Postad: 8 september, 2015 Kategori: Äventyr, Hälsa, Kost, Utveckling | Etiketter: d-vitamin, Fiska, höst, kosttillskott, Skogen, sol
Hösten kom verkligen över en dag men ännu är solen kvar och skiner så vackert över träden. Hösten är den absolut vackraste årstiden med alla färger, frisk luft och myskvällarna med tända ljus.
Man kan göra så mycket roligt på hösten med barnen. Vi försöker så ofta vi kan ta en helg med husvagnen i skogen och fiska. Plocka kottar, bär och svamp. Samla på pinnar är en riktig hit också, så enkelt men roligt för barnen. Upptäcka skogen, samla vackra löv som vi kan klistra på papper eller glasburkar så det blir fina ljuslyktor. Ja, det finns mycket att hitta på!
Något som är viktigt under dom mörka månaderna är att ta extra tillskott av D-vitamin, vuxen som barn. Vi tar varje dag men ökar min dos under dessa månader. Tycker verkligen att det gör skillnad, som sol på insidan. Charlie har aldrig varit svår att få i extra vitaminer och mineraler, fiskoljan sväljer han på en gång och är nöjd.

Charlie i skogen under en fisketur förra hösten.

Här låg han och kollade på trädtopparna, väldigt intressant!