Mammabloggen

Vi hjärta smoothies

Jag och barnen är galna i smoothies i all dess smaker.
Till frukost, mellis, fika eller närsomhelst.

Smakerna varierar beroende på vad vi har hemma, kosttillskotten varierar och yoghurtsmaken varierar. Det som är så underbart med smoothie, du kan göra det på så mycket eller lite.

Idag körde vi en mango och banan smoothie ihop med vaniljyoghurt,D-vitamin, Holistic Reds som jag tidigare berättat om kör vi rätt hårt på för tillfället, lite probiotika och en skvätt kolloidalt silver.
Vinterkräksjukan har nått Västerås REDAN och jag hoppas innerligt att vi slipper magsjuka i år men det är svårt att skydda barn som stoppar händerna, saker och annat i munnen. Lättare som vuxen att skydda sig men jag gör det jag kan!

Har ni tips på någon god smoothie för vuxna och barn så hojta gärna till!


Nyttigare glass för glasstokiga barn

Jag har iallafall en glasstokig liten kille hemma, Ellen varierar det lite på men jag vill ju hålla mig till helgerna för att inte ha i dom för mycket sötsaker i veckorna.

Men denna vecka har det varit VAB hemma, först var det Ellen som fick hög feber, som mest toppade hon över 40. Detta varade i ca tre dagar och sen var det Charlies tur. Ingen av dom har några andra symptom men det är väl något virus. För att pigga upp mina små och göra dom lite gladare så hjälpte vi åt och gjorde glass.

Med hjälp av en mixer så hällde vi i:

5 dl ekologisk vaniljyoghurt
1 dl Hallon och mango bitar från frysen
1 msk Reds
samt lite vatten

img_7302
Hällde detta i formarna och ställde in i frysen, efter två timmar kunde dom avnjuta denna och det var helt klart godkänt. Det som inte fick plats i formerna blev en perfekt smoothie till dagens mellanmål.


Nu undrar ni kanske vad Reds är i receptet?

Det är en blandning i pulverform gjord på frukter, bär och grönsaker plus enzymer och mjölksyrabakterier. En portion Holistic REDS uppnår ett värde på 5 200 ORAC.
Det är både gott och bra för hälsan! Osäker dock på hur bakterierna mår i frysen men finns massor av annat härligt i också!