Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Kärlekslöshet leder till rädsla leder till hat – så låt oss älska mer

Fakta

Madeleine Gauffin är psykolog och psykoterapeut med bas i Uppsala. Hon medverkar varje vecka i SvD där hon svarar på läsarfrågor. Hon har tidigare även varit chefredaktör för den feministiska tidskriften Hertha. Mycket av hennes fokus ligger på rädslor, flow och livspassion - och hur man utifrån olika dåliga måenden hittar vägen till gnista och våga leva mode. Något som primärt inte örs problemfokuserat utan tvärtom, menar hon.

Kärlekslöshet leder till rädsla och hat.
– Det är rädsla som en följd av kärlekslösheten som skapar alla dessa onda ledare och gärningsmän som vi kan se omkring oss, säger Emerich Roth som i många år verkat för att ge förståelse och kunskap kring de bakomliggande mekanismerna vid ondska och hat.
Vi träffas i Emerichs Roths hus utanför Stockholm. Jag har bett honom ta emot mig för ett samtal kring rädsla och hat. Just detta har han ägnat sitt liv åt att förstå och förmedla kunskap kring.

Själv hatar han inte trots sina nedbrytande och traumatiserande år i nazismens koncentrationsläger.
– Jag hade fått så mycket kärlek av mina föräldrar under mina 19 år i frihet. Det är inte främst de fysiskt starka som överlevt och som överlever fångenskap och tortyr. De som fått mycket kärlek blir psykiskt starka och har ett självförtroende som på något sätt hjälper till att stå ut.

Läs också: Idrott skyddar mobbade pojkars mentala hälsa

 

Startade stiftelsen Exit och har prisats för sitt engagemang
Emerich Roth kom till Sverige med Röda korset 1950 då han var 26 år. Kvar av den stora familjen fanns bara en syster i Sverige och därför bestämde han sig för att resa hit. Han utbildade sig till socionom och har arbetet som författare och föredragshållare. Stiftelsen Exit startade han 1999 och han har mottagit åtskilliga priser för sitt energiska och modiga engagemang bland ungdomar med stora problem men också för sitt omfattande informationsarbete i skolor.

Emerichs Roth. Foto: Madeleine Gauffin

Emerich Roth. Foto: Madeleine Gauffin

Förklaringen till hat och våldsamhet
Som 91-åring fortsätter han med glöd sitt medvetna arbete.
– Vår framtid sitter fem dagar i veckan i skolbänken. I skolan kan man kompensera till viss del för det som brustit i hemmet, menar Emerich och fortsätter:
– Om man som pojke saknat en kärleksfull pappa blir det stora problem i livet Det gäller också flickor men framför allt har jag sett att pojkar far oerhört illa av att ha pappor som inte kan ge kärlek. Alla dessa onda ledare som funnits i historien: Stalin, Hitler, Mussolini och andra ledare samt våldsmän i samhället som massmördaren Breivik, alla har de saknat en manlig kärleksfull figur. Jag har arbetat i 50 år med dessa unga män och är övertygad om att detta är bakgrunden och förklaringen till deras våldsamhet. Det är rädda pojkar som inte visar sin rädsla utan som gömmer sig bakom ett hårt skal.

► Läs också: Hormonet oxytocin – framtida behandling mot aggressivitet?

Har man inte fått kärlek kan man inte älska – varken sig själv eller någon annan
Men knackar man lite på det med rätt ord och med förståelse så spricker det, resonerar Emerich Roth, för har man inte fått kärlek kan man inte älska varken sig själv eller någon annan. Istället hatar man och man hatar sig själv som ingen älskat och vänder självhatet utåt.
– Jag har mött killar som varit värstingar och nazister och oftast har de tappat sitt hårda pansar när jag närmat mig dem med total förståelse för vad de bär på. De har ofta varit utsatta i hemmet på olika sätt och pappan har ofta inte bara varit kärlekslös utan också våldsam och/eller kallhamrad.

Behövs modiga förebilder
Människor som Emerich Roth behövs verkligen. Människor med engagemang och hjärta. De gör stor skillnad. Ibland hela skillnaden.
– Hela 700 unga har hoppat av sin våldsamma bana och anslutit sig till Exit, berättar Emerich Roth. Ibland har jag en av de unga avhoppade männen med mig ut i skolorna och det är bra. De ger en fin förebild för de andra killar som hamnat fel.
– Det finns gott om exempel på stränga, våldsamma, omedvetna och auktoritära pappor som förstör sina barn och speciellt blir identifikationen svår för pojkar som har sådana pappor. Dessa killar blir ett lätt byte för dem som på något lockande sätt erbjuder gemenskap. Det kan vara Sverigedemokrater, gangstergäng eller andra kriminella.

 

► Läs också: Människor betyder mest för vår kollektiva lycka

Längtan efter att bli sedda, hörda och uppskattade gör unga till lättfångade byten
Det är inte svårt att inse att Emereth Roth har fångat kärnan till problemet. Ingen vill vara ensam. Rädslan för utanförskap är stor och längtan efter tillhörighet ännu större. Man har en längtan inom sig att bli sedd, hörd och uppskattad och det gör dessa unga till ett lättfångat byte, resonerar han.
– Vi vill alla bli älskade och uppskattade, bekräftade och sedda. Priset vi är beredda att betala kan ibland vara högt. Alltför högt kan det te sig som för omvärlden. Men för den som längtar oerhört och länge känns det nog annorlunda.
Emerich Roth menar att vi borde ge dessa unga människor det de längtar efter på annat sätt än de destruktiva vägar de söker sig till.
– Det är inte kvinnor som startar krig, säger han eftertänksamt. Det är de rädda männen som står för det allra mesta av våldet i alla samhällen.

