Hälsa på mina villkor

Nytt poddavsnitt är ute!

Godmorgon mina vänner!

Den här veckan på podden The self-love sisterhood podcast pratar jag om hur vi ser på kroppshår i samhället.
Det finns inte många bilder som gör människor mer obekväma än att se tjejer och kvinnor med hår på benen eller under armarna.
Väldigt många tjejer tycker att det är jobbigt med kroppshår, både på benen, armarna, ansiktet men även på våra privata delar och det påverkar deras kroppsuppfattning. Sen har vi tjejer och kvinnor som omfamnar sitt kroppshår. Som inte bryr sig om håriga ben och till och med visar upp dom på Instagram för att visa att det är okej att ha hår på kroppen.

Jag ville prata om dessa olika perspektiv gällande kroppshår, vart har dessa idéer och ideal kommit från som säger att vi måste raka bort vårt kroppshår och även ge min personliga åsikt för att hjälpa de tjejer som både vill och inte vill raka sina ben eller bleka håret de har i ansiktet.

Du kan lyssna på poddavsnittet via Anchor, Spotify och iTunes.
Sök på The self-love sisterhood podcast.

Det här är definitivt ett avsnitt som väldigt många tjejer och kvinnor kan relatera till!

Ha en fantastiskt dag!
Julia xx


Oj vad det har hänt saker under våren!

Det har hänt så otroligt mycket under våren och det har satt sina spår både fysiskt och psykiskt. Jag kan börja med att berätta att hela våren har spenderats med att skriva på min magisteruppsats i hälsovetenskap som officiellt lämnades in i måndags! Den handlar om Instagrams roll för gymnasieflickors kroppsuppfattning och det har varit riktigt intressant att intervjua gymnasieflickor i årskurs 2 och 3 från två olika program och fått lyssna när de har diskuterar Instagram, kroppsuppfattning och kroppsideal. De har haft otroligt intressanta tankar om ämnet och jag skulle gärna forska vidare och undersöka ämnet ytterligare! Nu väntar examination och opponering av uppsatsen som ska genomföras på onsdag. Läskigt värre!

Samtidigt som detta uppsatsarbete har pågått fick jag för mig i början på året att innan juni ska jag ha gått en utbildning till kostrådgivare via Pauluns näringscenter, numera Svenska näringsakademien. Jag anmälde mig till kursen som startade i mitten på mars och den hade 3 träffar i Stockholm som man gärna skulle medverka vid. Ibland kändes det som om jag hade tagit mig vatten över huvudet men jag genomförde slutprovet den 14 maj och klarade det galant! Så numera kan jag även kalla mig för licensierad kostrådgivare vilket känns riktigt härligt!

Det har hänt en massa småsaker utöver det här också som inte är värt att ta upp men jag skrev i början av inlägget att det har satt sina spår fysiskt. Vad jag menar är att min stress som kom smygande och sedan stegrade har satt sig i mina käkar så jag har börjat bita ihop och mina tänder har börjat slipa ner sig. Det har resulterat i att jag har fått rätt roliga övningar av min tandläkare och ska få prova ut en bettskena som jag ska ha under natten.

I helgen väntar en hälsomässa där jag ska visa upp mig och massera en massa människor, på måndag ska jag till en gymnasieskola och ta hand om personalen och utföra lite mer massage och på onsdag är det examination. Jag längtar till midsommar när jag äntligen får några dagars paus och myser i Dalarna med familjen!