skoldkortel

Hur står det till med sköldkörteln?

Sköldkörteln kan liknas vid kroppens termostat – den bidrar till att öka energin, värma kroppen samt aktivera vårt immunsystem. Ibland vill den istället reglera ned och säga till kroppen att ta det lugnt – det är fullt normalt men den kan också bli underaktiv. Ett tecken på att den är underaktiv brukar vara viktuppgång, särskilt runt magen som kan vara svårt att bli av med.

När sköldkörteln inte klarar av att sköta sin uppgift som den ska drabbar det hela kroppen, namnet för det är hypotyreos. Läkare börjar nu se på både uppkomst och behandling med nya ögon. En studie från 2015 visar på en koppling till miljöfaktorer, där till exempel flouridering av dricksvatten, som i England ökar risken med 30 procent. En obehandlad underfunktion påverkar hela kroppen och kan till och med påverka fostret om moderns sköldkörtel är underaktiv under graviditeten, med försämrad intellektuell kapacitet som följd.

Ny syn på test och behandling behövs
Det råder delade meningar om hur man bäst testar funktionen hos sköldkörteln, traditionella test av sköldkörtelhormonerna T3 och T4 visar bara en del av bilden menar vissa, det är flera faktorer som spelar in. Till exempel är en väl fungerande sköldkörtel beroende av att kroppens övriga hormoner är stabila, så som östrogen och progesteron, den är även beroende av att immunsystemet fungerar som det ska.

 

Mikrobiom och lever spelar in
En god bakterieflora i mag-tarmkanalen är också viktig, antibiotika ställer till det och slår ut de mikrober som omvandlar 20-30 procent av T4 till T3. Sköldkörteln är även beroende av en väl fungerande lever då levern sköter omvandlingen av ungefär 50 procent. Binjureutmattning saktar ned funktionen hos hypotalamus och tallkottskörteln i hjärnan, som är en del av en så kallade HPA-axeln och en pigg tallkottskörtel är en annan förutsättning för god sköldkörtelfunktion.

LÄS OCKSÅ: 11 tips för naturlig hjälp vid sköldkörtelproblem

Individanpassad behandling efterfrågas
Med ett så komplext system är det mycket som kan gå på tok, många som blivit diagnosticerade får medicin i form av syntetiskt sköldkörtelhormon men även om medicinen gör att hormonnivåerna sedan ser normala ut kan många fortsätta ha symptom. 15-30 procent – beroende på vem man frågar – av patienterna får ingen förbättring av att ta den traditionellt använda medicinen och en mer individanpassad behandling efterfrågas. Det pågår även undersökningar för att ta reda på varför test kan visa på normala resultat samtidigt som sköldkörteln inte fungerar som den ska.

LÄS OCKSÅ: 17 tecken på underfunktion i sköldkörteln

Nadja fick hjälp av naturligt hormon
Nadja Öström är före detta ordförande i Sköldkörtelföreningen och titulerar sig numera sköldkörtelrådgivare. Hon är en av dem som inte blev hjälpta av det syntetiska sköldkörtelhormon som används inom sjukvården för att behandla underfunktion i sköldkörteln. Vanligaste medicinen på marknaden är Levaxin. När Nadja märkte att medicinen inte fungerade för henne började hon göra egna efterforskningar och hittade studier där man upptäckt att det fanns de som har problem att omvandla T4 som finns i medicinen till T3 som är det hormon cellerna behöver för att fungera som de ska.
– Dr Google är ju väldigt bra, säger hon och skrattar.

nadja ohrstrom

Nadja Öström

Tog tid att få rätt hjälp
Det tog sedan tid för Nadja att hitta en läkare som kunde hjälpa henne få rätt medicinering, i Nadjas fall rör det sig om naturligt svinsköldkörtelextrakt, ett preparat som läkare måste ansöka särskilt om för att få skriva ut. När hon väl hittade en som var villig att göra det var det som om allt föll på plats berättar Nadja. Men det räcker inte med det menar hon, utöver det krävs bra kost och att man ser över stressen i livet. Sköldkörtelpatienter bör även se över om de går med infektioner, candidaöverväxt eller tungmetallsbelastning och göra något åt det förklarar hon vidare.

