Dag 1 av sockeravväjning.
Jag är som sagt en riktig godisråtta och äter godis ett antal gånger i veckan, men nu är det dags.
Idag startar det, vi är ett gäng på sex personer som ska peppa varandra och vara godis/snacks/läsk fria fram till den 14 Juli.
Det är okej med fruktsocker, för vem kan motstå frukt och bär?
Efterrätt OM man är bortbjuden, vill inte vara otrevlig. Men annars är det STOPP! Jag är lite nervös då jag har läst en del om sockerberoende och det kan jämföras med att vara beroende av droger?!
Till min hjälp har jag kokosolja, krom och så ska jag köra en 30 dagars detox.
Kokosoljan och krom hjälper mot sötsuget, så jag hoppas det kommer lindra och en detox har jag inte gjort sen barnen kom. Inte riktigt hunnit mellan graviditeter och amning, nu är det dags och vi kör en rejäl kur. Inhandlas idag och startar imorgon,har även hört talas som att en detox kan hjälpa kroppen att slippa sockerberoendet snabbare.
Ikväll ska det måttas mage, lår, armar för att jag tycker att man ska se på måtten och inte på vågen. När man tränar så bygger du muskler och även muskler väger, måtten och före/efter bilder säger så mycket mer!
Sen är inte detta endast för att komma i form, först och främst är det för min hälsas skull.
Någon mer som känner att man vill haka på så är du välkommen, skriv till mig!
Det där med detox är tyvärr en myt. Det finns ingen oberoende medicinsk forskning som stöder påståenden om att det skulle bidra till att rensa kroppen på gifter. Men lycka till med att frigöra dig från sockerberoendet. Jag hade aldrig klarat det. Socker triggar samma belöningssystem som heroin, så det är väldigt tungt att bli av med.
Jag har gjort detox ett antal gånger i mitt liv, jag mår bra utav det och känner mig piggare efteråt. Jag väljer att tro att det gör nytta för min kropp då jag känner skillnad oavsett vad en studie säger. Däremot kommer det nog bli kämpigt med sockret men snart klarat mig igenom dag 1! Heja mig! Mot en bättre hälsa!