Kunskapsföretaget lanserar hälsopodd | Kurera.se
Smartphone med podden synlig - petra månström infälld

Kunskapsföretaget lanserar hälsopodd

Nyfiken och vill lyssna?

Du hittar podden på alla ställen där poddar finns – som till exempel iTunes och Spotify – samt på företagets egen hemsida.

Ihop med poddkändisen Petra Månström drar nu hälso- och kunskapsföretaget Holistic igång en ny podd. Tanken är att inspirera och sprida kunskap om hälsa och välmående – men utan pekpinnar och orimliga krav. 
– Tillsammans har vi skapat podden som jag så länge har letat efter, en podd som alla kan ta till sig, säger programledaren Petra Månström.

Anledningen till att hälsoföretaget Holistic startar podd är i första hand att de vill sprida kunskap.
– Vi vill nå ut till fler och bidra till det holistiska perspektivet kring vad som påverkar vår hälsa – och hur vi kan få en friskare och mer kärleksfull värld. En podd är ett perfekt sätt för oss att sprida den kunskap som finns i vårt företag. Vi hoppas kunna bringa klarhet i sammanhangen och bidra till att minska den hälsostress som finns idag, säger Holistics Sverigechef Anna Fransson.
Hon utvecklar:
– Vi har under några år sett poddmarknaden utvecklas och växa –  samtidigt har vi upplevt att det saknas en riktigt bra kunskapspodd inom hälsa, som talar heltäckande om hur vi kan leva ett friskare liv och vad vi själva kan göra för att påverka. Därför gör vi en nu.

LÄS OCKSÅ: Läs- och lyssningstips för lata dagar i sommar

"Hälsa kommer inifrån"
Podden går under namnet "Hälsa kommer inifrån" och första avsnittet sänds 17 maj. Först ut är resonemang kring temat: "Hur lever man ett friskt, hållbart liv? Vilka faktorer påverkar vår hälsa, hur kan vi påverka den – och hur hänger allt ihop?"

 

Det är journalisten Petra Månström – kvinnan bakom populära Maratonpodden – som är poddens programledare.
Hon förklarar sig stolt över samarbetet.
– Tillsammans har vi skapat podden som jag så länge har letat efter, en inspirerande podd om hälsa grundad på vetenskap. En podd som alla kan ta till sig, säger Petra Månström.

LÄS OCKSÅ: Petra Månström: "Det är känslan som räknas"

Inte så svårt som man tror att ta hand om sig
Det borde vara självklart för alla att tänka på sin hälsa. Kan man tycka. Men för många är hälsa förknippat med krav och svåra val – och ofta även med dåligt samvete.
Så behöver det inte vara, menar Ellinor Ladenberg, författare och uppskattad föreläsare – och en av dem som talar i podden.
– Det fina med den här podden är att den visar hur inspirerande det kan vara att faktiskt ta hand om sig själv. Och det behöver inte vara så svårt som man kanske tror. Ofta kan små förändringar ge stor effekt, resonerar hon.

LÄS OCKSÅ: Ellinor Ladenberg har koll på mikrobiomet

”Den bästa strategin vid stress är…”
I podden ges lyssnarna möjlighet att lära sig om en rad olika ämnen. Bland annat kommer Petra Månström att prata med sjuksköterskan, föreläsaren och terapeuten Inger Erland Tångring som delar med sig av viktiga insikter i ämnen som stress och sömn.
– Den bästa strategin vid stress är att välja en tanke framför en annan. Tro inte på allt du tänker, men tro på tankens kraft, säger hon och bjuder därmed på ett smakprov på sitt resonemang.

”En djup och bred kunskap inom holistisk hälsa”
Bertil Wosk är en av Sveriges främsta näringsterapeuter och eldsjälen, tillika grundaren, bakom Holistic. Han berättar mer:
– De medverkande i podden är alla personer som är anställda på Holistic. Vi har en bred kunskap om holistisk hälsa och företagets viktigaste syfte är att sprida den kunskapen. Det står till och med skrivet i vår affärsplan, berättar han för Kurera.

Ett företag med stark och levande värdegrund
Och visst tror vi på Bertil Wosk när han säger det. Vi har hört – och bevittnat – det förut. För i branschen är han känd. Har man bara lite koll på hälsoföretaget Holistic vet man att de inte helt är som alla andra. De är lite bättre. Till och med mycket bättre, skulle vissa hävda. Något som bekräftas av de många gånger företaget och dess grundare fått utmärkelser eller nominerats (och oftast tagit hem vinsten), bland annat till "Årets entreprenör", "Årets hälsofrämjande chef", Årets hälsoföretag" och "Årets snyggaste kontor".

 

Nyss korats till Årets arbetsplats 2019
”En arbetsplats är aldrig bättre än sina medarbetare, så därför måste alla medarbetare få möjlighet att vara sitt bästa jag”.
Så inleddes motivering till Holistics senaste nominering till "Årets arbetsplats” – som de så sent som 16 maj fick beskedet om att de tagit hem.

Holistics vd Peter Hencz kommenterar utnämningen.
– Att ha en bra arbetsplats, med den gemenskap och arbetsglädje som vi har på Holistic, är betydligt svårare än att redovisa en stor vinstmarginal. Det är ett arbete som varje enskild medarbetare måste utföra varje dag.
Han fortsätter:
– Vi gör inte allting rätt, men vi äger en enorm styrka i vår sammanhållning och vårt gemensamma mål – att bidra till en bättre värld, att göra våra kunder så starka som möjligt och att ta hand om varandra.

