Peter Bredesen Hasselskog

Peter Bredesen Hasselskog Foto: Inger Palm

”Jag presterar bättre med adaptogener”

Fakta

20 års forskning
Svenska Örtmedicinska Institutet, som anses världsledande på forskning om adaptogena växter, står bakom tillskottet som är resultatet av 20 års forskning. Produkten bygger på upptäckten av en så kallad synergieffekt, det vill säga att olika ämnen förstärker varandra.

Testat inom ramen för World Anti-Doping Agency
Adapt Sport är kontrollerad på ett internationellt laboratorium, LGC, vilka försäkrar att produkten är fri från relevanta föroreningar med förbjudna ämnen. Kosttillskottet är även testat inom ramen för World Anti-Doping Agency (WADA).
Adapt Sport består av det patenterade adaptogenkomplexet ADAPT S som innehåller adaptogener, renrot och pantotensyra. Adaptogenernas egenskaper förstärks med ADAPT S, vilket gör att man får en ökad prestationsförmåga och förbättrad återhämtning efter träning.
Adaptogener är en officiell benämning godkänt av både EU:s European Medical Agency samt amerikanska Food and Drug Administration (FDA).
En bonuseffekt är att många även upplever en förbättrad mental skärpa.

För fem år sedan kraschade den före detta stridspiloten Peter Bredesen Hasselskog, 42 år, riktigt illa på sina skidor. Rehabiliteringen gick via löpning och det fick honom att sätta upp nya mål för att ta sig tillbaka till en god fysisk form.
– Jag har lärt mig äta bra och tillföra kosttillskott när det behövs. Förra vintern började jag med ett tillskott som gör att jag presterar bättre på träning och tävling men också att jag återhämtar mig snabbare. Jag är förvånad över hur effektivt det är, säger Peter till Kurera.

När Peter var på skidsemester med sin familj i Vemdalsfjällen fick han en ett snedskär och flög in i ett träd under en skidtur. När ambulanshelikoptern hämtade honom var han medvetslös och på sjukhuset kunde man konstatera att han fått flera frakturer. Det kunde ha slutat illa den där vinterdagen för drygt fem år sedan. Men han hade tur. Tack vare hjälmen skadades inte huvudet mer än en krosskada i pannloben intill bihålan. Tack och lov var ögat intakt.

► Läs också: Ännu en studie bekräftar: Rödbetsjuice ökar atletisk förmåga

 

Kom i form med löpning
– Jag var sjukskriven under ett halvår. Rehabiliteringen bestod först av att gå på ett rullband. Efter ett tag kunde jag börja springa och då väcktes mitt intresse för löpning, säger Peter och tillägger:
– Vurpan orsakade rejäla skador i axlarna och gjorde att jag var tvungen att vara försiktig med allt som involverade axlar och armar. Löpningen blev en trigger att komma tillbaka i en bra form.

Peter har varit riktigt vältränad. Under några år jobbade han som pilot och flög jaktplan men när flygflottiljen flyttade från Östersund ville inte Peter och familjen flytta med så han bytte yrke och gav sig in i försäljnings- och marknadsföringsbranschen istället.
Ett år efter skidolyckan var Peter så pass återställd att han orkade genomföra ett av sina mål, nämligen att springa Göteborgsvarvet. Och loppet, det gick över förväntan. Han fortsatte att träna styrketräning, främst för överkroppen, och tvingade sig så småningom att stå på ett par skidor igen.

► Läs också: Din bakterieflora påverkar hur mycket dina muskler växer när du tränar

Intresserade sig för kosttillskott
– Min rehabilitering handlade om att äta bra mat och det gjorde att jag började intressera mig för kosttillskott och vad de kunde bidra med, berättar Peter.
Förra vintern fick Peter möjlighet att testa prestationshöjande Adapt Sport, ett kosttillskott som är baserat på det patenterade adaptogenkomplex, ADAPT S.
– Den största effekten jag fått är att gränsen där jag blir trött har flyttats framåt. Jag springer mellan 10 till 20 kilometer och när jag springer två mil brukar jag bli trött efter 1,5 mil men nu blir jag blir trött först vid 18 kilometer. Men jag upplever också att musklerna får en bättre syresättning när jag tar Adapt Sport. Kosttillskottet gör att jag är bättre tränad nu.

