Mammabloggen

Epsom salt för psoriasis

Epsom salt,hört talas som det?

Känt är att oftast dom som är drabbade av psoriasis mår bättre av sol och bad i saltvatten.
Jag mår så galet bra under mina veckor på Öland på sommaren, klådan försvinner och stora delar av eksemen trots att vattnet är bräckt.

Epsom salt är en behandling du kan göra hemma som en inpackning på kroppen innan dusch eller hälla i badvattnet.
Ska du ha det i vattnet så ska man gärna köra 3 gånger i veckan, 3 dl upp till 2 liter Epsom salt i vattnet och ligga i detta runt 12-20 minuter.

Jag har börjat med detta och eftersom mina problem är främst i hårbotten så blandar jag Epsom salt med kokosolja och låter verka i hårbotten. Ska även ta bad har jag tänkt då jag har lite på armen samt foten men dessa har blivit bättre av Udo´s choice.
Hårbotten tar lite längre tid då jag har sår som har en extrem klåda och jag kliar på detta vilket inte är till någon som helst nytta.

Fördelen med Epsom salt är att du också tillgodogör dig magnesium, du får detta via huden av Epsom saltet.
Många har brist på magnesium och det är en väldigt viktigt mineral. Bland annat bra för gifter i kroppen samt musklerna som blir oftast väldigt spända vid stress.
Magnesium behövs också för att tillverka må-bra hormonet serotonin vilket verkar lugnande för kroppen.


Att återgå till jobbet och vardagen

Sista dagen på min tredje arbetsvecka börjar idag, det har varit blandade känslor men mest positiva.
Jag är trött efter ha satt mig in i mycket nytt men har betydligt mer energi när jag kommer hem för att umgås med mina barn.
Kan vara för att jag tagit "tag" i mitt liv och äter lite mer nyttigheter för min kropp men kan även vara för jag gör något annat om dagarna än att busa, städa, tvätta, diska och aktiviteter non stop.

På dagarna saknar jag barnen enormt men så fort jag sätter mig in i jobbet och är sysselsatt så går det mycket bättre. Dom trivs enormt på Musikliv och får så fina MMS på barnen under veckans gång.
Vardagspusslet funkar mycket bättre än vad jag trott och blir inte jobbigt på något sätt.

Det jobbigaste roligt nog har varit min frukost. Jag är van att kunna gå hemma, dricka lite te och äta frukost när jag varit vaken i någon till några timmar. Jag klarar sällan av att äta direkt på morgonen, jag måste komma igång lite först.
Så jag var till en elektronikbutik och köpte mig OBH nordicas mixer som blandas direkt i en flaska.
SÅ BRA!
Varje morgon innan vi åker iväg så mixar jag ihop min energikick och tar med mig till jobbet.

Ca 1,5 dl yoghurt
Ca 0,5 dl Juice
En banan
Lite mango och hallon
1 skopa proteinpulver neutral (Black line Whey)
Udo´s Choice (För min psoriasis)
Mivitotal kvinna
Barley Grass
Bär Boost
Sen får mixern göra sitt jobb!

IMG_9135