Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Hjärtläkaren: Mer C-vitamin kan kraftigt förbättra din hälsa

Mer C-vitamin till folket var budskapet när hjärtläkaren Thomas Levy höll föredrag i Stockholm. Föreläsningen handlade till stor del just om C-vitaminets undergörande effekter – och om hur dagsbehovet av vitaminet ökar radikalt vid olika sjukdomstillstånd. 
– Personer med inflammationer eller kroniska sjukdomar har nästan alltid C-vitaminbrist, berättade han bland annat.

Folkhälsan skulle förbättras om fler ökade sitt dagsintag av vitamin C. Många sjukdomar påverkas nämligen markant av huruvida det finns C-vitamin tillgängligt i kroppen eller inte. Mycket tyder också på att brist på vitaminet är en av de stora orsakerna bakom olika tandproblem. Det menar hjärtläkaren Thomas Levy som under sitt Stockholmsbesök, inbjuden av Svenska Sällskapet för Ortomolekylär Medicin (SSOM) för att hålla föredrag, fokuserade mycket på just vikten av C-vitamintillskott.

► Läs också: Det visste du inte om C- vitamin

C-vitamin används för att bekämpa inflammationer – och då uppstår brist
Han menar också att rotfyllningar är livsfarliga, leder till kroniska sjukdomar och är den främsta orsaken till cancer och hjärtsjukdom. Detta på grund av att gifterna från bakterierna i rotfyllningarna bildar fria radikaler vilka leder till att kroppen får en förhöjd inflammationsnivå. Något som i sin tur gör C-vitamin till ett absolut livsnödvändigt tillskott, menar han.

 

"Personer med inflammationer eller kroniska sjukdomar har nästan alltid C-vitaminbrist"
Under sitt besök berättade han bland annat följande:
– Personer med inflammationer eller kroniska sjukdomar har nästan alltid C-vitaminbrist, berättade han under sitt besök. Han förklarade vidare att C-vitamin mobiliseras till inflammationer för att reparera cellerna och då uppstår lätt brist på andra ställen i kroppen. Det rapporterar tidningen Medicinsk Access.

► Läs också: Inflammation i munnen ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar

Ett livsviktigt kosttillskott
C-vitamin behövs för att ta hand om de fria radikalerna, förklarade Thomas Levy, och det är därför som C-vitaminhalten ökar i de inflammationshärdar som bildas. Detta leder dock i sin tur inte sällan till att en brist på vitaminet uppstår i andra delar av kroppen. Detta gör att fria radikaler inte kan tas om hand och resultatet blir därmed att inflammationen ökar. C-vitamin är därför ett livsviktigt kosttillskott, menar han.

► Läs också: Lista: Därför ska du börja dagen med varmt citronvatten

Stoppar förökning av bakterier
En person behöver normalt 2-4 gram C-vitamin om dagen, berättar han, men personer som till exempel har gjort rotfyllningar eller som har vissa kroniska sjukdomar behöver däremot en betydligt högre dagsdos än det.
C-vitamin kan döda alla virus, berättade han, och vitaminet hjälper oftast även mot oönskade bakterier. Han förklarade även att C-vitamin stimulerar immunförsvaret och stoppar förökning av bakterier, vilket ofta är tillräckligt för att kroppen ska klara att göra sig av med dem, skriver Medicinsk Access.

 

► Läs också: Rotfyllningar främsta orsaken till cancer och hjärtsjukdom

"Bevisat många gånger om att höga doser C-vitamin botar"
C-vitamin är vitaminet som har kapacitet att kunna bota de obotbara, menar han.
– Det är bevisat många gånger om att höga doser C-vitamin botar, konstaterade han och fortsatte:
– I ett försök med polio blev exempelvis 60 av 60 patienter friska efter 2-3 dagar lång behandling med C-vitamin. Effekten är stor även på borrelios, kronisk hepatit, AIDS, tuberkulos och mycket annat. Dessutom bidrar C-vitamin i höga doser till avgiftning av exempelvis kvicksilver, pesticider, svampgifter och mycket annat. Vilket också kan öka chansen att bli frisk.