LÄS OCKSÅ: Holistic – hälsoföretaget som lever som det lär

Nya avsnitt varannan vecka
Först ut är resonemang kring temat: "Hur lever man ett friskt, hållbart liv? Vilka faktorer påverkar vår hälsa, hur kan vi påverka den – och hur hänger allt ihop?"
Nya avsnitt släpps sedan varannan vecka. Åtta avsnitt är planerade från start men redan nu planeras nya inspelningar under hösten 2019.

Av Isabelle G Hedander


Nyfiken och vill lyssna?

Du hittar podden på alla ställen där poddar finns – som till exempel iTunes och Spotify – samt på företagets egen hemsida.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

”Sockermonstret satt på min axel och väste in i mitt öra”

Krönikan

”Jag unnar mig att vara utan socker". "Jag unnar mig hälsa". Louise Hafdell har kommit långt under sina snart fem sockerfria år. Från att nästan ha varit styrd av sitt sockersug och ha sett godis som tröst i svåra situationer och det hon firade med när något gått bra är hon numera helt sockerfri. Räddningen när siffrorna på vågen stod som högst var – riktig mat.

 

 

Kurkumin bidrar till att minska smärta efter operation

Forskning

Gurkmeja anses ha många hälsofördelar och golden latte och gurkmejashots har på senare år seglat högt upp på listan av populära superfoods. Nu kommer dessutom glädjande nyheter från forskarsamhället – det verksamma ämnet i gurkmeja har visat sig avsevärt minska smärtan i samband med kirurgi.

Hjärtläkaren om det paradoxala med hälsosam kost

Kost

Det pågår en rörelse för att vi ska äta mer växtbaserat både för miljön och vår hälsas skull men den amerikanske hjärtläkaren Steven Gundry höjer ett varnande finger. Alla grönsaker är nämligen inte lika nyttiga, vissa kan till och med vara skadliga för vår hälsa skriver han i sin bok ”Växtparadoxen”.

 

Bakterier i äpplen bidrar till en sund tarmmiljö

Forskning

Effekten av ett äpple om dagen för att hålla läkaren borta kan till stor del anses bero på de gynnsamma bakterier som koloniserar äpplet och därefter tarmen, enligt forskare. Forskningen styrker även att det går att känna skillnad på smaken mellan ekologisk frukt och konventionella äpplen.

Doktor Gillbros 10 budord för frisk och spänstig hud

Hud

I boken "Hudbibeln" summerar Johanna Gillbro, doktor inom experimentell och klinisk dermatologi sin omfattande kunskap inom hud och hudvård. I boken "Hudbibeln" delar hon med sig av sin kunskap och ger tips om hur man bäst tar hand om huden både utifrån och inifrån för i lokhet med många andra vet Johanna att skönhet även kommer inifrån.

 

Två klassiska pastarätter på vegovis

Recept

Tvekar du att lägga om till vegansk eller vegetarisk kost av rädsla för att inte längre kunna njuta av dina favoriträtter som spagetti bolognese eller lasagne? Lugn, det råder läkaren Veronica Hedberg och kokboksförfattaren och journalisten Susanne Hovenäs bot på. I nya boken "Smart mat för en frisk kropp och hjärna" finns flera goda recept att botanisera bland och Kurera kan bjuda på två smakprov. 

Växtbaserad mat – smart för kropp och hjärna

Kost

I år minskade köttkonsumtionen i Sverige för andra året i rad och ligger nu på samma nivå som den var 2007. Vi har fortfarande en bit kvar innan vi befinner oss på den nivå vi var innan Svreige gick med i EU och priset på kött sjönk men utvecklingen tycks gå stadigt nedåt. I takt med det ökar intresset för vegansk eller växtbaserad mat och i dagarna släpptes en ny bok med helt växtbaserade recept.

Tävla och vinn albumet “Svart katt”

Tävling

Sångerskan Cecilia Thorngrens album "Svart katt" fick ett varmt mottagande när det kom ut. Nu har du chansen att vinna ett signerat exemplar med låtar ur den svenska visskatten samt nyskrivet material av Staffan Hellstrand och Peter Le Marc.

Annelis kolesterolvärden sjönk med lagrad vitlök

Hälsa

Redan för 15 år sedan fick Anneli Bygg, 65 år, reda på att hon hade lite för höga kolesterolvärden. Hon ordinerades statiner av sin läkare, men biverkningarna blev kraftiga så Anneli ville inte fortsätta med medicinen. Med hjälp av lagrad vitlök har hennes kolesterolvärden blivit betydligt bättre.

Micke Gunnarsson: “Jag är inte min kropp”

Krönikan

Handen på hjärtat hur skulle det se ut om du skötte en hund som du sköter om dig själv? Kan insikten att vi inte är våra kroppar göra att vi tar bättre hand om dem? Jo, det menar Micke Gunnarsson, föreläsare och workshopledare, som tack vare det tankesättet tar bättre hand om sig än någonsin tidigare. 

 

“Hemundervisning – ett välbehövligt alternativ till skolan”

Gravid/barn

Sverige är ett av de länder i världen där det är svårast att få hemundervisa sina barn, ett strängt regelverk gör det i princip omöjligt och de som vill välja det alternativet ser sig tvingade att lämna landet. Många är skeptiska mot hemskolning men långt ifrån alla. Kurera har växlat några ord med den New Yorkbaserade svensken Jens Peter de Pedro som lobbar för en större pedagogisk mångfald.