grön omställning ben johanna bjurström

Hudterapeutens tips för snygga sommarben – peeling och vax

Vem vill inte ha släta, bruna ben sommartid? Allt du behöver för att säkerställa det – förutom sol – finns hemma i skafferiet, tipsar hudterapeuten Johanna Bjurström.

För snygga sommarben rekommenderar Johanna att man peelar och vaxa benen. Vaxning håller längre än rakning och man slipper hårda stubb som växer ut. Peeling dig tar bort gamla hudceller och ny frisk hud kommer fram vilket gör att huden blir lättare brun och dessutom håller den bruna färgen längre. Avsluta med en kräm som återfuktar och ger näring.

Vaxa bättre än att raka
Fördelar med att vaxa är att håret blir mjukt och lent till skillnad mot vid rakning. Hårstråna kan dessutom bli tunnare och med tiden växer allt mindre hår tillbaka. Det tar även längre tid för håret att växa ut efter vaxning och benen är oftast hårfria i ett par veckor.

 

Undvik efter solning
Johanna manar däremot till försiktighet och rekommenderar inte vaxning om man har solat då är huden är och kan lossna när man drar med vaxremsan.
– Huden kan vara skör ett tag så vänta tills du vet med säkerhet att huden är återställd, säger hon.
Johanna rekommenderar besök på salong som utför vaxning med naturliga vaxer alternativt att göra eget sockervax.

Raka med eget lödder
Den som väljer att raka sig rekommenderar Johanna att göra ett milt raklödder av ditt schampo och balsam och lite hudkräm – helst ekologiskt och giftfritt. Blanda i lite av varje i en burk och tillsätt lite vatten så det löddrar upp och använd en bra rakhyvel. Avsluta med att smörja på med kokosolja.

Skrubba bort döda celler med hemgjord peeling
Johanna tipsar även om att göra egen peeling. Till det använder hon havre och brunt socker. Hon rekommenderar att man peelar minst en gång i veckan för att hålla död hud borta.

Johanna Bjurström

Johanna Bjurström

“Socker är perfekt i peeling”
Blanda  brunt socker, havre, kokosolja och äppelcidervinäger. Använd tre delar socker och två delar havre, blanda sedan med en klick kokosolja och lite äppelcidervinäger.
– Sockerkornen är ganska grova och perfekta att ha i en uppfriskande peeling för att ta bort döda hudceller, säger Johanna och fortsätter.
– Havren är mjuk, och gör att sockret inte blir så hårt mot huden.

Nyttan med havre på huden
Havre innehåller ett brett spektra av aminosyror som hjälper till vid olika skador på huden berättar Johanna, den bidrar även till att återfukta och kan  enligt Johanna fungera antiinflammatoriskt. Det går även att använda denna peeling till ansiktet tipsar hon men vid känslig hud rekommenderar Johanna att man enbart använder äppelcidervinäger.

Recept på Sockervax
5 deciliter socker
Vatten
Saft från en citron

Gör så här:
Häll sockret i en kastrull och pressa över citron så det täcker allt socker. Fyll på med vatten om det inte skulle räcka. Rör om under medelsvag värme, ta bort från plattan när den börjar koka. Låt det stå och klibba till sig ytterligare tills det bli som ett vax, men låt det inte kallna. Om det får koka för länge blir det bränt och då fungerar det inte så ta heller av det lite tidigare tipsar Johanna.

“Vaxning” enligt Johanna
• Rengör huden, peela om det behövs och skölj av.
• Torka bort smuts med en bommulspad, använd gärna något bakteriedödande. Pudra på ett tunt lager kalk för att skydda huden innan du applicerar sockervaxet. Värm upp vaxet lite så det mjuknar ifall det hunnit kallna.
•  Stryk på ett tunt lager på det område du vill vaxa, låt gärna kanterna vara lite tjockare – ta ett litet område i taget.
•  Låt det bara ligga på en mycket kort stund, ta tag i kanten och dra i motsatt riktning mot hårväxten, jobba dig successivt uppåt.
•  Avsluta genom att smörja in med kokos- eller avokadoolja för att återfukta huden och ge näring.

