mage tarm

Kan vår bakterieflora manipulera vårt beteende?

Att det finns en koppling mellan tarmfloran och vår hjärna är vid det här laget ingen nyhet men nu visar det sig att vissa stammar kan påverka vårt sociala beteende och benägenheten till ångest och stress. Det är forskarnas förhoppning att större kunskap om bakteriefloran ska ge ledtrådar som kan hjälpa oss till större välmående. 

“Vi vet att många faktorer spelar in inklusive kommunikation via vagusnerven, immunsystemet och hormonförändringar likväl som aktiva ämnen som produceras av mikrober i tarmen”, säger forskaren Katerina Johnson vid universitetet i Oxford. Att bakterier påverkar beteendet kan enligt henne och kollegan Kevin Foster ha en evolutionär förklaring.

Är bakterier själviska
En teori är att vår bakterieflora manipulerar oss för egen vinning. Enligt den teorin skulle bakterierna göra oss mer sociala så att de kan få spridning till fler värddjur. Det är en kittlande tanke att bakterier i vårt innanmäte kan producera ämnen som liknar våra neurotransmittorer men forskarna menar att det är osannolikt på grund av den oerhörda mångfald av bakterier som bebor vår tarm.

 

LÄS OCKSÅ: Probiotika minskar negativa tankar

Skulle göra dem sårbara
Den insats det krävs för bakterierna att påverka vårt beteende är så pass krävande menar forskarna att den ansträngningen skulle göra dem sårbara och riskera att de blir utmanövrerade av konkurrerande mikrober som inte ägnar sig åt det.

LÄS OCKSÅ: Vår tarmflora avgörande för vår psykiska hälsa

Resultat av naturligt urval
Istället menar forskarna att vilka mikrober som befolkar vår tarm snarare är ett resultat av naturligt urval. Och att de mikrober vi huserar tillverkar bi-produkter och fettsyror som man vet i sin tur påverkar hjärnans funktion men också vårt immunförsvar. Katerina Johnson menar att vår fysik har anpassat sig till att dra nytta av våra följeslagare mikroberna. Hon drar kopplingar till vad hon kallar hygienhypotesen som menar att frånvaron av mikrober påverkar vårt immunsystems utveckling negativt. Hon menar att vi snarare har kommit att bli beroende av våra mikrober för att ha en normalt fungerande hjärna. I sådan omfattning att en förändring i vår bakterieflora kan ha en inverkan på vårt beteende.

LÄS OCKSÅ: Probiotika och kostomläggning – hjälp vid depression

Kan leda till styrning av bakteriefloran
Forskarna menar att en ökad förståelse av evolutionen av vårt mikrobiom och kommunikationen mellan mage-tarm och hjärna har potential att hjälpa oss att på ett effektivt sätt styra vårt inre ekosystem så att det gynnar vår mentala hälsa och vårt välmående.

Av Nina Törmark

Källa: The university of Oxford 

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Sverige brinner – hur släcka oro och stress?

Krönikan

Sverige står i lågor. I skrivande stund härjar 83 bränder i terräng och många har flytt från sina hem. Inte bara personer som är direkt i de elddrabbade områdena påverkas, många känner oro och stress, och känsla av otillräcklighet. Vissa kanske till och med känner skam för att man inte kan göra något, eller för att man själv har det bra. Tanja Dyredand, stesscoach och yogalärare ger i denna krönika tips på hur du kan hantera oro och stress under kris. 

mind 2018 hjarnans genvagar

Mind 2018: Din hjärnas genvägar

Mental hälsa

Vår hjärna är väldigt listigt konstruerad, den har många knep att spara tid och energi i sitt arbete med att göra världen begriplig för oss. Dessa kallas kognitiva bias och anävnds för att bland annat skapa trygghet men de kan också skapa oro och det helt i onödan berättar stresscoachen Karin Isberg,

kvinna hos läkaren bild på bakterier

Bakterier kan ligga bakom endometrios

Forskning

Bakterier och endotoxiner kan ligga bakom kvinnosjukdomen endometrios enligt ny forskning. Detta genom att de orsakar inflammation och vissa läkemedel som i dagsläget används för att behandla sjukdomen kan istället bidra till att förvärra problemet.