Många går under radarn
Den vanligaste formen av sköldkörtelproblematik är autoimmun hypotyreos och den upptäcks inte alltid med de traditionella testerna berättar Nadja. Dessa patienter kan gå under radarn och riskerar gå obehandlade, då testen inte visar hur det faktiskt står till. Istället slussas de vidare i vården och i värsta fall blir de inte trodda. Till exempel har många med fibromyalgi antikroppar mot sköldkörteln men i de fall där det konstateras gör man ändå ingenting åt det förrän TSH-värdet är förhöjt och då är skadan redan skedd, förklarar hon.
– Det var min egen erfarenhet.
Det tar 8-10 år innan antikroppar mot sköldkörteln ger utslag och under tiden söker många sig till vården med diverse besvär och får symtomlindrande medicin fortsätter hon.
– Jättemånga äter till exempel antidepressiv medicin, sömntabletter och betablockerare.
Något läkarna även rekommenderade Nadja att göra, då besvären hon sökte för ansågs stressrelaterade.

Påverkar hela livissituationen
Det är tufft att leva med dessa symptom och många blir sjukskrivna förklarar Nadja som sett hur det kan skapa problem även på andra plan.
– Äktenskap spricker och barn blir lidande av att mamma inte orkar.
Sköldkörtelföreningen som Nadja varit aktiv i har arbetat för att få till en specialklinik, då endokrinologer som är specialister inom området är hårt belastade och enligt Nadja prioriterar diabetespatienter. Istället är de hänvisade till primärvården som inte kan lägga ned den tid som krävs. Där är tron stor på att Levaxin fungerar stor och när det inte gör det utvecklar många bland annat depressioner och andra symptom förklarar hon.

Lär dig tyda tecknen
Det finns vissa tecken att vara uppmärksam på för att bedöma om medicineringen har effekt eller inte. En envis viktuppgång som inte inte försvinner trots tappra försök. Det beror delvis på att sköldkörtelhormoner hjälper insulinet att flytta glukos in i cellerna och vid låga nivåer behövs mer insulin vilket i sin tur ökar mängden fett. Men även matsmältningen och tarmfunktionen påverkas negativt, för lite sköldkörtelhormon gör att mängden saltsyra och enzymer minskar förklarar Nadja. Även binjurarna påverkas negativt när sköldkörteln är underaktiv, vilket gör att matsmältningen går långsammare, det bidrar också till att det är svårt att bli av med extrakilona.

Kalla händer och fötter vanligt
Kalla händer och fötter på grund av försämrad blodcirkulation kan vara ett tecken. Ödem, svullnad av armar, ben och ansikte är tecken när det gått längre. Det är även gulaktig hud främst på händerna, då sköldkörtelhormon hjälper till och omvandlar betakaroten till a-vitamin, om den processen störs kan betakaroten istället börja ansamlas och missfärga huden men också påverka infektionskänsligheten då immunsystemet inte får det a-vitamin det behöver. Envisa infektioner kan alltså vara ett tecken på underaktiv sköldkörtel. Håravfall, smärta i leder och tecken på uttorkning som rynkig och torr hy, glanslöst hår, sköra naglar samt artrosliknande smärta i knän och leder kan också vara tecken på underfunktion eller att medicineringen inte fungerar som den ska.

