Rigmor piggare och smidigare med Astaxin

Foto: Ateljé Photos 4 U

Knepet: Så blir du piggare och smidigare

Fakta

Astaxantin är en av naturens kraftigaste antioxidanter med bevisad antiinflammatorisk förmåga. Den stärker även immunförsvaret och förbättrar fysisk prestation.

Lite orkeslös och stel i lederna får man väl räkna med att bli i takt med att åren går, eller? Inte nödvändigtvis. Här är i alla fall knepet som gjorde hela skillnaden för Rigmor, 56.

Rigmor äter det dagligen kosttillskottet Astaxin och är jättenöjd. Plötsligt började vardagen att rulla på lite lättare.
– Ja, hur ska man förklara det? Som alla vet händer det ju saker med kroppen när åren går. Personligen kände jag att jag har fick mindre energi och blev stelare i lederna. Att resa sig ur en låg fåtölj gick inte lika smidigt som förr till exempel, och jag som är en riktig promenadmänniska började tappa energi till att ta mig ut och gå. Så tråkigt! Det där fick mig att börja fundera på vad som fanns att göra, OM det fanns något att göra, säger Rigmor.

Fick rekommendation
Hon handlar gärna i sin lokala hälsokostbutik och efter att ha sett reklam för ett vitaliserande kosttillskott på TV gick hon in i butiken och frågade om de eventuellt hade något liknande.
– Jag gillar ju hälsokost och var ute efter något allmänt stärkande och uppiggande. Något hälsosamt som kunde ge mig en liten kick i vardagen helt enkelt. När jag berättade det rekommenderade personalen mig Astaxin, och det är jag glad för med tanke på vad det har gjort för mig.

 

Rikt på antioxidanter
Astaxin är ett kosttillskott rikt på antioxidanterna astaxanthin, vitamin C och E. Det kan ge upphov till många positiva effekter i kroppen, som ett väl fungerande immunsystem, god mag- och tarmhälsa samt bevarande av god muskelfunktion och återhämtning efter ansträngning.
– Det var som om jag lämnade in kroppen på smörjning. Med Astaxin fick jag efter någon månad eller två tillbaka både energi och rörlighet, och effekten kom precis när det hade börjat bli mörkt och kallt ute och vem behöver inte energi då?!

”Kan ta ut stegen mer”
Rigmor märkte effekten tydligt i sin vardag. Hon jobbar på en utställning och har hand om en butik, och det blir mycket lyft och kliv upp och ner hela tiden. Men numera går allting mycket smidigare i och med att kroppen samarbetar på ett annat sätt.
– Samma sak när jag är ute och går. Det är som om benen automatiskt rör sig fortare och jag kan ta ut stegen mer nu. Jättetrevlig effekt! Jag har också märkt att magen har blivit lugnare. Ytterligare ett plus är att man bara behöver ta en enda tablett Astaxin per dag. Är det fler att hålla reda på kan man ibland råka glömma att ta tabletterna och då blir ju inte effekten densamma.

Passar alla åldrar
Astaxin är ett tillskott som passar alla åldrar. När hon märkte att det var bra tipsade Rigmor sin 88-åriga mamma, som då också började äta det.
– Mamma var trött i kroppen och orkade inte göra så mycket längre. Men så kom jag och hälsade på en dag och då hade hon plötsligt bakat kakor, vilket inte hade hänt på väldigt länge. Mamma hade inte tänkt så mycket på det, men hon insåg att hon ju hade känt sig mycket piggare på sistone. Enda skillnaden var att hon hade börjat äta Astaxin.

Tipsar andra
Även Rigmors man äter numera Astaxin. Han har psoriasis och har inte märkt någon skillnad på sina utslag. Däremot känner han sig mycket piggare och den stelhet han hade fått i lederna på grund av sin sjukdom har minskat mycket.
– Så vi är flera stycken bara i min krets som har märkt en tydlig effekt. Astaxin är ett jättebra komplement i vardagen om man känner sig lite stel och trött. Jag rekommenderar det varmt!

