Ny prognos: Kvinnor drabbas hårdast av coronakrisen
Jobb/KarriärNär krisen sveper in över den svenska arbetsmarknaden är det kvinnorna som drabbas hårdast. Det spår Unionen i sin senaste konjunkturrapport.
7 övningar för att hålla igång kroppen på hemmakontoret
Jobb/KarriärNär vi jobbar hemifrån i högre utsträckning är det lätt att ergonomin faller i glömska - och att vi får ont i kroppen. Här tipsar träningsexperten Katarina Woxnerud om några enkla övningar som motar både värk och stelhet.
5 tips för hur du leder genom coronakrisen
Jobb/KarriärPlötsligt befinner sig arbetsplatsen i en extraordinär situation och på helt okänt vatten. Och du som chef är ytterst ansvarig att navigera rätt. Hur gör man?
Sänk stressen och behåll fotfästet – så gör du
Jobb/KarriärÖver en natt umgås vi på ett nytt sätt, jobbar hemifrån, eller jobbar inte alls – utan arbetskompisar och kanske omgiven av familjen. Nya påtvingade rutiner kan leda till ökad oro och stress. Därför gäller det att skapa struktur, enligt experten.
Så lyckas du med hemmakontoret
Jobb/KarriärTill följd av coronaviruset har allt fler bytt ut kontoret mot köksbordet. Något som har flera fördelar – men som också för med sig utmaningar. Här är några tricks hur du gör hemarbetet mer effektivt.
Vill du hålla dig frisk? Se upp för dina kollegor
HälsaProsit! Dags att göra sig redo för influensasäsongen - och enligt en ny undersökning bör vi främst se upp för våra kollegor om vi vill undvika att bli sjuka. Sex av tio går nämligen tillbaka till jobbet innan de blivit friska.
Experiment visar: En dag ledigt från jobbet ökar produktiviteten
Jobb/KarriärEn dag ledigt i veckan. Det är receptet för gladare medarbetare som jobbar produktivare och till viss del belastar miljön mindre, visar ett nytt experiment.
Det är dags att prata om mens på jobbet!
Jobb/KarriärLika självklart som det är att människor blir hungriga och behöver lunchraster, eller kissnödiga och behöver toaletter, bör det vara att ta hänsyn till personers menstruella behov. Därför vill organisationen Mensen - forum för menstruation, menscertifiera våra arbetsplatser.
Dagsljus påverkar vår prestation och att vi mår bra på jobbet
ForskningMängden dagsljus och fönster på arbetsplatsen spelar stor roll för hälsan, hur vi mår och presterar. Mer dagsljus och möjlighet att kunna blicka ut ökar välbefinnandet – medan brist på dagsljus bidrar till ökad ohälsa. Det visar en ny forskningssammanställning.
Följ Kurera på Instagram
Få Kureras nyhetsbrev
Inspireras med Kurera!
Recept, nyheter & tävlingar i veckobrevet!
Papperstidningen Kurera
Vill du läsa papperstidningen?
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
Hudvård
Grön make-over i badrummet
Följ Kureras serie ”Grön omställning” om hygien-, hudvård- och skönhetsprodukter och få proffs-hjälp av hudterapeuten Johanna Bjurström att skifta till sådant som är skonsammare för både kropp och miljö.
Tema stress
Mage
Husdjur
Se hit djurälskare!
Vill du veta mer om hur du hjälper dina älsklingar att må bra, få tips på näring och naturlig smärtlindring eller bara läsa mer om hur djur påverkar vårt psykiska och fysiska mående? Klicka här.
Recept
Krönikan
Intervjuer
Tankar om livet och hälsan
Vi har pratat miljö med sångaren Magnus Carlson, motion med Susan Lanefeldt och balans med Karin Björkegren Jones. Livsfilosofi med professor Michael Dahlen och andlig hälsa med prästen Olle Carlsson.
Fråga experterna
Kost och inflammation
Allt du behöver veta om kost och inflammation
Stora delar av västvärlden äter sig till sjukdomar och ohälsa.
Allt om smoothies
Hälsotips
Tittis lyckoskola
Varför inte bli lite lyckligare?
Genom att bli medveten om den lycka vi känner kan vi öka vår förmåga att uppleva mer, dessutom hjälper det oss att nå våra mål, enligt psykologen Titti Holmer.
Närhet och relationer
Här är 10 saker lyckliga par gör varje dag!
Ett lyckligt förhållande är egentligen bara en kombination av en serie små saker.
Hel genom skilsmässan
Gå isär utan att gå sönder
I Kureras serie “Skiljas” delar coachen och stressexperten Karin Isberg med sig av sina bästa råd för att undvika de värsta fallgroparna och förhoppningsvis växa lite på kuppen.
Värk
5 naturliga smärtlindrare
Värk och smärta gäckar många svenskar. Naturliga alternativ finns, här är listan.
