Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Hälsa på mina villkor

Hälsomål 2017 – Nya hälsomål för 2018

Ytterligare ett år har snart passerat i rasande fart och det har medfört både motgång och framgång!

År 2017 var det år då jag

  • Utbildade mig till Kostrådgivare via Svenska Näringsakademin, fd. Pauluns Näringscenter.
  • Jag började föreläsa om grunder i näringslära för att uppmärksamma viktiga delar om kost och hälsa!
  • Jag kunde äntligen släppa tanken på att uppnå den perfekta kroppen och på så sätt börja läka min relation till mat och framför allt min kropp.
  • Jag fick ett ännu större intresse för en mer hållbar och miljövänlig livsstil genom ekologiska produkter.
  • Jag besökte Sveriges mysigaste festival (Peace and Love - festivalen) och fick upp ögonen för band som Good Harvest och Sallyswag.
  • Jag bytte lokal för min massage och kostrådgivare verksamhet till en plats jag trivs otroligt bra!
  • Jag jobbade en sommar på hemtjänsten som var ett av mina roligaste sommarjobb någonsin!

Jag är väldigt spänd på vad 2018 har att erbjuda mig och jag har en känsla av att 2018 kommer att bli ett riktigt bra år!

Mina hälsomål för 2018 är att

  • Bli marinfadder - Stödja WWF i deras arbete med att rädda haven!
  • Månadsspara till en resa till Toscana, Italien.
  • Utföra regelbunden meditation med hjälp av appen Headspace.
  • Anmäla mig till Mel Wells Academy för att fortsätta läka min relation till mat och min kropp.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte.

Skriv ut artikel


10 vanor som följer med mig till år 2021

Blogginlägg

God fortsättning mina vänner! Jag hoppas att ni har haft en mysig Jul och Nyår trots rådande omständigheter och att ni känner er redo att möta vad 2021 har att komma med. Idag vill jag dela med mig av 10 stycken vanor som jag omfamnade under år 2020 som har följt med min in i […]

Julpyssel: Superfin ljusstake för värmeljus av trolldeg

Blogginlägg

Glad Lucia mina vänner! Jag hoppas att ni har haft en mysig lucia morgon och kanske en stund framför tv:n denna underbara tredje advent. I min familj har vi traditionen att kolla på lucia på tv klockan 7.00 medans vi dricker varm choklad med grädde, lussebulle och smörgås. Supermysigt! Jag tänkte att idag passar det […]

Julpyssel: Julkrans av torkade apelsiner!

Blogginlägg

Under helgen vid första advent testade jag äntligen på att göra en krans av torkade apelsiner och den blev verkligen jättefin! Den hänger just nu mitt emellan två fönster i vardagsrummet och till vänster hänger en adventsstjärna i guld som skiner ett fantastiskt fint ljus på den. Hur mysigt som helst! Jag hade sett olika […]

Mina bästa julfilmer som du måste se i år!

Blogginlägg

Okej mina vänner, det är dags att vi pratar julfilmer! Det finns inte många saker som är mysigare än att sätta sig i soffan med en kopp varm choklad med vispgrädde och kanel, lägga en film över benen och sätta igång en riktigt härlig julfilm som gör att man kommer i stämning medans snön faller […]

Planering inför adventspyssel!

Blogginlägg

Hej mina fina vänner! 3 månader sedan mitt senaste inlägg och nu är vi inne på det sista kapitlet av år 2020. Jag tror att många av er känner som jag att år 2020 har verkligen sugit musten ur oss men ska jag vara helt ärlig har detta år varit ett utav de bästa åren […]

Sommarsallad med pulled beans

Blogginlägg

Jag älskar att experimentera med mat och den senaste tiden har det varit en del vegetariskt på min matlista! Pulled beans är det senaste och jag har precis upptäckt att citronsaft som kryddning är en fantastisk sak att ha på när du har stekt klart bönorna. Om du även kryddar med lite salt, peppar och […]

Nytt poddavsnitt är ute!

Blogginlägg

Godmorgon mina vänner! Den här veckan på podden The self-love sisterhood podcast pratar jag om hur vi ser på kroppshår i samhället. Det finns inte många bilder som gör människor mer obekväma än att se tjejer och kvinnor med hår på benen eller under armarna. Väldigt många tjejer tycker att det är jobbigt med kroppshår, […]

Hemmagjord bodyscrub med björklöv

Blogginlägg

Godmorgon mina vänner! Idag vill jag dela med mig av min älsklingsprodukt för torr hud. Detta är en produkt som går att göra året om och som håller väldigt länge om du förvarar den i kylen mellan användningarna. Jag pratar om en underbar hemmagjord bodyscrub med björklöv! Ända sen jag började få upp mitt intresse […]