Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Inflammation i munnen ökar risken för hjärt- och kärlsjukdomar

Fakta

Forskare har upptäckt:
… att samma inflammatoriska ämnen som finns i munhålan vid en inflammation i tänder och tandkött finns i kärlväggarna. Dessa ämnen sprider sig nämligen via blodbanorna.
… att inflammationer i munhålan lättare leder till förändringar i hjärtats kranskärl, vilket kan orsaka hjärtinfarkt.
… att bakterier som förknippas med tandlossning (paradontit) har hittats i operationspreparat från patienter som har drabbats av åderförkalkning.

Tänk på:
… att borsta tänderna morgon och kväll.
… att använda munskölj som är ekologiskt.
… att rengöra mellan tänderna med tandtråd eller tandsticka.
… att regelbundet gå till tandläkare. Dels för tändernas hälsa och dels för att kunna tugga maten ordentligt
… att socker ansätter tänderna mer och att sund mat är bra för munhälsan.
… att inte borsta tänderna direkt efter måltiden. Vänta i 20 minuter annars kan du skada tandemaljen. Mat innehåller syra och sänker ph-värdet i munhålan.
… att prova en växtbaserad tandkräm som med någon av nämnda medicinalväxter. Se till att ingredienserna är ekologiska. Dessa tandkrämer är ofta fria från flour. Det finns inte heller slipmedel, vilket gör att du kan borsta fler gånger per dag, dock helst inte direkt efter att du har ätit.

Färska örter för munvatten:
• Örttinkturer verkar välgörande för tandkött och munhåla. Välj till exempel något som innehåller till exempel salvia, sårläka och rathaniarot.
• Efter att ha sköljt munnen kan man ta några droppar på fingret och massera in det på tandköttet.
Andra tips mot dålig andedräkt kan vara att tugga på färska örter som persilja, basilika, mynta och salvia ger en betydligt bättre andedräkt.

Dålig munhygien är inte bara skadligt för tänderna utan också för kroppen.
Infektioner i tänder och tandkött kan förstärka risken för hjärt- och kärlsjukdomar.
Här följer spännande läsning för alla med en mun. 

Den schweiziske hälsopionjären Alfred Vogel hade en holistisk syn på hälsa och behandlade symtom men framförallt orsak. Han förstod tidigt att god munhygien var livsviktigt. Han blandade därför ihop antiinflammatoriska läkeörter och framställde tandkrämer och ett munvatten.

► Läs också: Det säger din tunga om din hälsa‏

Ökar risken för hjärtproblem, diabetes och sjukdomar i luftvägarna
Munnens hälsa påverkar hälsan i resten av kroppen. Dåliga tänder tros driva på den inflammation som ligger bakom kärlförändringar. Infekterat tandkött ökar risken att få hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och sjukdomar i luftvägarna.

 

Har inverkan på hela kroppen
Det kanske kommer som en överraskning för en del att munhälsan har inverkan på hela kroppen. Men tandläkarna har länge uppmärksammat sambanden. Under 1980-talet kom de första forskningsrapporterna som visade på sambandet mellan munnen och kroppens hälsa. Tio år senare kom de första studierna där man klart och tydligt kunde visa att infektioner i munnen kunde påverka den allmänna hälsan.

► Läs också: Q10 stärker hjärtat och minskar risken för hjärtsvikt

God munhälsa ofta tecken på god hjärthälsa
En god munhälsa är därför oftast ett utmärkt tecken på att hjärt- och kärlhälsan är bra.
Men långt innan forskningsrapporterna kom förstod den schweiziske hälsopionjären Alfred Vogel att det fanns en koppling mellan infektioner i tänderna och hjärt-kärlsjukdomar. Därför ville han att tandkrämer och munvatten skulle bli en del av hans arsenal av hälsopreparat.

► Läs också: Fluor misstänks kunna ge sköldkörtelsjukdom

Medicinalväxter som stramar åt tandköttet och förhindrar tandfickor
Alfred Vogel tog till exempel fram egna tandkrämer och munvatten och satte då ihop olika ekologiskt odlade medicinalväxter som verkar antiinflammatoriska, stramar åt tandköttet och kommer åt bakterier som kan krypa in under tandköttet och skapa tandfickor. De i sin tur kan ge både tandlossning och hål i tänderna.

