Hälsa på mina villkor

Bokrecension: Giftfri – ett rent liv utan tillsatser

I födelsedagspresent av mina föräldrar fick jag en helt fantastisk bok som handlar om hur du kan leva ett mer miljövänligt liv utan en massa onödiga tillsatser och farliga gifter. Boken heter Giftfri: Ett liv utan tillsatser och är skriven av Marina Johansson och Fanny Lindkvist.
Nedan följer min recension av boken.

Martina Johansson och Fanny Lindkvist skriver i slutet på sin inledning att de hoppas på att vi som läsare får upp ögonen för många nya saker och att vi känner oss inspirerad att utforska vår vardag med nya ögon och det är precis vad dom lyckas med! Boken är uppdelad i 19 olika kapitel och går igenom allt från hur du kan göra för att sova bättre till mer miljövänligare städprodukter. Jag startade med att läsa de kapitel som jag var mest intresserade av och sedan läste jag igenom boken från början till slut.

I många kapitel listar författarna miljövänligare DIY (gör det själv) produkter som skapar nyfikenhet hos mig som läsare. Det första som jag tände till på var hemmagjord maskindiskmedel då ett miljövänligare alternativ vi hade köpt på ICA klarade tyvärr inte jobbet men min sambo uttryckte sig väldigt skeptisk när jag pratade med honom om det. Är det något som har testat hemmagjort maskindiskmedel med bra resultat?

Det första kapitlet jag läste var om våra husdjur (kapitel 18) och redan på andra sidan i kapitlet fick jag en lätt käftsmäll. Rubriken hette “kattsand” och det fick mig att inse att jag har inte bidragit till att optimera vår katts hälsa. Vanlig kattsand tillverkas av bentonitlera och problemet med den är att den går inte att förbränna vilket innebär att den ligger kvar på soptippen för alltid vilket inte är speciellt miljövänligt. Är kattsanden dessutom väldigt dammig kan den, om du har en katt som har problem med luftvägarna, vara ett stort problem. Kattsanden får vara dammig men du måste då se till att den är giftfri. Även om vår kattsand är giftfri tänker jag leta efter bättre och mer miljövänligt alternativ. Både för min katts skull och för min egen.
Kapitlet fortsätter med att förklara att du borde plastbanta åt dina husdjur precis som du gör åt dig själv. Byt ut spaden i plast som du använder till kattsand till en i metall och byt ut matskålarna till rostfritt eller glas.

Nästa kapitel som fångade min uppmärksamhet var växter och trädgård (kapitel 4). På sida 72 skriver författarna om inomhusväxter för att rena luften i olika rum. Av en händelse fick jag i födelsedagspresent av min sambo en aloe vera planta som är mest känd för sina läkande egenskaper men den tar även upp koldioxid och släpper ut syre nattetid. Aloe vera är också en av de bästa växterna på att ta hand om formaldehyd. Perfekt timing!
Detta kapitel fick mig att vilja köpa fler växter!

Det finns otroligt mycket intressant information att ta del av i den här boken och det enda konstruktiva jag har att säga är att det kan ibland vara lite jobbigt att läsa texten. Ibland är texten lite för hoptryckt även om det finns rubriker som försöker separera. Jag rekommenderar att du precis som jag börjar med att läsa de kapitel som du tycker låter mest intressanta och sedan läser boken från början till slut.


Jakten på den bästa ekologiska deon

Hur svårt ska det vara att hitta en ekologisk deo som håller i alla typer av situationer? Och om dom håller måttet de första veckorna kan det ändå komma en dag då de inte fungerar alls..

Jag har testat fyra stycken ekologiska deodoranter och alla har haft dagar då de verkligen har skyddat mig från dålig lukt och svettningar och andra dagar då de har floppat totalt. När jag testade en ekologisk deo för första gången för kanske ett år sedan gick det verkligen inte bra. Då jag använde deodoranter från till exempel Nivea, Dove eller Rexona märktes det väldigt tydligt att jag behövde en detox innan de ekologiska deodoranterna skulle kunna fungera överhuvudtaget. När jag väl hade gjort det använde jag mig av Hannah Sjöströms bok “Naturligt snygg – så gör du en skönhetsdetox”  för att få lite hjälp med vilka deodoranter jag skulle testa först.
Men som allt annat kan det som fungerar för henne kanske inte fungerar lika bra för mig men det var en bra utgångspunkt!

Här kommer min recension på fyra ekologiska deodoranter

  1. True Organic of Sweden, Undercover agent

    Den här deodoranten var verkligen inte i min smak. Jag är rätt kräsen när det gäller dofter och den här luktade som om jag smetade doft av gran under armarna. Den var dessutom alldeles för blöt/rinnig och tog lång tid på sig att torka. När det gäller att få bort dålig lukt  var den helt okej men jag stod inte ut med att lukta gran under armarna.

    Betyg: 2/5

  2. Flowers deodorant, Dagens början

    Doften på den här deodoranten var jag också rätt skeptisk till men blev bättre ju längre jag använde den. Dessvärre höll den inte måttet på att hålla dålig lukt borta så det var flera gånger jag luktade lite svett men den var bättre än True Organic.

    Betyg: 3/5

  3. Eco body, deodorant, SASCO

    Aloe vera har alltid varit något jag har gillat så det kändes självklart att testa en deo med aloe vera. Den här deon har jag egentligen bara använt 3 gånger hittills men när jag har använt den på jobbet vid massage har den inte fungerat bra. Jag ska ge den flera chansen innan jag ger upp men just nu ligger den inte jättebra till. Doften har en hint av citron som känns härlig men som också påminner om rengöringsmedel. Som sagt, rätt kräsen på dofter.

    Betyg: 3/5

  4. Fresh, Eco cosmetics

    Den här deodoranten är den jag har varit mest nöjd med även om också den inte håller måttet alla dagar. Den innehållet granatäpple och gojibär vilket ger en väldigt härlig doft och ett skydd som håller rätt länge. Applicerar jag deodorant igen efter några timmar fortsätter den att hålla sig men jag får inte bli för svettig precis som med de andra. Trots sina brister är det här min favorit hittills!

    Betyg: 4/5

Är det så att man måste applicera en aluminiumfri deodorant flera gånger om dagen för att man ska hålla de dåliga lukterna borta?
Har ni någon deodorant som jag borde testa? Jag har hört väldigt mycket bra om deon från C/O Gerd och Delicious så det kanske får bli mitt nästa köp.