Läs också: Är spirulina bra för elitidrottare? Experten svarar

Bättre återhämtning efter tävling
Det har även medfört att Peter ökat på träningsdosen. Han springer sju-åtta mil i veckan och har inte dragit på sig vare sig belastningsskador eller inflammationer. För ett tag sedan deltog Peter i en lokal löptävling. I normala fall brukar han känna sig trött och ha träningsvärk två dagar efter en sådan urladdning. Men den här gången var det skillnad.
– Efter loppet tog jag Adapt Sport och då kände jag inte det illamående som jag annars får efter tävling. Två dagar efter loppet tränade jag som vanligt igen. Benen var inte tunga som de annars brukar vara efter en tävling, det snabbar på återhämtningen. Träningen tar tid men jag har mer ork för annat när jag tränar. Det här har tagit mig en bit längre och jag har märkt att jag är mindre stressad sedan jag började med kosttillskott.

Närbild på Magnus Nylander

Medicine doktor Magnus Nylander

Ökad prestation och förbättrad återhämtning
Medicine doktor, Magnus Nylander, som är en av Sveriges främsta näringsexperter var en av forskarna i sportstudien som gjordes på kosttillskottet år 2015.
– De idrottsmän som fick Adapt Sport fick en snabbare återhämtning och presterade bättre än de som gavs placebo. Framför allt kunde vi se att mjölksyranivåerna efter ett hårt fyspass var lägre hos de som fick tillskottet än de i placebogruppen. Idrottsmännen som tog Adapt Sport presterade också bättre under tävling, säger Magnus Nylander.

 Läs också: Få energin, lusten och orken tillbaka – med adaptogener

“Skillnaden mot placebo var betydande” 
Syftet med den studien var att studera vad en månads dagligt intag av kosttillskottet fick för effekt på återhämtning och prestationsförmåga i samband med hård träning och tävling.
– Studien visade även att den hormonella balansen mellan de nedbrytande kortisolet och det uppbyggande testosteronet var bättre hos de som tog Adapt Sport. Skillnaden mot placebo var betydande och statistiskt säkerställda, säger Magnus Nylander.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta

20 års forskning
Svenska Örtmedicinska Institutet, som anses världsledande på forskning om adaptogena växter, står bakom tillskottet som är resultatet av 20 års forskning. Produkten bygger på upptäckten av en så kallad synergieffekt, det vill säga att olika ämnen förstärker varandra.

Testat inom ramen för World Anti-Doping Agency
Adapt Sport är kontrollerad på ett internationellt laboratorium, LGC, vilka försäkrar att produkten är fri från relevanta föroreningar med förbjudna ämnen. Kosttillskottet är även testat inom ramen för World Anti-Doping Agency (WADA).
Adapt Sport består av det patenterade adaptogenkomplexet ADAPT S som innehåller adaptogener, renrot och pantotensyra. Adaptogenernas egenskaper förstärks med ADAPT S, vilket gör att man får en ökad prestationsförmåga och förbättrad återhämtning efter träning.
Adaptogener är en officiell benämning godkänt av både EU:s European Medical Agency samt amerikanska Food and Drug Administration (FDA).
En bonuseffekt är att många även upplever en förbättrad mental skärpa.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

mat slängs

Nationellt program för minskat matsvinn

Politik

Matsvinn är ett stort problem, det påverkar både miljön och innebär stora ekonomiska förluster för både individ och samhälle. Nu har Livsmedelsverket på regeringens uppdrag tagit fram handlingsplanen "Fler gör mer" för minskat matsvinn i landet.

