Nyttig dessert: Brownie med svarta bönor

Nyttig dessert: Saftig brownie med svarta bönor

Glutenfritt

Det kan låta konstigt att ha svarta bönor i en brownie, men det är den perfekta ”hemliga ingrediensen” som gör din brownie saftig, god och proteinrik. Denna chokladskapelse går mycket bra att förbereda dagen innan den ska serveras, då den nästan blir godare av att stå en stund. Perfekt picknick-gott!

Smart kladdkaka

Recept

Den här nyttiga kladdkakan förför alla! Saftig, nötig och med rejäl chokladsmak. Helt utan gluten, mjölk och raffinerat socker.

IFD-Recept: Godaste Chokladmoussen

Nyttigt recept: Chokladmousse

Glutenfritt

Mat som gör gott och smakar gott är lite av ett specialämne för Sanna Ehdin Anandala, en av Sveriges främsta inom helhetshälsa. Och bra mat finns i dessertform också. Här är ett recept på chokladmousse, skapat av Sanna själv. Lite nyttigare, lite godare. Kanske något att göra till mamma på mors dag?

Smarrig morotskaka

Smarrig morotskaka

LCHF

Imorgon är det inget mindre än morotens dag. Varför inte lyxa till efterrätten med en god morotskaka, som är lågkolhydrat och har en touch av ingefära?

Semla med grädde på vit fat

Bjud på semlor utan vetemjöl och socker

LCHF

Det är semmeltider och det kan riktigt vattnas i munnen när man går förbi skyltfönstret till bageriet man vet gör den allra godaste sorten. Äter man inte vetemjöl och vitt socker kan det dock tyckas svårare att få sig en riktigt bra semla... Inte då! Här är receptet.

Chokladmousse

Vegansk chokladmousse

Recept

Appen Elegantly Vegan innehåller över 50 recept på allt från pizza till lasagne. Recepten är enkla att följa, läckert illustrerade och ger förslag på maträtter och bakverk som man aldrig kunde drömma om att de fanns som goda veganska alternativ. Här är en god chokladmousse som passar perfekt till helgens sköna stunder.

Raw vegan snickers

Raw vegan snickersgodis

Raw food

Vill du redan nu börja planera för fredagsmyset? En stor fördel med det här godiset är att man inte kan äta så mycket, det är mäktiga små munsbitar som mättar och stillar godissuget ganska omgående. Och så är det väldigt gott.