Hälsa på mina villkor

Jazzbalett, flodhäst och bodybalance

Igår var det dags för mig att åka ner till Ackes dansskola i Gävle för att vara med på första lektionen i jazzbalett och därmed börja med ett av mina löften för år 2014. Jag åkte ner i god tid, då jag var orolig för att hitta en lämplig parkering och att snön skulle orsaka jobbigt väglag, vilket resulterade i att jag fick sitta och vänta utanför träningssalen i cirka 40 minuter.

När klassen började var vi ungefär 10 personer i olika åldrar med olika erfarenheter av dans ( Jag är en av dom som inte har någon erfarenhet av dans). Våran lärare Ida hälsade alla välkomna och förklarade att hon skulle gå igenom grundstegen i balett och utifrån det bedöma vilken svårighetsgrad hon fortsättningsvis ska lägga klasserna på.

Klassen i jazzbalett pågick i 60 minuter och under dessa 60 minuter upplevde jag en skräckblandad förtjusning, då alla steg var väldigt graciösa men otroligt svåra, vilket resulterade i att jag kände mig stundtals som en flodhäst när jag skuttade runt. På söndag är det dags för lektion 2 och jag hoppas på att flodhästen i rummet kommer att förvandlas till ett smidigare djur.

En annan fundering som har börjat gro i mig är om att utbilda mig till instruktör inom Lesmills. Det jag vill lära mig kallas bodybalance och är en kombination av yoga, thai chi och pilates.
Jag har skickat efter information om hur jag skulle gå tillväga och jag har en nära vän som har utbildat sig inom Lesmills, men inom en annan inriktning som säger att det är jätteroligt!
Är det någon av er som har erfarenhet av Lesmills? Kommentera gärna!


Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte.

Skriv ut artikel


Nytt poddavsnitt är ute!

Blogginlägg

Godmorgon mina vänner! Den här veckan på podden The self-love sisterhood podcast pratar jag om hur vi ser på kroppshår i samhället. Det finns inte många bilder som gör människor mer obekväma än att se tjejer och kvinnor med hår på benen eller under armarna. Väldigt många tjejer tycker att det är jobbigt med kroppshår, […]

Hemmagjord bodyscrub med björklöv

Blogginlägg

Godmorgon mina vänner! Idag vill jag dela med mig av min älsklingsprodukt för torr hud. Detta är en produkt som går att göra året om och som håller väldigt länge om du förvarar den i kylen mellan användningarna. Jag pratar om en underbar hemmagjord bodyscrub med björklöv! Ända sen jag började få upp mitt intresse […]

Ny meditation är ute på podden idag!

Blogginlägg

Godmorgon mina vänner! Idag vill jag prata om meditation med er. Meditation är något som kom in i mitt liv i början av 2018, precis i starten när jag började jobba med att förändra min kroppsuppfattning och bota min dåvarande ätstörning. I programmet som jag gick så ingick det ett meditationsalbum och en meditation fokuserade […]

Det är dags för mig att börja blogga igen!

Blogginlägg

Hej alla underbara Kurera-läsare! Det är närmare 1.5 år sedan som jag bloggade senast för Kurera och nu när jag äntligen känner mig inspirerad igen så tänkte jag att det bästa sättet att komma in i bloggandet igen är att presentera mig själv! För er som inte har läst denna blogg innan så heter jag […]

Dag 4: Att jämföra sig med andra

Blogginlägg

Dagens tema handlar om att jämföra dig med andra. Varför jämför vi oss med andra människor? Vad försöker vi åstadkomma? Vissa gör det för att öka sitt självförtroende. De vill känna att de är bättre än den andra personen. Vissa gör det för att mäta sitt eget värde medan andra människor gör det för att […]

Dag 3: Intuition

Blogginlägg

Dagens tema handlar om intuition. Dåligt samvete eller ångest känner vi ofta av när vi anser att vi inte har gjort tillräckligt för att följa reglerna vi har skapat för oss själva. Dåligt samvete eller ångest resulterar ofta i att vi straffar oss på olika sätt. Ett vanligt straff som jag använde mig av var […]

Dag 2: Värderingar

Blogginlägg

Dagens tema handlar om värderingar. Vi har ofta regler gällande hur vi ska behandla våra vänner, de vi älskar, även främlingar. Vi får dessa regler eller värderingar från vår omgivning, vår uppfostran eller genom våra erfarenheter. Dina värderingar visar vad som är viktigt i ditt liv. Det kan berätta väldigt mycket om vem du är […]

Dag 1: Rädsla för förändring

Blogginlägg

De kommande 7 dagarna kommer jag att dela med mig av en Instagram utmaning som jag har skapat som heter #selflovenovemberchallenge (@karlektillhalsa) som ska hjälpa alla som vill ha en starkare självkänsla och en positiv kroppsuppfattning. Alla dagar har olika teman och det ingår en utmaning varje dag för att få dig att fundera över […]

I´m also a we.. and we march with pride!

Blogginlägg

Igår firade min hemstad Söderhamn sin sjätte pridefestival och jag tycker att det är underbart att min stad har den traditionen! Fler och fler städer skapar sin egen pridefestival för att uppmärksamma LGBTQ och min önskan är att varje stad i Sverige, stor som små, uppmärksammar denna community. För oavsett vem du är eller vem […]