Mammabloggen

Skräckmånaden lider mot sitt slut

Februari eller vabruari som den också kallas lider mot sitt slut men jag tror dock inte att bakterierna och virusen tar semester för det.
Det var som sagt vår första gång i dagisverksamhet under denna månad och jag tycker resultatet är rätt så bra.
Vi har haft influensa, magsjuka och förkylningar runt om oss men barnen har bara åkt på lite snor, hosta och feber. Tre vabdagar totalt och jag är nöjd. Hittills har vi sluppit det värsta för denna månad.
Jag som däremot inte varit förkyld på galet länge åkte på luftrörskatarr innan jag ens fick en förkylning,otroligt smärtsamt i bröstet och jag hoppas det går över snart.

charlieochellen

Men vi går mot ljusare tider och helgen har varit fantastisk trots att jag missat lite solsken när jag jobbade. Solen och den blåa himmlen gör livet så mycket gladare och kan inte längta mer till värmen!
En kopp kaffe på vår nya altan i solen medan barnen springer runt på vår gräsmatta, det låter väl hur fint som helst?

Krya på er alla sjuka och för ni andra hoppas jag att ni håller er friska och njuter av solen!




Pigga småbarnsföräldrar sökes!

Tror inget kan rädda en trött småbarnsförälder i längden förutom sömn, oavsett hur mycket vitaminer, mineraler och uppiggande man får i sig.
Ellen har sedan sin födelse alltid sovit oroligt på nätterna, vissa nätter värre än andra. Hon vaknar alltid mellan 04.20-05.00 och ska upp genast.
Känns som vi har testat alla tricks som finns och alla vi blivit rekommenderade.
Vi har testat ha henne sovandes en gång per dag men det blir bara katastrof, så hon brukar sova oftast två gånger. Vi väcker henne inte utan hon få sova tills hon vaknar pga morgonvilan sover hon max 20 min och vid lunch max en timme sen vaknar hon av sig själv. Hon lägger sig mellan 19.00-20.00 så det är inte speciellt tidigt.
Nätterna är frusterande, men vi hoppas att det blir ändring när hon får ett eget rum. Det kanske blir en bättre miljö för henne att sova i.

Att hon vaknar fem varje morgon kan man ta OM det skulle vara så att hon sover hela nätter.
Någon som känner igen sig, fast det gör väl kanske dom flesta småbarnsföräldrar?

Jag märker direkt när min kropp har fått för lite sömn, mitt immunförsvar går ner direkt. Så för att undvika någon typ av förkylning eller influensa kör jag dunder smoothies för tillfället då jag känt att något kanske är på gång.
Idag blev det med yoghurt, bladspenat, granatäpple, en hel citron, Barley grass, Mivitotal, Udo´s choice, Bär boost, extra d-vitamin, ingefära och gurkmeja samt en skvätt silver. Stark och sur men SKÅL!

IMG_9697



Epsom salt för psoriasis

Epsom salt,hört talas som det?

Känt är att oftast dom som är drabbade av psoriasis mår bättre av sol och bad i saltvatten.
Jag mår så galet bra under mina veckor på Öland på sommaren, klådan försvinner och stora delar av eksemen trots att vattnet är bräckt.

Epsom salt är en behandling du kan göra hemma som en inpackning på kroppen innan dusch eller hälla i badvattnet.
Ska du ha det i vattnet så ska man gärna köra 3 gånger i veckan, 3 dl upp till 2 liter Epsom salt i vattnet och ligga i detta runt 12-20 minuter.

Jag har börjat med detta och eftersom mina problem är främst i hårbotten så blandar jag Epsom salt med kokosolja och låter verka i hårbotten. Ska även ta bad har jag tänkt då jag har lite på armen samt foten men dessa har blivit bättre av Udo´s choice.
Hårbotten tar lite längre tid då jag har sår som har en extrem klåda och jag kliar på detta vilket inte är till någon som helst nytta.

Fördelen med Epsom salt är att du också tillgodogör dig magnesium, du får detta via huden av Epsom saltet.
Många har brist på magnesium och det är en väldigt viktigt mineral. Bland annat bra för gifter i kroppen samt musklerna som blir oftast väldigt spända vid stress.
Magnesium behövs också för att tillverka må-bra hormonet serotonin vilket verkar lugnande för kroppen.



Pimientos de padròn, ljuvligt gott!

Träffade på dessa för första gången hos min kusin i höstas när vi var där på middag och varit fast sedan dess.
Aldrig varit ett fan av grön paprika men denna är ljuvlig, så enkel att tillaga och gott att bara äta den till en kall öl som snacks eller ha som tillbehör till maten. Kanske till en grillad middag?

