Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Linda Lampenius bärandes svart aftonklänning med violin i ena handen och andra handen på räcket i en vacker röd trappa

Foto: Liisa Valonen

”Jag var stammis på amerikanska hälsokostaffärer”

Fakta

Namn: Linda Magdalena Cullberg Lampenius
Ålder: 42 år
Bor: I en villa vid en sjö söder om Stockholm
Familj: Maken Martin Cullberg (försvarsadvokat), dottern Olivia 3 1/2 år och en liten dotter i magen beräknad till januari 2013.
Yrke: Violinist, artist och författare.

Fem saker du inte visste om Linda Lampenius:
Flyttade till Sverige från England 2002 för att vara en av huvudrollsinnehavarna i showen ”Fantastix” med Marko ”Markoolio” Lehtosalo och Cirkus Cirkör på Hamburger Börs.
Har tävlat som kartläsare i rally.
Har tävlat i bågskytte i Israel då hon kom tvåa.
Älskar att titta på hockey och kampsport.
Har svårt att gå upp i vikt och blir ett benrangel då hon ammar.

Aktuell med: Som bloggare på Kurera.se och med sin julskiva ”Angels”, inspelad i en kyrka utanför Göteborg.
– Mitt mål var att spela in min önskejulskiva och jag ville att den skulle bli så vacker som möjligt. Kalle Moraeus, Nils Landgren, Sofia Källgren, Fredrik Lycke och Ulf Wakenius deltar på skivan och en stråkkvartett, en harpa och en kör ackompanjerar oss.
– Skivan passar för alla åldrar, ger en känsla av lugn och ro och är en perfekt julklapp.

Hon har tidigare levt enbart för karriären och aldrig haft några tankar på barn. Tills hon träffade sitt livs stora kärlek, försvarsadvokaten Martin Cullberg.
– Det är underbart att vara mamma, strålar Linda Lampenius. 

Linda Lampenius som liten i Helsingfors

Foto: Privat

Världskänd klassisk violinist, nybliven författare, gravid med sitt andra barn – och hälsobiten bloggare på Kurera.se. Linda Lampenius älskar att ha många järn i elden.
Hon växte upp i en finlandssvensk musikfamilj i Helsingfors. Hennes musikaliska intresse – och talang – upptäcktes tidigt och Linda började turnera världen runt redan som åttaåring. Hälsointresset däremot är inte något hon fått med sig hemifrån.
– Mina föräldrar tillhör två olika generationer – mamma är 74 år och pappa är 90 – men ingen av dem är särskilt intresserade av hälsa eller hälsokost, berättar hon.

Då: preparat för överviktiga. Nu: omega-3 och tallriksmodellen
Mellan 1997 och 2002 var Linda bosatt i Los Angeles och England på grund av många uppträdanden där. Det var i USA hon först kom i kontakt med hälsokostprodukter.
– Sorgligt nog var det under mina år som ortorektiker, en form av ätstörning, jag blev stammis på hälsokostaffärerna. Eftersom jag visste att jag inte fick i mig tillräckligt med näring via födan – jag åt ju bara grönsaker, sallad och proteiner och nästan inget fett eller kolhydrater – ville jag kompensera med kosttillskott, säger Linda och fortsätter:
– Säkerligen var det bra, annars hade jag antagligen bränt slut på mig snabbare än jag gjorde. Det trista var att jag köpte preparat ämnade för väldigt överviktiga personer, för att öka förbränningen, rensa kroppen och gå ner mer i vikt. Det var väldigt farligt, speciellt för mitt hjärta.
Linda kämpade för att bli fri från ortorexin, lyckades, men insjuknade då i bulimi. För fem år sedan, 2007, tillfrisknade hon även från bulimin och har sedan dess levt så normalt och hälsosamt hon bara kan.
– Jag utesluter inte längre vissa födoämnen, äter inte enligt någon diet utan snarare enligt tallriksmodellen. Personligen tycker jag att det är mycket viktigare att röra på sig, för att må bra eller gå ner i vikt, än att börja utesluta viss mat.
En sak har däremot inte förändrats.
– Jag har fortsatt att handla mycket och ofta i hälsokostaffärer.

 

”Chi san är lysande om jag är trött innan ett uppträdande”
I dag handlar hälsokostinköpen om något helt annat än preparat för överviktiga.
– Min man äter dagligen Mivitotal och Olivia omega-3 för barn. Jag tar mjölksyrebakterier, omega-3, D-vitamin och C-vitamin och i perioder även kosttillskott för hår och binjurar.
– Nu under graviditeten äter jag även Mamma Vital och Blutsaft. När jag inte är gravid tar jag Echinaforce och zink mot förkylning. Chi san är lysande om jag är väldigt trött innan ett uppträdande, men då får jag räkna med att jag inte somnar förrän inpå småtimmarna. Om jag har jätteont i musklerna när jag spelat mycket tar jag magnesium på kvällen.

Man ser Linda Lampenius i en spegel och hon tittar neråt på ett lite melankoliskt sätt

Mammarollen har inte alltid lockat 
I skrivande stund är Linda i sjätte månaden och längtar till den 21 januari 2013 då hennes och maken Martins andra ”lilltjej” är beräknad att komma.
– Med Olivia mådde jag som en ”prinsessa”. Min hy och mitt hår har aldrig varit så fint och jag älskade att vara gravid, ända fram till sista månaden.
Den här graviditeten har inte varit lika rolig.
– De första fyra månaderna var jag konstant illamående. Nu har jag sjukskrivits på grund av lågt blodtryck, låga hemoglobinvärden och utmattning.
Men även om graviditeten så här långt varit krävande ser Linda fram emot att få bli mamma till ytterligare ett barn.
– Innan jag träffade Martin tänkte jag aldrig på barn. Jag var nog tvungen att träffa ”den rätte” för att känna så, för den känslan kom ganska snabbt efter att vi börjat träffas.
– Nu tycker jag att det är underbart att vara mamma. Det finns inget som slår den känslan.