Av Jennie Pettersson

Fakta

Astaxantin är en av naturens kraftigaste antioxidanter med bevisad antiinflammatorisk förmåga. Den stärker även immunförsvaret och förbättrar fysisk prestation.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Karl Dyall i danspose

Karl Dyall om vägen tillbaka från sin svåra tid – och om sin nya kärlek…

Hälsoprofilerna berättar

Karl Dyall är ex-dansaren som skadade sig mitt under en föreställning och sedan botade sin smärta med crossfit. Han blev så biten att han till och med skrev en bok om den högintensiva träningsformen och startade ett crossfit-gym. För Kurera berättar han om vägen tillbaka, hur han håller sig ung och om tilliten till så kallad supernäring. – Jag har privilegiet att ha en fru som är näringsterapeut så jag är väl medveten om vilken roll kost, tillskott och så kallad superfoods kan spela, säger han till Kurera.

Mango i skål

Ericas mangobowl med kokos

Desserter/sötsaker

I sin nya bok "Superfood boost" visar Erica Palmcrantz Aziz att nya, bättre vanor varken behöver vara krångliga eller tidskrävande. Här får läsaren lära sig om råvaror som ger lite extra skjuts åt hälsan – eller enkelt översatt ingredienser som är lika mycket mat som de är medicin. Kureras reporter Emma V Larsson testar ett recept och ger sitt omdöme

Övning: Boosta din energi

Träning

Det är lätt att känna sig trött framåt eftermiddagen och då kan det vara svårt att motstå den där chokladkakan. Byt ut eftermiddagsfikat mot en snabb energihöjande yogaövning istället.

Erica Palmcrantz Aziz håller ett mangoldblad

Ericas 10 hälsofavoriter

Hälsa

Erica Palmcrantz Aziz delar med sig av sina tio absoluta hälsofavoriter. Träning och det japanska matchatéet hamnar högt upp på listan andra kärlekar är skratt och att göra egna ansiktskrämer. Erica är lika noga ned vad hon har på utsidan som vad hon stoppar i kroppen.

Lyckad semester med adaptogener

Hälsa

När det är dags för semester brukar Ann-Sofi Kronvall, 53 år, alltid rasa ihop. Antingen blir hon förkyld eller så sover hon sig igenom den första veckan. Men förra året laddade Ann-Sofi med så kallade adaptogener, naturliga ämnen som bland annat förbättrar kroppens återhämtningsförmåga och resultatet blev helt annorlunda.

Pinus maritima tallskog i norra portugal

Därför bör du upptäcka pyknogenol

Naturlig hälsa

Har du upptäckt ämnet pyknogenol än? Om inte är det dags nu. Det helt naturliga ämnet, som kommer från barken från en specifik typ av tall, är den mest kraftfulla naturliga antioxidant man idag känner till. Pyknogenol gör nytta på en lång rad områden. Här är några av dem.

Karin Isberg

Exklusivt för Kureras läsare: En artikelserie om effektiv stresshantering

Mental hälsa

Karin Isberg är författare och stressexpert. När Kurera hösten 2015 intervjuade henne i en artikel om utmattning blev den snabbt en av sajtens absolut mest lästa artiklar någonsin och fick till och med fick Kureras server att krascha. Nu har Karin skrivit boken "15 sätt att bli fri från stress" där hon ger råd om hur man snabbt och enkelt kan sänka stressen i sitt liv. Kurera har som enda tidning fått möjlighet att publicera en artikelserie som bygger på boken. Under sommaren kommer du som besöker Kurera.se att få ta del av den.

Jerry Brännmyr

”Din kropp är perfekt men fungerar inte perfekt om du inte tar hand om den”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att man bara symtomlindrar den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför har vi dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag får berätta om vilken näring, om någon, de tycker att folk bör tillföra – ur ett rent generellt perspektiv så klart. Samt vilka tillskott, om några, de äter själva. Det har blivit dags för Kureras kanske mest åsiktsfulle krönikör att säga sitt: Varsågod Jerry Brännmyr.

johanna bjurström

Hur kan jag minska på stressen?

