Mammabloggen

Boosta immunförsvaret!

När den mysiga hösten gör intåg brukar även influensan, förkylningar och magsjuka dyka upp på några hörn här och där. Vi är väl lite mer utsatta nu när Charlie även går på dagis men dom är inte så många i gruppen så risken kanske är lite mindre.
Vi har haft magsjuka här hemma en gång och det var ingen rolig upplevse och att veta att familjer runt om oss har detta i flera omgångar på bara några veckor är skrämmande. Jag vill inte vara med om det, så därför gör jag vad jag kan för att försöka hindra det i största möjliga mån. Men allt går inte att skydda sig från, så är det bara.
Förkylningar hade vi ett gäng förra hösten men har varit lugnt sedan dess.
Både Charlie och Ellen får kosttillskott. Charlie får lite mer eftersom han är äldre men dom båda tar Cellenzymer, den hjälper matsmältningen samt att den ökar näringsupptgaget från maten. Men den kan även boosta immunförsvaret med sina goda bakterier. Även jag äter denna, men min man har jag inte lyckats få med. "Hokospokus" säger han. 🙂
Eftersom det är kapselform så delar jag en kapsel var åt dom och blandar ner i deras D-vitamin droppar, fungerar jättebra och dom har inga som helst problem att ta detta.
Fiskolja från Eskimo kids äter dom också, liksom där är det inga problem att få ner och den innehåller även D-vitamin så det blir lite extra såhär när solen inte ger oss det vi behöver.

Charlie får även nallarna Minallvit varje morgon och det är OMÖJLIGT att glömma att han ska ha dom för det är han själv som säger till. Vi hinner knappt upp ur sängen innan han säger till om att han ska ha sina vitaminnallar.

Men dom får faktiskt detta vilken årstid som helst, bara att jag är lite extra noga med D-vitaminen och enzymerna.


“Alla gravida bör vaccinera sig mot svininfluensan”

http://www.aftonbladet.se/senastenytt/ttnyheter/inrikes/article17583944.ab

Varför?

Vad jag vet så blev väldigt VÄLDIGT många sjuka av vaccinet och har men för resten av livet.
Jag har haft en influensa på ca 10år och det var i samband med förlossningen. Mycket kan ha spelat in där MEN jag tror
absolut inte på ett vaccin när man är gravid eller något vaccin mot influensa. Väldigt sällan folk dör av influensa och få oftast har man någon annan sjukdom som är med i bilden.
God hygien, vitaminer,mineraler, goda magbakterier, D-vitamin, bra kost samt motion och jag tror man klarar sig.

Skulle aldrig vaccinera mig eller Charlie mot varken influensor eller fästingar!

Jag tror även att kroppen är gjord för att klara av förkylningar,influensor med mera och om kroppen inte får jobba försvinner väl immunförsvaret eller har jag fel?
Rätta mig gärna.


Jag rasar i vikt!

Innan förlossningen undrade jag hur lång tid det skulle ta att bli av med alla kilon men det visade sig vara väldigt enkelt då det mesta var vätska. Redan efter 14 dagar var jag tillbaka på ursprungsvikten. Men jag fortsätter att gå ner i vikt och är nu på -8 kg. Jag var nöjd med min vikt innan graviditeten och nu trivs jag inte alls. Alldeles för tunn, benen runt axlar och hals, höftbenen samt revbenen syns ganska tydligt och känner mig inte hälsosam. Försöker äta så mycket som jag kan men märker att det inte är tillräckligt, kanske får höja fetthalten? Äta oftare?

Trycker i mig med vitaminer,mineraler, fettsyror och extra D-vitaminer.

Charlie tar allt just nu och det är väl inte så konstigt så mycket han äter om dagarna. Känner mig inte helt okej med att börja ge han ersättning när jag kan amma. Men får nog börja fundera på att kanske byta ut något mål om dagen för honom. Måste ju även tänka på att jag ska må bra. Ska bli skönt att han snart ska få börja med smakportioner så avlastar det lite för mig.