Läs mer i Lindas Lampenius blogg.

Av Isabelle Hedander


Fakta

Namn: Linda Magdalena Cullberg Lampenius
Ålder: 42 år
Bor: I en villa vid en sjö söder om Stockholm
Familj: Maken Martin Cullberg (försvarsadvokat), dottern Olivia 3 1/2 år och en liten dotter i magen beräknad till januari 2013.
Yrke: Violinist, artist och författare.

Fem saker du inte visste om Linda Lampenius:
Flyttade till Sverige från England 2002 för att vara en av huvudrollsinnehavarna i showen ”Fantastix” med Marko ”Markoolio” Lehtosalo och Cirkus Cirkör på Hamburger Börs.
Har tävlat som kartläsare i rally.
Har tävlat i bågskytte i Israel då hon kom tvåa.
Älskar att titta på hockey och kampsport.
Har svårt att gå upp i vikt och blir ett benrangel då hon ammar.

Aktuell med: Som bloggare på Kurera.se och med sin julskiva ”Angels”, inspelad i en kyrka utanför Göteborg.
– Mitt mål var att spela in min önskejulskiva och jag ville att den skulle bli så vacker som möjligt. Kalle Moraeus, Nils Landgren, Sofia Källgren, Fredrik Lycke och Ulf Wakenius deltar på skivan och en stråkkvartett, en harpa och en kör ackompanjerar oss.
– Skivan passar för alla åldrar, ger en känsla av lugn och ro och är en perfekt julklapp.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

färgglad omelett på tallrik

Lunchtips: Grekisk omelett

Glutenfritt

Utsökt sälta från fetaost, härlig krämighet från avokado och protein från ägg gör det här till en snabb, enkel och somrig lunch full av näring. Granatäpple och valnötter ger förutom supernäring även ett skönt tuggmotstånd. 

kvinna som får skönhetsbehandling

IPL – kan det vara bra för huden?

Hud

Det finns en uppsjö av nya behandlingsformer med olika maskiner inom skönhetsindustrin. Fokus ligger på att förbättra hudkvalitén i ansikte, hals och på dekolltaget. Har du hört talas om IPL? Det är en form av mjukverkande laser som stimulerar kollagenet och ger en jämnare hudton.

 

kvinna och mygg

Variant av botox som skydd mot myggor

Eko/miljö

Pål Stenmark är professor i strukturell biokemi och han har belönats med ett pris för att ha hittat ett nytt botox-gift som fungerar mot malariamyggor. Insektsgifter är ofta väldigt miljöovänliga, men just detta botoxmedlet, som är ett protein, bryts ner i naturen och lämnar inte några onaturliga rester.

 

två kvinnor med former vid stranden

Därför går vi upp i vikt när vi blir äldre

Vikt

De allra flesta tycker nog att det blir allt svårare att hålla vikten i takt med att de blir äldre. Forskning från Karolinska Institutet visar att vi med åren får en minskad omsättning av fett – eller så kallade lipider – i fettväven, vilket gör att vi lättare går upp i vikt när vi blir äldre.

Kvinna före och efter viktnedgång

Så gjorde Mam Zuta sin fantastiska hälsoresa

Hälsa

I januari 2018 vägde Mam Zuta 100,5 kilo. Värken i kroppen gjorde att hon hade svårt att fungera i sitt vardagsliv. Då bestämde hon sig för att nu fick det vara nog. Hon började en hälsoresa som idag landat i 56 kilo och en kropp som många drömmer om.

 

flaskor och glas med fläder

Flädersaft utan citronsyra

Hälsa

Nu blommar flädern för fullt och det är dags att göra bär, saft, smoothies eller te. Fläderblommorna har traditionellt använts för dess hälsofrämjande egenskaper, bland annat vid förkylning. Men hoppa över citronsyran om du vill vara nyttig. Den utvinns ur svartmögel.

Sara Nomberg, hudvårdsexpert

Sara Nomberg: ”Jag är min egen försökskanin”

Hälsa

Hon är bara 30 år, men har redan drivit sitt eget hudvårdsmärke i över tio år. Kureras skönhetsexpert Sara Nomberg är eldsjälen som långt före de flesta andra förstod fördelarna med ekologisk hudvård. Men livet började på tuffast möjliga vis för Sara, som var nära att inte överleva barndomen.

kvinna vid träd

Matilda fann hormonbalans – slapp akne och PMS

Hälsa

När Matilda Lundqvist kom in i puberteten fick hon problem med akne. Hon provade den ena behandlingen och krämen efter den andra, men inget hjälpte mer än för stunden. Till sist hittade hon ett tillskott med ren bidrottninggelé. På bara några månader var hennes hy i princip problemfri.

 

händer tar på ett knä

Inflammation – en fiende som kan bli din vän

Leder

Inflammation förknippas oftast med något negativt, men vi behöver inflammation för att läka skador och infektioner. Att däremot gå med en låggradig inflammation under en längre tid ökar risken för sjukdom, menar överläkaren Stefan Branth. Gurkmeja och boswellia är två örter som kan hjälpa kroppen att nå balans och läka inflammation.

äldre par promenerar

Fler hjärtinfarkter kopplas till låg inkomst

Hälsa

Det forskas mycket på hjärt-kärlsjukdomar eftersom det är ett stort problem i samhället. Nu visar en ny svensk avhandling, som omfattar runt 30 000 personer, att det finns en tydlig koppling mellan risken att få fler hjärtinfarkter och låg inkomst.