Så matar du fåglarna rätt i vinter
AllmäntDet är först på senvintern eller tidig vår som det börjar bli ont om mat för fåglarna men det hindrar inte att man börjar redan tidigare.
Gott nytt år önskar Kurera!
Allmänt2018 har varit ett fantastiskt år för oss på Kurera, antalet läsare bara ökar och vi känner oss uppmuntrade och peppade av framgången. Vi tackar för förtroendet och hoppas 2019 blir ett lika framgångsrikt år – och att ni vill fortsätta följa oss.
2019 blir det slut på fyrverkerierna
Allmänt2019 införs nya regler när det gäller fyrverkerier, som i fortsättningen bara kommer få säljas till personer som beviljats tillstånd. Sedan tidigare är smällare och tyngre raketer förbjudna, nu kommer det krävas tillstånd för att använda fyrverkerier på pinne – allt för att få ned personskadorna
Så undviker du att julmyset blir en hälsofara
AllmäntLjus och brasor hör julen till men kan också vara direkt hälsovådligt. Inte minst de populära doftljusen kan innehålla en del mindre hälsosamma ämnen. Det är därför viktigt att tänka en gång extra när man väljer ljus och sörja för god ventilation manar experten.
Kurera önskar alla läsare en God Jul
AllmäntJulen är här med allt vad det innebär av god mat och gåvor, släkt och vänner för vissa och avskildhet för andra. Julen ser olika ut för oss alla och oavsett hur du firar din hoppas vi på Kurera att den blir fridfull och ger en möjlighet till att njuta av något gott.
Tio gröna tips för en mer miljövänlig jul
AllmäntAllt fler röster höjs för att vi måste sänka mer på planeten och miljön. Julen är en högtid som kan bli en rejäl miljöbov om man inte tänker sig för. Därför har vi på Kurera listat de bästa tipsen för dig som vill fira en grönare jul.
Tungt täcke hjälper Madelen att sova gott
AllmäntEfter skilsmässan och småbarnsåren fick Madelen Engström svårigheter med att sova. Efter månader med sömnproblem fann hon lösningen – i ett elva kilo tungt täcke. – Det kändes som att någon höll om mig!
Läkemedelsverket JO-anmält efter larm om kopparspiral
AllmäntAntalet anmälningar om biverkningar kopplade till det hormonfria preventivmedlet kopparspiral har ökat avsevärt på senare år. Läkemedelsverket får nu kritik av kvinnor som menar att man inte tagit deras misstankar på allvar och flera har nu anmält Läkemedelsverket till Justitieombudsmannen.
Ökat intresse för kulturens roll för hälsan
AllmäntAtt kultur kan vara välgörande för hälsan kan kanske tyckas långsökt för en del men faktum är att det sedan länge pågått forskning i ämnet och på senare år har även det medicinska området börjat få upp ögonen för kulturens viktiga roll.
Bertil Wosk nominerad till årets entreprenör
AllmäntHolistics grundare Bertil Wosk har utsetts till en av sin regions främsta entreprenörer i sin region, östra Sverige. Han har därmed nominerats till den prestigefyllda utmärkelsen EY Entrepreneur of the Year.
Lider du av sömnapné – testa dig själv
AllmäntSömnapné drabbar ungefär en halv miljon vuxna svenskar, men många är odiagnostiserade. Obehandlad sömnapné kopplas till ett flertal hälsorisker, det är därför viktigt att söka vård om du upplever symtom.
Övervikt väntas gå om rökning som cancerrisk
AllmäntÖvervikt på väg att ta täten framför rökning som den främsta orsaken till cancer hos kvinnor enligt en brittisk rapport. Experter kräver nu satsning på förebyggande arbete, särskilt viktigt är att stoppa barnfetman.
Årets hälsohändelse satsar på återhämtning och rolig träning
AllmäntAlkoholfritt, återhämtning och rolig träning är några av höjdpunkterna på årets hälsomässa. Kurera har växlat några ord med Kristin McKechnie projektledare på Stockholmsmässan och ansvarig för årets stora hälsohändelse – mässan "Allt för hälsan" som går av stapeln 9 november.
Många slarvar med handhygienen
AllmäntTrots att de flesta känner till att god handhygien bidrar till att hålla oss friska så slarvas det fortfarande en hel del. Endast 42 procent av svenskarna uppger att de tvättar händerna efter att ha snutit sig, hostat eller nyst och 87 procent efter toalettbesök.
