Hälsa på mina villkor

Alkohol är farligt! eller?

Om du läser en artikel som säger ”även måttligt drickande kopplas till cancer”, hur reagerar du?
Och om du läser en annan artikel som säger ”Forskning: Rött vin motsvarar en timmes träning!”, reagerar du annorlunda jämfört när du läser den första artikeln?

Svenska Dagbladet publicerade den 19 augusti 2015 den första artikeln som beskrev att även måttligt drickande kopplas till cancer och har hittills fått 756 delningar på Facebook. Den andra artikeln publicerades av tidningen Elle mat och vin den 19 november 2015 och har hittills fått 4550 delningar (!) på Facebook. Båda dessa artiklar är baserat på forskning, men till skillnad från Elle mat och vin beskriver Svenska Dagbladet lite mer information om studien som artikeln har baserats på. De beskriver hur många individer som deltog, hur länge studien pågick och resultatet. Elle mat och vins artikel är 7 meningar lång och säger endast det som folk vill höra.

Att dricka alkohol kan placeras inom den sociala norm som finns och det är oftare som du får blickar på dig när du inte dricker alkohol jämfört när du dricker. Det pratas ofta om att ett glas rött om dagen är bra för kroppen och du kan till och med dricka när du ammar nu för tiden.

Den här typen av artikel som Elle mat och vin presenterar är något som kan tolkas på flera olika sätt. De skriver faktiskt att det är livsmedlet röda druvor med ämnet reservatrol som kan öka fettförbränningen på samma sätt som aktiv träning, så rekommendationen skulle lika gärna vara att äta rena vindruvor och inte druvor som har fått jäsa. En annan tolkning eller hypotes skulle kunna vara, om man ska hårdra, att stillasittande individer väljer att dricka ett glas vin varje dag istället för att vara fysisk aktiv 1 timme. Det ska du ju ha samma effekt (!) Då har du istället en stillasittande individ som konsumerar alkohol varje dag. Två riskfaktorer som kan bidra till flera folksjukdomar som hjärt- och kärlsjukdom, cancer etc.

Jag säger inte att det är fel i att Elle mat och vin publicerar den här artikeln, men jag anser att de borde lägga till lite mer information om studien eller åtminstone länka till orginalkällan för deras påståenden, så att deras text blir evidensbaserad. Det är också självklart upp till var och en som läser artikeln att välja om de tror på informationen som skrivs, men det finns allt för många som vill välja den absolut enklaste vägen till ett hälsosamt liv. Då vill man inte alltid vara källkritisk.

Om vi tar artikeln från Svenska Dagbladet är inte den heller felfri, men den ifrågasätter påståendet att vin (alkohol) skulle vara bra för individer.
Fokus i den artikeln var individer som hade lätt till måttlig alkoholkonsumtion och aldrig hade rökt och syftet var att se om de ökade deras risk för att drabbas av cancer. Även om alkoholkonsumtionen var lätt eller måttlig, som exempelvis ett glas rött vin, ökade risken för att drabbas av känt alkoholrelaterade cancerformer såsom bröstcancer. Den ökade risken fanns också bland män som rökte, men INTE hos män som aldrig hade rökt.

Så vilka forskare ska du som läsare lyssna på?
Det är dessa motsägelsefulla råd som får oss i samhället förvirrade gällande var som är bra för vår kropp och hälsa eller inte. Men baserat på hur många delningar som artikeln från Elle mat och vin har fått är det rätt uppenbart vad läsarna vill höra.

 

Artikeln från Svenska Dagbladet: Även måttligt drickande kopplas till cancer

Artikeln från Elle mat och vin: Rött vin motsvarar en timmes träning


Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Skriv ut artikel


3 fördomar om att jobba inom hemtjänsten

3 fördomar om att jobba inom hemtjänsten

Blogginlägg

Den här sommaren har jag jobbat extra inom hemtjänsten och det är bland det roligaste jag har varit med om! Min mamma tyckte att jag skulle söka till hemtjänsten då jag inte skulle tjäna så mycket som egenföretagare i sommar men jag kände mig otroligt negativ för jag hade väldigt många fördomar gällande de arbetsuppgifter […]

Min resa med Body Fitness Guide

Blogginlägg

Den här veckan började jag med en ny träningsguide som jag har sett reklam om på både Facebook och Instagram. Jag har känt att jag har inte fått in tillräckligt med träning i min vardag och nu under sommaren har jag en tendens att lägga av en del med mina rutiner. Det blir en del […]

Midsommar i Dalarna

Blogginlägg

Midsommarhelgen spenderades i min familjs sommarstuga i Dalarna och det var verkligen supermysigt! Under midsommarafton och midsommardagen kom familj och släkt från olika delar av landet för att njuta av Dalarnas skönhet och lugn. På midsommarafton vann jag mot mina två systersöner i krocket som är ett spel jag inte har spelat på åratal men […]

Nationaldagsfirande med mina föräldrar

Blogginlägg

I min familj uppmärksammar vi inte Sveriges nationaldag på något speciellt sätt men vi uppmärksammar gärna en ledig dag mitt i veckan! Den här lediga dagen blev årets grillpremiär och det finns inte många maträtter som slår grillat, oavsett om det är grillat kött, fisk, halloumi eller grönsaker. Det är något speciellt med mat som […]

Oj vad det har hänt saker under våren!

Blogginlägg

Det har hänt så otroligt mycket under våren och det har satt sina spår både fysiskt och psykiskt. Jag kan börja med att berätta att hela våren har spenderats med att skriva på min magisteruppsats i hälsovetenskap som officiellt lämnades in i måndags! Den handlar om Instagrams roll för gymnasieflickors kroppsuppfattning och det har varit […]

Jakten på den bästa ekologiska deon

Blogginlägg

Hur svårt ska det vara att hitta en ekologisk deo som håller i alla typer av situationer? Och om dom håller måttet de första veckorna kan det ändå komma en dag då de inte fungerar alls.. Jag har testat fyra stycken ekologiska deodoranter och alla har haft dagar då de verkligen har skyddat mig från […]

Dags att bli kostrådgivare!

Blogginlägg

Den här helgen åkte jag ner till Stockholm för att påbörja min utbildning till diplomerad och licensierad kostrådgivare via Pauluns Näringscenter. Jag har längtat efter att gå den här utbildningen i flera år och äntligen var det dags! Ska jag vara helt ärlig minns jag inte allt för mycket av vad våra kursledare berättade för […]

Recension: Ekologisk rismjölksbaserad choklad

Blogginlägg

Som ni vet är jag väldigt svag för hasselnötssmak/nougatsmak i efterrätter, godsaker och bakverk. Det finns inte mycket som slår det men när det kommer till chokladkakor är det ofta hela hasselnötter eller spår av hasselnötter som finns i matbutikerna. Chokladkakorna är jättegoda men de har inte den här riktiga hasselnötssmaken som jag strävar efter. […]

Recension: Ekologisk hårfärg från Radico

Blogginlägg

Förra måndagen testade jag ekologisk hårfärg för första gången och ska jag vara ärlig kände jag mig väldigt skeptisk. Jag har sedan jag var ungefär 14 år färgat mitt hår i många olika nyanser men de senaste åren har jag gått tillbaka till ljusbrunt som är min naturliga hårfärg. För kanske ett år sedan hittade […]