Mammabloggen

Sockernarkoman på avväjning

Dag 1 av sockeravväjning.

Jag är som sagt en riktig godisråtta och äter godis ett antal gånger i veckan, men nu är det dags.
Idag startar det, vi är ett gäng på sex personer som ska peppa varandra och vara godis/snacks/läsk fria fram till den 14 Juli.
Det är okej med fruktsocker, för vem kan motstå frukt och bär?
Efterrätt OM man är bortbjuden, vill inte vara otrevlig. Men annars är det STOPP! Jag är lite nervös då jag har läst en del om sockerberoende och det kan jämföras med att vara beroende av droger?!
Till min hjälp har jag kokosolja, krom och så ska jag köra en 30 dagars detox.
Kokosoljan och krom hjälper mot sötsuget, så jag hoppas det kommer lindra och en detox har jag inte gjort sen barnen kom. Inte riktigt hunnit mellan graviditeter och amning, nu är det dags och vi kör en rejäl kur. Inhandlas idag och startar imorgon,har även hört talas som att en detox kan hjälpa kroppen att slippa sockerberoendet snabbare.

Ikväll ska det måttas mage, lår, armar för att jag tycker att man ska se på måtten och inte på vågen. När man tränar så bygger du muskler och även muskler väger, måtten och före/efter bilder säger så mycket mer!
Sen är inte detta endast för att komma i form, först och främst är det för min hälsas skull.
Någon mer som känner att man vill haka på så är du välkommen, skriv till mig!


2 comments on “Sockernarkoman på avväjning

  1. Kristoffer on

    Det där med detox är tyvärr en myt. Det finns ingen oberoende medicinsk forskning som stöder påståenden om att det skulle bidra till att rensa kroppen på gifter. Men lycka till med att frigöra dig från sockerberoendet. Jag hade aldrig klarat det. Socker triggar samma belöningssystem som heroin, så det är väldigt tungt att bli av med.

    Svara
    • Josefine Norling on

      Jag har gjort detox ett antal gånger i mitt liv, jag mår bra utav det och känner mig piggare efteråt. Jag väljer att tro att det gör nytta för min kropp då jag känner skillnad oavsett vad en studie säger. Däremot kommer det nog bli kämpigt med sockret men snart klarat mig igenom dag 1! Heja mig! Mot en bättre hälsa!

      Svara

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Skriv ut artikel


Vattkoppor, välkomna

Vattkoppor, välkomna

Familj

Äntligen har dom kommit! Vi “klarade” oss förra året och i år trodde jag nästan att det inte skulle bli av. Barn efter barn fick men inte våra, vilket immunförsvar tänkte jag efter sista fallet var nästan två veckor bort och första fallet nästan två månader. Tillslut, ÄNTLIGEN dök dom upp nästan samtidigt på både […]

Vilket vinterväder!

Familj

Helgen har varit helt magisk och vi tillbringade större delen ute i vinterparadiset. Graderna låg runt -8 och solen sken stora delar av helgen. Mesta av tiden gick åt till att åka pulka, barnen älskar det och vi tycker också att det är roligt. Passade även på att ta ett härligt bad i mormor och […]

Bloggtorka

Bloggtorka

Äventyr

Det har varit en rejäl bloggtorka från min sidan. Inte riktigt fått fram något att skriva, velar om det är intressant för folk att bara läsa om ens vardag. Men tänkte väl ge det ett försök till så kanske jag kommer igång med lite olika intressanta ämnen, kanske inte bara barnen. Vad skulle ni vilja […]

Swedish health awards

Swedish health awards

Hälsa

Hallå! Nyss kommit hem från en härlig kväll på Münchenbryggeriet med Swedish health awards! Otroligt kul att få vara med ikväll och se så många bra och härliga människor få priser för sitt viktiga arbete! Så inspirerande människor och produkter. Som vi sa ikväll, hälsa är inte en trend, det är en livsstil! Imorgon bär […]

Tjurruset 2017

Tjurruset 2017

Äventyr

För några veckor sen sprang jag äntligen Tjurruset ihop med min man. Han springer betydligt snabbare än mig och är mer van samt tränad men han valde att springa med mig och så kul vi hade ihop under detta race! Jag kom in i någon tung period strax efter 4 kilometer, hade varit mycket sugande […]

Trots är bevis på friska barn

Familj

Vi har haft en riktigt jobbig period hemma med Charlie, det börjar lugna ner sig nu och återgå till det “normala” och lugna tiden. Charlie har trotsat och testat gränser väldigt mycket. Han är även en känslomänniska så det har gått i galna bergochdalbanor med humöret, tror jag har blivit 10 år äldre på några […]

Hårinpackning för eksem

Hälsa

Här kommer ett tips om en hårinpackning som är både vårdande för håret men även väldigt effektiv om man har torr hårbotten, eksem eller liknande. Hårinpackning: (man får ändra lite på receptet beroende på hur långt och tjockt hår man har) – 3 matskedar kokosolja – 2 tesked MSM – Några droppar Tea tree – […]

Tillbaka till vardagen

Tillbaka till vardagen

Äventyr

Semestern var alldeles lagom som den ska vara, inte för hektiskt och inte tråkig. Vi var på Öland i två veckor, dock utan någon större sommarvärme men ändå sol. Sen var vi hemma i två veckor och tog dagen lite som den kom, ljuvligt! Vi klarade oss från förkylningar och andra sjukdomar, sett och hört […]

Utvecklas och det känns tydligt

Hälsa

Jag känner verkligen hur jag utvecklas både psykiskt och fysiskt! Psykiskt, hur jag vågar mig på fler och fler övningar och hanterar dom rätt. Kan ha lite för dåligt självförtroende ännu bland alla vältränade tjejer inne på gymmet som har stenkoll, var faktiskt nästan 10 år sedan jag tränade på gym dagligen. För var dag […]

Vanimeli, vilken produkt!

Baby

Igår var vi på Dop för en barndomsväns lilla dotter Lia. Alltid så härligt med såna här tillställningar, massa barn, barnskratt, alla är glada och äter massa gott! Vi hittade denna fantastiska produkt som passade perfekt till Lia som precis börjat få tänder och den faller på plats på alla bitarna jag tycker en leksak […]