Kurera firar sex år som nättidning
AllmäntI september för sex år sedan såg kurera.se dagens ljus för första gången. Sedan lanseringen 2012 har Kurera vuxit så det knakar och är idag landets kanske mest besökta hälsotidning på nätet.
Den varma sommaren har lett till glassbrist
AllmäntSvenska glassfabriker har gått på högvarv under den rekordvarma sommaren — och nu börjar tillverkarna få brist på vissa sorter.
Tips för en hälsosammare arbetsdag
AllmäntDe flesta tillbringar åtta timmar om dagen på jobbet. Det är ungefär hälften av våra vardagars vakna tid. Med tanke på vilken stor andel av livet det innebär är det viktigt att ta tillvara på även denna tid till för stärka sin hälsa menar Victoria Carnici, näringsterapeut, föreläsare och en av författarna till boken ”Clean reset”. Här delar hon med sig av sina bästa tips för ett sundare arbetsliv.
Många ryggoperationer görs i onödan
AllmäntMiljontals ryggpatienter över hela världen får fel vård för ländryggsmärta skriver Forskning.se som menar att många kirurgiska behandlingar gör mer skada än nytta.
Årets första färskpotatis såld för 2000 kronor kilot
AllmäntÅrets första färskpotatis såldes på auktion igår – budgivningen stannade på tvåtusen kronor kilot och vinnaren var Lidl.
Sverige bidrar till att stoppa internationellt matfusk
AllmäntOPSON är en återkommande internationell antifuskoperation som riktas mot fusk och kriminalitet inom livsmedelsbranschen. De upptäckter som gjorts i Sverige har bland annat bidragit till att stoppa fusk med kött, godis och sprit.
Yoga toppar listan av Saras hälsofavoriter
AllmäntSara Sommerfelds liv kan delas upp före och efter 30-årskrisen. Innan var hon en ung, ambitiös skådespelerska som lade all energi på sitt jobb. Att ge kärlek till sig själv fanns inte på kartan, nu prioriterar hon annorlunda. Här listar hon sina tio hälsofavoriter.
CBD-olja klassas som läkemedel
AllmäntFyra företag som sålt hampaprodukter med den så kallade CBD-oljan innehållande ämnet cannabidiol tvingas nu upphöra med försäljningen. Detta efter att Läkemedelsverket klassat produkterna som läkemedel.
Att äta många ägg kan öka fertiliiteten
AllmäntAtt äta ägg från höns som utfodrats med värpfoder har visat sig kunna påverka fertiliteten hos kvinnor, enligt nederländska studier.
Vad har påsken för betydelse idag?
AllmäntPåsken har gått från att vara en allvarstyngd högtid till en helg som vi mest sammanknippar med god mat och lång ledighet. Men har påsken någon djupare betydelse för oss idag och varför äter vi egentligen så mycket ägg. Kurera försöker reda ut begreppen och har tagit hjälp av Are Norrhava, präst och meditationslärare inom Svenska kyrkan.
14 anledningar till varför du alltid fryser
AllmäntVinter, snö och kyla… men det är inte alltid som det är dåliga kläder som gör att du fryser. Frusenhet och låg tolerans mot kyla kan bero på många olika saker, som näringsbrister eller underliggande sjukdomar. Här kan du läsa mer om varför.
Gröna upplevelser på årets hälsomässa
AllmäntMed den glittrande Swedish Health Awards galan där priser delas ut till företag och personer som gjort något bra inom hälsa och livsstil går startskottet för Allt för Hälsan 2017. En mässa som genom ett helt nytt samarbete mellan Kurera, Hälsokraft och Life i år tar ett nytt grepp om förebyggande hälsa och glädjen att ta hand om sig själv. I Green Room möts mässbesökaren av gröna mattor, ballonger och en härlig upplevelse med ett 20-tal utställare och massor av spännande föreläsare.
Vad är det du egentligen behöver?
AllmäntOm du blir sugen på socker eller choklad är det knappast ett tecken på att kroppen lider brist på något av de två, tvärtom troligen en signal på att det är något annat som du behöver. Men vad?
“Levaxin hjälper bara hälften av alla sköldkörtelsjuka”
AllmäntPatientorganisationen för sköldkörtelsjuka har gjort en stor undersökning som visar att det läkemedel som ges som standardbehandling vid underfunktion i sköldkörteln bara ger symtomlindring hos varannan patient.