 

Tandlossning beror på inflammation - och har blivit en folksjukdom
Tandlossning (paradontit) är en samling inflammationssjukdomar som påverkar tandens stödjevävnader. Det har blivit en folksjukdom som berör cirka 15 procent av den vuxna befolkningen i Sverige och paradontit är vanligast efter 40 års ålder. Tandlossning får man av dålig munhygien men det orsakas även av stress och rökning.
Den som har tandlossning får en rejält ökad risk för hjärt- och kärlsjukdomar. Även diabetiker sägs ha har tre gånger så stor risk att utveckla hjärtproblem.

Antiinflammatoriska örter som echinacea, rathaniarot, bockrot och anis
Som innehåll i sin tandkräm valde han antiinflammatoriska örter som echinacea, rathaniarot, bockrot och anis. Han använde sig även av pepparmynta som är antiseptiskt och desinficerande, salvia som är läkande och sårläka som verkar på infekterade sår.

► Läs också: Oil pulling – för vita tänder och bättre munhälsa

Fluor belastar lever och njure
Vogels använde sig dock inte av fluor eftersom han menade att det räcker med den mängd fluor får vi i oss via kosten för att stärka emaljen. I mat som innehåller kalcium, magnesium och kisel förekommer flour. Fluor belastar nämligen lever och njure och är inte bra i för stora mängder.

God munhälsa också ett skydd mot förkylning
God munhygien är också ett skydd mot förkylningar. Det var en av anledningarna till att Vogel även valde att basera tandkrämer på Echinacea, den antiinflammatoriska röda solhatten som har en viss bakteriehämmande effekt. Han la även till pepparmyntsolja, eukalyptusolja, rosmarinolja och lakrits för att få en angenäm smak.

 

Några örter som förebygger och lindrar inflammationer i tandköttet
• Örtextrakt av bland annat ehinacea, ratanhiarot och rosmarin.
•  Örtextrakten rengör tillsammans med eteriska oljor som rosmarin, pepparmynta och grönmynta tänderna skonsamt.
•  Rathaniarot stramar åt tandköttet.
• Rosmarin innehåller kamfer som bidrar till en bra cirkulation i tandköttet.
Det finns bra tandkrämer med dessa örter i hälsobutiker vilka ofta inte heller innehåller färgämnen eller flour.

► Läs också: Nu ska fluor utredas: Misstänks ge barn ökad risk för skelettcancer

Läkeväxter som ger ett bra munvatten
Alfred Vogel tog även fram eget munvatten med läkeväxterna salvia, sårläka och rathaniarot som innehåller garvämnen vilket stramar upp tandköttet så att det blir fastare och kan sluta tätt runt tänderna. Ju tajtare tandkött man har desto mindre är risken att få tandfickor. På rena tänder fastnar inte heller några bakterier.

►  Läs också: Slipp dålig andedräkt naturligt

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Forskare har upptäckt:
… att samma inflammatoriska ämnen som finns i munhålan vid en inflammation i tänder och tandkött finns i kärlväggarna. Dessa ämnen sprider sig nämligen via blodbanorna.
… att inflammationer i munhålan lättare leder till förändringar i hjärtats kranskärl, vilket kan orsaka hjärtinfarkt.
… att bakterier som förknippas med tandlossning (paradontit) har hittats i operationspreparat från patienter som har drabbats av åderförkalkning.

Tänk på:
… att borsta tänderna morgon och kväll.
… att använda munskölj som är ekologiskt.
… att rengöra mellan tänderna med tandtråd eller tandsticka.
… att regelbundet gå till tandläkare. Dels för tändernas hälsa och dels för att kunna tugga maten ordentligt
… att socker ansätter tänderna mer och att sund mat är bra för munhälsan.
… att inte borsta tänderna direkt efter måltiden. Vänta i 20 minuter annars kan du skada tandemaljen. Mat innehåller syra och sänker ph-värdet i munhålan.
… att prova en växtbaserad tandkräm som med någon av nämnda medicinalväxter. Se till att ingredienserna är ekologiska. Dessa tandkrämer är ofta fria från flour. Det finns inte heller slipmedel, vilket gör att du kan borsta fler gånger per dag, dock helst inte direkt efter att du har ätit.

