Mammabloggen

Sockernarkoman på avväjning

Dag 1 av sockeravväjning.

Jag är som sagt en riktig godisråtta och äter godis ett antal gånger i veckan, men nu är det dags.
Idag startar det, vi är ett gäng på sex personer som ska peppa varandra och vara godis/snacks/läsk fria fram till den 14 Juli.
Det är okej med fruktsocker, för vem kan motstå frukt och bär?
Efterrätt OM man är bortbjuden, vill inte vara otrevlig. Men annars är det STOPP! Jag är lite nervös då jag har läst en del om sockerberoende och det kan jämföras med att vara beroende av droger?!
Till min hjälp har jag kokosolja, krom och så ska jag köra en 30 dagars detox.
Kokosoljan och krom hjälper mot sötsuget, så jag hoppas det kommer lindra och en detox har jag inte gjort sen barnen kom. Inte riktigt hunnit mellan graviditeter och amning, nu är det dags och vi kör en rejäl kur. Inhandlas idag och startar imorgon,har även hört talas som att en detox kan hjälpa kroppen att slippa sockerberoendet snabbare.

Ikväll ska det måttas mage, lår, armar för att jag tycker att man ska se på måtten och inte på vågen. När man tränar så bygger du muskler och även muskler väger, måtten och före/efter bilder säger så mycket mer!
Sen är inte detta endast för att komma i form, först och främst är det för min hälsas skull.
Någon mer som känner att man vill haka på så är du välkommen, skriv till mig!


Jag rasar i vikt!

Innan förlossningen undrade jag hur lång tid det skulle ta att bli av med alla kilon men det visade sig vara väldigt enkelt då det mesta var vätska. Redan efter 14 dagar var jag tillbaka på ursprungsvikten. Men jag fortsätter att gå ner i vikt och är nu på -8 kg. Jag var nöjd med min vikt innan graviditeten och nu trivs jag inte alls. Alldeles för tunn, benen runt axlar och hals, höftbenen samt revbenen syns ganska tydligt och känner mig inte hälsosam. Försöker äta så mycket som jag kan men märker att det inte är tillräckligt, kanske får höja fetthalten? Äta oftare?

Trycker i mig med vitaminer,mineraler, fettsyror och extra D-vitaminer.

Charlie tar allt just nu och det är väl inte så konstigt så mycket han äter om dagarna. Känner mig inte helt okej med att börja ge han ersättning när jag kan amma. Men får nog börja fundera på att kanske byta ut något mål om dagen för honom. Måste ju även tänka på att jag ska må bra. Ska bli skönt att han snart ska få börja med smakportioner så avlastar det lite för mig.