LÄS OCKSÅ: Fokus på sköldkörtelproblematik – och behovet av utveckling på området

Var försiktig med jod

Många tar jod för att stödja sköldkörteln men då orsakerna varierar bör man vara försiktig menar näringsterapeuten Donna Gates på Body ecology. För även om jod har en central betydelse för produktionen av sköldkörtelhormon kan det även förvärra vissa tillstånd som till exempel Hashimotos och ska därför inte betraktas som ett universalmedel. Att få en diagnos som konstaterar den underliggande orsaken är A och O. Jod gör dessutom ingen större nytta om det är livsstil och diet som behöver förändras fortsätter hon. I likhet med Nadja rekommenderar Donna Gates att man samtidigt som man söker läkarhjälp även ser över sin diet, hon menar även att man bör se till att göda sina goda mikrober med probiotika och mjölksyrade grönsaker, få ordning på sitt immunsystem och sitt PH-värde samt komma tillrätta med obalanser i blodsockret.

Nadja Öström skriver för närvarande på en bok om sina erfarenheter där hon vill dela med sig om den kunskap hon samlat på sig genom åren, boken beräknas komma ut runt årsskiftet.

Av Nina Törmark

Källa: Body ecology

Vill du läsa fler liknande artiklar?

Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

chokladask palmoljeodling

Palmolja – en miljöbov i julmyset

Eko/miljö

Palmoljan som smugit sig in i en mängd produkter är en av livsmedelsindustrins största miljöbovar. Inte nog med det – den finns i ljus också. Men det är lätt att minska sin konsumtion av palmolja skriver Naturskyddsföreningen som uppmanar oss att fira julen utan.

Mathilda Zakrisson med katt

Magkatarren försvann med kisel

Mage

På högstadiet fick Mathilda Zakrisson, 25 år, magkatarr. Problemen blev så besvärliga att Mathilda tills slut inte vågade gå ut efter att hon ätit. Men för ett år sedan hittade hon ett preparat med kisel och det förändrade Mathildas liv. Magen började fungera normalt redan efter några dagar.

tecken pa stress

13 vanliga symptom på långvarig stress

Mental hälsa

Har du varit stressad länge? Ligger du på gränsen till utmattning? Här listar stressexperten Karin Isberg de vanligaste symtomen på långvarig stress. Om du känner igen flera av dem är det sannolikt ett tecken på att stressen i ditt liv är för hög och har pågått för länge.

brod

Vad är det för fel på gluten?

Krönikan

Varför är det så många som mår dåligt av gluten? Varför pratas det så mycket om det – är det en hype eller inte? Här reder näringsterapeuten Ellinor Ladenberg ut begreppen och svarar på några viktiga frågor om gluten.

Mage-tarm-tema: matsmältningen

Magspecial: Matsmältningen – så funkar den

Mage

Mat som inte bryts ner kan jäsa i tarmen och ställa till med oreda. När tarminnehållet jäser bildas det bland annat gaser som kan göra magen uppblåst och smärtande. Vår matsmältning består av ett stort antal olika funktioner som ska samverka för att på bästa sätt förvandla maten till näring. Matsmältningen påbörjas redan i munnen och sedan hanteras maten hela vägen till ändtarmen där restprodukterna lämnar kroppen.

kanel

Kanel hjälper kroppen att bränna fett

Hälsa

Nya studier från ett amerikanskt universitet har visat att en av julens mest älskade kryddor han hjälpa till vid övervikt. Forskare har tidigare visat att ett ämne i kanel tycktes skydda möss mot övervikt och högt blodsocker men visste inte då vad som gjorde att kanel hade den effekten.

julskinka

Julens överlevnadsguide för intoleranta

Kost

Under julhelgen ligger stort fokus på mat och den gemensamma måltiden. För den som har födoämnesintoleranser och allergier eller har valt att leva som vegetarian eller vegan kan det vara lite knixigt, särskilt när man blir bortbjuden.

