Enligt världmeteorologiorganisationen har koldioxidhalterna i atmosfären nått nya rekordnivåer 2017. Enligt FN:s klimatpanel måste koldioxidutsläppen börja minska inom tio år för att vara nere på noll 2050.
Beröring och god sömn – hänger det ihop? Ja, säger forskningen, främst på grund av kroppens eget må bra-hormon oxytocin. Har du ingen att ligga sked med kan ett varmt bad eller ett tungt täcke funka.
Olika väderförhållanden kan nu kopplas ihop med risk för hjärtinfarkt. Enligt en ny studie ökar risken för hjärtinfarkt vid dagar med kallare temperatur men även lufttryck, höga vindhastigheter eller få soltimmar kan bidra.
Suzanne Elgström sökte läkare för yrsel och trötthet – och fick ett chockbesked om alldeles för högt blodtryck. De ordinerade blodtrycksmedicinerna gav svåra biverkningar och efter att ha provat flera olika fick hon rådet att skippa dem. Men blodtrycket behövde ju sänkas, och till sist hittade Suzanne ett tomatextrakt som kunde göra just det.
I boken "Happy food" av vetenskapsjournalisten Henrik Ennart finns många matnyttiga fakta om vårt inre ekosystem. Här hittar du några av de vanligaste bakterierna i mag- och tarmfloran.
2017 bidrog pantning av burkar och flaskor med 150 000 ton i minskade koldioxidutsläpp, enligt en analys som Pantamera låtit genomföra. Nästan dubbelt så mycket jämfört med om förpackningarna hade samlats in genom plast- eller metallinsamlingen.
I vår tarm finns 40 biljoner bakterier, goda och onda, vi behöver dem alla. Forskning visar att de har direkt påverkan på vår psykiska hälsa. Vetenskapsjournalisten Henrik Ennart berättar hur vi genom att förbättra vår tarmflora kan må bättre mentalt.
Ägg och spermier är i motsats till vad man tidigare trott inte den enda biologiska informationskanalen mellan en generation och nästa. Även tarmbakterier kan överföra information om tidigare erfarenheter från förälder till avkomma visar en ny svensk studie.
Det finns antagligen ingen livsomställning som rymmer så många "förluster i förlusten" som en skilsmässa. Lite som ett olyckans kinderägg och i likhet med det finns en belöning för den som tar sig igenom processen i form av en ny identitet som en självständig person som trivs med livet.
De som inte äter fisk eller mat som berikats med D-vitamin kan behöva ta tillskott, det gäller även de som inte är ute i solen tillräckligt. Detta enligt Livsmedelsverket som nu uppdaterar sina rekommendationer.
Under mässan Natural Products Scandinavia i Malmö utsågs nyligen nordens tio mest inflytelserika inom grön skönhet. Och vi är stolta att meddela att en av dem är Kureras hudvårdsexpert Johanna Bjurström.
Läkeväxten salvia är omskriven och älskad. Den används hormonbalanserande vid vallningar och klimakteriebesvär men kan även reglera överdriven svettning samt hjälpa vid krampande menssmärtor och muskelkramper.
Holistics grundare Bertil Wosk har utsetts till en av sin regions främsta entreprenörer i sin region, östra Sverige. Han har därmed nominerats till den prestigefyllda utmärkelsen EY Entrepreneur of the Year.
Livsstilsfaktorer som övervikt, höga blodfetter, högt blodtryck och blodsocker innebär ökad risk för cancer i tjocktarm och ändtarm. Nu visar svensk forskning att de som utvecklar cancer bland annat har högre BMI, blodfetter och blodtryck
En färsk studie från Sahlgrenska akademin visar att fysisk aktivitet är effektivt mot IBS. Sjukgymnasten Åsa Österlund förklarar varför det hjälper att röra på sig och ger tips på fysisk aktivitet som kan lindra besvär kopplade till IBS.
Hälsokostföretaget Greatlife.se har vunnit slaget om hur mycket D-vitamin som får finnas i en produkt, följden blir att det återigen kommer att gå att köpa tillskott med exempelvis D-vitamin i högre doser. Patrick Wahlberg VD på Greatlife.se berättar för Kurera varför det var viktigt att driva ärendet.
Immunförsvaret behöver C-vitamin för att fungera. Det kan både förkorta en förkylning eller lindra dess symtom, samtidigt minskar det trötthet och utmattning. C-vitamin behövs även för att bygga upp kroppens brosk- och benvävnad. Läs om vad det mångsidiga vitaminet kan göra för nytta för din kropp.
Eva Sanner, psykosyntesterapeut och författare kom nyligen ut med boken ”Naturens hemlighet” där hon bland annat skriver om de senaste rönen som styrker hälsoeffekterna av en mer naturnära livsstil.
En timme, varje dag. Ensam med tankarna, på stigarna i den småländska skogen bakom husknuten. Det är livskvalitet för Sivert Andersson, 80 – men i våras var den nära att gå förlorad. Artrosen i höften höll på att ta ifrån Sivert det han älskar allra mest.
Knastrande snö, mörka skogstjärnar och stormigt hav. Ett vinterbad kan ske på många sätt – men det finns något som alla kalla bad har gemensamt, de ger oss hälsosamma effekter både direkt och långtgående. Linda Ahlgren och Linda Vagnelind är inbitna kallbadare som nu skrivit en bok om sin stora passion.
