Kalorisnåla morotskakan med frosting serverad på glasfat

Kalorisnåla morotskakan

Desserter/sötsaker

Denna morotskaka innehåller extremt lite kalorier samtidigt som den smakar lika bra (om inte bättre) som en vanlig morotskaka! Det gör alltså inget om man "råkar" äta upp hela kakan själv! Till råga på allt detta så är den lätt att göra.

Chilensk ceviche

Fest

Extremt nyttig och beroendeframkallande maträtt som många – hela familjen – kan få cravings efter. Den färska chilin i kombinationen med citronen gör rätten väldigt nyttig och dessutom intressant då fisken kokar i detta utan värme.

Nyttig tonfisklasagne med keso

Läsarrecept

En underbart god och grönsaksfylld tonfisksås ersätter köttfärssåsen och keso ersätter bechamelsåsen. Det går mycket snabbare att laga den eftersom det är färre steg än i en vanlig lasagne. Tonfisken behöver inte brynas utan vänds bara ner i såsen och keso behöver du bara öppna förpackningen på. Extra proteinrikt, härligt gott och billigt.

Salta frökex staplade ovanpå varandra på vitt fat

Salta frökex

Bröd

Kanongoda kex som innehåller fyra olika fröer plus lite salt som man bara blandar med vatten, låter det svälla och in i ugnen i två omgångar på svag värme.

Kyckling i smakrik sås

Fest

Den ultimata bjudrätten! Älskas av såväl stora som små. Serveras LCHF med bara sallad, GI med råris eller helt enkelt med vanligt vitt basmatiris för den som vill det. Sköter sig helt själv i ugnen.

Receptbild saknas

Ängsgratäng

Läsarrecept

En härlig kycklinggratäng som har lika många vackra färger som en äng. Till saken hör att just den dagen då jag lagade denna hade jag plockat det mesta av det gröna från mina egna land. Den är krämig och god och passar alla, gammal som ung.

Receptbild saknas

Goda grytan

Läsarrecept

Mustig köttgryta där köttbitarna är så möra att dom smälter i munnen. Med en blandning av det rökta baconet, fläskfilén, tomat och lök är det en svårslagen favorit hemma hos oss. Älskad av alla!

LCHF-snickers i en glasskål

Goda LCHF-snickers

LCHF

Perfekta snickers för den som inte äter socker, vetemjöl. Och för dig som ska bjuda på fika men har ont om tid. Klara på en timme.

Bovetesylta serverad med inlagda rödbetor och sallad

Vegetarisk bovetesylta

Läsarrecept

Ett tips för det vegetariska julbordet är att laga till en god sylta av bovete. Kan serveras kall med till exempel inlagda rödbetor eller på knäckemacka eller vörtbröd med rödbetssallad.