Jonas Björkman om nya kärleken | Kurera.se
Let's Dance. Veera Kinnunen och Jonas Björkman.

Jonas Björkman om nya kärleken

Fakta

Namn: Jonas Lars Björkman.
Ålder: 42 år.
Bor: Saltsjöbaden.
Familj: Frun och ”tvillingsjälen” Petra och barnen Max 12 år och Bianca 7 år.
Sysselsättning: Assisterande Davis Cup kapten, expertkommentator på TV4 C More, driver Peak Tennis Academy, en tennisakademi för glada amatörer tillsammans med fd tennisproffset Tomas Johansson samt stiftelsen Zelmerlöw Björkman Foundation tillsammans med Måns Zelmerlöw, som samlar in pengar till fyra skolor i Afrika för att kunna bygga brunnar och hjälpa till utbildningsmöjligheter.
Aktuell med: Let's dance 2015.
Synlig i social media: Instagram: Bjorkmantennis Twitter: Bjorkmantennis Facebook: Jonas Björkman
Det visste du inte om Jonas: Kan spela trummor, har jobbat på lager i Alvesta.
Bakgrund:
Inledde sin professionella karriär i Swedish Open 1991. Har vunnit 54 dubbeltitlar och 6 singeltitlar. Som bäst rankad världsetta i dubbel och världsfyra i singel. En av de mest framgångsrika svenskarna genom tiderna som dubbelspelare.
Inledde sin professionella karriär i Swedish Open 1991. Har vunnit 54 dubbeltitlar och 6 singeltitlar. Som bäst rankad världsetta i dubbel och världsfyra i singel. En av de mest framgångsrika svenskarna genom tiderna som dubbelspelare.
Ansågs ha en av världens bästa servereturer och volleyslag.
Hans segergest var "Brysselsteget", ett steg framåt med ena handen om foten. Gesten hämtade han från sketchen "Inofficiella Parad-VS i Gymnastik" ur TV-serien En himla många program med Galenskaparna och After Shave.
Han spelade sin sista professionella match 14 november i Tennis Masters Cup.

Let's dance-aktuelle Jonas Björkman är en man med många strängar på sitt racket. Bildligt talat. Han är tenniskapten, expertkommentator, tvåbarnsfar - och så bygger han och kompisen Måns Zelmerlöv brunnar ihop.
För Kurera erkänner han dessutom att han förutom sin fru Petra även har en annan, ny kärlek i livet. 

– Jag älskar att utföra vardagssysslor, berättar han.

På fredag ska Sveriges gamle tennisess Jonas Björkman visa vad han går för som cha-cha-charmör. Men med förra veckans Jive höll det på att bli hemgång för Jonas. Då hade han legat sjuk i influensa innan och inte haft tid att träna. Ett utgångsläge han inte riktigt gillar.
– Jag är perfektionist, erkänner han för Kurera.

En man av ordning
Perfektionist har han alltid varit, berättar han. Han gillar ordning och reda.
– Jag var alltid noga med ordningen på mina hotellrum när jag aktiv och reste mycket, till exempel. Och jag kunde göra kanonmatcher men det fanns alltid någonting att racka ner på. Jag letade alltid efter den där perfekta matchen men sedan började jag inse att det hände väldigt sällan.

Självkritisk alltså? Har du blivit bättre på det?
– Ja, jag tycker det. Det handlar om att vinna och kunna njuta av det, att tycka att man gjort det bra trots att man "vet" att man skulle kunna gjort det bättre.

 

Att uppskatta "nuet" mer på något sätt?
– Ja, precis. Det har jag lärt mig mer och mer efter hand. Men tidigare kunde jag slå 20 bra backhand – men missade jag en så var det den jag tänkte på. Men jag ska ju erkänna att det ju är på samma sätt med dansen. Att jag, trots att det något helt nytt, ju helst vill sätta det direkt.

Jonas Björkman och Veera kinnunen

Första dansen i programmet var en lyckad quick step. Foto: Instagram /bjorkmantennis

Är laddad - och dansfrälst
Nästa gång han alltså visa vad han går för i en cha-cha. Han är laddad. För numera är han nämligen dansgalen.
– Jag tycker att det är fantastiskt jäkla kul det här med att dansa. Jag vill vara kvar så länge jag bara kan. Tänk, jag får träna varje dag med ett proffs, det är få förunnat, säger han med ett mått av tacksamhet i rösten.