– Denna vaxning är mindre smärtsam än den man gör med remsor och jag tycker att den funkar precis lika bra, säger Johanna.

Av Nina Törmark

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Vanligt med muskelsmärta vid skrivbordsarbete

Värk

Besvär på grund av arbete vid bildskärm i form av spända axlar och smärta i armar och nacke kryper nedåt i åldrarna i takt med att datoranvändande startar allt tidigare. Bland vuxna är kvinnor överrepresenterade och så många som var tredje kvinna i vuxen ålder uppger enligt en ny underökning att de har besvär.

Slipper förkylningar med bättre immunförsvar

Hälsa

Efter många år med kliande utslag fick Britt-Marie äntligen en medicin som hjälpte mot hennes psoriasis – sprutor som funkade som trolleri! Fast medaljen hade en baksida. Sprutorna försvagade hennes immunförsvar så att Britt-Marie drog på sig den ena förkylningen efter den andra. Lösningen heter probiotika och stöttar den viktiga bakteriefloran i magen. Med det kan Britt-Marie träna simning och tävla som hon vill, för nu håller hon sig frisk.

eva sanner

Eva Sanner om naturens läkande kraft

Intervju

Alla har väl hört att det är hälsosamt att vistas i naturen. Men även om vi ”vet” att det är bra och kan känna att vi mår bättre är det först på senare år som vi tack vare vetenskapen börjat förstå varför.

kind

Näring för huden – utsidan speglar insidan

Skönhet

Idag finns stor kunskap om hur vi kan ta hand om vår hud på bästa sätt. Utsidan speglar insidan, och faktorer så som livsstil, kost och genetiska förutsättningar påverkar hudens funktion och utseende. Här berättar Nina Jonasson hudterapeut och diplomerad näringsterapeut om hur du skapar bäst förutsättningar för frisk och ungdomlig hud.

saffranssoppa med tofu

Saffransoppa med tofu

Recept

En vegansk tappning av en klassisk fisksoppa passar perfekt när höstkylan kryper sig på för den som heller vill ha fisk är det bara att byta ut tofun mot valfri vit firre.

Immunförsvaret – ett underverk att vårda

Förkylning

Vi kommer dagligen i kontakt med tusentals virus och bakterier. Bara genom ett tryck på din mobilskärm så har du kommit i kontakt med cirka 6000 bakterier. Vi har dessutom miljoner bakterier och virus i vår egen mikroflora. Med tanke på det är det ett under att vi inte blir sjuka oftare. Underverket kallas immunförsvar.

Kureras skönhetspanel testar: Duschkrämer

Hud

Idag är det premiär för Kureras skönhetspanel, först ut är duschkrämer. Oavsett när och hur du duschar är sällskapet i duschen viktigt. Ja, duschkrämen, alltså. Eller gelen. Kurera har låtit skönhetstestpanelen prova sig fram bland fem naturliga alternativ och hittat en löddrande och smart favorit.

äng

Cancer- och allergifonden hjälper från två håll

Forskning

Cancer- och Allergifonden bildades för lite drygt trettio år sedan och delar ut anslag till forskning som syftar till att öka kunskapen om dessa sjukdomar, vad som orsakar och vad som förhoppningsvis kan bota. Utöver det kan även sjukdomsdrabbade privatpersoner söka ekonomiskt stöd hos fonden.

Ingrid: “Äntligen kan jag cykla igen”

Värk

Ingrid Ahlén gillat att cykla och promenera, gärna långt och länge. När värken i höfterna satte stopp för utflykterna blev livet lite fattigare. Nu är hon igång igen – tack vare två nya höftleder och extrakt av nypon. – Till och med min ortoped sa att jag skulle fortsätta med nyponen, för det verkade göra mig så gott, säger Ingrid.