Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Jojobabuske med frukt. Foto: Kenneth Bosma, Wikipedia commons

Den mångsidiga jojobaoljan – perfekt för allt från munsår till mjäll

Fakta

Jojoba (Simmondsia chinensis) är en buske som har sitt ursprung kring Sonora- och Mojaveöknen i delstaterna Arizona och Kalifornien samt i Mexiko.
Arten är den enda medlemmen i familjen jojobaväxter.
Oljan utgör cirka 50 procent av jojobafröets vikt.
Jojobaolja är en så kallad fungicid och kan användas för att kontrollera och styra mögel.
Jojoba odlas främst för att komma åt dess flytande vax, vanligen kallat jojobaolja, som finns i växtens frön. Oljan är unik på det sätt att den är extremt långkedjig (på kemispråk C36-C46) och inte en triglycerid, vilket gör jojobaolja mer lik mänsklig talg och valolja än traditionella vegetabiliska oljor.
Källa: Wikipedia

I en liten hudvårdsserie på sju delar benar Kurera ut vad olika oljor gör för huden.
Alla sju har olika egenskaper men en sak har de alla gemensamt - de är helt rena, vegetabiliska och kallpressade - och enormt bra näring för din hud.

Här kommer del fem om en av de mest mångsidiga oljorna: Jojobaoljan.

Jojobaoljan är populär över hela världen och har använts i århundraden i just hudvårdssyfte.
Oljan är en guldgruva när det gäller näringsämnen för huden - och dess positiva egenskaper är måååånga.
Läs också - Så lindrar du tre vanliga hudproblem: Akne, rosacea och psoriasis

Lik hudens egna fett
Rent tekniskt är jojobaolja faktiskt ett flytande vax med halvfet konsistens som dess sammansättning påminner mycket om hudens egna fett, vilket gör att den inte täpper till porerna. Av den anledningen passar den extra perfekt för personer med lite fetare hud.
Trots att den egentligen är ett vax tränger den ändå lätt in i hud och hår utan att lämna någon fet lyster. Oljan har mjukgörande och skyddande egenskaper och efterlämnar en sammetslen känsla på huden.
Läs också: 9 saker du kan göra med kokosolja

Jojobaolja. Foto: Wikipedia Commons

Jojobaolja. Foto: Wikipedia Commons

Passar även de allra känsligaste
Jojobaolja är en av de mest mångsidiga oljor som finns och går att använda till ansikte, kropp, hår och hårbotten samt till nagelvård (till exempel som nagelbandsolja). Det är också en olja som de flesta tål, även de allra känsligaste.
Läs också: Knepet för starkare naglar

 

Ett naturligt solskydd
Det är en utmärkt olja vid känslig och irriterad hy, eksem, psoriasis, mjäll, akne, celluliter, hemorrojder, munsår, såriga bröstvårtor vid amning, babyvård, böjveckseksem och som makeupborttagning.
Läs också: Så blir du fri från akne inifrån – med B5, zink och GLA-fettsyror

Antibakteriell - och underlättar vid rakning (och svamp)
Jojobaoljan ger också ett naturligt skydd mot solens strålar motsvarande solskyddsfaktor fyra.
Dess antibakteriella egenskaper gör att den passar utmärkt vid rakning och man kan också använda jojobaolja i underlivet mot svamp.
Läs också: Lär dig mer om candida – och vilka hälsoproblem det kan ge

Missa inte: 


Av Negin Aghili
och Isabelle Hedander


Fakta

Jojoba (Simmondsia chinensis) är en buske som har sitt ursprung kring Sonora- och Mojaveöknen i delstaterna Arizona och Kalifornien samt i Mexiko.
Arten är den enda medlemmen i familjen jojobaväxter.
Oljan utgör cirka 50 procent av jojobafröets vikt.
Jojobaolja är en så kallad fungicid och kan användas för att kontrollera och styra mögel.
Jojoba odlas främst för att komma åt dess flytande vax, vanligen kallat jojobaolja, som finns i växtens frön. Oljan är unik på det sätt att den är extremt långkedjig (på kemispråk C36-C46) och inte en triglycerid, vilket gör jojobaolja mer lik mänsklig talg och valolja än traditionella vegetabiliska oljor.
Källa: Wikipedia

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Minipajer med dill, spenat och ost

Quinoapajer med dill och fetaost

Recept

Minipajer är det perfekta tilltugget till glöggbjudningen eller minglet i adventstid! De här glutenfria pajerna är både enkla att svänga ihop, goda och hälsosamma – och tillhör Food pharmacy-tjejernas favoritrecept.

kvinna framför datorn

Näringen som håller ögonen i god form

Äldre

Ögonsjukdomar som gula fläcken-sjukan och grå starr är åldersrelaterade sjukdomar. Men åldersförändringar i ögonen kan bromsas upp. Genom att tillföra näring till ögat i form av bland annat C- och E-vitamin, lutein, och zink kan sakta ner en åldersrelaterad synförsämring.

Tävla och vinn i Kureras julkalender

Julkalender

Lucka 6: Tävla och vinn en härlig blandad julkorg med EKO- och veganprodukter:  God choklad, nötter, kokosolja till godisbaket, värmande teer och härlig kanel och ingefära till pepparkaksbaket samt schampo och balsam perfekt som present.

