Är ditt nyhetslöfte en lägre siffra på vågen eller en mindre storlek i jeansen? Utöver sund kosthållning och motion finns det miljontals olika viktminskningspiller att ta hjälp av, somliga bättre än andra och med olika funktioner. Kurera har tittat lite närmare på sex olika preparat för att kunna guida dig till det som passar dina behov bäst.
Konjak – bäst vid hunger och sötsug
Det bästa alternativet för dig som konstant är hungrig och sötsugen eftersom Konjak innehåller en kombination av glukomannan och krom som båda påverkar sötsug och mättnadskänsla. Glukomannan är en kostfiber som fyller ut magen helt utan att tillföra några kalorier vilket gör att du snabbare känner mättnadskänsla vid måltiderna. Krom hjälper kroppen att balansera blodsockret och därmed minska sötsuget.
Chili Burn – för ökad förbränning
Det bästa alternativet för dig som behöver elda på förbränningen en aning och samtidigt minska sötsuget. Chilins innehåll av capsaicin gör den till en het krydda som ökar kroppens ämnesomsättning och därmed förbränning. Den starka kryddan är också bra för att minska aptiten. Chili Burn innehåller dessutom grönt te som också har en positiv effekt på förbränningen samt krom, magnesium och B-vitaminer som är bra för att minska sötsuget.
Mulberry – bäst för godisråttor
Det bästa alternativet för alla sockerberoende godisgrisar och diabetiker eftersom extrakt från mullbärsblad i studier visats minska upptaget av socker i kroppen och ha en stabiliserande effekt på blodsockret. En amerikansk studie från 2007 visade mycket positiv effekt på blodsockret vid behandling av patienter med diabetes. Behandling med mullbärsextrakt konstaterades vara ett verkligt alternativ för patienter som vill behandlas naturligt och utan biverkningar.
30 days – oslagbar vid putmage
Det bästa när extrakilona sitter kring midja, mage och höfter. En norsk vetenskaplig placebokontrollerad studie visade att 30 days reducerade kroppsvikt, kroppsfett och omkrets för midja, mage och höfter. På 30 dagar gick de som åt 30 days ner i genomsnitt 1,8 kilo och minskade med 3,8–4,1 centimeter över mage och höfter medan placebogruppens resultat var oförändrade. Anmärkningsvärt är också att nästan hela viktminskningen utgjordes av fettreducering. Utöver innehåll av detoxande örter innehåller 30 days också betaglukaner som kan minska farligt bukfett.
Glucosanol – om du älskar kolhydrater
Det bästa alternativet för dig som inte kan motstå kolhydrater. Studier gjorda på Glucosanol visar att 66 procent av kolhydraterna från en måltid blockeras vilket gör att kalorimängden från måltiden blir lägre samt att blodsockret hålls på en jämnare nivå. Ett självklart val om du vill men inte klarar av att äta lågkolhydratskost fullt ut eller redan äter lågkolhydratskost men vill kunna unna dig lite gott på helgerna utan att förstöra kostomlägget.
CLA – mindre fett, mer muskler
CLA (konjugerad linolsyra) har i flera år använts som tillskott för att minska kroppsfett och öka muskelmassa. De första människostudierna som kom i slutet av 1990-talet bekräftade just den effekten som tidigare bara visats i djurförsök. Effekten är inte kartlagd men tros bero på ökad produktion av de goda prostaglandinerna och minskad produktion av de onda vilket ger en ökad frisättning av fett från fettcellerna och ökad förbrukning i muskelcellerna.
Av Johanna Gustafsson