skoldkortel

Hur står det till med sköldkörteln?

Sköldkörteln kan liknas vid kroppens termostat – den bidrar till att öka energin, värma kroppen samt aktivera vårt immunsystem. Ibland vill den istället reglera ned och säga till kroppen att ta det lugnt – det är fullt normalt men den kan också bli underaktiv. Ett tecken på att den är underaktiv brukar vara viktuppgång, särskilt runt magen som kan vara svårt att bli av med.

När sköldkörteln inte klarar av att sköta sin uppgift som den ska drabbar det hela kroppen, namnet för det är hypotyreos. Läkare börjar nu se på både uppkomst och behandling med nya ögon. En studie från 2015 visar på en koppling till miljöfaktorer, där till exempel flouridering av dricksvatten, som i England ökar risken med 30 procent. En obehandlad underfunktion påverkar hela kroppen och kan till och med påverka fostret om moderns sköldkörtel är underaktiv under graviditeten, med försämrad intellektuell kapacitet som följd.

Ny syn på test och behandling behövs
Det råder delade meningar om hur man bäst testar funktionen hos sköldkörteln, traditionella test av sköldkörtelhormonerna T3 och T4 visar bara en del av bilden menar vissa, det är flera faktorer som spelar in. Till exempel är en väl fungerande sköldkörtel beroende av att kroppens övriga hormoner är stabila, så som östrogen och progesteron, den är även beroende av att immunsystemet fungerar som det ska.

 

Mikrobiom och lever spelar in
En god bakterieflora i mag-tarmkanalen är också viktig, antibiotika ställer till det och slår ut de mikrober som omvandlar 20-30 procent av T4 till T3. Sköldkörteln är även beroende av en väl fungerande lever då levern sköter omvandlingen av ungefär 50 procent. Binjureutmattning saktar ned funktionen hos hypotalamus och tallkottskörteln i hjärnan, som är en del av en så kallade HPA-axeln och en pigg tallkottskörtel är en annan förutsättning för god sköldkörtelfunktion.

LÄS OCKSÅ: 11 tips för naturlig hjälp vid sköldkörtelproblem

Individanpassad behandling efterfrågas
Med ett så komplext system är det mycket som kan gå på tok, många som blivit diagnosticerade får medicin i form av syntetiskt sköldkörtelhormon men även om medicinen gör att hormonnivåerna sedan ser normala ut kan många fortsätta ha symptom. 15-30 procent – beroende på vem man frågar – av patienterna får ingen förbättring av att ta den traditionellt använda medicinen och en mer individanpassad behandling efterfrågas. Det pågår även undersökningar för att ta reda på varför test kan visa på normala resultat samtidigt som sköldkörteln inte fungerar som den ska.

LÄS OCKSÅ: 17 tecken på underfunktion i sköldkörteln

Nadja fick hjälp av naturligt hormon
Nadja Öström är före detta ordförande i Sköldkörtelföreningen och titulerar sig numera sköldkörtelrådgivare. Hon är en av dem som inte blev hjälpta av det syntetiska sköldkörtelhormon som används inom sjukvården för att behandla underfunktion i sköldkörteln. Vanligaste medicinen på marknaden är Levaxin. När Nadja märkte att medicinen inte fungerade för henne började hon göra egna efterforskningar och hittade studier där man upptäckt att det fanns de som har problem att omvandla T4 som finns i medicinen till T3 som är det hormon cellerna behöver för att fungera som de ska.
– Dr Google är ju väldigt bra, säger hon och skrattar.

nadja ohrstrom

Nadja Öström

Tog tid att få rätt hjälp
Det tog sedan tid för Nadja att hitta en läkare som kunde hjälpa henne få rätt medicinering, i Nadjas fall rör det sig om naturligt svinsköldkörtelextrakt, ett preparat som läkare måste ansöka särskilt om för att få skriva ut. När hon väl hittade en som var villig att göra det var det som om allt föll på plats berättar Nadja. Men det räcker inte med det menar hon, utöver det krävs bra kost och att man ser över stressen i livet. Sköldkörtelpatienter bör även se över om de går med infektioner, candidaöverväxt eller tungmetallsbelastning och göra något åt det förklarar hon vidare.

Många går under radarn
Den vanligaste formen av sköldkörtelproblematik är autoimmun hypotyreos och den upptäcks inte alltid med de traditionella testerna berättar Nadja. Dessa patienter kan gå under radarn och riskerar gå obehandlade, då testen inte visar hur det faktiskt står till. Istället slussas de vidare i vården och i värsta fall blir de inte trodda. Till exempel har många med fibromyalgi antikroppar mot sköldkörteln men i de fall där det konstateras gör man ändå ingenting åt det förrän TSH-värdet är förhöjt och då är skadan redan skedd, förklarar hon.
– Det var min egen erfarenhet.
Det tar 8-10 år innan antikroppar mot sköldkörteln ger utslag och under tiden söker många sig till vården med diverse besvär och får symtomlindrande medicin fortsätter hon.
– Jättemånga äter till exempel antidepressiv medicin, sömntabletter och betablockerare.
Något läkarna även rekommenderade Nadja att göra, då besvären hon sökte för ansågs stressrelaterade.