Man tar paprikorna som heter Pimientos de padròn och steker rätt hårt i olivolja så dom får färg och mjuknar lite.
Lägg dom på ett papper som olivoljan torkar upp lite grann sen är det bara att strö flingsalt över och servera.

Fantastiskt gott och antagligen nyttigt!

IMG_9421



Inred med Feng shui för att skapa lugn och harmoni

Jag är en människa som är extremt påverkad hur saker och ting är i min hemmamiljö.
Jag påverkas av färger, inredningsdetaljer men framförallt om det inte är ordning och reda.
Jag plockar alltid undan efter barnen, dag som kväll för att när dom sover vill jag inte ha massa leksaker som ligger överallt,ofta är dom duktiga att hjälpa till.
Jag vill att det ska vara rent och fint, inte massa disk eller orent i badrummet. Som dom flesta möjligtvis, men jag kan ha svårt att sova om jag vet att det är fredag imorgon och hemmet inte är i fredagskänsla – STÄDAT!
Jag blir stressad om vi har kalas och det är rester av fika kvar på borden, kaffekoppar som fyller diskhon och spill lite här och där. Så har svårt att bara sitta still utan gärna vill plocka lite emellan åt.

Nu när vi snart ska flytta har jag börjat läsa på lite om att inreda med Feng Shui.
FRAMFÖRALLT i vårt sovrum, där jag är mest beroende av lugn, harmoni och känna att det är rum som är fluffigt och skönt att vara i. Just nu är det trångt och mörkt i vårt sovrum. Längtar så efter ett nytt,ljust och luftigt sovrum.

I sovrummet ska det helst vara färger som är ljusa och harmoniska, brunt och beige. Blått, grått och grönt är också bra färger att ha i sovrummet. Man ska gärna undvika färger som är starka som orange, gul eller rött. Däremot detaljer i rosa eller rött/cerise kan få igång passionen.
Blommor, gärna orkidé eller hortensia är lämpliga för sovrum då dom är sensuella och inte tar syre under natten.

Några lampor, tavlor eller hyllor ska inte vara ovanför sängen då det kan störa sömnen genom tryckande känslor.
Helst inget arbetsrelaterat eller någon dator ska finnas. Sladdar ska inte vara dragna under sängen då det kan utsöndra strålning samt inga saker under sängen.
Sängborden ska helst vara runda så det känns mjukt i sovrummet.

Delad bäddmadrass symboliserar delat förhållande och vill man få en extra kick i sovrummet så ska man inte ha några familje/släkt foton där, det påverkar sexlivet negativt.

Detta är mycket intressant tycker jag och bara av att läsa om sånt här får mig att förstå hur viktigt det är. Det finns betydligt mer man kan göra för inredningen i sovrummet men tog med ett urval.
Tycker att det stämmer in och längtar efter att få sätta fart att inreda efter dessa regler så gott som det går.

Jag kommer återkomma med mer information hur man ska tänka i vardagsrum, kök och badrum. Och när jag flyttar kommer ni givetvis få ta del av mitt projekt i bilder.



Känsliga ämnet, MENS

Jag vet att många lider av detta men kanske inte vågar prata så mycket om det.
Det är normalt och borde inte vara känsligt men så är det för många och är ett känsligt ämne även för mig men när jag har funnit en lösning för mig så tänkte jag dela med mig av min erfarenhet i hopp om att andra kanske kan bli hjälpta.

MENS, det ”pinsamma” och känsliga ämnet att prata om. Jag har kraftig mens från dag 1 och det är oerhört jobbigt. Det verkar gå i släkten och för min del kom det igång ordentligt efter graviditeten.
Vågar knappt ställa mig upp ibland men haft turen att det aldrig skett någon olycka. Men jag började söka i detta för att slippa må så dåligt under denna vecka samt jag ville slippa äta Cyklo-F från apoteket.

Apiforce och K2 har verkligen hjälpt mig med detta.
Apiforce är bidrottningsgele, denna produkt upptäckte jag när vi började försöka skaffa barn och insåg hur bra det var även för kraftiga blödningar. Så inte bara att den kunde underlätta att bli gravid den hjälpte mig väldigt mycket under mensen.
K2 är också något som hjälper till vid kraftiga blödningar under menstruationen samt bra för annat.
Dessa ska man inta varje dag och inte under själva perioden, något jag verkligen märkt skillnad utav.

Så kanske värt att kolla in i om du har samma problem?



1 februari 2013

För er nya som inte följde med under min gravidblogg så kommer en snabb repris för en av dom största dagarna i mitt liv.

