Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Jenny Levin, Peter Martin, Jill Taube och Peter Gøtzsche (infälld bild).

Konferens visade på många vägar bort från medikalisering

I en tid då psykiatrin är i blåsväder med avslöjanden i SVTs "Uppdag granskning" om patienter som avlider under bältesläggning inom slutenvården och elchocks-behandlingar som kryper nedåt i åldrarna känns det uppfriskande att det anordnas en konferens med temat Bortom medikalisering – nya perspektiv på depression, stress och utmattning.

Konferensen andordnades av FIM – Föreningen för integrativ medicin i samarbete med systerorganisationen Läkare för integrativ medicin LIM i Historiska muséets lokaler i Stockholm 13-14 april med anledning av den ökande psykiska ohälsan och den ökning i förskrivningen av antidepressiva läkemedel som gått hand i hand.

Ett brett startfält
I programpresentationen skriver arrangören att en allt mer intensiv debatt har börjat föras om nyttan av den här typen av medicinering och om den dominerande roll som läkemedelsbehandling fått i Sverige. Under konferensens två dagar har arrangören bjudit in en namnkunnig skara föreläsare och experter inom sina respektive områden som visar på att det finns andra tillvägagångssätt.

 

Tre superkändisar
Bland de mer välkända namnen finns professor Töres Theorell tidigare föreståndare för Institutet för psykosocial medicin, Bitten Jonsson sjuksköterska och författare till boken ”Sockerbomben 3.0” samt professor Peter Gøtzsche, ledare för Nordiska Cochraneinstitutet i Köpenhamn och författare till flera böcker som vittnar om läkemedeisindustrins skrupulösa framfart. Den senaste, ”Dödlig psykiatri och organiserad förnekelse” kom ut 2016 och rykten gör gällande att det är en ny på gång.

Tung kritiker
Peter Gøtzsche bryter med sin kritik det konsensustänkande som annars tycks dominera modern västerländsk forskning och medicin. Bland annat genom att lyfta mörkade  forskningsresultat och att blottlägga till exempel historien om hur det gick till när det första SSRI-preparatet blev godkänt i Sverige.

LÄS OCKSÅ: Saffran vände Andreas nedstämdhet

Kan vara bra på kort sikt
Hans kritiker kallar honom onyanserad medan många välkomnar Peter Gøtzsches raka och kompromisslösa hållning. Oavsett vilket läger man tillhör går det inte att blunda för fakta. SSRI-preparat är långt ifrån oproblematiska hävdar Gøtzsche som menar att de kan vara till hjälp under korta perioder men när de börjar sättas in som psykiatrins svar på insulinbehandling vid diabetes – det vill säga livslång – uppstår problem.

Allvarliga biverkningar
SSRI-preparat har enligt Gøtzsche kopplats till bland annad ökad våldsbenägenhet, ökad självmordsrisk samt benskörhet och tillväxtrubbningar när det ges till barn- och unga. Innan SSRI-preparaten fanns inte så mycket att ta till för psykiatrin vid depressioner och dessa läkemedel kom som ett svar på mångas böner så det kan nog anses vara en grannlaga uppgift att få psykatri och allmänläkare att tänka om.

 

LÄS OCKSÅ: Probiotika och kostomläggning – hjälp vid depression

Många ville höra
Även om kanske de flesta som gick på konferensen redan är övertygade om att utvecklingen som den ser ut i dag inte är hållbar och att en förändring måste till, säger det ändå en del att arrangemanget i alla fall under fredagen lyckas helt fylla Historiska museets förläsningssal.

Kultur kan hålla oss friska
Töres Theorell som arbetat med utbrändhet, mobbing och arbetsrelaterad ohälsa fokuserade bland annat på kulturens betydelse för psykisk hälsa och förfasade sig över moderata politikers vilja att helt ta bort de estetiska ämnena från gymnasieprogrammen med argumentet att de tar tid från ”viktiga” ämnen. Han nämnde som anekdot att talibanerna helt förbjöd alla former av kulturutövande under sin tid vid makten.

LÄS OCKSÅ: Kultur kan ge lindring vid psykisk ohälsa

Beroende bakom psykiska besvär
Bitten Jonsson pratade om sitt specialområde – beroendeproblematik – och hur det kan gömma sig bakom många psykiatriska diagnoser. Berondeproblematik berördes även på fredagen av läkaren och berondeterapeuten Roger Nilson.