Svensk certifiering för säkra kosttillskott
AllmäntSvensk Egenvård är en oberoende branschorganisation som har utformat CFSC, en unikt anpassad certifiering för producenter av kosttillskott. Certifieringen syftar bland annat till att säkerställa att producenter följer rådande lagstiftning och har ett kvalitetsarbete som borgar för att kosttillskotten är säkra att använda. Det nu 30-åriga hälsokostföretaget Great Earth är ett av de svenska företag som nyligen erhållit certifieringen igen.
Fixa frisk andedräkt på naturlig väg
AllmäntIdag är det internationella dagen för god andedräkt. God andedräkt är inte bara ett resultat av god munhygien även om det givetvis är viktigt – andedräkten påverkas även av vår matsmältning och vad vi äter. Vem har inte hamnat bredvid någon på bussen som ätit färsk vitlök till lunch?
Det säger din sovställning om din personlighet
AllmäntDin musiksmak, klädstil, sätt att inreda eller hur du skakar någons hand. Allt är sådant som vittnar om din personlighet. Det gör även din sovställning – med den skillnaden att denna är ditt omedvetna val och således troligen informerar mer sanningsenligt om din natur än sådant du medvetet väljer, som kläder, inredning etcetera. Detaljer som kanske mer är till för att stötta en (omedveten?) image. Så – vad säger vårt sätt att sova egentligen om oss? Det får du veta mer om här.
Förbjuden ört ska testas mot nervsmärta
AllmäntCannabis är en kontroversiell växt då den vanligtvis används som drog. På grund av dessa egenskaper är den också förbjuden på många håll i världen men då den även visat sig ha medicinsk effekt vid bland annat smärta börjar allt fler länder lätta på restriktionerna.
Några fakta och naturliga tips för dig med sömnbesvär
AllmäntHar du sömnproblem ibland? Det är du inte ensam om. Var tionde svensk lider av sömnsvårigheter mellan varven. Vissa har bara milda besvär medan problemen för andra är rejält livskvalitetssänkande. Här är 15 bra tips slash intressanta fakta gällande sömnbesvär.
EFSA söker nya experter till sina vetenskapliga paneler – så söker du
AllmäntEFSA, den europeiska livsmedelssäkerhetsmyndigheten, söker nu 200 experter till sina tio vetenskapliga paneler. Är du en erfaren expert och oberoende forskare? Arbetar du för ett universitet, forskningsinstitut eller en myndighet? Har du en akademisk examen och minst sju års arbetslivserfarenhet? Då kan en av dessa experter inom kort vara du.
Hygien och hudvård
Grön make-over i badrummet
Följ Kureras serie ”Grön omställning” om hygien-, hudvård- och skönhetsprodukter och få proffs-hjälp av hudterapeuten Johanna Bjurström att skifta till sådant som är skonsammare för både kropp och miljö.
Intervjuer
Tankar om livet och hälsan
Vi har pratat mat och vin med Mats-Eric Nilsson, inflammation med Maria Borelius, motion med Susan Lanefeldt och doft med tenoren Rickard Söderberg. Genus med David Eberhard och tarmflora med Soki Choi. Läs Kureras intervjuer med spännande profiler.
Energipsykologi
Byt frekvens med tapping
Mindful tappning är en metod med rötterna i EFT som förändrar på djupet enligt grundarna Kjell och Ann-Sofi Forsberg. Här hittar du övningar ledda av instruktörerna Micke Syd Andersson och Hanna Noorberg.
Få Kureras nyhetsbrev
Hälsoprofilerna berättar
Följ vår intressanta artikelserie!
Sveriges främsta hälsoprofiler delar med sig av sina personliga näringstips.
Krönikan
Tittis lyckoskola
Varför inte bli lite lyckligare?
Genom att bli medveten om den lycka vi känner kan vi öka vår förmåga att uppleva mer, dessutom hjälper det oss att nå våra mål, enligt psykologen Titti Holmer.
Recept
Tidningen Kurera digitalt
Intresserad av Kurera som papperstidning?
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
Tema stress
Fråga experterna
Kost och inflammation
Allt du behöver veta om kost och inflammation
Stora delar av västvärlden äter sig till sjukdomar och ohälsa.
Närhet och relationer
Här är 10 saker lyckliga par gör varje dag!
Ett lyckligt förhållande är egentligen bara en kombination av en serie små saker.
Följ Kurera på Instagram
Allt om smoothies
Värk
5 naturliga smärtlindrare
Värk och smärta gäckar många svenskar. Naturliga alternativ finns, här är listan.
Hälsotips
Mage
