Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Hälsa på mina villkor

Vårkänslor och ny inspiration

Det har varit riktigt trögt gällande inspiration för nya 5:2 recept och därför har inte bloggen blivit uppdaterad. De senaste veckorna har jag ätit matlådor av maträtter jag har lagat innan och det har självklart varit väldigt gott, men jag känner att jag vill hela tiden testa på något nytt, så jag hoppas på att inspirationen kommer tillbaka snart!

Utöver det är jag inne på min fjärde vecka på gymmet och det är fortfarande lika roligt! Jag märker att min styrka förbättras mer och mer och jag ser ett tydligt resultat, speciellt när det gäller benen. Jag fortsätter även med att kombinera min gymträning med jazzbalett på söndagar och den träningsformen tar fram muskler jag inte visste att jag hade. I måndags var det riktigt jobbigt att gå i trappor och idag börjar träningsvärken efter söndagens danspass att släppa, men efter passet på gymmet idag som bestod av ben -och magövningar är den snart tillbaka igen. Imorgon väntar nog ett pass med armar -och bröstmuskler tillsammans med fasta-dag!

Jag börjar att se fram emot våren så jag kan börja ta långa promenader runt vårmarken vid min lägenhet.
Dessutom fyller jag år den 29 mars och utav min familj önskar jag mig bidrag till en cykel, så jag kan ställa undan bilen och minska både bensinutsläpp och bensinkostnader. Våren är min favoritmånad, för det är under våren som träden får knoppar, fåglarna börjar sjunga och solen börjar att titta fram mer regelbundet. Jag kan känna mig nästan lite manisk efter solen ibland, men det tror jag inte att jag är ensam om. Det är under den här mellanperioden som är mellan februari och slutet på mars som nästan är värst, för du vet inte om det kommer komma mer snö, eller om det börjar bli vår. Min gissning är att det kommer att komma en till period med snö, men som gärna får smälta bort till min födelsedag.

DSC_0048

 


Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte.

Skriv ut artikel


Sommarsallad med pulled beans

Blogginlägg

Jag älskar att experimentera med mat och den senaste tiden har det varit en del vegetariskt på min matlista! Pulled beans är det senaste och jag har precis upptäckt att citronsaft som kryddning är en fantastisk sak att ha på när du har stekt klart bönorna. Om du även kryddar med lite salt, peppar och […]

Nytt poddavsnitt är ute!

Blogginlägg

Godmorgon mina vänner! Den här veckan på podden The self-love sisterhood podcast pratar jag om hur vi ser på kroppshår i samhället. Det finns inte många bilder som gör människor mer obekväma än att se tjejer och kvinnor med hår på benen eller under armarna. Väldigt många tjejer tycker att det är jobbigt med kroppshår, […]

Hemmagjord bodyscrub med björklöv

Blogginlägg

Godmorgon mina vänner! Idag vill jag dela med mig av min älsklingsprodukt för torr hud. Detta är en produkt som går att göra året om och som håller väldigt länge om du förvarar den i kylen mellan användningarna. Jag pratar om en underbar hemmagjord bodyscrub med björklöv! Ända sen jag började få upp mitt intresse […]

Ny meditation är ute på podden idag!

Blogginlägg

Godmorgon mina vänner! Idag vill jag prata om meditation med er. Meditation är något som kom in i mitt liv i början av 2018, precis i starten när jag började jobba med att förändra min kroppsuppfattning och bota min dåvarande ätstörning. I programmet som jag gick så ingick det ett meditationsalbum och en meditation fokuserade […]

Det är dags för mig att börja blogga igen!

Blogginlägg

Hej alla underbara Kurera-läsare! Det är närmare 1.5 år sedan som jag bloggade senast för Kurera och nu när jag äntligen känner mig inspirerad igen så tänkte jag att det bästa sättet att komma in i bloggandet igen är att presentera mig själv! För er som inte har läst denna blogg innan så heter jag […]

Dag 4: Att jämföra sig med andra

Blogginlägg

Dagens tema handlar om att jämföra dig med andra. Varför jämför vi oss med andra människor? Vad försöker vi åstadkomma? Vissa gör det för att öka sitt självförtroende. De vill känna att de är bättre än den andra personen. Vissa gör det för att mäta sitt eget värde medan andra människor gör det för att […]

Dag 3: Intuition

Blogginlägg

Dagens tema handlar om intuition. Dåligt samvete eller ångest känner vi ofta av när vi anser att vi inte har gjort tillräckligt för att följa reglerna vi har skapat för oss själva. Dåligt samvete eller ångest resulterar ofta i att vi straffar oss på olika sätt. Ett vanligt straff som jag använde mig av var […]

Dag 2: Värderingar

Blogginlägg

Dagens tema handlar om värderingar. Vi har ofta regler gällande hur vi ska behandla våra vänner, de vi älskar, även främlingar. Vi får dessa regler eller värderingar från vår omgivning, vår uppfostran eller genom våra erfarenheter. Dina värderingar visar vad som är viktigt i ditt liv. Det kan berätta väldigt mycket om vem du är […]

Dag 1: Rädsla för förändring

Blogginlägg

De kommande 7 dagarna kommer jag att dela med mig av en Instagram utmaning som jag har skapat som heter #selflovenovemberchallenge (@karlektillhalsa) som ska hjälpa alla som vill ha en starkare självkänsla och en positiv kroppsuppfattning. Alla dagar har olika teman och det ingår en utmaning varje dag för att få dig att fundera över […]