Flera perspektiv
Bland övriga föreläsare fanns bland andra den existentiella psykoterapeuten Jan Aronsson som bidrog med ett filosofiskt perspektiv på depression, Göran Högberg barn- och ungdomspsykiater samt Jörgen Herlofson specialistläkare i psykiatri och huvudredaktör för läroboken ”Psykiatri”.

 

LÄS OCKSÅ: Socker kan ligga bakom många psykiska besvär

Näring istället för medicin
Ett i sammanhanget nytt perspektiv erbjöd göteborgsläkaren och funktionsmedicinaren Peter Martin. Peter som även är doktor i farmakologi och har forskat i många år med nobelpristagaren Arvid Carlsson har själv en historik med utmattningsdepression och var sjukskriven i två år innan han kom igen – bland annat med hjälp av kostomläggning. En erfarenhet som ledde till att han lade till ytterligare en kompetens till sin meritlista genom att åka till USA och utbilda sig inom så kallad funktionsmedicin. Där fokuserar man på att hitta de bakomliggande fysiska orsakerna till symptom och besvär och gör vad man kan för att komma till rätta med dem. Peter menar att många psykiska besvär kan ha kroppsliga orsaker – något den så kallade gut-brain kopplingen talar för. Till sin hjälp i sitt arbete har han en uppsjö tester och när det kommer till behandling arbetar Peter främst med näring, kost- och livsstilsförändingar.

Motion som motvikt
Även dietisten Jenny Levin berörde kopplingen till kosten och psykiatrikern Jill Taube berättade avslutningsvis om hur fysisk aktivitet och motion kan motverka uppkomst av depression och lindra symptom vid psykisk ohälsa.

LÄS OCKSÅ: Midjemåttet kan bidra till ökad ångest

Engagerad åhörarskara
Paneldebatter möjliggjorde för publiken att ställa frågor och komma med synpunkter men också för föreläsarna att ställa frågor till varandra och det var en påtagligt påläst publik som tog till orda. En läkare nämde till exempel obehandlad eller otillräckligt behandad sköldkörtelproblematik som en möjlig orsak till depression medan en annan åhörare nämde att fluor i vissa läkemedel kan orsaka problem. Det fanns ett tydligt intresse för och nyfikenhet på varandras respektive discipliner bland föreläsarna, även om vissa tycktes ha svårt att ta till sig det funktionsmedicinska perspektivet. Trots att det verkar erbjuda precis det som konferensen efterfrågade – vilket var fungerande behandlingsalternativ till läkemedel. 

Av Nina Törmark

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

 

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Fakta

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

 

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.

Närbild på en galette med cashewsmör med granatäpple

Glutenfri galette med granatäpple och cashewsmör

Recept

I det här receptet, signerat stjärnkocken Niklas Ekstedt, får du upptäcka den underbara franska galetten, här pyntad med granatäpple, mynta och cashewnötter! Till skillnad från "syskonet" crêpe är en galette mindre söt och mer aromatisk då den är gjord på glutenfritt bovetemjöl istället för vetemjöl.

 

tre kvinooansikten

Så kan din rosacea bli bättre

Hälsa

Rödhet eller rodnad på huden kan till exempel vara ytliga blodkärl eller rosacea. Kyla, värme och stress kan också göra huden rödflammig. Studier har visat ett en speciell molekyl som kommer från sackaros kan dämpa med röda området i ansiktet med upp till 68 procent.

 

man bär kvinna på ryggen

Naturens apotek: Uppiggande växter

Hälsa

När dagarna blir kortare och höstmörkret blir allt mer påtagligt hinner en del av oss aldrig ut i dagsljus. Då är det lätt att tappa ork och energi. Här är några pigga växter som ger kraft till både kropp och sinne.

Lingonbröd från boken "Systrarna Perssons skafferi"

Lingonbröd med anis

Recept

Vill du lyxa till vardagsfrukosten? Svep då ihop detta lingonbröd innan du går och lägger dig på kvällen och låt kalljäsa över natten. På morgonen är det bara att skjutsa in de färdigjästa bröden i ugnen - och voíla frukosten är serverad.

En shake med jordnötssmör och bär

Må bra i höst med hälsosam comfort food

Kost

Matbloggaren Agnes Gällhagen har samlat sina bästa och mest trösterika comfort food-recept i en kokbok i grön tappning. Mat att laga när du vill vara lite extra snäll mot dig själv, när förkylningen lurar eller du helt enkelt behöver fylla på med extra näring och omtanke.