Hej då bråkig mage

Mage

För att slippa magknip, förstoppning och uppkördhet behöver du skapa förutsättningar för en sund och frisk tarmflora. Vassle är prebiotika och gynnar uppkomsten av de goda bakterierna samtidigt som de stödjer matsmältningen och underlättar tarmtömningen.

 

Liten hund som bitit sönder kudde och har bomull på huvudet

5 tecken på att din hund är stressad

Husdjur

För att undvika att din hund hamnar i stressiga situationer (som även du själv kan bli stressad av!) behöver du först känna igen tecknen på stress hos din hund. Här är fem tecken att ha koll på – en del mer oväntade än andra!

 

Yogagrupp sträcker ut armarna

Yogan som lindrar trauman

Mental hälsa

Den som varit med om svåra och traumatiska händelser i livet kan få hjälp att må bättre och känna sig trygg genom en speciell, anpassad yogaform. Josefin Wikström är grundare av "Traumaanpassad yoga" i Sverige. Här berättar hon hur yogan kan lindra symtom på traumatisk stress.

Då bör du ta D-vitamin

Hälsa

Under vinterhalvår är det väldigt svårt för oss nordbor att lagra D-vitamin eftersom solen står lågt. Då kan det vara en god idé att ta ett tillskott för att säkerställa sina behov. Men varför vill Livsmedelsverket sänka maxgränsen för dagligt intag när forskningen säger något annat? Kurera frågade näringsterapeuten Leif Östberg om hur vi ska tänka kring D-vitamin.

 

Kolhydraten som bekämpar infektioner

Hälsa

Immunförsvarets uppgift är först och främst att skydda oss mot bakterier, virus och gifter. Kurera frågade Graeme Jones, klinisk fysiolog vid Nordic Clinic, om hur vi ger immunförsvaret en boost och på vilket sätt betaglukaner från en speciell alg kan stödja immunförsvaret. 

“Nu kan jag äta lök igen”

Mage

Peter Rönnholm har haft ett resande jobb och lärt känna många olika matkulturer. Han tycker lika mycket om att prova nya rätter som att laga mat i sitt eget kök. Hans mage däremot sätter ibland gränser för det han tycker om. Men så började han ta ett tillskott med matsmältningsenzymet alfa-galaktosidas. Och nu klagar inte Peters mage längre.

Närbild på händer som virkar en korg

Stressa ner och må bättre – med hjälp av hantverk

Mental hälsa

Årets julklapp 2022 blev det hemstickade plagget – vilket säger något om vår samtid. Hantverk är en sysselsättning som inte bara står för hållbarhet – det får oss även att stressa ner och må bra. Oona von Zweygbergk har länge använt virkning som stresshantering. Här är hennes bästa tips för att komma igång med hantverk!

Illustration av silhuett som sitter ner och reser på sig med uppsträckta armar

Har du fastnat i en känslofälla?

Mental hälsa

Brukar du skjuta upp saker, oroa dig eller agera spontant i stunden, trots att det inte gynnar dig i längden? Då kanske du låter känslorna styra för mycket. Psykologen Siri Helle tipsar här om hur du tar dig ur känslofällorna som sätter krokben för ditt drömliv.

 

“Jag vill vara aktiv i många år till ”

Hälsa

Viveca Söderlund, 74 år, gillar att hålla igång. Hon är nybliven pensionär och har inga problem att sysselsätta sig. Men är hon för mycket i farten får hon värk i kroppen. Numera gör det ingenting, för de senaste åren har hon använt en CBD-kräm som ger smärtlindring efter en liten stund.

Barrskog mot blå himmel

Forskning: Träd kan också bli stressade

Eko/miljö

Ja du läste rätt! De gaser som träd i skogen utsöndrar i form av dofter kallas terpener. Dessa luktar gott , men fungerar även som ett försvar för träden, mot bland annat luftföroreningar och värme. Att träden börjar dofta annorlunda kan vara tecken på att träden är stressade på grund av klimatförändringar.

Friskare tänder med rätt tandkräm

Munhälsa

Blödande tandkött, karies och tandlossning drabbar inte bara munhälsan. Det kan även orsaka sjukdomar i resten av kroppen. Bra munvård är därför enormt viktigt. Hydroxiapatit är ett ämne i tandkräm som bromsar kariesangrepp tidigt, jämnar ut emaljen och fyller ut ojämnheter.

Ont i ryggen? Så blir du bra

Värk

När forskare i Australien analyserade drygt 30 000 personers data för att ta reda på hur de kommit tillrätta med smärtor i ländryggen visade det sig att regelbunden fysisk aktivitet var det bästa sättet att få bukt med värken.

Probiotika – tarmens hjältar

Hälsa

Tarmen är intelligent. Den kallas i dag för vår andra hjärna, och mellan tarmen och hjärnan pågår en ständig kommunikation. I tarmen lever goda bakteriestammar som skyddar oss mot skadliga inkräktare. Ett bra sätt att hålla sig frisk, är att se till att få i sig en mångfald av de snälla mjölksyrabakterier.

 

Träning kan minska risken för att utveckla epilepsi

TRÄNING

Träning mår vi riktigt bra av. Våra blodkärl säger tack när vi rör på oss, skelettet blir starkare och vår mentala hälsa stärks. Samtidigt minskar träning risken för flera av våra stora folksjukdomar. När forskare jämförde Vasaloppsåkare med övrig befolkning upptäckte de att risken att utveckla epilepsi var hälften så stor hos längdskidåkarna.