Så fick Kjell normalt blodtryck utan mediciner

Hälsa

Kjell Anthelenius körde på i ett högt tempo – och både blodtryck och kolesterolvärdet sköt i höjden. Han bestämde sig för att sätta sin hälsa först och lägga om sin livsstil. Nu är hans värden normala igen, tack vare regelbunden träning, meditation, mer vegetarisk mat och ett tillskott med lagrad vitlök.

kvinna oroar sig mind 2018

Mind 2018: Orons viktiga funktion

Mental hälsa

Oro hjälper oss att förbereda oss för svårigheter och att kunna fatta bra och genomtänkta beslut. Att inte oroa sig kan göra att man är oförberedd på att handskas med problem menar stresscoachen Karin Isberg som dock skiljer på konstruktiv oro och oro som livsinställning.



yoga i tantolunden yogaläraren anna gordh humlesjö

Anna ordnar yoga i parken för en god sak

Trendspaning

Att yoga utomhus sommartid är en växaande rörelse, i parker landet runt samlas människor för att yoga under bar himmel. Ofta är det gratis och ibland kan man ges möjlighet att bidra med en slant till en viktig sak, som i Tantolunden i Stockholm där det anordnas yoga med humanitärt fokus för femte året i rad.

bonsallad

Krispig grön bönsallad

Recept

Det bästa med skördetider är att det är så enkelt och går så snabbt att laga mat och få till goda och näringsrika måltider. Gå på marknader och botanisera bland nyskördade grönsaker. Detta recept från Nilla's Kitchen innehåller förvällda bondbönor, brytbönor och sockerärtor.

övrrviktig kvinna tränar på gym

Försämrad fettnedbrytning kan ligga bakom fetma

Vikt

Vad som gör att vissa kan hålla sig smala till synes utan ansträngning medan andra går upp i vikt bara de tittar på en bakelse, det är en fråga som gäckat mänskligheten länge. Svenska forskare har nu kommit med en möjlig förklaring och det är att övervikten i vissa fall kan förklaras med en sämre förmåga att omsätta fett.

hund i gräns och simmar

Tio bästa tipsen för en hundvänlig semester

Övrigt

78 procent av alla hundägarna tar med sig hunden på semestern något både hund och människa kan ha glädje av. Miljöombyte, tid med familjen och roliga lekar står högt på önskelistan för den fyrbenta vännen. Här följer några tips på hur du gör din semester mer hundvänlig.

skylt varnar för fästingar

“Fästingburna sjukdomen borrelia är en dold epidemi”

Krönikan

Varje sommar får tusentals svenskar fästingbett och blir infekterade av de sjukdomar dessa  kryp sprider.  När hon själv drabbades svårt blev Cornelia Södergren tvungen att ta reda på så mycket hon kunde om fästingburna sjukdomar, deras förlopp och hur hon skulle skydda sig i fortsättningen. Ett arbete som resulterade i boken ”Borreliafenomenet – Den dolda epidemin”, som kommer ut senare i sommar.

Friskare hår – en kick för självkänslan

Hud

Håret är ett viktigt och känsligt kapitel för många. Teresa hade tjockt, välmående hårsvall – ett hår att vara stolt över. När hon plötsligt började tappa stora tussar hår i höstas blev hon riktigt orolig. Hade hon drabbats av någon allvarlig sjukdom?

bulgursalad

Saftig bulgursallad med mandel

Recept

Saftig, sammetslen bulgur i sällskap av grönsaker. Servera som huvuddelen av en måltid och komplettera med valfritt protein eller mer grönsaker. Resterna passar förträffligt i matlådan.

rosor

”De är blommornas Rolls royce”

Hud

Rosor har en air av romantik kring sig, de uppskattas både för sin skönhet och sin ljuvliga doft men vad kanske inte alla känner till är att de även har medicinska egenskaper – särskilt gynnsamma är de för huden.

Berika tarmfloran – 8 anledningar att välja mjölksyrat

Mage

Det bor två kilo bakterier, svampar och mikroorganismer i din tarm. Du har allt att vinna på att vårda dem, för de styr allt från humör till vikt och immunförsvar. Mjölksyrabakterier är en förutsättning för en näringsrik tarmflora – och kan dessutom göra underverk för huden. Här är åtta smarta tips om hur vassle kan hjälpa din hälsa.

Nu kan jag äntligen njuta av solen!

Hud

Tuula Gunnarsson älskar solen på alla sätt. När hon för många år sedan fick soleksem så var det en katastrof. Rådet var att ha långärmat och sitta i skuggan, vilket Tuula inte ville. När hon hittade ett tillskott för pigment och solbränna, med bland annat betakaroten, kunde hon njuta av solen igen.