Uppiggande tillskott, Chi San, Multiboost, Ginsana Tabs, Rosenrot Forte och Q10

Kurera testar uppiggande tillskott

Hälsa

Känner du igen vardagen där barn ska hämtas, lämnas och skjutsas till skola eller träning, samtidigt som middagen ska lagas? Ibland undrar man hur man ska orka med allt. Kurera testar uppiggande tillskott – vilken passar just dina behov?

rödhårig tjej med boxningshandskar

Näring för dig som tränar

Hälsa

Människor som tränar har ofta en högre omsättning av näringsämnen i kroppen och kan behöva komplettera kosten. Här är listan på tillskotten du som tränar kan behöva komplettera kosten med.

Liten flicka som tappat en tand ler

Bisfenol A används i barns tänder

Gravid/barn

Det hormonstörande ämnet bisfenol A, en av världens vanligaste plastkemikalier, har förbjudits i nappflaskor. Samtidigt används medlet för att släta ut ojämnheter i barns tänder. Ologiskt, tycker Annika Hanberg, professor i toxikologi.

Mörkhårig ung kvinna håller pannan på jämnårig sjuk man i sängen med tekopp i handen

Tio tips för att slippa influensan

Hälsa

Så var det influensatider igen och många ställs återigen inför frågan: vaccinera sig eller inte vaccinera sig? Här är Kureras tio bästa knep till dem som föredrar att hålla sig friska på naturligt sätt.

Ett vanligt manligt problem

Hälsa

Förstoring av prostatakörteln är vanligt hos äldre män. Femtio procent av alla män i femtioårsåldern är drabbade. Läs mer om hur sågpalmettons oljiga bär kan hjälpa den som drabbats.

Kvinna i träningskläder tittar fokuserat åt vänster

Deppig? Motionera!

Hälsa

Depression orsakar lidande både för dem som drabbas och för närstående och det leder till nedsatt kapacitet både i arbetslivet och socialt. Kureras PT Carolin Helt berättar om hur man på ett enkelt sätt kan råda bot på problemet.

Smör bres på en rostmacka

Nu ljuder smördebatten hög

Hälsa

Många skolor har på Livsmedelsverkets rekommendationer infört lättmargarinet Becel istället för ”vanligt” smör. Debatten har inte låtit vänta på sig. Becel eller Bregott? Vad tycker du? Skriv i kommentarsfältet nedan.

Kicki 5 kilo lättare

5 kilo lättare på 6 veckor

Hälsa

Trots att Kicki inte var överviktig hade det ändå satt sig en del hull kring magen, och byxorna satt åt. Hon läste om ett kosttillskott i en tidning, valde att prova en kur och tappade hela sju centimeter runt midjan. "Jag är så nöjd."

Helena leker med barnen

Ännu en förkylning?

Förkylning

Innan Helena blev gravid för andra gången brukade hon bli sjuk flera gånger per år, vilket påverkade både hennes jobb och privatliv. Hon bestämde sig för att förstärka sitt immunförsvar och få stopp på de ständiga förkylningarna – och lyckades.

Leende Rebecca knyter gympadojjorna på en solig landsväg

Mota bort snuva och trötthet

Förkylning

Vissa årstider kan man behöva något stärkande för att hålla sig pigg och kry om dagarna. För detta ändåmål har Rebecca hittat sin favorit bland kosttillskotten. "Det dröjde inte länge förrän jag märkte effekt."

Skål med olika färgglada kryddor i

Det visste du inte om kryddor

Kost

I tusentals år har människan runt om i hela världen använt sig av örter och kryddor för dess läkande verkan och för smaksättning av maten. Kryddor och örter är perfekta i soppor, grytor, wokade rätter, i såser och till och med till efterrätter. Kryddor är en bra källa för magnesium och andra mineral.