Har du någon tidigare danserfarenhet?
– Nja, lite discodans som alla andra. Inte i skolan för då var jag för blyg men på äldre dagar. Lite disco och en och annan tryckare. Och så lite spex på tennistouren. Det innehöll ibland lite dans och då var det alltid jag som fick ta det eftersom de andra inte vågade. Det bor ju en teaterapa i mig.

Veera Kinnunen och Jonas Björkman

Selfie time! Foto: Instagram /bjorkmantennis

Vilka danser har du lättast för?
– De snabba danserna. Som quick step och jive. Han är van att vara snabb i fötterna, snabb från fot till fot liksom, inflikar hans danspartner Veera Kinnunen snabbt.

Vilka fördelar tycker du annars att han har av sin tennisbakgrund?
– Bra kondition, snabbheten - och framför allt är han jättebra på att koncentrera sig. Han kan hålla fokus kvar hur länge som helst, berättar Veera.
– Ja, det stämmer nog. Det kan jag dra nytta av, instämmer Jonas.

 

Jonas Björkman gruppbild

Danspartnern Veera har ihop det med Jennys danspartner. Foto: Instagram /bjorkmantennis

Största utmaningen - sitt eget ansikte...
Han berättar att han haft en särskilt stor utmaning under Let's dance-resan hittills.
– Att få bort mitt minspel, jag har för mycket mimik. Jag såg för jäklig ut när jag spelade tennis. Fotograferna älskade det men det är mindre kul att se själv. Jag såg ofta väldigt konstig ut och så är det i dansen också.

Svårt gå in i karaktär
En annan utmaning är hans humör. För trots att han är teaterapa tycker han att det är svårt att få ner mungiporna.
– Jag vill ju gärna le och vara glad. Det är det som kommer naturligt men jag kan ju inte vara glad i alla danser eftersom karaktären i till exempel en tango ska se ut på ett visst sätt. Det är en utmaning.

Jonas Björkman nanne grönwall och jonas hallberg lets dance

Viktigt att kunna sin duckface. Foto: Instagram /bjorkmantennis

Har varit supernervös
På frågan om hur han mår innan han går ut på scenen - om han har någon scenskräck - svarar han så här:
– Jag är ju egentligen jättevan vid väldigt stora framträdanden, men inom tennisen och inom en ram jag ju tränat hela mitt liv för.
I Let´s dance är läget ett helt annat, medger han.
– Här har jag varit supernervös eftersom det är något helt nytt, men nu när jag vant mig lite försöker jag att gå in med inställningen att jag bjuder på mig själv. Jag har gjort bort mig själv innan och det kommer garanterat att hända nu också. Det gäller att gilla läget - och bara uppskatta allt jag får lära mig.

Uppskattar vardagen
Jonas verkar vara en glad kille som bejakar livet och vågar prova nya saker. En typisk glaset-är-halvfullt-person.
Dessutom uppskattar han vardagen, berättar han.
– Saker som att hämta, lämna, åka och handla. Jag gillar sådana vardagssysslor mycket.
Men så har det inte alltid varit, berättar han.
– Jag har tränat varje dag i så många år. Förr när jag hade ledigt berodde det ju ofta på ett dåligt resultat. Men nu har jag vänt på så vis att vardagen numera är något jag verkligen uppskattar, kanske till skillnad mot många andra. Jag gillar att göra sådant som andra nog tycker är tråkigt.

Jonas björkman lets dance

Eldig dansör - ny titel på visitkortet. Foto: Instagram /bjorkmantennis

 

Vilket är ditt bästa hälsotips?
– Underhåll kroppen, rör på dig. Det behöver inte vara så avancerat eller så mycket. Det bästa är om man hittar en hobby och försöker att samtidigt ha kul. Gör man saker man trivs med blir det lättare att fortsätta.

Vad har du för tankar kring kost?
– Jag äter inte lika mycket som tidigare eftersom jag inte förbränner lika mycket, och behöver inte heller äta lika mycket. Men jag följer ingen diet utan äter det mesta. Nu har jag ju slutat på elitnivå vill jag njuta. Men när jag var aktiv tog jag bort pastan för den la sig väldigt tungt och jag fick väldigt svårt att röra mig. Favoriten är asiatisk mat.

Har du några laster? 
– Jag är inte så mycket dessertmänniska men jag älskar chips. Chips och Polly, det är mina droger.

Tränar du? Favoritträningsform?
– Inte så mycket. Nu när jag slutat har jag svårt att motivera mig att gå på gymmet eller ut och springa. Men min favoritträningsform är en aktivitet tillsammans med någon, som tennis eller fotboll. Och så har jag en ny favorit som heter paddle tennis, det är fantastiskt roligt.