Påverkar hela livissituationen
Det är tufft att leva med dessa symptom och många blir sjukskrivna förklarar Nadja som sett hur det kan skapa problem även på andra plan.
– Äktenskap spricker och barn blir lidande av att mamma inte orkar.
Sköldkörtelföreningen som Nadja varit aktiv i har arbetat för att få till en specialklinik, då endokrinologer som är specialister inom området är hårt belastade och enligt Nadja prioriterar diabetespatienter. Istället är de hänvisade till primärvården som inte kan lägga ned den tid som krävs. Där är tron på att Levaxin fungerar stor och när det inte gör det utvecklar många bland annat depressioner och andra
symptom förklarar hon.

LÄS OCKSÅ: Nadja gick från sköldkörtelsjuk till frisk

Lär dig tyda tecknen
Det finns vissa tecken att vara uppmärksam på för att bedöma om medicineringen har effekt eller inte. En envis viktuppgång som inte inte försvinner trots tappra försök. Det beror delvis på att sköldkörtelhormoner hjälper insulinet att flytta glukos in i cellerna och vid låga nivåer behövs mer insulin vilket i sin tur ökar mängden fett. Men även matsmältningen och tarmfunktionen påverkas negativt, för lite sköldkörtelhormon gör att mängden saltsyra och enzymer minskar förklarar Nadja. Även binjurarna påverkas negativt när sköldkörteln är underaktiv, vilket gör att matsmältningen går långsammare, det bidrar också till att det är svårt att bli av med extrakilona.

LÄS OCKSÅ: ”Levaxin hjälper bara hälften av alla sköldkörtelsjuka”

Kalla händer och fötter vanligt
Kalla händer och fötter på grund av försämrad blodcirkulation kan vara ett tecken. Ödem, svullnad av armar, ben och ansikte är tecken när det gått längre. Det är även gulaktig hud främst på händerna, då sköldkörtelhormon hjälper till och omvandlar betakaroten till a-vitamin, om den processen störs kan betakaroten istället börja ansamlas och missfärga huden men också påverka infektionskänsligheten då immunsystemet inte får det a-vitamin det behöver. Envisa infektioner kan alltså vara ett tecken på underaktiv sköldkörtel. Håravfall, smärta i leder och tecken på uttorkning som rynkig och torr hy, glanslöst hår, sköra naglar samt artrosliknande smärta i knän och leder kan också vara tecken på underfunktion eller att medicineringen inte fungerar som den ska.

LÄS OCKSÅ: Fokus på sköldkörtelproblematik – och behovet av utveckling på området

Var försiktig med jod

Många tar jod för att stödja sköldkörteln men då orsakerna varierar bör man vara försiktig menar näringsterapeuten Donna Gates på Body ecology. För även om jod har en central betydelse för produktionen av sköldkörtelhormon kan det även förvärra vissa tillstånd som till exempel Hashimotos och ska därför inte betraktas som ett universalmedel. Att få en diagnos som konstaterar den underliggande orsaken är A och O. Jod gör dessutom ingen större nytta om det är livsstil och diet som behöver förändras fortsätter hon. I likhet med Nadja rekommenderar Donna Gates att man samtidigt som man söker läkarhjälp även ser över sin diet, hon menar även att man bör se till att göda sina goda mikrober med probiotika och mjölksyrade grönsaker, få ordning på sitt immunsystem och sitt PH-värde samt komma tillrätta med obalanser i blodsockret.

Nadja Öström har skrivit boken Sköldkörtelsjuk & frisk om sina erfarenheter där hon delar med sig av den kunskap hon samlat på sig genom åren.

Av Nina Törmark

Källa: Body ecology

Vill du läsa fler liknande artiklar?

Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Låt dina barn vara vilda

Gravid/barn

Idag är barns liv ofta fyllda till bristningsgränsen med aktiviteter och måsten. Skola, läxa, idrott och annan stimulans upptar veckans kvällar och ibland även helgerna. Men barn och tonåringar behöver även spontanitet, natur och äventyr i sina liv.

Få hjälp i pollentider!

Naturlig hälsa

Histamin är ett hormon och en signalsubstans som är aktivt i immunförsvaret. Det hjälper immunsystemet att försvara sig mot främmande ämnen – och är det som drar igång allergiska reaktioner. Man får också i sig histamin via maten, vissa livsmedel innehåller mer än andra. En ökad känslighet för histamin gör att man reagerar kraftigare på histaminrika livsmedel och vid allergiska reaktioner där histamin frisätts. Den ökade känsligheten beror vanligen på nedsatt enzymfunktion där histaminet inte kan brytas ner optimalt.

Cathrine Schück: “Därför ska du äta efter din ålder”

Hälsa

Kurera hälsar Cathrine Schück välkommen som ny medlem av tidningens expertpanel, där hon svarar på läsarnas frågor om kost. Cathrine är samtalsterapeut med fokus på mat, hälsa, kost och motion och författare till 37 kokböcker. Hon har även undervisat på Näringsmedicinska skolan och tagit fram en ny kostmetod tillsammans med den engelske läkaren Dr Michael Mosley. Här förklarar hon varför vi gör bäst i att äta på olika sätt i olika åldrar i livet.