► Läs också: Vad alla borde veta om C-vitamin

Av Isabelle G Hedander

Källa: Medicinsk Access

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

 

korg med nässlor

Plocka nyttiga nässlor och annat ogräs

Hälsa

På våren men även sommaren kan du plocka nässlor och göra nässelsoppa eller torka för att dricka som te. Nässlorna är stärkande för immunförsvaret, men är även bra för hud och hår då dessa är rika på både vitaminer och mineraler.

kvinna väljer frukt i butik

Svenskarnas maghälsa har blivit bättre 

Hälsa

Äntligen lite positiva nyheter om svenskarnas hälsa. När Magrapporten 2021 presenterade siffror på just magproblemens utbredning visade det sig att våra magar nu mår bättre än vad de gjorde 2019. Framför allt är magarna hos de unga kvinnorna i bättre skick.

Collage: ung kvinna blinkar med ena ögat, bredvid fem BB-krämer

Skönhetspanelen testar: BB-cream

Hud

En bra BB-cream jämnar ut hudtonen och ger täckning likt en foundation – samtidigt som den ger fukt och smidighet till huden som en dagkräm. Vi har testat fem ekologiska krämer, och funnit en favorit!

 

par som springer

Näringsämnen du inte ska missa när du tränar

Kost

Om du har ett fysiskt krävande jobb, tränar mycket eller tänker börja träna – då har du ofta en högre omsättning av näringsämnen i kroppen än andra som är mer stillasittande. Här kommer några vitaminer och mineraler som du ska se till att få i dig för att orka träna.

 

kvinna tar en saltgurka

Så blir du av med ditt saltsug

Kost

Du har säkert haft en stark känsla av att du vill äta någon salt och letar efter salta nötter eller saltlakrits att knapra på. Det finns förstås en anledning till längtan efter salt. Näringsfysiologen Rebecca Johansson förklarar hur du löser problemet.

Därför är lök så nyttigt

Hälsa

Hacka, stek, ugnsbaka eller koka. Lök kan tillredas på många sätt. Vanlig lök är inte bara en smakhöjare, den främjar hälsan på många sätt. Till exempel stärker lök de goda bakterierna i tarmen och både gula och röda löken innehåller quercetin som är bra för immunförsvaret.

 

kvinna som yogar

5 yogaövningar för lugn och balans

TRÄNING

Kan yoga på en stol verkligen ge något? Ja, mycket mer än vad man kanske tror, säger Annika Sjöström som är kundaliniyogalärare. Du får bättre hållning och cirkulation, minskad stress och mer glädje. Här har hon satt ihop några övningar för Kureras läsare.

flicka med ballong springer

6 bra knep för extra energi i vår

Hälsa

På våren kan många känna sig dränerad på energi och ork efter en lång vinter. Dålig sömn, näringsbrist, stress och oro är vanliga orsaker. Här är några tips som kan hjälpa dig att få tillbaka krafterna.

hjärna med tärningar i

Spelberoende tar större risker

Forskning

I dag har spelberoende blivit så pass utbrett och stort att regeringen anser att det blivit ett folkhälsoproblem. Siffror visar på att 340 000 svenskar har ett spelberoende. Ny teknik har bidragit till ett komplexare missbruk. Nu visar forskning en koppling mellan hjärnans belöningsnätverk och att följa impulser som medför risker.

Fredagsmys med tex-mex

Fredagsmys med tex-mex

Mat

Ingen fredag utan tacos! Men har du möjligtvis tröttnat lite på den klassiska ”fredagsmys-tacosen” kanske det här kan ge dig inspiration till nya tillbehör som piffar upp lite.

 

Frallor med en bytta smör

Proteinboostade frallor med bönor

Matbröd

Unna dig själv eller en närstående riktigt goda, nybakade frallor till frukost eller mellis! Dessa är bakade med bönor som höjer proteinhalten, mättar bra och passar perfekt till både unga idrottare och äldre personer med ökat proteinbehov.