Idag firas World Beard Day – för kampen mot prostatacancer

Hälsa

Bär du skägg? Grattis! Då ska du idag känna dig extra firad. Är du däremot inte skäggbärare har du ett år på dig att odla ett riktigt ordentligt. Då är det nämligen återigen dags för det årliga internationella eventet World Beard Day igen, en dag som i år väljer att uppmärksamma kampen mot prostatacancer, den vanligaste cancerformen hos män.

Rädda semesterrelationen! 12 tips

Sex- och relationer

Höga förväntningar, för lite tid på tu man hand eller kanske till och med för mycket tid. Mycket kan utmana förhållandet under semestern. Det blir inte alltid som man tänkt sig och de där veckorna kan bli allt annat än perfekta. Vad gör man när ledigheten frestar på förhållandet och när kärleken utmanas? Här tipsar Eva Rusz hur du undviker semesterfällorna.

Så överlever kärleken semestern!

Sex- och relationer

Bra väder, kul aktiviteter, skönt häng. Semestertider är lika med höga förväntningar och kan vara en rejäl prövning för relationen. Plötsligt ska vi dessutom vara tillsammans 24 timmar om dygnet, något vi helt enkelt inte är vana vid. Relationsexperten och psykologen Eva Rusz delar med sig av några viktiga nycklar till hur vi får semestern att flyta på smärtfritt - och och fortsatt kärleksfullt.

Har du kopparspiral? Kom ihåg att äta extra zink!

Hälsa

Många ogillar att laborera med hormoner och väljer därför spiral som preventivmedel. Till och med Läkemedelsverket har ändrat sina rekommendationer och förespråkar idag spiral och p-stav före p-piller. Men det många inte känner till - och som förvånansvärt få barnmorskor upplyser om - är att koppar är antagonist till zink och att du måste förse kroppen med extra zink för att inte få brist på det viktiga mineralet. Här får du veta mer.

Ökad lust och färre nattkissningar

Naturlig hälsa

Varannan man över 60 år har täta urinträngningar och måste kissa flera gånger per natt. Det beror på att prostatan är förstorad, något som också är den vanligaste orsaken till att mäns sexuella lust minskar. Det receptfria växtläkemedlet Sabamin lindrar besvären för nio av tio män.

Par håller om varandra i solnedgång

Så fick hon lusten tillbaka

Sex- och relationer

Att tappa sexlusten är en del av livet för många. Men medan det pratas högt om mäns erektionsproblem är det desto tystare om kvinnors sexuella problematik. Åsa Pettersson, 49, från Örebro vet hur det känns när vardagsstressen påverkar sexlivet negativt och lusten försvinner. Nu har hon hittat en naturlig lösning som får passionen att pirra igen.

Katrin Zytomierska plus inklippt bild på katrin med sambon Bingo Rimér håller om varandra i dansposé

Katrin Zytomierska: ”Aldrig mer hormoner”

Hälsa

När Katrin Zytomierska, efter att ha fött sitt första barn, satte in en hormonspiral fick hon väldiga humörsvängningar. Då bestämde hon sig – aldrig mer hormoner. För den som har motivationen finns det flera naturliga preventivmetoder att utforska.

Kemikalier i plast kan minska kvinnors sexlust

Kemikalier i plast kan minska kvinnors sexlust

Hälsa

Duschdraperier, PVC-golv, cd-skivor, hudvårdsförpackningar, instrumentbrädor och processad mat är saker som har två saker gemensamt: De finns i nästan varje hem och de innehåller hormonstörande ftalater - vilka enligt en ny studie kopplas samman med minskad sexlust hos kvinnor.

Två händer formar ett hjärta sol i bakgrunden

4 viktiga saker för varaktig kärlek

Sex- och relationer

Många av oss söker vi någon som gör oss knäsvaga med fjärilar i magen. Någon vi önskar spendera näst intill varje minut med. Och har vi tur hittar vi denna någon. Men när förälskelsen lagt sig finns saker som måste fungera för att förhållandet ska bli varaktigt. Här är fyra viktiga saker för en långsiktig relation.

Kvinna kysser leende man på kinden

9 tips för en lång lycklig relation

Sex- och relationer

Samhället är knappast fullsmockat av förebilder eller gemensamma idealvärden när det gäller hur man lyckas ha långvariga, lyckliga förhållanden. Det mesta är vi helt enkelt förpassade till att lära oss genom "trial and error". Men det finns ändå vissa knep. Här är nio tips för hur du kan få din relation att inte bara hålla - utan även vara lycklig, frisk och stark längs vägen.

10 saker lyckliga par gör varje dag

10 saker lyckliga par gör varje dag

Hälsa

Ibland träffar man på äldre par som har varit ihop hur länge som helst och man förundras över deras prestation, och över det faktum att de faktiskt fortfarande verkar lyckliga tillsammans. Det kan verka som ett framgångsrikt förhållande är ett omöjligt företag men tittar man noga är även den längsta, mest lyckliga relation bara en kombination av en serie små saker.