamin i höga doser till avgiftning av exempelvis kvicksilver, pesticider, svampgifter och mycket annat. Vilket också kan öka chansen att bli frisk.

► Läs också: Vad alla borde veta om C-vitamin

Av Isabelle G Hedander

Källa: Medicinsk Access

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

trött mamma häller upp kaffe

10 vanliga tecken på järnbrist

Kost

Sex av tio kvinnor lider av trötthet och många har känt sig trötta under ett år eller mer. En långtidströtthet som de upplever påverkar vardagen. Trötthet kan bero på många saker, men för de kvinnor som är i fertil ålder och känner sig trötta finns en tydlig koppling till järnbrist. Här är tio vanliga tecken på järnbrist.

Tre kvinnor med olika etnicitet står bredvid varandra

DNA-test för smartare hudvård?

Hud

Du kan göra det för att optimera din träning eller för att ta reda på mer om din tarmflora – men även för att få skräddarsydd hudvård. Flera företag erbjuder nu DNA-test som utlovar kunskap om hudens genetiska förutsättningar. Är det här framtidens hudvård?

 

Milkshake med saffran, fikon och lime

Chia-milkshake med saffran, pistage och lime

Recept

Saffran kvar efter julhelgerna, men ingen inspiration till vad du ska göra med den? Det här är en god och nästintill rå "milkshake" som passar perfekt som en läskande och exotisk dessert eller som mellanmål. Saffransmaken bryts av med fräsch lime, mynta och söt vanilj!

tofu på skärbräda

5 nyttigheter med tofu

Hälsa

Att välja bort kött eller att minska sin köttkonsumtion blir allt vanligare – och Sverige ligger i framkant. Vegetarisk är trendigt och anledningarna till att fler väljer växtproteiner beror på flera olika saker. Tofu är gjort på soja. Här får du fem nyttiga skäl att äta tofu – och ett recept på rotfrukter och tofu i ugn.

kvinna tittar på mobilen på natten

Var fjärde svensk sover dåligt

Hälsa

Att sova bra är en av de viktiga hörnstenarna för att må bra, både psykiskt som fysiskt. En nyligen gjord Sifo-undersökning visar att en av fyra svenskar sover dåligt. Och många gör ingenting åt sina problem, trots att man via mindfulness och en del tillskott skulle kunna sova bättre.

 

Vetenksapsjournalisten Henrik Enbart

Henrik Ennart: ”Den enklaste maten är den mest hälsosamma”

Kost

Den allra enklaste maten är också den mest hälsosamma – som gör både våra tarmbakterier och oss själva lyckliga. Och den visar sig komma från en liten region, tillika blå zon, söder om Rom! Henrik Ennart, aktuell med boken ”Happy food green”, berättar om den ursprungliga medelhavskosten, som äts av de som lever längst.

Råkostsallad med syrade morötter

Recept

Vad sägs om en probiotisk dundersallad som gör susen för mag-tarmkanalen? Här är en god - och nyttig - råkostsallad, signerad kost- och hälsocoachen Tina Haldorsson aktuell med kokboken "Läkande dundermat".

 

Sockerfria ballerinakakor

Så lyckas du med sockerfri bakning

Kost

Anna Winér är ägare av ett populärt Instagram-konto där hon delar med sig av frestande recept på veganska sötsaker och bakverk, som alla är fria från både vitt socker och gluten. Nu släpper hon en bok med sina 20 bästa recept och vi vill veta: hur lyckas man med den här sortens bakning?

Kakan kärleksmums mot svart botten

Sockerfria kärleksmums med superkrafter

Recept

På ytan må den se ut som en vanlig kärleksmums (och vem älskar inte det?) – men med kvarg och zucchini bland ingredienserna bidrar den med helt andra saker än en traditionell kaka. Exempelvis stabiliserar den blodsockret. Kanske precis det vi behöver efter jul- och nyårshelgernas alla förlustelser.

 

Kvinna på en yogamatta i en träningssal som mediterar

Nya trenden: Holistisk träning

TRÄNING

Lyfta skrot och löpturer i all ära – men allt fler väljer nu att ta kontroll över sin hälsa genom att ta ett helhetsgrepp på sin livsstil. – Vi behöver även träna vårt inre för att få bra resultat på vårt yttre, säger pt:n och hälsorådgivaren Hannah Berglund.

Linda la om kosten: “Nu är min typ 1 diabetes under kontroll”

Hälsa

När Linda Wade, 28 år, var gravid med sin dotter våren 2019 fick hon diagnosen typ-1 diabetes. Hon följde kostråden hon fick av dietisten. Men det var svårt att injicera rätt dos insulin till de kostråden. Linda Wade startade istället sitt eget hälsoprojekt och när hon började äta antiinflammatorisk kost och motionera lagom kunde hon minska insulinmängden och nu tar hon inte längre insulin.

 

kosmetika och sminkprodukter mot rosa bakgrund med ett överstruket rött kryss

Tre av fyra skönhetsprodukter är hälsofarliga

Hud

Tre av fyra skönhetsprodukter innehåller ämnen som är misstänkt hormonstörande, allergiframkallande eller skadliga för miljön, visar en ny undersökning. – Folk är tyvärr inte medvetna om vad produkterna som de använder dagligen faktiskt innehåller, säger Kureras skönhetsexpert Sara Nomberg.