mat slängs

Nationellt program för minskat matsvinn

Politik

Matsvinn är ett stort problem, det påverkar både miljön och innebär stora ekonomiska förluster för både individ och samhälle. Nu har Livsmedelsverket på regeringens uppdrag tagit fram handlingsplanen "Fler gör mer" för minskat matsvinn i landet.

Så fick Kjell normalt blodtryck utan mediciner

Hälsa

Kjell Anthelenius körde på i ett högt tempo – och både blodtryck och kolesterolvärdet sköt i höjden. Han bestämde sig för att sätta sin hälsa först och lägga om sin livsstil. Nu är hans värden normala igen, tack vare regelbunden träning, meditation, mer vegetarisk mat och ett tillskott med lagrad vitlök.

kvinna oroar sig mind 2018

Mind 2018: Orons viktiga funktion

Mental hälsa

Oro hjälper oss att förbereda oss för svårigheter och att kunna fatta bra och genomtänkta beslut. Att inte oroa sig kan göra att man är oförberedd på att handskas med problem menar stresscoachen Karin Isberg som dock skiljer på konstruktiv oro och oro som livsinställning.



yoga i tantolunden yogaläraren anna gordh humlesjö

Anna ordnar yoga i parken för en god sak

Trendspaning

Att yoga utomhus sommartid är en växaande rörelse, i parker landet runt samlas människor för att yoga under bar himmel. Ofta är det gratis och ibland kan man ges möjlighet att bidra med en slant till en viktig sak, som i Tantolunden i Stockholm där det anordnas yoga med humanitärt fokus för femte året i rad.

bonsallad

Krispig grön bönsallad

Recept

Det bästa med skördetider är att det är så enkelt och går så snabbt att laga mat och få till goda och näringsrika måltider. Gå på marknader och botanisera bland nyskördade grönsaker. Detta recept från Nilla's Kitchen innehåller förvällda bondbönor, brytbönor och sockerärtor.

övrrviktig kvinna tränar på gym

Försämrad fettnedbrytning kan ligga bakom fetma

Vikt

Vad som gör att vissa kan hålla sig smala till synes utan ansträngning medan andra går upp i vikt bara de tittar på en bakelse, det är en fråga som gäckat mänskligheten länge. Svenska forskare har nu kommit med en möjlig förklaring och det är att övervikten i vissa fall kan förklaras med en sämre förmåga att omsätta fett.

hund i gräns och simmar

Tio bästa tipsen för en hundvänlig semester

Övrigt

78 procent av alla hundägarna tar med sig hunden på semestern något både hund och människa kan ha glädje av. Miljöombyte, tid med familjen och roliga lekar står högt på önskelistan för den fyrbenta vännen. Här följer några tips på hur du gör din semester mer hundvänlig.

skylt varnar för fästingar

“Fästingburna sjukdomen borrelia är en dold epidemi”

Krönikan

Varje sommar får tusentals svenskar fästingbett och blir infekterade av de sjukdomar dessa  kryp sprider.  När hon själv drabbades svårt blev Cornelia Södergren tvungen att ta reda på så mycket hon kunde om fästingburna sjukdomar, deras förlopp och hur hon skulle skydda sig i fortsättningen. Ett arbete som resulterade i boken ”Borreliafenomenet – Den dolda epidemin”, som kommer ut senare i sommar.

Friskare hår – en kick för självkänslan

Hud

Håret är ett viktigt och känsligt kapitel för många. Teresa hade tjockt, välmående hårsvall – ett hår att vara stolt över. När hon plötsligt började tappa stora tussar hår i höstas blev hon riktigt orolig. Hade hon drabbats av någon allvarlig sjukdom?