Färska örter för munvatten:
• Örttinkturer verkar välgörande för tandkött och munhåla. Välj till exempel något som innehåller till exempel salvia, sårläka och rathaniarot.
• Efter att ha sköljt munnen kan man ta några droppar på fingret och massera in det på tandköttet.
Andra tips mot dålig andedräkt kan vara att tugga på färska örter som persilja, basilika, mynta och salvia ger en betydligt bättre andedräkt.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

färgglad omelett på tallrik

Lunchtips: Grekisk omelett

Glutenfritt

Utsökt sälta från fetaost, härlig krämighet från avokado och protein från ägg gör det här till en snabb, enkel och somrig lunch full av näring. Granatäpple och valnötter ger förutom supernäring även ett skönt tuggmotstånd. 

kvinna som får skönhetsbehandling

IPL – kan det vara bra för huden?

Hud

Det finns en uppsjö av nya behandlingsformer med olika maskiner inom skönhetsindustrin. Fokus ligger på att förbättra hudkvalitén i ansikte, hals och på dekolltaget. Har du hört talas om IPL? Det är en form av mjukverkande laser som stimulerar kollagenet och ger en jämnare hudton.

 

kvinna och mygg

Variant av botox som skydd mot myggor

Eko/miljö

Pål Stenmark är professor i strukturell biokemi och han har belönats med ett pris för att ha hittat ett nytt botox-gift som fungerar mot malariamyggor. Insektsgifter är ofta väldigt miljöovänliga, men just detta botoxmedlet, som är ett protein, bryts ner i naturen och lämnar inte några onaturliga rester.

 

två kvinnor med former vid stranden

Därför går vi upp i vikt när vi blir äldre

Vikt

De allra flesta tycker nog att det blir allt svårare att hålla vikten i takt med att de blir äldre. Forskning från Karolinska Institutet visar att vi med åren får en minskad omsättning av fett – eller så kallade lipider – i fettväven, vilket gör att vi lättare går upp i vikt när vi blir äldre.

Kvinna före och efter viktnedgång

Så gjorde Mam Zuta sin fantastiska hälsoresa

Hälsa

I januari 2018 vägde Mam Zuta 100,5 kilo. Värken i kroppen gjorde att hon hade svårt att fungera i sitt vardagsliv. Då bestämde hon sig för att nu fick det vara nog. Hon började en hälsoresa som idag landat i 56 kilo och en kropp som många drömmer om.

 

flaskor och glas med fläder

Flädersaft utan citronsyra

Hälsa

Nu blommar flädern för fullt och det är dags att göra bär, saft, smoothies eller te. Fläderblommorna har traditionellt använts för dess hälsofrämjande egenskaper, bland annat vid förkylning. Men hoppa över citronsyran om du vill vara nyttig. Den utvinns ur svartmögel.

Sara Nomberg, hudvårdsexpert

Sara Nomberg: ”Jag är min egen försökskanin”

Hälsa

Hon är bara 30 år, men har redan drivit sitt eget hudvårdsmärke i över tio år. Kureras skönhetsexpert Sara Nomberg är eldsjälen som långt före de flesta andra förstod fördelarna med ekologisk hudvård. Men livet började på tuffast möjliga vis för Sara, som var nära att inte överleva barndomen.

kvinna vid träd

Matilda fann hormonbalans – slapp akne och PMS

Hälsa

När Matilda Lundqvist kom in i puberteten fick hon problem med akne. Hon provade den ena behandlingen och krämen efter den andra, men inget hjälpte mer än för stunden. Till sist hittade hon ett tillskott med ren bidrottninggelé. På bara några månader var hennes hy i princip problemfri.

 

händer tar på ett knä

Inflammation – en fiende som kan bli din vän

Leder

Inflammation förknippas oftast med något negativt, men vi behöver inflammation för att läka skador och infektioner. Att däremot gå med en låggradig inflammation under en längre tid ökar risken för sjukdom, menar överläkaren Stefan Branth. Gurkmeja och boswellia är två örter som kan hjälpa kroppen att nå balans och läka inflammation.

äldre par promenerar

Fler hjärtinfarkter kopplas till låg inkomst

Hälsa

Det forskas mycket på hjärt-kärlsjukdomar eftersom det är ett stort problem i samhället. Nu visar en ny svensk avhandling, som omfattar runt 30 000 personer, att det finns en tydlig koppling mellan risken att få fler hjärtinfarkter och låg inkomst.