Tänk dig för nästa gång du slänger skrutten. Mycket av det nyttiga sitter i de delar vi ofta låter bli att äta, som i blasten, i skalet, i kärnorna och kärnhuset. Professor emeritus Stig Bengmark skriver om att han äter det du kastar.
Att våga möta det man mest av allt räds är väldigt viktigt. Rädslor, av alla de slag, håller oss kvar i livslägen som vi egentligen är klara med och borde röra oss bort från. Att leva i rädsla är vanligt men hindrar oss från att vara i vårt livsflöde.
En läkare uttalade sig om kosttillskott på ett onyanserat sätt i TV4 Nyhetsmorgon igen. Han påstod att ingen behöver kosttillskott som inte har brist men han nämnde ingenting om att alla har brist. Han sa att man får i sig alla näringsämnen man behöver om man äter en allsidig kost men han sa ingenting om att ingen äter ordentligt idag. Han hävdade att maten innehåller all näring vi behöver men han berättade inte att det räckte att äta en morot 1940 men att du måste äta fyra morötter 2016 för att få i dig samma mängd magnesium.
Den första långtidsstudien på GMO visar på cancer och förtida död - och läkemedelsjättarna dominerar forskningsområdet genteknik. Det är hög tid att Svensson vaknar och lär sig vad GMO är, inser riskerna och slutar lägga locket på. Det menar hälsorådgivaren, tillika Kureras bloggare Mia Hagenmalm, i en gästkrönika.
Som många vet finns en ny global överenskommelse för klimatet. David Kihlberg, sakkunnig i klimatfrågor på Naturskyddsföreningen, var en av de många medlemmar från miljöorganisationer världen runt som deltog vid FN:s stora klimatkonferens i Paris som avslutades i helgen. Här förklarar han i fyra snabba punkter vad avtalet egentligen innebär.
Fenetylamin är förälskelsejunkiens högsta trofé, ett ämnet som ger ett enastående rus – och som är antidepressivt till tusen! Den här fantastiskt potenta substansen ger dock inga kickar över tid. Det behövs mer än en startraket för att resan ska kunna fortsätta. Jag ska berätta mer.
Erkännes – jag är en löpsedels- och rubrikfetischist. Jag går omvägar varje dag bara för att få en glimt av kvällstidningarnas löpsedlar. Varför? Ja, inte är det för att uppdatera mig om läget i världen utan mer för att ytterligare få bekräftat människans dumhet. Lyckligtvis har jag ett rätt lågt blodtryck och det skadar alltså inte att jag får ett något förhöjt sådant lite emellanåt. Den här gången läste jag rubriken "”Detoxa bort fyra kilo på två veckor”...
Hur hittar man tillbaka till lusten och säkrar lite bra julsex? Här är Malena Ivarssons krönika om medias bild av sex, samhällets krav och förhållandens desperata jakt efter passion. Här är också hennes tips och råd i frågan.
Kolhydrater har fått väldigt mycket negativ publicitet på senaste tiden. Kolhydrater är dock vår främsta energikälla och ett mycket viktigt näringsämne för dig som tränar. Personlige tränaren och kostrådgivaren Carolin Helt skriver sin åsikt om hur du som tränande ska förhålla dig till kolhydrater i kosten.
Enkla övningar som underlättar vardagen och kan motverka många vanliga problem.
Sveriges främsta hälsoprofiler delar med sig av sina personliga näringstips.
Vilka solskydd ska man välja och hur solar man säkert? Här får du svaren.
Här kan du ställa din fråga om kost, hälsa och vikt direkt.
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
Värk och smärta gäckar många svenskar. Naturliga alternativ finns, här är listan.
Livsmedlen folk förvarar i kylskåp men som inte hör hemma där.
Vad du bör göra, och inte göra, för att må bättre - och hur du förebygger sjukdomen.
Stora delar av västvärlden äter sig till sjukdomar och ohälsa.
Ett lyckligt förhållande är egentligen bara en kombination av en serie små saker.