 Av Isabelle Hedander


Fakta

Namn: Jonas Lars Björkman.
Ålder: 42 år.
Bor: Saltsjöbaden.
Familj: Frun och ”tvillingsjälen” Petra och barnen Max 12 år och Bianca 7 år.
Sysselsättning: Assisterande Davis Cup kapten, expertkommentator på TV4 C More, driver Peak Tennis Academy, en tennisakademi för glada amatörer tillsammans med fd tennisproffset Tomas Johansson samt stiftelsen Zelmerlöw Björkman Foundation tillsammans med Måns Zelmerlöw, som samlar in pengar till fyra skolor i Afrika för att kunna bygga brunnar och hjälpa till utbildningsmöjligheter.
Aktuell med: Let's dance 2015.
Synlig i social media: Instagram: Bjorkmantennis Twitter: Bjorkmantennis Facebook: Jonas Björkman
Det visste du inte om Jonas: Kan spela trummor, har jobbat på lager i Alvesta.
Bakgrund:
Inledde sin professionella karriär i Swedish Open 1991. Har vunnit 54 dubbeltitlar och 6 singeltitlar. Som bäst rankad världsetta i dubbel och världsfyra i singel. En av de mest framgångsrika svenskarna genom tiderna som dubbelspelare.
Inledde sin professionella karriär i Swedish Open 1991. Har vunnit 54 dubbeltitlar och 6 singeltitlar. Som bäst rankad världsetta i dubbel och världsfyra i singel. En av de mest framgångsrika svenskarna genom tiderna som dubbelspelare.
Ansågs ha en av världens bästa servereturer och volleyslag.
Hans segergest var "Brysselsteget", ett steg framåt med ena handen om foten. Gesten hämtade han från sketchen "Inofficiella Parad-VS i Gymnastik" ur TV-serien En himla många program med Galenskaparna och After Shave.
Han spelade sin sista professionella match 14 november i Tennis Masters Cup.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Så får du ett naturligt lyft med ansiktsgympa

Skönhet

Många rusar till kliniker vid åsynen av första bästa rynka men att åldras är en naturlig del av livet som ger oss karaktär och lyfter fram vår personlighet. Men det är inget brott att vilja vara till sin fördel även när kråksparkarna ger sig till känna. Så varför inte testa ansiktsgympa – det naturliga ansiktslyftet.

Byron Katie: “Tankarna är orsaken till vårt lidande”

Mental hälsa

Hon har länge varit en av de stora stjärnorna inom personlig utveckling. Och lyskraften är fortfarande stark, nyligen drog den numera 76-åriga självhjälpsgurun fulla hus när hon besökte Stockholm där hon gav en föreläsning och workshop i sin metod. Kurera fick möjlighet att ställa några till Byron Katie – kvinnan bakom The Work.

 

Kvinna som solar på stranden

Kureras hudexpert: “Ät dig till ditt solskydd!”

Hud

Med bra nivåer av näringsämnen som betakaroten, lykopen, D-vitamin och omega-3 i kroppen får vi också ett bättre solskydd. Ett solskydd som kommer inifrån hjälper till viss del kroppen att skydda sig mot solens strålar så att vi inte bränner oss berättar Kureras hudexpert Johanna Bjurström som här tipsar om bästa näringen för sommarhuden.

Studie: Styrketräning kan hjälpa vid klimakteriebesvär

Forskning

Styrketräning två till tre gånger i veckan kan bidra till att minska klimakteriebesvär, enligt en färsk svensk studie. Studien är den första någonsin som studerar sambandet mellan styrketräning och besvär som vallningar och svettningar hos kvinnor i klimakteriet och resultaten var goda – besvären minskade med hela 44 procent.

 

Svensk bok om mat för diabetiker internationellt prisad

Kost

Den svenska kokboken "Låt bönor förändra ditt liv" skriven av bland andra Patrik Olsson som driver bloggen Smarta diabetiker, vann nyligen utmärkelsen årets specialkokbok i en prestigefull internationell tävling. Att lägga till bönor i kosten har gjort under för Patrik som med böckerna vill dela med sig av sina upptäckter.