"Åkesson siktar in sig på rädda människor"
Jag frågar hur han känner nu i dessa tider när det blåser iskalla vindar i Europa av främlingsfientlighet och rasism. Hur känns det att höra Jimmy Åkessons propaganda och se hur Sverigedemokraterna blivit det näst största partiet i Sverige? Hur har han känt när han sett människor i ´Sverige göra nazisternas hälsning till varandra? Emerich funderar en stund.
– Jag känner maktlöshet, förtvivlan och igenkännande. Jag vill skrika ut: "Var är vi på väg"? Det känns som att det är bråttom. Vi måste göra allt vi kan för att stoppa rasisternas framfart. Det krävs kunskap om historien för att förstå mekanismerna bakom deras framfart och vad som driver ledningen för Sverigedemokraterna. Det hände inte från en dag till en annan när nazisterna tog över i Tyskland. Det är rädda människor som röstar på dem. De som är rädda för det okända och de okända. Åkesson siktar in sig på missnöjda, rädda människor.
Vad skulle du säga till Åkesson om du mötte honom? frågar jag Emerich Roth.
– Jag skulle fråga hur hans pappa mår. Då skulle han förstå att jag förstår.

 Läs också: Ensamhet – lika stor riskfaktor för tidig död som rökning

Har suttit i tre olika koncentrationsläger
Under några år satt Emerich Roth i tre olika koncentrationsläger. Det är alltför fasansfullt för att ens tänka på, känner jag, och undrar hur han har lyckats hitta ett liv att leva efter ett sådant djupt trauma. Vad är det som går för alltid förlorat inombords? Vad är det som aldrig går att reparera efter det?
– Det är många överlevare som inte hittat livet efter den tiden. Det har varit oändligt svårt för många att hitta en mening bortom det svåra lidandet. Även flera generationer efter oss som suttit i lägren lider svårt. För mig är det förmågan att hitta ett inre lugn som gått förlorad. Det är mycket svårt att koppla av och slappna av. Den förmågan försvann och det har varit plågsamt för mig.

 

► Läs också: De 5 vanligaste sakerna man ångrar när man dör

En dröm som gick i kras
I ett hörn i det vackra vardagsrummet står ett piano. Jag undrar vem som spelar. Emerich säger att det är han som spelar. Ibland. När han mår bra. Han hade velat bli musiker.
– Men Hitler kom emellan och min dröm gick i kras.
Vill du spela lite för mig, undrar jag försiktigt? Det kanske är att be om för mycket, tänker jag. Emerich tvekar lite och jag håller andan. Han reser sig och går till pianot. Han blundar och börjar spela. Med stor känslighet spelar han musik han själv komponerat. Genom rummet går en ängel med långsamma och svävande steg.
Mötet med Emerich Roth är starkt och dröjer sig länge kvar inom mig. Den berörande och vackra musiken likaså. Som en oändligt stark skörhet.

Av Madeleine Gauffin, psykolog och psykoterapeut

Kureras sektion Krönikan ger möjligheten att ventilera en tanke, idé eller åsikt.
Krönikan skrivs av skribenter som är fristående från Kurera och behöver alltså inte handla om åsikter Kurera delar.
Är du intresserad av att skriva en krönika på Kurera.se? Kontakta då: webbredaktor@kurera.se.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Fakta

Madeleine Gauffin är psykolog och psykoterapeut med bas i Uppsala. Hon medverkar varje vecka i SvD där hon svarar på läsarfrågor. Hon har tidigare även varit chefredaktör för den feministiska tidskriften Hertha. Mycket av hennes fokus ligger på rädslor, flow och livspassion - och hur man utifrån olika dåliga måenden hittar vägen till gnista och våga leva mode. Något som primärt inte örs problemfokuserat utan tvärtom, menar hon.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

porträttbild kvinna

Hög dos C-vitamin håller Camilla frisk

Hälsa

Camilla Eide jobbar som butiksbiträde och har en son som precis börjat förskoleklass. Hon exponeras med andra ord mycket för virus och bakterier. För att slippa förkylningar är Camilla noga med vad hon äter. För ett år sedan började hon ta en C-vitamin som stannar i kroppen under ett dygn, för att hålla sig frisk. 

händer knäpper byxor

Låt bitterörter lugna magen

Hälsa

Har det blivit för mycket av det goda? Tillfälliga besvär med magen drabbar alla någon gång. Lugn, det finns enkel och naturlig hjälp. Och snabb! Bitterörter är första hjälpen för matsmältningssystem som hamnat i obalans.

 

Rödvit katt tittar på chokladmuffins i granris

Så märker du om din katt fått chokladförgiftning

Husdjur

Temadagen Kattens dag infaller samma dag som första advent varje år, alltså söndag 29 november! En dag att både fira och uppmärksamma de älskade fyrbenta vännerna och adventsmysa. Men tänk på att hålla praliner eller rawfoodbollar med kakao borta från din katt – den kan nämligen drabbas av chokladförgiftning om den äter kakao.

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

ben

Hjälp mot kryp i benen

Hälsa

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

 

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

 

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Forskning

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

 

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.