Hälsa på mina villkor

Låt oss prata om förebilder

Vad tänker du på när du hör ordet förebild?

En förebild för mig är en person som inspirerar och har lyckats med de saker jag själv vill åstadkomma.
Förebilder är otroligt viktiga för vår personliga utveckling då de är en källa till inspiration, motivation och självförtroende.
När vi ser en individ som liknar oss själva och åstadkommer vad vi längtar efter så inser vi att vi kan göra samma sak. På så sätt bidrar vi till att vara en inspirerande förebild åt något annan.

Vad är du ute efter av en förebild?

Inspiration. Ren inspiration och i mitt fall är jag ute efter att bli mer modig. Att vara tillräckligt modig för att våga uttrycka mina åsikter och tankar om olika ämnen men också tillräckligt modig för att våga omfamna mig själv, specifikt när det kommer till min kroppsform.

Jag har specifika förebilder för specifika områden och tillsammans ger de mig en bild av vem jag är, vad jag vill och vilka enorma möjligheter som faktiskt finns för mig bara jag är tillräckligt modig för att våga ta steget.

Alla känner vi någon gång att vi inte räcker till och ibland kan det dyka upp en röst som får oss att tvivla på vår förmåga och det är då vi behöver våra förebilder som mest.

Ett tips jag hittade på nätet var att sammanställa en lista över mina viktigaste förebilder. Instruktionen var att välja noggrant ut de mest relevanta jag kunde hitta, med andra ord personer som är som jag och/eller åstadkommer saker som jag skulle vilja göra. Sedan skulle jag skriva en kort motivering efter varje namn med en förklaring vad det är jag lär mig av just den personen.

Vad är poängen med denna övning? Jo, varje gång rösten som får mig att tvivla kommer fram kan jag gå in och läsa varför just dessa individer ger mig inspiration och det hjälper mig att komma tillbaka till vem jag verkligen är.

Att skapa en lista på min förebilder kommer att vara mitt söndagsnöje.
Vem/vilka är din/dina förebilder?

Kommentera

E-postadressen publiceras inte.

Skriv ut artikel


Jag vill leva i en värld.. – En dikt av Julia Eriksson

Blogginlägg

Jag vill leva i en värld där ordet kroppspositiv är en del av samhällets normer. En värld där ordet är så vanligt att allt annat känns främmande. Jag vill leva i en värld där pojkar, flickor, kvinnor, män och könsneutrala höjer upp varandra till skyarna istället för att trycka ner varandra för att känna sig […]

Låt oss prata om förebilder

Blogginlägg

Vad tänker du på när du hör ordet förebild? En förebild för mig är en person som inspirerar och har lyckats med de saker jag själv vill åstadkomma. Förebilder är otroligt viktiga för vår personliga utveckling då de är en källa till inspiration, motivation och självförtroende. När vi ser en individ som liknar oss själva […]

Bokrecension: Giftfri – ett rent liv utan tillsatser

Blogginlägg

I födelsedagspresent av mina föräldrar fick jag en helt fantastisk bok som handlar om hur du kan leva ett mer miljövänligt liv utan en massa onödiga tillsatser och farliga gifter. Boken heter Giftfri: Ett liv utan tillsatser och är skriven av Marina Johansson och Fanny Lindkvist. Nedan följer min recension av boken. Martina Johansson och […]

Hur blir jag mer miljövänlig? Steg för steg guide

Blogginlägg

Jag har konstaterat att händelser under slutet av 2017 och händelser i januari i år har förändrat mig som person. Jag har fått ett nytt perspektiv på viktiga samtalsämnen som dietkultur, kroppsideal och ett utökat intresse för miljömedvetenhet. Därför känner jag att det behövs lite förändring kring vad mina blogginlägg kommer att handla om framöver. […]

Hälsomål 2017 – Nya hälsomål för 2018

Hälsomål 2017 – Nya hälsomål för 2018

Blogginlägg

Ytterligare ett år har snart passerat i rasande fart och det har medfört både motgång och framgång! År 2017 var det år då jag Utbildade mig till Kostrådgivare via Svenska Näringsakademin, fd. Pauluns Näringscenter. Jag började föreläsa om grunder i näringslära för att uppmärksamma viktiga delar om kost och hälsa! Jag kunde äntligen släppa tanken […]

Mina främsta recept för en smaskig jul!

Mina främsta recept för en smaskig jul!

Blogginlägg

På söndag är det andra advent och för er som ska julbaka i helgen vill jag bjuda på mina favoritrecept! De innehåller så lite vitt socker som möjligt för hälsans skull och är istället sötade med dadlar, cashewnötter, honung eller agavesirap. Alla dessa godsaker kan du frysa in och ta fram när sötsuget kommer smygande! […]

Mina 7 nya tips för en hälsosam livsstil

Blogginlägg

För snart två år sedan publicerade jag ett inlägg där jag presenterade mina 12 främsta tips för en hälsosam livsstil. Dessa tips inkluderade allt från att äta mer ekologisk mat till att sätta påminnelser för att träningen ska bli av. Många av dessa tips står jag fortfarande för men vi utvecklas hela tiden och därför […]