Hudterapeut i salong

Hudterapeuten: Så tar du hand om huden i höst

Fakta

Althea Hudvård & Livsstil är en ekologisk salong och livsstilsbutik på Södermalm i Stockholm. På salongen arbetar Negin Aghili, hudterapeut och örtterapeut, med hudens hälsa ur ett holistiskt perspektiv där utsidan behandlas med naturliga och effektiva hudvårdsprodukter, insidan med kostråd och näringstillskott samt själen och självbilden med healing.

När vi lämnar sommaren och solen för att möta hösten och kylan behöver huden extra omtanke. Någon som vet allt om det är hudterapeuten Negin Aghili på den ekologiska salongen Althea Hudvård & Livsstil. Här är hennes fyra bästa tips för huden i höst.

1. Se över dina hudvårdsrutiner
Hösten kommer ofta väldigt plötsligt och detta kan märkas direkt på huden. Ta gärna som en vana att gå på ansiktsbehandling och få en genomgång av vilka skönhetsprodukter din hud behöver inför väderleksskiftet. Detta är särskilt viktigt om du har perioral dermatit, då behöver man ändra till fetare och mer anpassade produkter innan den första kylan för att få en chans att motverka utbrotten.

2. Ta en C-vitaminkur
Har man solat mycket under sommaren är det bra att börja hösten med en C-vitaminkur. Kuren är antiinflammatorisk och förbättrar utseendet vid pigmentförändringar orsakade av solen. Behandlingen är också bra vid aknebesvär, akneärr eller bara för att få en fräschare och mer välmående hud.

 

3. Ha ett fuktgivande ansiktsvatten till hands 
Sitter man mycket framför datorn, spenderar mycket tid i torra inomhusmiljöer eller bara vill ha en uppfräschning är ett fuktighetsgivande ansiktsvatten toppen att ha till hands. Spraya huden ett par gånger om dagen så blir huden glad och tacksam samtidigt som du kommer känna dig piggare och fräschare.

4. Inled hösten med en detox
Det ger en skön kickstart och man kommer in i sunda rutiner igen. Dessutom får man en renare och klarare hy efter att man har renat kroppen. Min personliga favorit är Holistics detox-paket som består av UltraDetox och UltraBalans som ger mag- och tarmsystemet, njurarna och levern en grundlig städning. Vill man gå ett steg längre kan man lägga till algen chlorella för att även avgifta tungmetaller och tillföra kroppen bra näring.

Av Johanna Gustafsson


Fakta

Althea Hudvård & Livsstil är en ekologisk salong och livsstilsbutik på Södermalm i Stockholm. På salongen arbetar Negin Aghili, hudterapeut och örtterapeut, med hudens hälsa ur ett holistiskt perspektiv där utsidan behandlas med naturliga och effektiva hudvårdsprodukter, insidan med kostråd och näringstillskott samt själen och självbilden med healing.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Män tränar löpning mer än kvinnor

Hälsa

 I Sverige tycker vi om att träna – drygt 70 procent tränar flera gånger i veckan. Men träningsformer  och skälen till att vi tränar skiljer sig åt mellan män och kvinnor. För män är det mest löpning och styrketräning som gäller, medan kvinnor gärna yogar.

 

Varför är det så lätt att bli sjuk när semestern kommer?

Hälsa

Äntligen semester, tänker du och har en lista av roliga saker att göra. Men så blir du trött och hängig de första dagarna på ledigheten. Kroppen vill bara vila och sedan kommer förkylningen som ett brev på posten. Det är inte ovanligt att bli sjuk när du är ledigt. Kurera frågade stresscoachen Karin Isberg varför det är så och vad man kan göra för att undvika att bli sjuk på sin semester?

Behandla svårläkta sår med manukahonung 

Hälsa

Den speciella manukahonungen som kommer från Nya Zeeland har både antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Den lämpar sig inte bara för invärtes bruk utan fungerar utmärkt som behandling vid svårläkta sår. Framförallt kan den vara en hjälp för anhöriga som vill hjälpa äldre personer med besvärliga bensår.

Vad händer när vi inte får kramas?

Forskning

Kerstin Uvnäs Moberg, professor i fysiologi, var först i världen att prata om hur och varför må-bra hormonet oxytocin påverkar vårt välbefinnande. Men nu när vi inte har kunnat kramas på ett tag, och även måste vara försiktiga en stund till – vad händer då med vårt välbefinnande? – Det är förödande för vår hälsa att vara isolerade. Oxytocin frisätts inte bara vid beröring utan även vid möten, det blir inte på samma sätt när vi pratar i telefon, säger Kerstin.

Nu slipper Jacob smärtan i magen

Hälsa

Jacob Löthman var elva år när han fick diagnosen Aspergers syndrom och ADHD. Medicinerna gav biverkningar – och ända sedan tonåren har han levt med magsmärta, gaser och svullnad. För knappt två år sedan hittade han kapslarna med mjölksyrabakterier och effekten kom omedelbart. Idag är i princip alla hans problem borta.

 

 

Jadå, klart du ska testa gado gado!

Recept

Gado gado är en klassisk indonesisk sallad med tempeh. Namnet betyder potpurri på indonesiska, vilket beror på att man ofta använder olika grönsaker beroende på säsong. Gör gärna det du också! En krämig jordnötssås är kronan på  verket.

Sofia har hittat sin hudvård

Hälsa

Sofia Marklund har haft problem med sin hud i många år och aldrig hittat en hudvårdsrutin som funkar – förrän nu. Efter bara några veckor med en svensk serie av veganska produkter både ser och känner hon skillnad.

Camilla kan springa med hundarna igen

Hälsa

När Camilla Hallgren såg hur hennes hundar blev piggare och rörligare i lederna av ett tillskott med musselextrakt så bestämde hon sig för att prova själv. Artrosen i ett knä som hindrat henne att leva ett aktivt liv är nu helt borta. Nu springer hon milen utan problem igen.

 

Går det att träna bort gäddhänget?

Hälsa

Kroppen förändras efter en graviditet, en viktnedgång och samband med klimakteriet. Utebliven fysisk aktivitet och sämre kosthållning sätter också spår på kroppen. En sak som kan uppstå är överskottshud – och något kvinnor ofta pratar om är gäddhänget, som plötsligt blivit påtagligt. Men går det att få bort gäddhänget? Vi frågade vår träningsexpert Monika Björn, som har flera goda råd att ge.

Åsa: ”Jag har fått min kropp tillbaka”

Hälsa

Två graviditeter gjorde huden på Åsa Engströms mage slapp och skrynklig. Och när hon hade gått ner 42 kilo såg magen ut som ett russin. En kräm med ämnen som stramar upp huden, gjorde skillnad. Hård träning förbättrade resultatet – så mycket att Åsa ställde upp i en Bikini Fitness-tävling!

 

Hälsointresse-boom i coronakrisen

Hälsa

Vi har fått ett större hälsointresse under coronapandemin, i alla fall om man får tro statistiken från magasinappen Readly – där läsandet av hälsomagasin har ökat markant jämfört med i fjol. Det här intresserar oss mest just nu.

9-halsopoddar-for-hangmattan

9 hälsopoddar för hängmattan

Hälsa

Oavsett om du sitter på bryggan, cyklar till jobbet eller vilar i hängmattan är det härligt med en inspirerande podd i lurarna. Här ger vi dig tips på sommarens skönaste lyssning med fokus på hälsa och välmående.