Mörkhårig kvinna med vacker hy drar med penselborste över kinden

Ingredienser att undvika i hud- och hårvårdsprodukter

Det är inte lätt att veta vad man bör och inte bör använda när det gäller hud- och hårvårdsprodukter. Vad är naturligt och vad är onaturligt? Vad är giftigt och vad anses hormonstörande?
Kureras reporter Johanna Gustafsson listar några av de ingredienser man brukar råda människor att undvika.

Parabener
Parabener återfinns i flertalet kosmetik- och hygienprodukter, men även i en del livsmedel. Man tillsätter parabener för att konservera. Det finns ett tjugotal olika parabener, vanligast är methylparaben, ethylparaben och butylparaben. Parabener bör undvikas då de kan vara allergiframkallande och hormonstörande.

Sulfater
Sulfater är vanligt i schampon och tvålar. Det tillsätts för dess löddrande egenskaper. Sulfaterna är uttorkande både för hår och hårbotten och orsakar ofta kraftiga hud- och ögonreaktioner. Sulfaterna tränger sig in under fjällskikten på hårstrået, vilket omöjliggör hårstråna från att sluta sig och torkar därmed ut håret inifrån. Håravfall och hormonella störningar kan kopplas till användande av sulfater, på grund av att sulfaterna absorberas i kroppen genom huden. De nämns ofta i innehållsförteckningar som Sodium Laureth Sulfate och Sodium Lauryl Sulfate.

 

Mineralolja
Mineralolja är vanligt i diverse kosmetik-, hudvårds- och hårvårdsprodukter. Den utvinns ur bergolja och är mycket billigare än vegetabiliska oljor att framställa. Den innehåller inga fettsyror, vitaminer och absorberas inte naturligt av huden utan lägger sig som en hinna på hudens yta vilket medför att den rubbar hudens naturliga återfuktning, täpper till porer och vid långtidsanvändning lämnar den huden torr och livlös. Mineraloljor nämns i innehållsförteckningar på flera olika sätt, bland annat som mineral oil, paraffinum liquidum, vaselin, paraffin, oleum petrolen, oleum vaselini och paraffinum.

Silikoner
Silikoner är vanligast förekommande i balsam men tillsätts även i en del schampon. De tillsätts för att:

  • håret ska kännas lent, men till förödande konsekvenser. Många silikoner är inte vattenlösliga vilket gör att de är oerhört svåra att tvätta bort och även svåra för
  • naturen att bryta ned. Silikonerna lägger sig som en tunn hinna runt hårstrået och täpper till, hårstrået får då ingen näring och man kväver det långsamt. Resultatet blir ett hår utan lyster som gärna lägger sig platt och livlöst. Tre vanligt förekommande silikoner betecknas i innehållsförteckningen som Cyclomethicone,
  • Dimethicone och Cyclopentasiloxane.


PEG (polyetylenglykol)
PEG finns i flertalet kosmetik- och hygienprodukter så som hårfärg, schampon, balsam, hudkrämer och smink. Det tillsätts som lösningsmedel, bindemedel, emulgeringsmedel och konsistensgivare. Det som gör att innehållandet av PEG i kosmetik- och hygienprodukter ifrågasätts är bland annat att vid framställningen kan cancerframkallande 1,4 Dioxan bildas. PEG oxiderar även lätt varvid formaldehyd kan bildas. Formaldehyd är giftigt vid hudkontakt, inandning och förtäring samt kan vara allergi- och cancerframkallande. Därutöver är det inte heller helt klart hur dessa ämnen påverkar miljön.

Av Johanna Gustafsson


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

 

Fett från fisk dämpar inflammationer i kroppen

Forskning

Balansen mellan ditt intag av omega-3 och omega-6 påverkar din risk för inflammation. En kost rik på omega-3 minskar risken att drabbas. Studierna på omega-3 har dock varit tvetydiga – vilket bland annat beror på att alla fiskoljor helt enkelt inte är lika. Uppsalaprofessorn Tom Saldeen har forskat på just fiskolja. Kurera bad honom förkla­ra varför vissa oljor inte har någon effekt alls – medan andra har en signifikant antiinflammatorisk effekt på bland annat hjärta, kärl och leder.

Enzymerna lugnade Karins mage

Hälsa

Ett aktivt liv med familj, karriär och träning. Men en mage som reagerar precis före ett spännande möte eller när spinningpasset ska börja, ställer till det. Lösningen – några kapslar med örter och enzymer.

“Mångfald och artrikedom gynnar alla bin”

Övrigt

Idag 20 maj firas honungbina över hela världen. I Slovenien, som ligger bakom införandet av World Bee Day, håller man honungsbiet högt och biodlingen har traditionellt hög status. I Danmark har det däremot utbrutit en infekterad konflikt mellan anhängare till de vilda bina och biodlarna och deras honungsbin. I Sverige menar forskare att konflikten är onödig.

5 enkla steg för att äta nyttigare

Kost

Jenny Westman och Linnea Eriksson är fullfjädrade hälsopedagoger och proffsiga matbloggare med ett välbesökt Instagramkonto, som är en total dröm för alla foodies. De utsågs till Årets hälsobloggare 2017 – och tycker att det är viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med livets alla utmaningar. Här delar de med sig av fem tips för hur du enkelt äter nyttigare – och avslöjar vad de själva äter för dagliga kosttillskott.

 

Smartphone med podden synlig - petra månström infälld

Kunskapsföretaget lanserar hälsopodd

Allmänt

Ihop med poddkändisen Petra Månström drar nu hälso- och kunskapsföretaget Holistic igång en ny podd. Tanken är att inspirera och sprida kunskap om nya vägar till hälsa och välmående - men utan pekpinnar och orimliga krav. "Tillsammans har vi skapat podden som jag så länge har letat efter. En podd som alla kan ta till sig", säger programledaren Petra Månström.

 

Nutritionisten: Vad är kalorirestriktion?

Kost

Kalorirestriktion är när man äter färre kalorier men ändå får i sig tillräckligt med näring. Det har länge varit känt att en minskning av intaget av kalorier främjar hälsan. Hälsosam kalorirestriktion ger positiva effekter på vikt och hjärt-kärlhälsa men extrem kalorirestriktion eller självsvält är varken bra för hälsan eller effektiv vid viktminskning, varnar Lina Åhlén.

 

Din favoritmusik aktiverar hjärnans belöningssystem

Mental hälsa

Dopamin spelar en direkt roll i den känsla av välmående som framkallas av att lyssna på musik vi tycker om visar en ny studie. Att lyssna på den musik du älskar gör att din hjärna frigör mer dopamin – en kemikalie som gör att vi känner oss engagerade och motiverade och som spelar en viktig roll för människans känslomässiga och kognitiva funktion. 

Större risk att dö efter operation för singlar och lågutbildade

Forskning

Det finns en tydlig koppling mellan sociala faktorer och risken att avlida efter bypassoperation. Personer som lever ensamma eller saknar vidareutbildning befinner sig i större utsträckning i riskzonen än personer som lever i par eller har "Det är första gången man kan se att de sociala förutsättningarna har så stark koppling till den förväntade livslängden efter operationen", säger Susanne Nielsen, forskare vid Göteborgs universitet.

 

Skönhetspanelen testar ansiktsmasker

Hud

Lägg en ansiktsmask – blunda och vila medan masken gör sitt på huden. Bättre boost för både hud och själ får man leta efter. Kureras skönhetspanel har testat några ekologiska ansiktsmasker och hittat en favorit.