Adhd-experter är köpta av läkemedelsindustrin – hävdar ny bok

Allmänt

50 procent av Sveriges adhd-experter är knutna till läkemedelsindustrin och många kan betraktas som köpta. Detta enligt Katarina Bjärvall, författare till den nya boken ”Störningen – adhd, pillren och det stressade samhället”, som bland annat menar att Socialstyrelsen och Läkemedelsverket borde göra mer för att utestänga jäviga experter från vetenskapliga råd och expertmöten.

Kontorshundar minskar stressen

Hälsa

Mer än hälften av svenskarna tycker att hundar leder till en mindre stressad arbetsmiljö. Både hundägare och arbetskamrater trivs bättre och stressar mindre om hunden får hänga med till jobbet.

Tips för ett medvetet val av påskgodis

Hälsa

Vegan, miljömedveten, födoämnesallergiker – eller "bara" mån om att hålla nere mängden socker? Det traditionella butiksutbudet av godis är inte för alla – men det är inte egentillverkning av godis heller. Samtidigt förväntar sig barnen att de där påskäggen ändå ska vara fyllda. Frågan är bara med vad? Här är 13 köpegodisalternativ där tillverkaren, på ett eller annat sätt, tänkt till för att den hälso- och miljömedvetnes samvete ska kännas lite renare.

Så färgar du påskägg naturligt

Allmänt

Inte hunnit påskpyssla än? Gör det, dina barn kommer att älska det. Och förmodligen du med. Allt du behöver är ägg och gärna några naturliga färgämnen – som till exempel gurkmeja, rödbetsjuice, blåbär, kaffesump och alger. Eller varför inte lökskal? Kul och helt giftfritt! 

Värsta pollenåret på 45 år – så kan naturen hjälpa dig

Allmänt

I Sverige lider 30 procent av den vuxna befolkningen av pollenallergi – men i år förväntas antalet drabbade bli ännu fler. Pollensäsongen 2019 kan nämligen bli den värsta på 45 år. Anledningen? Fjolårets ovanligt varma sommar – i alla fall delvis. Men känn till att det finns bra naturlig behandling – särskilt om du börjar redan nu.

Två tips på nyttigare påskgott

Recept

Lagom till att det är dags både att fylla påskägg och påskkärringarnas korgar med (o)nyttigheter levererar Kureras receptskapare Maya Dilek dessa två chokladgodingar. Toppade med både superbär och andra nyttigheter. Dessutom enkla att slänga ihop – och supergoda! 

Hudterapeutens 9 beautyhacks

Hud

Att åldras med skönhet behöver inte vara så svårt.  Det finns flera saker du kan göra själv för att behålla huden mjuk, smidig och strålande vacker. Här är hudterapeuten Marie Oddssons bästa tips.

3 lifehacks i pollentider

Allmänt

Äntligen vår! Och då kommer snuvan som på beställning. I år spås pollensäsongen bli extra jobbig – och då kan även de som inte normalt känner av allergi drabbas. Men det finns hjälp. Och det gäller även om snuvan beror på förkylning.

Nu avråds gravida från att dricka ingefärashots

Gravid/barn

Gravid? Undvik stora mängder ingefära. Baserat på en ny riskutvärdering går nu danska myndigheter ut med rådet att gravida bör undvika att dricka ingefärashots – och att i övrigt inta för stora mängder av kryddan, till exempel via kosttillskott mot illamående. Detta efter att forskare gjort bedömningen att ett stort intag av kryddan kan öka risken för missfall.

Chokladbräck

Sötsaker

Ett enkelt och snabbt tillagat godis toppat med nyttigheter. Ha på din egen favorit-topping i form av nötter, torkad frukt och, eller superfruits. Perfekt att bryta upp i påskäggs-stora bitar...

Med barken från tall blev Kristina av med sin pollenallergi

Naturlig hälsa

Kristina Lund är röst- och sångpedagog – så när rösten blev skör av en ständigt irriterad hals blev det svårt att sköta jobbet. Receptfria läkemedel gav så svåra biverkningar att det var lättare att vara utan. Men så hittade Kristina ett tillskott gjort på bark från tall – och sedan dess har allergisymtomen nästan helt upphört.

Fem recept för ett veganskt påskbord

Recept

Svårt att vara vego vid högtider – som påsk till exempel? Nej då, i alla fall inte om man vet var man ska hitta inspirationen. Här delar Väljvego.se – organisationen Djurens Rätts inspirationssajt för vegomat – med sig av fem förslag till den som vill bjuda på en både väldigt god och väldigt djurvänlig påskmeny. 

Avokadohalvor med vegansk skagen

Mat

Fräscha avokadohalvor fyllda med veganskagen gjord på frisk havre fraiche, tångrom och dill. Passar perfekt till kokt potatis eller tillsammans med rågbröd - och som förrätt vid festligheter.