Havtornsspray hjälper torra ögon

Naturlig hälsa

Extrakt från havtorn kan lindra torra, grusiga och kliande ögon – det vet vi. Men hittills har extraktet tagit omvägen via matsmältningen för att ge effekt. I en ny studie har försökspersoner fått prova spray baserad på havtornsolja direkt på ögonlocken. "Torrheten och tröttheten i ögonen minskade signifikant", säger Petra Larmo, forskaren som ledde studien.

Karin Björkegren Jones uppmaning till politikerna: “Lyssna på kvinnorna”

Politik

2017 gav regeringen ett uppdrag att kartlägga så kallad alternativ- eller komplementär medicin – KAM. I mars i år kom ett utlåtande med flera förslag på förändringar. Medlemmar i utredningen har även i olika debattartiklar gått ut och begärt att åldersgränsen för att bli behandlad ska höjas samt att omfattningen av den så kallade kvacksalverilagen utökas. Kritiska röster vill att man går ännu längre och helt förbjuder all vård som inte är vetenskapligt beprövat och många fruktar nu att möjligheten att välja vårdform kommer inskränkas ytterligare. En av dem är Karin Björkegren Jones som bland annat har goda erfarenheter av att bli behandlad på den numera stängda Vidarkliniken.

Nu sover Kent gott om natten

Hälsa

Kent Hernsell har alltid sovit oroligt. Redan som liten pojke gick han i sömnen, pratade för sig själv och flyttade runt grejer. Efter en orolig natt kände han sig aldrig utvilad på morgonen. Sedan han börjat äta ett tillskott med rogivande och stressreducerande örter och aminosyran GABA når han äntligen djupsömnen – och vaknar utvilad.

 

Det här visste du inte om ärtor

Kost

Förutom att vara goda, har ärtor många hälsoegenskaper. Bland annat har de en viktiga roll för aptitkontrollen, de har även ett högt  proteininnehåll. Visste du förresten att ärtan inte är en grönsak?

“På liv och död – hur du hittar styrka när livet stormar”

Krönikan

Hur kan man hitta styrkan mitt i allt när livet bjuder på rejäl uppförsbacke kantat med orimliga utmaningar,? Och vad händer om man själv mitt i stormen blir sjuk, och tappar fotfästet? Om det skriver Tanja Dyredand, coach och yogalärare i denna krönika där hon berättar om sin tuffa start på sommaren och delar med sig av stärkande och dyrköpta tips. 

Hållbart odlad fisk för en hållbar framtid

Naturlig hälsa

Många vilda fiskbestånd är hårt utnyttjade, och ska vi fortsätta att äta fisk som idag krävs det ännu större satsningar på odlad fisk. Det har ett danskt företag tagit fasta på med sin hållbara odling av regnbågsöring. Av fiskspillet tillverkar de sedan högkvalitativa kosttillskott, under varumärket Nordbo, i form av omega-3 och kollagen.

 

stråväska på stranden med hatt och solglasögon

7 måsten för sommarnecessären

Hud

Äntligen sommar! Men med sol och lata dagar följer också otrevligheter som fästingar, skrubbsår och solsveda. Här är skönhetsexperten Johanna Bjurströms bästa tips på produkter att packa ner i sommarnecessären.

Korianderdoftande grönkålspesto

Recept

En härlig variant på pesto får du med detta recept, istället för basilika har man använt färsk koriander, de klassiska pinjenötterna mixas med ljuvliga cashewnötter. Och som kronan på verket – näringstätt grönkålspulver.

Pollen ger naturlig hjälp mot svettningar och vallningar

Hälsa

Nästan en miljon svenska kvinnor, 880 00 för att vara exakt, befinner sig varje dag i övergångsåldern. Ungefär en av tio behöver hjälp av östrogenbaserade läkemedel. För övriga finns en väldokumenterad möjlighet att bli av med svettningar, vallningar och sömnbesvär – genom en helt naturlig pollenbehandling.

Därför ska du dricka benbuljong

Kost

Hört talas om benbuljong? Ordet har florerat några år nu och omtalats som någonting vidunderligt nyttigt. Men är det verkligen det? I så fall varför? Och vad tusan är egentligen benbuljong? Kurera frågade fyra kost- och näringsnördar om saken. Här är deras svar.

 

Därför ska du kyssas – bara helst inte så här

Allmänt

Dags att puta med munnen – och kyssas. Anledningen? Flera stycken. Att det idag är Internationella kyssdagen, en dag instiftad av FN för att påminna om vikten av närhet och kärlek, är bara en av dem.  Hälsofördelarna med att kyssas, hångla eller bara vara nära är många. Men det finns några sätt som anses för nära. Eller bara fel på annat sätt.