vinnare_detox

Årets detoxprodukt 2017 – rening på naturlig väg

Hälsa

Pure Cleanse röstades fram till vinnaren av Årets detoxprodukt 2017 bland sammanlagt 35 549 inkomna röster, i Swedish health awards. Pure cleanse är en produkt som hjälper kroppens utrensningsorgan på ett skonsamt sätt. Swedish health awards uppmärksammar personer, företag och produkter som främjar hälsa och välmående. 

patrik Wincent julklappar och en dator

Experten: ”Låt inte julen bli en skuldfälla”

Krönikan

Julen närmar sig och med den en fantastisk tid där familj och vänner samlas. Det är en tid på året där vi oftast spenderar mer pengar än vanligt. Det är trevligt att köpa gåvor till sina nära och kära – även om det ibland kan innebära att vi lägger för mycket pengar. Många kommer därför sitta med stora skulder i januari. För de flesta innebär det bara en tillfälligt dipp i ekonomin men för andra kan det vara ett tecken på shoppingmissbruk där ekonomin riskerar försätta försämras, skriver Patrik Wincent terapeut och författare som delar med sig av några tips för att undvika alltför stora hål i fickorna.

Lena

Hon fick lusten tillbaka med mannens potensmedel

Sex- och relationer

Lena och hennes man möttes mitt i livet. De hade vuxna barn och mycket tid för varandra. Sexlivet var fantastiskt ändå tills den dag Lena kom in i klimakteriet. – Jag var arg och ovillig i nästan ett år. Då provade jag att ta samma kosttillskott som min man tog när han hade problem med potensen, och då kom lusten till sex tillbaka, säger Lena.

man läser på sin telefon

Undvik gamnacke med dessa enkla övningar

Naturlig hälsa

Börjar din nackrot sticka ut av att du sitter och tittar in i en dataskärm hela dagarna och ner i din smartphone resten av dagen – då har du troligen en gamnacke på väg. Besvär i nacke och axlar plus huvudvärk blir allt vanligare som en följd av all tid vi spenderar med huvudet framåttippat. Här följer kiropraktor Martin Franssons enkla tips på hur du motverkar gamnacke.

nio_anledningar_pyknogenol

9 anledningar att äta pyknogenol

Antioxidanter och fria radikaler

Pyknogenol hjälper vid flera olika problem och åkommor. Man kan tycka att det nästan är för bra för att vara sant, men anledningen till att pyknogenol hjälper på så vitt skilda områden är för att det är den mest kraftfulla naturliga antioxidant man idag känner till. Pyknogenol är ett tallbarkextrakt från fransk strandtall som är känt för sin antiinflammatoriska effekt.

rep som brister karin isberg

Stressexperten: ”Om stressen inte går över”

Mental hälsa

Under hösten har du kunnat följa Kureras artikelserie om stress med stressexperten Karin Isberg. Stress är inte farligt när den fungerar som det är tänkt, det vill säga som en tillfällig reaktion som rustar dig för att möta en fara. Problemet uppstår är när stressen blir ett konstant tillstånd.

vad_ar_en_adaptogen

Så upptäcktes ”antistress-vitaminerna”

Naturlig hälsa

Adaptogener är en relativt nyupptäckt kategori av naturligt förekommande substanser. Under 1960-talet startade det hittills största forskningsprojektet inom läkemedelsörter i öst. Målet var att hitta de växter som kunde öka prestationsförmågan hos soldater och arbetare.

Buddha_bowl

Buddha bowl med syrlig lök och vegansk chiliaioli

Recept

Vi ser dem överallt på sociala medier, Buddha bowl, poké bowl med flera. Skålarna med härligt färgglad inbjudande mat. En Buddha bowl är egentligen näringsrik mat som stärker din kropp och serveras till bredden i stora skålar. Innehållet kan varieras helt utifrån dina preferenser. Det här en variant som passar bra inför höstens kyliga kvällar. Den syrliga löken och aiolin kan förberedas och förvaras flera dagar i kylskåp.

