Fettsyror lindrar ADHD

Fettsyror lindrar ADHD

Forskning

Att kombinera läkemedel med fettsyror ger bäst effekt mot ADHD. Det visar en ny studie som jämfört tre behandlingsalternativ. Fettsyrorna minskar medicinens biverkningar och gör att man kan sänka läkemedelsdosen utan att tappa effekt. Överläkare Mats Johnson berättar om fettsyrornas viktiga roll i hjärnan.

nätterapi vid depression lika bra som psykolog

Internetterapi effektivt vid depression

Forskning

Nätterapi mot lindrig och måttlig depression är lika effektivt som konventionella behandlings- metoder. Eftersom behandlingen är kostnadseffektiv gör den dessutom depressionsvården tillgänglig för fler. Det visar forskning från Göteborgs universitet.

Hård träning ökar risken för järnbrist

Hård träning ökar risk för järnbrist

Forskning

Hård träning blockerar järnupptaget. Kvinnor som elittränar lider därför ofta av järnbrist, trots att de äter bra. Järntillskott ökar både fysisk uthållighet och maxkapacitet för elittränande och andra kvinnor med järnbrist, visar ny forskning.

tejp hudcancer

Tejp ska upptäcka hudcancer

Allmänt

Hudcancerfallen ökar. Men snart kan sjukdomen bli lättade att upptäcka. Forskare vid Lunds Universitet utvecklar en tejp som enkelt ska diagnosticera misstänkta hudfläckar. Om tekniken fungerar hoppas man kunna minska antalet onödiga operationer.

Bönor, kikärtor osv på hög

Baljväxter och korn kan minska risk för hjärt- och kärlsjukdom

Forskning

Lite baljväxter och korn varje dag kan minska risken för hjärt- och kärlsjukdom med elva procent. Det visar en ny omfattande koststudie från Lunds universitet. Resultaten visar att försökspersonerna bland annat fick sänkt blodtryck, minskat LDL-kolesterol och minskade nivåer av en markör som förknippas med risk för att utveckla metabolt syndrom.

Flygplan take off

Att bo nära en flygplats kan öka risken för bukfetma

Forskning

Bor du nära en flygplats? En ny studie visar att långvarig exponering för flygbuller kan öka bukomfånget. Resultaten talar för att exponering för buller kan ha en större inverkan på hälsan än vad som tidigare varit känt, då ökat bukomfång är en riskfaktor för både hjärt-kärlsjukdomar och typ 2-diabetes. Anledningen är att buller skapar stress. Kureras näringsexpert Zarah Öberg berättar här varför stress kan leda till ökat bukomfång.

Kvinna med värk i bröst

Omega-3 mot inflammation

Forskning

Vilken sorts fett vi äter påverkar vår inflammationsbenägenhet. Omega-6-fettsyror främjar inflammatoriska processer medan omega-3-fettsyror hämmar dem. Medicine doktor Olle Haglund menar att vi får i oss för mycket omega-6-fettsyror och för lite omega-3-fettsyror.

Ledsen kvinna med socker

Kopplingen mellan socker och olika cancerformer

Forskning

Ann Fernholm som driver webbsidan "Ett sötare blod" skrev i förra veckan om de kopplingar som finns mellan socker och cancer. Dessa kopplingar har studerats gällande lungcancer, bröstcancer samt hudcancer. Kurera har tittat lite närmare på de studier som det hänvisas till.

Kvinna med fruktkorg i famnen

Ny forskning: Ät mer frukt

Forskning

Nyckeln till ett längre liv? Mer frukt, om man ska tro brittiska forskare som nu vill att rekommendationerna höjs. Men det innebär mer fruktsocker, som liksom allt socker påverkar vår kropp. Livsmedelsverket anser att man inte behöver oroa sig, medan näringsexperten Zarah Öberg menar att man ska vara försiktig.

Två glada barn i gräset

Studie jämför fettsyratillskott med läkemedel: Barn med ADHD fick färre symptom och biverkningar

Forskning

I en helt ny klinisk studie på barn med ADHD-diagnos har man jämfört ett fettsyratillskott med läkemedel och även kombinationen av dessa båda. Resultaten visade bland annat att ett tillskott av fettsyror gav en tydlig symptomlindring och färre biverkningar än läkemedelsbehandlingen. Vid kombinationsbehandling med fettsyror och läkemedel kunde man använda en lägre läkemedelsdos, vilket resulterade i färre biverkningar jämfört med behandlingen med enbart läkemedel.

Fyrdubblas cancerrisken av kött?

Forskning

Forskarna bakom 5:2-dieten skriver i ny studie att för mycket animaliskt protein från kött och mjölk ökar cancerrisken avsevärt. Men efter 65 års ålder gäller andra råd, då behöver vi äta betydligt mer protein.

Bäbisfötter i vuxenhänder

Ny forskning: Så är den perfekta beröringen

Forskning

Nervfibrerna i vår hud är kalibrerade för att reagera på mänsklig beröring. Det visar forskare vid Sahlgrenska akademin, som också ringat in den optimala hastigheten och temperaturen för när en hudstrykning är som mest behaglig: när dess hastighet är ungefär fem centimeter i sekunden.

Kivnna som borstar tänder

Forskare varnar för fluor

Forskning

Det omdiskuterade ämnet fluor är på tapeten igen. Denna gång är det forskare som visar på sambandet mellan tolv olika kemikalier – bland annat fluor – och antalet barn som får diagnoser som autism, dyslexi och ADHD.

Gröt med bär

Ny forskning: Nordisk kost och grötfrukost kan motverka hjärt-kärlrisk

Forskning

I studier har man tidigare kommit fram till att nordiska livsmedel har flera positiva effekter, bland annat sänkt kolesterol, blodtryck och förbättrad insulinkänslighet. Vissa av de kolesterolsänkande effekterna är relaterade till den förbättrade fettkvaliteten i den nordiska kosten. En ny avhandling från Uppsala universitet visar att vår nordiska grötfrukost också kan ha oväntade positiva effekter.