Krönikan

Stress påverkar din kropp mycket negativt. Att hitta lugna stunder med återhämtning arbetar jag mest personligen med, det är min stora svaghet. Som egenföretagare med många idéer är det en utmaning att kunna hitta stödsystem att luta sig mot för att inte stressen ska påverka mig så mycket. Här ska jag berätta mer om hur jag gör.

brun kvinna i gul bikini vid strandkant med röd drink

Effektivt solskydd – från insidan

Hud

När vi solar förbrukas mängder av E-vitamin och betakaroten som finns naturligt i huden. Genom att tillföra dessa ämnen kan huden lättare skydda sig och behålla sin naturliga balans. Betakarotenet ger dessutom huden en lätt solkysst ton. Här får du veta mer om betakarotenets – och andra näringsämnens förmåga att skydda mot solen.

Zarah Öberg

Zarah Öberg: ”Är noga med att tillskotten är naturliga och fria från tillsatser”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att bara symtomlindra den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet och har dragit igång artikelserien ”Hälsoprofilerna berättar”, där näringsexperter av olika slag får berätta om hur de tänker kring näring och näringstillskott – ur ett generellt perspektiv. Och så klart avslöja vilka eventuella tillskott de själva äter. Det har blivit dags för den tionde intervjupersonen i serien: Kureras egna näringsexpert Zarah Öberg.

Erica Palmcrantz Aziz

Ericas 8 skäl till att börja superfoodboosta dig

Hälsa

Raw foodinspiratören och kokboksförfattaren Erica Palmcrantz Aziz är aktuell med en nya boken "Superfood boost". Här listar hon de åtta främsta fördelarna med att boosta sitt näringsintag med näringstäta livsmedel eller så kallade superfoods. Fördelar som bland annat inbegriper viktminskning, bättre hälsa och mer energi.

Maya Nestorov

Maya Nestorov – om bästa verktygen för att läka och stärka sig själv

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att bara symtomlindra den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet och har dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar", där näringsexperter av olika slag får berätta om vilken näring de tycker att folk bör tillföra - ur ett rent generellt perspektiv. Och vilka tillskott de själva äter. Det har blivit dags för Maya Nestorov – känd hälsobloggare och "Youtuber".

Mia Hagenmalm i köket

Mia Hagenmalm: ”Ta hand om din mage, sedan kommer allt annat”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att man bara symtomlindrar den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför har vi dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag får berätta om vilken näring, om någon, de tycker att folk bör tillföra - ur ett rent generellt perspektiv så klart. Samt vilka tillskott, om några, de äter själv. Det har blivit dags för vår alldeles egna Kurerabloggare, Mia Hagenmalm.

Fredrik Paulún

Fredrik Paulún: ”Omega-3 bygger upp hjärnan och minskar inflammationer”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än man bara symtomlindrar den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför har vi dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag avslöjar vilka kosttillskott de anser att gemene man bör prioritera och - inte minst - vilka de är noga med att få i sig själva. Sjunde personen ut: Näringsfysiologen och författaren Fredrik Paulún.

gonorrébakterie

Nya fall av antibiotikaresistens – nu gällande könssjukdomen gonorré

Hälsa

Problemet med resistenta bakterier fortsätter att öka världen över, med risk för att allt mer antibiotika blir verkningslös – något som skulle få katastrofala konsekvenser. Allt fler fall där människor inte reagerar på antibiotikabehandling dyker upp. Nu senast har tre personer smittats av en variant av gonorré som inte går att behandla. Det handlar alltså om en "superbakterie" som har blivit motståndskraftig antibiotika, rapporterar Världshälsoorganisationen WHO. "Gonorré är en väldigt smart bakterie. Varje gång man introducerar en ny typ av antibiotika utvecklar den resistens", säger Teodora Wi, expert på WHO.