Leende Rebecca knyter gympadojjorna på en solig landsväg

Mota bort snuva och trötthet

Förkylning

Vissa årstider kan man behöva något stärkande för att hålla sig pigg och kry om dagarna. För detta ändåmål har Rebecca hittat sin favorit bland kosttillskotten. "Det dröjde inte länge förrän jag märkte effekt."

Person gapar och sträcker ut tungan långt

Din tunga kan avslöja dold sjukdom

Hälsa

När studerade du din hud, tunga eller dina naglar senast? Genom att ta dig en ordentlig titt kan du få veta mycket om hur du mår. Infektioner, cancer, lungsjukdomar eller problem med hjärtat lämnar nämligen ofta spår just här.

Birgitta Andersson

Så fick hon bättre matsmältning

Hälsa

Birgitta Andersson är en av våra absolut mest folkkära skådespelerskor. Vi har sett henne i roller som Teskedsgumman, Hedvig i Från A till Ö och Doris i Jönssonligan-filmerna. Sedan hon började att hjälpa sin matsmältning på traven med enzymtillskott mår hon bättre och är piggare. "Jag mår så bra. Sedan jag har börjat med de här tabletterna är jag aldrig mera trött och uppblåst efter en måltid", säger hon.

Karolinska Institutets huvudentré Huddinge närbild logotyp

Selen – framtidens cellgift?

Forskning

Selen används nu på försök som cellgift i cancerbehandling. Mineralet tas nämligen upp bättre av maligna celler än av normala celler. På Karolinska institutet kartlägger man nu selenets effekter för fullt.

Fiskstim i havet

Nu hörs allt fler röster i omega-3-debatten

Hälsa

För en tid sedan började debatten kring fettsyror att pyra rejält i media. Nu höjs rösterna ifrån såväl privatpersoner och branschfolk, vilka menar att diskussionen belyser ämnet från fel håll och att det finns betydligt mer att tillägga i frågan.

Läkaren: ”Så stärker du ditt immunförsvar”

Hälsa

Immunförsvaret är den viktigaste delen i vårt försvar mot infektioner, främmande ämnen och inkräktare. Den första försvarslinjen består av barriärer i form av hudens hornlager, slemhinnornas skyddande lager och flimmerhårens renborstande verkan. Här skriver läkaren Bertil Dahlgren om hur du stärker ditt immunförsvar.

Lillan tog kosttillskottet Balans Plus som lindrar klimakteriebesvär

Problemfri övergångsålder

50 +

När Lillan kom in i klimakteriet blev slemhinnorna i underlivet så torra att det bildades sår. Krämen från barnmorskan lindrade bara tillfälligt och läkemedlet med östrogen gav biverkningar.

Anders, 44 år, kom ur stress och sorg med hjälp av Mivitotal Premium

Sorgen höll på att knäcka mig

Hälsa

Det har varit tre intensiva år för Anders, 44 år, med flytt från Norrland till södra Sverige, nytt arbete, renoveringar av hus och så pappa som dog. Allt det här satte sina spår i kroppen och han drabbades av en förlamande trötthet.

Stora näringsspecialen

Hälsa

Vårt näringsbehov påverkas av faktorer som ålder, kön, kost, levnadsvanor samt hur mycket eller lite vi tränar. Vilken näring behöver DU? Läs artiklarna i Kureras stora näringsspecial och lär dig mer om våra olika behov.