Den 31 januari 2013 (min BF dag) var jag på ett tillväxt ultraljud för att kolla hur bebisen låg till i vikt. Vi hade gått på ett antal såna här då det visade sig att vikten var lite större är normalt på bebisen.
Den dagen fick jag två val då h*n beräknades väga 4500gr.
Ena var att jag skulle vänta över helgen (detta var en torsdag) och få snitt på måndagen om inte det hade satt fart under kommande dagarna. Det andra valet var igångsättning inom två timmar. Nervös som jag blev, satt och skakade så helt plötsligt kom det ur min mun utan att jag knappt hann tänka, NU KÖR VI!
Igångsättning blev det och trots varningar att det kunde ta dagar innan det hände något så blev jag flyttade från BB till förlossningen på ca 40 minuter då allt gick otroligt snabbt.
Jag hade konstanta värkar som aldrig försvann och var på topp hela tiden, nackdel med igångsättning.
EDA tog inte så lustgasen var min bästa vän. Jag pratade knappt under dessa timmar och Joakim satt bredvid och tog hand om mig på sitt allra bästa sätt.
Sköterskan var orolig för min del då jag aldrig fick en paus men bebis var i sikte efter ca 4 timmar. Kämpade i några timmar till och hade varit nästintill fullt öppen men inte mycket hände.
Efter mycket om och men, många konsultationer sköterskor och läkare emellan blev det kejsarsnitt. Bebisen kom inte ner.
Tidigt på morgonen den 1 februari klockan 05:14 blev det en Charlie som vägde 5042gr och var 56cm lång. Helt underbart galet perfekt!

Och i måndags fyllde denna fina grabb 3 år, dagen till ära var vi lediga från jobb och dagen spenderades på Charlies önskan. Amerikanska pannkakor till frukost med färsk frukt, Leos lekland på eftermiddagen och popcorn på kvällen. En perfekt dag i våra ögon.
I helgen vankas det kalas och vi börjar idag, tre hela kalas då det är lite hemma hos oss och alla ska få plats.

Ha en fin helg allihopa, det kommer vi att ha i förhoppningvis lite vårsol!

IMG_9066

IMG_9096

IMG_9038

IMG_9062



Att återgå till jobbet och vardagen

Sista dagen på min tredje arbetsvecka börjar idag, det har varit blandade känslor men mest positiva.
Jag är trött efter ha satt mig in i mycket nytt men har betydligt mer energi när jag kommer hem för att umgås med mina barn.
Kan vara för att jag tagit ”tag” i mitt liv och äter lite mer nyttigheter för min kropp men kan även vara för jag gör något annat om dagarna än att busa, städa, tvätta, diska och aktiviteter non stop.

På dagarna saknar jag barnen enormt men så fort jag sätter mig in i jobbet och är sysselsatt så går det mycket bättre. Dom trivs enormt på Musikliv och får så fina MMS på barnen under veckans gång.
Vardagspusslet funkar mycket bättre än vad jag trott och blir inte jobbigt på något sätt.

Det jobbigaste roligt nog har varit min frukost. Jag är van att kunna gå hemma, dricka lite te och äta frukost när jag varit vaken i någon till några timmar. Jag klarar sällan av att äta direkt på morgonen, jag måste komma igång lite först.
Så jag var till en elektronikbutik och köpte mig OBH nordicas mixer som blandas direkt i en flaska.
SÅ BRA!
Varje morgon innan vi åker iväg så mixar jag ihop min energikick och tar med mig till jobbet.

Ca 1,5 dl yoghurt
Ca 0,5 dl Juice
En banan
Lite mango och hallon
1 skopa proteinpulver neutral (Black line Whey)
Udo´s Choice (För min psoriasis)
Mivitotal kvinna
Barley Grass
Bär Boost
Sen får mixern göra sitt jobb!

IMG_9135



Affektanfallen är tillbaka

Vi trodde att det var över, att det hade vuxit bort på Charlie men icke!
I helgen var det dags och ett rejält sådant, vi var sekunder från att ringa efter hjälp.
Det är otäckt och extremt obehagligt varje gång. Tror aldrig jag kommer vänja mig att se mitt barn likblek, blå om läpparna, krampar så bara ögonvitorna syns för att sedan svimma. Det är så obeskrivligt svår upplevelse.
Charlie ramlade och slog sig i ryggen vilket smärtan gjorde att detta framkallades. Det känns som om anfallet varar i minuter men egentligen handlar det om ca 30 sekunder tills han tuppar av. Han vaknar snabbt upp igen och är sig själv efter fått vila i min famn i 15 minuter.

Så det blev dags att informera hans extra päron på musikliv om detta igen och hoppas på att det inte sker igen.

Affektanfall är helt ofarligt, men det känns som om han håller på att dör. Detta kan vara ärftligt och hans pappa hade något liknande. Hittills har Ellen sluppit detta och jag tror inte att hon kommer få det heller. Charlie var åtta månader första gången och Ellen blir ju 1,5 år nu i veckan.