Årets hälsoboost

Älskad liljeväxt blev Årets hälsoboost

Hälsa

Swedish health awards uppmärksammar personer, företag och produkter som främjar hälsa och välmående. I Swedish health awards röstades Årets hälsoboost fram bland sammanlagt 35 549 röster. Vinnaren Forever aloe vera gel är ett naturligt kosttillskott som utvinns ur innergelén på en liljeväxt. Aloe vera-växten har traditionellt använts som medicinalväxt av människan i tusentals år. 

Blue eye

Så får du bättre syn – 6 tips!

Naturlig hälsa

Efter 65 års ålder ökar risken att drabbas av försämringar på synen markant. Vanliga problem är till exempel makulativ degeneration som är förändringar i gula fläcken, och grå starr. Men det finns sätt att förebygga och även minska symtom som uppkommit. Blåbär, ringblommor och salvia hjälper dig i kampen. Bli expert och vässa synen med vår guide för ögonen.

kvinna äter vid datorn

Din arbetsplats – en bakteriehärd

Förkylning

Ett skrivbord rymmer mer än 400 gånger så mycket bakterier som en genomsnittlig toalett, därför är det viktigt att tänka på hygienen och hålla rent. Men det är inte bara ditt skrivbord som utgör en hälsorisk – hela arbetsplatsen kan vara full av dolda bakteriehärdar.

Sofia

Nu sover Sofia som på moln

Värk

Sofia Hansson, 36 år, har vant sig att leva med smärta. Hon har haft ont i kroppen så länge hon kan minnas. För bara några år sedan fick smärtan också ett namn. Men det kanske allra viktigaste, Sofia fann smärtlindring där hon minst anade. Sedan tre år tillbaka sover Sofia på magneter. Då försvinner smärtan under natten vilket gör att hon får en bra nattsömn och att hon vaknar utvilad.

två flickor kramas

Varför är det viktigt att visa tacksamhet?

Mental hälsa

Tacksamhet gör oss lyckligare. Det kan låta som någon sorts new age mubo jumbo men faktum är att forskning visar att vi blir lyckligare såväl i våra relationer som i livet i övrigt om vi påminner oss själva om att vara tacksamma för det vi har att glädjas åt i livet.

julgodis

Fyra fina recept till första advent

Hälsa

Första advent är det officiella startskottet för jul. Här ifrån och framåt är det fritt fram med glögg, pynt och allsköns julgodis med anledning av det vill vi på Kurera dela med oss av några av våra nyttiga varianter på säsongens godsaker.

Gunilla Andersson

Nypon minskade stelheten

Naturlig hälsa

För snart 20 år sedan började Gunilla Andersson bli stel i ena knäleden. En dag kom hon inte upp ur en låg stol och fick åka akut in till sjukhuset på grund av smärtan. Först trodde läkarna att hon led av benskörhet men sedan förstod man att hon fått artros. Gunilla valde att ta kosttillskott före konventionell medicin mot sin försämrade rörlighet. De senaste tio åren har hon tagit ett nyponpulver som gör henne rörligare i knäleden.

malena_sexualitet_lust

Sex och sånt med Malena Ivarsson

Sex- och relationer

I över 38 år har Malena Ivarsson gett råd om sex och relationer. Hon har följt män och kvinnors sexualitet både historiskt och i det personliga samtalet. I vårt moderna samhälle är det viktigt lyfta på tabun när det gäller sex, som när kvinnan har mer lust än mannen  – det finns en lösning på det problemet också menar Malena.

agneta_10_favoriter

Agneta Sjödins 10 hälsofavoriter

Hälsa

Agneta Sjödin är en kvinna med många järn i elden. Som programledare på TV har hon arbetat i nästan 27 år. Men hon är också författare och släppte sin åttonde bok i  år. De senaste åren har hon ägnat mycket tid åt sin inre resa. Idag känner hon sig starkare än någonsin och njuter av livet till fullo. Läs hennes tio bästa hälsotips.