Möjligheten att åldras frisk ökar om vi får i oss rätt näring enligt professor Bruce Ames som identifierat ett trettiotal vitaminer, mineraler och andra andra ämnen som är nödvändiga för ett långt och hälsosamt liv.
Att skiljas är en av de största, svåraste, mest omfattande, stressande och påfrestande situationer vi kan ställas inför i livet. Kurera presenterar i ett samarbete med stresscoachen Karin Isberg denna serie och guide genom en av livets svårare faser.
Klimatförändringar och varmare väder kan bidra till att vi blir sterila, enligt en ny studie. Förmågan att föröka sig minskade rejält hos skalbaggshanar som utsatts för värmeböljor, dessutom påverkades kommande generationer.
Torr inomhusluft och kyligare luft ute gör snabbt våra utsatta händer torra och fnasiga. Skönt då att hålla händerna mjuka med en välgörande kräm. Kurera satte ett gäng handkrämstuber i händerna på testpanelen och lät den prova sig fram bland fem naturliga alternativ. Läs om panelens utlåtande och favorit!
I går var det världsdiabetesdagen och med anledning av det höll Kostfonden “kalas” vid riksdagen i Stockholm. Kurera har växlat några ord med Susanna Almström från Skolmatslyftet som medverkade under dagen.
Forskare har funnit att språkutvecklingen hos barn kan kopplas till mammans exponering av ftalater under tidig graviditet – kemikalier som bland annat kan finnas i vanliga hushållsartiklar, elektronik och mjukgjord PVC-plast.
Tarmfloran inverkar på hur cellerna i kroppen svarar på insulin, och kan på så sätt bidra till utvecklingen av diabetes typ 2. Det visar en ny studie från Sahlgrenska akademin, fynden visar på en orsak till diabetes som tidigare inte varit klarlagd.
Nya gränsvärdet för oorganisk arsenik i ris till trots har halterna i flera fall ökat. Det visar en undersökning som Livsmedelsverket gjort. Men halten beror på var riset odlats och går att sänka genom att tillaga på rätt sätt.
Läkare har länge känt till att risken att få en ny hjärtinfarkt eller stroke är större månaderna efter den första. Nu har forskare identifierat vad det är som gör att risken ökar och funnit ett nytt sätt att behandla det.
Besvär på grund av arbete vid bildskärm i form av spända axlar och smärta i armar och nacke kryper nedåt i åldrarna i takt med att datoranvändande startar allt tidigare. Bland vuxna är kvinnor överrepresenterade och så många som var tredje kvinna i vuxen ålder uppger enligt en ny underökning att de har besvär.
Efter många år med kliande utslag fick Britt-Marie äntligen en medicin som hjälpte mot hennes psoriasis – sprutor som funkade som trolleri! Fast medaljen hade en baksida. Sprutorna försvagade hennes immunförsvar så att Britt-Marie drog på sig den ena förkylningen efter den andra. Lösningen heter probiotika och stöttar den viktiga bakteriefloran i magen. Med det kan Britt-Marie träna simning och tävla som hon vill, för nu håller hon sig frisk.
Psykiatrikern David Eberhard räds inte för att sticka ut hakan som det brukar heta. Han har tagit curlande föräldrar i örat och pekat ut oss som en nation befolkad av lättkränkta tåömma varelser – i sin nya bok gör han upp med genusvetenskapen.
En ny metod för analys av utandningsluft öppnar upp för snabb bedömning av andningssjukdomar. Genom att studera friska icke-rökare har effekten av exponering för höga halter av kolmonoxid och partiklar från vedeldning undersökts.
Alla har väl hört att det är hälsosamt att vistas i naturen. Men även om vi ”vet” att det är bra och kan känna att vi mår bättre är det först på senare år som vi tack vare vetenskapen börjat förstå varför.
Tävla och vinn ny bok där författarna – en läkare och en dietist – delar med sig av sin kunskap om kosts inverkan på sjukdom och hälsa.
Vill du veta mer om kosttillskott för djur, få tips på naturlig smärtlindring eller bara läsa mer om hur djur påverkar vårt psykiska och fysiska mående? Klicka då här.
Följ Kureras serie ”Grön omställning” om hygien-, hudvård- och skönhetsprodukter och få proffs-hjälp av hudterapeuten Johanna Bjurström att skifta till sådant som är skonsammare för både kropp och miljö.
Vi har pratat mat och vin med Mats-Eric Nilsson, inflammation med Maria Borelius, motion med Susan Lanefeldt och doft med tenoren Rickard Söderberg. Genus med David Eberhard och tarmflora med Soki Choi. Läs Kureras intervjuer med spännande profiler.
Mindful tappning är en metod med rötterna i EFT som förändrar på djupet enligt grundarna Kjell och Ann-Sofi Forsberg. Här hittar du övningar ledda av instruktörerna Micke Syd Andersson och Hanna Noorberg.
Sveriges främsta hälsoprofiler delar med sig av sina personliga näringstips.
Genom att bli medveten om den lycka vi känner kan vi öka vår förmåga att uppleva mer, dessutom hjälper det oss att nå våra mål, enligt psykologen Titti Holmer.
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
Stora delar av västvärlden äter sig till sjukdomar och ohälsa.
Ett lyckligt förhållande är egentligen bara en kombination av en serie små saker.
Värk och smärta gäckar många svenskar. Naturliga alternativ finns, här är listan.
